تساعد فاكهة الأفوكادو على إنقاص الوزن، حيث تحتوي 100 غرام منه على نحو 17 غرامًا من الدهون الصحية، ألا وهي الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تحمي القلب وتعمل على خفض الكوليسترول وتساعد على تفكيك الدهون. وبحسب مجلة “فيتال” الألمانية، المعنية بالصحة والجمال، أن الأفوكادو، يحتوي على إنزيم “الليباز”، الذي يعمل على تحفيز عملية حرق الدهون …
مجلة رجيم كيف تساهم فاكهة «الأفوكادو» في تفكيك الدهون!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق