الأربعاء، 31 أغسطس 2016

تنظيف الجسم من السموم طبيعياً

اذا كنت تبحث عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لتنظيف جسمك من السموم فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي يشمل كييفية تنظيف الجسم من السموم طبيعياً. العديد من الطرق ينصح بها لتنظيف الجسم من السموم ، كالساونا،النوم الكافي ، شرب الشاي الأخضر والتخلص من السكر. [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



7 اسرار الزواج الناجح

تعتبر المشاكل الزوجية من الامور العادية التي يتعرض لها كل منزل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسرار لزواج ناجح بدون مشاكل نصادف أحياناً ثنائياً مر على زواجهم سنواتٍ طويلة إلا أنهم يتألقان فرحاً وسعادة وينسجمان مع بعضهم البعض وكأنهما في شهر العسل لا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 اطعمة غذائية لمحاربة فقر الدم

الانيما او فقر الدم من الامراض المنتشرة والتي يعاني منها الكثيرين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في محاربة فقر الدم يعاني كثير من الناس من فقر الدم . كيف نكتشف ذلك؟ وماهي الأعراض ؟ وما هي طرق العلاج؟ فقر الدم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



رمد العين اسباب وعلاج

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى الاصابة برمد العين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من رمد العين العين عضو خارجي معرض بشكل كبير عن أي جزء أخر من الجسم للإصابة بالأمراض نتجة للملوثات العالقة بالهواء و البيئة بصفة عامة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد فيتامين سي الصحية والجمالية

من المعروف ان فيتامين سي من اكثر الفيتامينات المهمة لجسم الانسان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لفيتامين سي   فيتامين C هو أكثر دراية من جميع العناصر الغذائية بسبب الاستخدام الواسع لها كمكمل غذائي . فيتامين C ضروري جدا للإنسان [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



مشكلة الصلع والشعر الخفيف

اذا كنت تعاني من مشاكل الشعر الخفيف و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول مشكلة الصلع والشعر الخفيف تساقط الشعر، ترقيق الشعر والصلع ليست بالأعراض النادرة والكثير منا، رجالا ونساء، يضطر للتعامل معها. لكن الوصلات، الغسل الصحيح، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طريقة غسل الشعر الصحيحة

يعتبر الشعر من احد اساسيات الجمال و لهذا يجب العناية به جيدا من خلال مجموعة من النصائح تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طريقة غسل الشعر الصحيحة . يمكن الحصول على شعر نظيف وصحي عن طريق دمج التغذية السليمة مع طريقة غسل الشعر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



جفاف العين

اذا كنت تعاني من جفاف العين و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول جفاف العين. تحصل اصابة جفاف العين عندما لا تكون كمية الدمع كافية لاعطاء العين ما يلزمها من الرطوبة. من الممكن ان [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



مشاكل فروة الرأس

اذا كنت تعاني من مشاكل صحية في فروة راسك و تبحث عن افضل النصائح الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول مشاكل فروة الرأس. فروة الرأس لدى الانسان هي منطقة حساسة ولذلك فان مشاكل فروة الرأس يمكن أن تكون مصدرا للحكة، التلوث، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج مغص الطمث

اذا كنت تعانين من اوجاع الدورة الشهرية و تبحثين عن افضل الطرق الطبيعية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول علاج مغص الطمث. يعاني جزء كبير من النساء، بين الحين والاخر، من الام الدورة الشهرية (عسر الطمث – Dysmenorrheal). هو احد الاسباب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الخلطات للبشرة

تعتبر الخلطات الطبيعية من احد الحلول الصحية و السليمة لحل الكثير من مشاكل جمال البشرة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد الخلطات للبشرة. يزعم كريم الوجه الاكثر انتشارًا ضمان تخفيف التجاعيد بواسطة استخدام “براءة الاختراع قليل الببتيد”، والذي يقدر ثمنها بـ 225$ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الغذاء المثالي للأم المرضعة

اذا كنت ام مرضعا و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و العلاجية لرضاعة سليمة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الغذاء المثالي للأم المرضعة. هل هذه هي تجربتك الاولى في الرضاعة الطبيعية ؟ بالتأكيد ستتسائلين حول مدرات الحليب ؟ وكيف ستزيدين من كميات الحليب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



كيفية صنع سيروم الشعر بالمنزل

اذا كنت تعانين من شعر تالف و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و العلاجية لعلاجه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية صنع سيروم الشعر بالمنزل. إذا كان شعرك في حاجة إلى استخدام سيروم الشعر وتجدين أنه غالي الثمن وباهظ التكاليف فنحن نقدم لك [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الخس للجسم

يعتبر الخس من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الخس هو أحد الخضار الورقية المشهورة، الخفيفة على المعدة والعظيمة بفوائدها التي تعود على الجسم والبشرة ، تعرف على فوائد الخس وقيمه الغذائية من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



بكاء الطفل الزائد

اذا كنت تعاني من بكاء طفلك الزائد و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول بكاء الطفل الزائد. بكاء الطفل المستمر والذي لا يتوقف يعرضة أكثر لتطوير اضطرابات السلوك في وقت لاحق، هذا ما بينته دراسة جديدة. ويقدر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



العلاج البيتي لآلام الرقبة

اذا كنت تعاني من آلام الرقبة و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية العلاج البيتي لآلام الرقبة. تعتبر آلام الرقبة أقل شيوعاً من آلام أسفل الظهر، ومع ذلك فهناك ملايين البشر ممن يحدث لديهم آلام في الرقبة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج التجاعيد

اذا كنت تعاني من التجاعيد و تبحث عن افضل الحلول الصحية و السريعة للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية علاج التجاعيد. يبدأ علاج التجاعيد قبل ظهورها بوقت طويل ويستمر بطبيعة الحال بعد ظهورها. قبل ظهورها بالإمكان حماية الوجه من خلال استخدام مرهم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الحفاظ على صحة الحامل

اذا كنت حامل و تبحثين عن افضل النصائح الصحية و الطبيعية فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول كيفية الحفاظ على صحة الحامل. الان بعدما تأكدتي انك حامل وبتي تعرفين علامات الحمل وكيف يتشكل الجنين. دعينا نتعرف على الاساليب السليمة للحفاظ على صحة الحامل: [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الغيرة بين الزوجين

اذا كنت تواجه مشاكل في حياتك الزوجية بسبب الغيرة المفرطة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الغيرة بين الزوجين. الغيرة بين الزوجين هو احساس طبيعي وضروري في العلاقة الزوجية، لا جدال في ذلك. ولكن أين هو الحد بين الرغبة الطبيعية للحفاظ على العلاقة وبين [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 طرق لمحاربة جفاف البشرة

في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تعاني الكثيرات من مشكلة جفاف البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج جفاف البشرة يعد جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء عادةً، خصوصاً أن فصل الخريف قد بدأ وفصل الشتاء على الأبواب، حيث [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 فوائد للرياضة الصباحية

تمتاز الرياضة الصباحية بالحصول على حيوية ونشاط للجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للرياضة الصباحية الرياضة للرياضة فوائد عديدة وجمّة، منها الصحيّة والجسديّة ومنها النفسيّة، والرياضة سلاح لمحاربة الأمراض والمشاكل الصحية، وسلاح لمحاربة السمنة أيضاً، وتتعدّد انواع وأشكال الرياضة، فهناك الرياضات [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الثلاثاء، 30 أغسطس 2016

6 طرق خاطئة عند العناية بالشعر

هناك الكثير من الطرق التي تسبب الضرر للشعر تجنبي القيام بها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الخاطئة عند العناية بالشعر العناية بالشعر يعاني الكثير من الناس من مشاكل الشعر، وهي كثيرة منها التقصف، والضعف عام، وفقدان اللمعان والحيوية، إضافة إلى التساقط، ونمو [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج العسل والزنجبيل لمكافحة السرطان

Miel-et-gingembre-cancer-500x320

في السنوات الأخيرة، أصبح الكثير من الأشخاص يلتجؤون إلى الطب البديل والمكونات الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض لذلك سنكشف لك اليوم عن علاج العسل والزنجبيل […]

طرق إنقاذ العلاقة بين الزوجين

اذا كنت تعيش جحيما في علاقتك الزوجية و تبحث عن افضل الحلول و النصائح العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق إنقاذ العلاقة بين الزوجين. قبل تفكيك العلاقة بين الزوجين انتظروا بضع دقائق واقرؤوا عشر نصائح والتي يمكن أن تحول العلاقة التي تمر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق اختيار مرطب للبشرة

اذا كنت تبحثين عن اهم الطرق و النصائح لاختيار افضل كريم البشرة فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق اختيار كريم مرطب للبشرة. من منكم يتقن فن اختيار كريم مرطب يتناسب مع بشرتكم؟ وقد ينسى البعض أهمية ملائمة الكريم مع طبيعة البشرة الدهنية أو [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



العلاجات البديلة للتوحد

يعتبر التوحد من احد الامراض التي يمكن ان تحدث لكل طفل بصفة عامة و على هذا الاساس نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل العلاجات البديلة للتوحد. طفل واحد من بين 88 طفلا يعانون من أعراض مرض التوحد بدرجات مختلفة ونسبة حدوث المرض أعلى بـ 5 [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



السيطرة على الغضب

اذا كنت تعاني من نوبات الغضب و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الممكنة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق السيطرة على الغضب. “الغضبُ عاطفة حَلِّ المَشَاكِلِ. إنّهُ يُعطِينا القوة والطاقة، ويحثّنا على العملِ” ولكن له حدود ان تجاوزها سيكون ضرره كبير جداً، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



تقرحات الفم و جفافه

اذا كنت تعاني من مشاكل في فمك كالتقرحات و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول تقرحات الفم و جفافه. بعض الأدوية قد تسبّب حصول تقرحات الفم. في حالات كهذه يمكن أن يظهر أيضاً طفح جلدى (Rash) على [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 طرق للعناية بالشعر الاسود

من المعروف ان شعر المرأه رمز جمالها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للعناية بالشعر الاسود والمحافظة عليه الشعر الأسود حساس نسبيًا ويعد من أكثر أنواع الشعر عرضة لفقدان لونه وسمكه بسهولة، خاصًة إذا كنتي تعتمدين نظامًا غذائيًا غير صحي وتكثرين من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



9 اطعمة لزيادة معدل حرق الجسم

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على افضل الطرق لخسارة الوزن حرق الدهون و السعرات الحرارية هو الأساس للنجاح في نظام الريجيم الصحي و إنقاص الوزن ، و عن طريقه و على حسب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الفوائد الصحية للكرنب

يمتاز الكرنب او الملفوف بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على فوائد الملفوف الصحية الملفوف يعرف الملفوف علمياً باسم (Brassica oleracea)، وهو نبات حوليٌّ أو ثنائي الحول، ويعتبر موطنه الأصلي منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط ، وهو أحد الخضروات الورقية الخضراء التي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق طبيعية لازالة سواد حول الفم

تعاني الكثير من السيدات من سواد منطقة حول الفم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج سواد حول الفم هناك العديد من المشاكل التي تعاني منها البشرة، ومن أكثر هذه المشاكل التي تؤرق النساء مشكلة السواد حول الفم، مما يؤثر على جمال [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



نصائح للاهتمام بنفسك اثناء النفاس

تعتبر مرحلة النفاس من المراحل الاساسية في حياه الام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتعامل مع فترة النفاس بطريقة صحيحة النفاس إنّ النفاس هي المرحلة التي تمرّ بها المرأة بعد إنجاب طفلها المنتظر وإنتهاء مرحلة الحمل التي خاضتها لمدّة تسعة أشهر، وفي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد زبدة الفول السوداني

من المعروف ان زبدة الفول السوداني يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني : زبدة الفول السوداني هي عجينة الغذاء في المقام الأول من الفول السوداني المحمص الجاف ، وهي تحظى بشعبية في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



6 عادات خاطئة تؤثر على الصحه

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي تؤثر على الصحه وتسبب الارهاق والتعب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على العادات الخاطئة لتجنبها إنّ الشعور بالتعب والإرهاق يعتبر رد فعل جسدي طبيعي، هذا الشعور إشعار ينبه الجسم بحاجته الضرورية إلى الراحة والهدوء، وفي بعض الحالات يعتبر الشعور [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



انواع الصداع

اذا كنت تعاني من الصداع في مختلف الفترات اليومية و تبحث عن اهم الاسباب و افضل الطرق العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل انواع الصداع. الصداع ظاهرة نعاني منها جميعًا في حياتنا. غالبًا ما تكون آلام الرأس غير خطيرة، ولكنّها قد تكون أحيانًا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الاثنين، 29 أغسطس 2016

معلومات عن أضرار أشعة الشمس

تعتبر اشعة الشمس من احد الامور التي قد تسبب مشاكل جمالية و صحية خاصة على البشرة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل معلومات عن أضرار أشعة الشمس. أضرار أشعة الشمس معروفه للجميع، الوعي بشأن سرطان الجلد يتزايد في السنوات الأخيرة. لكن التعرض لأشعة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



افضل الحلول للتخلص من الرؤوس السوداء

اذا كنت تعاني من الرؤوس السوداء و تبحث عن افضل الحلول و الطرق الطبيعية للتخلص منها فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تواجه العديد من الفتيات مشكلة ظهور الرؤوس السوداء على البشرة، حيث يجدن الرؤوس السوداء منتشرة على بشرتهن بشكل كبير، ومن المناطق التي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



كيفية الحصول على الفيتامينات من الطعام

تعتبر الفيتامينات من احد العناصر الضرورية الغذائية لجسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية الحصول على الفيتامينات من الطعام. يصنّع جسمك كل يوم جلدا وعضلات وعظاما. وهو يحرك خلايا الدم الحمراء التي تحمل المواد الغذائية والأكسجين إلى أماكن بعيدة، كما يرسل [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج آلام أسفل الظهر في المنزل

اذا كنت تعاني من الام اسفل الظهر و تبحث عن افضل الحلول الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية علاج آلام أسفل الظهر في المنزل. أسلوب الحياة العصري الذي يتطلب الكثير من الجهد يعتبر من اكثر اسباب الام الظهر شيوعا، والحفاظ على [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 اطعمة تساعد على منع تساقط الشعر

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد على منع الشعر من التساقط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للمحافظة على الشعر صحي وقوي الشعر إنّ كثرة غسل الشعر وتجفيفه وكثرة استخدام المياه العسر أو المضاف إليها الكلور المعقّم في عمليّة حمام الشعر يؤدي الى [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 طرق فعالة لحرق الدهون

هناك الكثير من الطرق الفعالة التي تساعد في خسارة الوزن بسرعه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لخسارة الوزن في اسبوع السمنة، هي داء منتشر، وهاجس شبح لا ينقطع، أصيب به الكثيرون وأرّق حياتهم، يسعى الكثير من الناس إلى التخلص منها بشتى أنواع [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفل

من المعروف ان الرضاعة الطبيعية مهمة لصحه الام والطفل ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية للام والطفل الرضاعة الطبيعيّة الرضاعة الطبيعيّة هي إرضاع الوليد من حليب ثدي الأم، أو أي امرأة قادرة على ذلك، ويشكّل هذا الحليب طعام الرضيع [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



4 خطوات لخسارة الوزن الزائد

هناك الكثير من الطرق والخطوات التي يمكن اتباعها من اجل انقاص الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على خطوات التخلص من الوزن الزائد السُّمنة تعتبر السُّمنة (Obesity) من المشاكل الخطيرة التي تؤثّر على صحّة وحياة الأشخاص الذين يصابون بها، حيث يتساءل هؤلاء الأشخاص عن سبب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



4 طرق لحفظ الدروس بسرعه

مع بداية المدارس والجامعات وكثرة المعلومات التي تحتاج الى الحفظ والدراسة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للحفظ بسرعه كثيراً ما يشكو الطالب من نسيان المعلومات التي قام بحفظها بسرعة، فنجد الطالب يذاكر ويحفظ ولكن يتفاجئ في اليوم التالي من الامتحان بنسيانه للمعلومات، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



هذه المرأة هي السبب وراء خيانة الأزواج أو انفصالهم

11-38

من المؤكد أن الحياة الزوجية مبنية على الحب والتضحية في سبيل تكوين أسرة متوازنة وقوية، لكن لو أطال الأزواج النظر والتدقيق والخوف من المستقبل والسعي […]

4 وصفات طبيعية للعناية بجمالك

للمحافظة على جمال بشرتك وصحتها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للحصول على بشرة نضرة وصحية الجمال إن الجمال وصفٌ يطلق على عدد لا متناهٍ من الأشياء المادية والمعنوية في الحياة، حيث لا يمكن حصره في جانب معين من الجوانب، أما فيما [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



8 مكونات طبيعية لتقوية الاظافر

لتقوية الاظافر والحصول على اظافر صحية وقوية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المكونات الطبيعية للحصول على اظافر قوية إنّ الأظافر تتكون من طبقات من مادة بروتينية تسمّى الكرياتين وهي تنمو من قاعدة الظفر باتجاه نهايات الأصابع، والأظافر الصحية تكون ناعمة وموحّدة الشكل واللون، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الهالات السوداء تحت العينين

اذا كنت تعاني من الهالات السوداء فتعرف معنا على اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الهالات السوداء تحت العينين. إذا كان النوم الجيد في الليل في الماضي يمكنه اخفاء الهالات السوداء التي تحت العينين، فيبدو أنه [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



العناية بالبشرة اثناء الدورة الشهرية

تعاني كل فتاة من مشاكل البشرة في فترة الحيض و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول كيفية العناية بالبشرة اثناء الدورة الشهرية. لا تنطوي فترة الدورة الشهرية (الحيض) على الإحساس المزعج فحسب، بل يرافقها انخفاض مستوى العناية بالبشرة. بالتالي نقدم لك هذا المقال [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اعراض ازمة الربو عند الاطفال

يعتبر الربو من الامراض المزمنة عند الكبار و الصغار و للمزيد من المعلومات نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول اعراض ازمة الربو عند الاطفال. كيف تشخصون موعد ظهور أعراض الربو وهل يمكن أصلا علاج الربو عند الأطفال؟ اليكم بعض الخطوات الاستباقية! ما هو الربو؟ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اعراض سرطان المعدة

يعتبر سرطان المعدة من احد انواع الامراض الخطيرة و الناتجة عن الكثير من الاسباب الصحية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول اعراض سرطان المعدة و اسبابه. يشكل سرطان المعدة واحدا من الاورام الخبيثة التي تصيب المعدة. ويشهد العالم الغربي، اليوم، انخفاضا في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



حقائق عن اهمية المساج للجسم

يعتبر المساج من اهم وسائل الراحة و الاسترخاء بالاضافة الى عدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل حقائق عن اهمية المساج للجسم. وجدت دراسات جديدة أن التدليك له خصائص طبية وأن فوائد المساج للجسم عديدة. لذا في المرة القادمة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



14 نوع غذائي لزيادة كريات الدم البيضاء

هناك الكثير من الاطعمة الغذائية التي تساعد في زيادة عدد كريات الدم البيضاء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم هذه الاطعمة للمحافظة على عدد كريات الدم البيضاء نقص الكريات البيض هو نقص في خلايا الدم البيضاء في النظام ، والتي يمكن أن يكون سببها [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الأحد، 28 أغسطس 2016

علاج الصداع النصفي بالروائح العطرية

اذا كنت مصابا بالصداع النصفي و تبحث عن افضل الوسائل و الحلول الطبيعية و العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل علاج الصداع النصفي بالروائح العطرية. من عرف الصداع النصفي في حياته، يعرف مدى المعاناة التي ينطوي عليها هذا الأمر ولا يتوقف عن السعي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اغذية ومشروبات لبشرة مشرقة

اذا كنت تبحثين عن افضل الطرق و النصائح للتمتع ببشرة متوهجة و نضرة طبيعيا فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية ومشروبات لبشرة مشرقة. تتواجد العديد من الاغذية الصحية التي ان ركزتي على تناولها ستنعكس بالايجاب على مظهرك الخارجي، من خلال صحة بشرتك وشعرك، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أفضل الوجبات الصباحية

تعتبر الوجبة الصباحية من اهم الوجبات اليومية و لهذا نقدم لك بعض النصائح و الوصفات الصحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. اليك مجموعة من أفضل المغذيات الصباحية لتبدأ نهارك، فان تناولتها ستساعدك على الاستيقاظ صباحاً وتمدك بالطاقة والنشاط: الحصول على نوم كاف [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الإقلاع عن التدخين ذاتياً

اذا كنت تعاني من كثرة التدخين و تبحث عن افضل الوسائل الطبيعية للتخلص منه نهائيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق الإقلاع عن التدخين ذاتياً. إذا كنت تريد الاقلاع عن التدخين، يمكنك أن تضيف بعض التغييرات الصغيرة إلى نمط حياتك والتي قد تساعدك [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اطعمة تجلب القلق

يعتبر القلق و التوتر من احد الامور الناتجة عن سوء التغذية و على هذا الاساس نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه بعض الاطعمة التي تجلب القلق . العديد من العوامل قد تلعب دوراً في زيادة مشاعر القلق والتوتر لديك او تقليلها، ولعل احد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



تأثير الهرمونات على انقاص الوزن

من المعروف ان الهرمونات عند النساء بشكل خاص تؤثر في عملية انقاص الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على دور الهرمونات في انقاص الوزن إن فكرة تأثير الهرمونات على الجسم و على زيادة الوزن يعلم بها الجميع, و لكن إن المعلومة التي تخفى على الأغلب, [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج تساقط الرموش

يعاني البعض من مشكلة تساقط الرموش ي هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من مشكلة تساقط الرموش تلعب الرموش دورا هاما في جمال العيون كما أنها تعمل على حمايتها من الأجسام الغريبة إذ أنها بمثابة قرون الاستشعار التي تقوم بردود أفعال انعكاسية [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 طرق للتغلب على الطاقة السلبية

مع كثرة الضغوط النفسية وضغوط العمل تتكون الطاقة السلبية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتغلب على الطاقة السلبية يمر الإنسان خلال سنين حياته في أوقات تسبب له مشاعر مختلفة، كالحب والكراهية والحقد والتسامح و الحماس والتخاذل والضعف والقوة والخيانة والإخلاص والتفكير العميق [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



7 ماسكات طبيعية للبشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة الى عناية خاصة لحمايتها من الجفاف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الماسكات الطبيعية للبشرة الجافة يعتبر الوجه من أكثر أجزاء الجسم التي تتعرض للظروف القاسية و المؤثرات التي تحدث بسبب الأحوال الجوية و التقلبا المتغيرة للجو و الكثير من الظروف [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الوقاية من خشونة الركبة

تعتبر خشونة الركبة من احد نتائج بعض العادات اليومية السيئة و على هذا الاساس نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق الوقاية من خشونة الركبة. خشونة الركبة Osteoarthritis، هي أحد الامراض المزمنة التي قد تصيب العديد من الأشخاص، وتزداد فرص الاصابة بها مع التقدم في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



تنعيم الشعر بشكل طبيعي

اذا كنت تعانين من الشعر المجعد و تبحثين عن افضل الوصفات العلاجية و الطبيعية للتخلص منه فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل كيفية تنعيم الشعر بشكل طبيعي. طريقة تنعيم الشعر بشكل طبيعي هي أقل شعبية من التمليس الدائم الذي يعتمد على المواد الكيميائية، ولكن [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق استعادة شباب اليدين

اذا كنت تعانين من ايدي متجعدة و جافة و تبحثين عن افضل الحلول الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق استعادة شباب اليدين. يعد الوجه واليدين هما من أكثر المناطق التي تتعرض للشيخوخة المبكرة نظرا لتعرضها المستمر للعوامل الخارجية الضارة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل

تعتبر فترة الحمل من اهم المراحل التي تتطلب عناية خاصة بالمنطقة الحميمية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهمية تنظيف المناطق الحساسة فترة الحمل. تنظيف المناطق الحساسة أثناء الحمل وبعد الولادة عملية مهمة جدا. ففي هذه المراحل تحديداً، فان النساء يخضعن لتغيرات هرمونية [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



9 عادات تدمر الصحه تجنبها

هناك الكثير من العادات الصحية الخاطئة التي تؤثر على الجهاز المناعي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات المضرة بالصحه وتجنبها طرق الحفاظ على الصحة يسعى الناس على الدوام للبقاء بصحةٍ معافين من كلّ داءٍ ويتمتعون بجسمٍ سليم قويٍّ يستطيعون من خلاله أن يقوموا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اسباب حرقة الفؤاد و طرق علاجها

اذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد و تبحث  عن الطرق الصحية و العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اسباب حرقة الفؤاد و طرق علاجها. حرقة المعدة والاعراض المرافقه لها. عندما ينتهي شخص من تناول وجبة دسمة وهو غارق في كرسيه المفضل، وما ان [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



15 وصفة طبيعية لتنعيم الشعر

هناك الكثير من الطرق الطبيعية لتنعيم الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات المنزلية لشعر صحي وناعم مع تعاقب الفصول وتسارعها، يتعرض الشعر وجذوره للعوامل الجوية المتقلبة المختلفة مما يؤدي به إلى فقدان الرطوبة ويسبب بعض التلف في الشعر، وهنا تبرز الحاجة إلى [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



وصفات بسيطة لوجبة إفطار صحية ومغذية

Smoothie-avoine-et-fraise_-500x331-500x331

تعتبر وجبة الإفطار من أفضل الوجبات التي تمنح الجسم الطاقة والحيوية، لذلك ينصح خبراء التغذية بالإهتمام بهذه الحصة الغذائية للحصول على ما يكفي من الطاقة […]

فواكه تساعد على شد البشرة

pores-de-la-peau500x284-500x284

تساعد الفاكهة على شد البشرة ومحاربة الترهلات والتجاعيد المزعجة وذلك بسبب احتوائها على فيتامينات ومعادن تتواجد في الكريمات الباهظة الثمن، وحتى تتجنبي هذه العلاجات التجميلية […]

السبت، 27 أغسطس 2016

أدوات مهمة لتنظيف الاسنان

يعتبر تنظيف الاسنان من احد العادات المهمة يوميا للتمتع باسنان صحية و جميلة و لهذا نقدم لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل أدوات مهمة لتنظيف الاسنان. جميعنا ننظف اسناننا بفرشاة الأسنان، غالبيتنا مرتين في اليوم والبعض منا حتى أكثر من ذلك، ولكن كثيرين منا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



حلول للتخلص من الشعر الجاف

اذا كنت تعاني من الشعر الجاف و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الشعر الجاف لا يجب أن يصبح قدرا محسوما. صحيح أن الطقس والبيئة يمكن أن يسببان للشعر الضرر لكننا يمكننا منع ذلك، بواسطة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



غذاء الحامل بين المسموح والممنوع

تعتبر فترة الحمل من اهم الفترات التي تمر بحياة المراة تحتاج الى نظام غذائي صحي و سليم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال  مقال يشمل غذاء الحامل بين المسموح والممنوع . غذاء الحامل يؤثر على الجنين، ليس فقط في الوقت الحاضر، وإنما على حياته المستقبلية [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



العلاجات البديلة لاضطرابات النوم

اذا كنت تعاني من الارق و تبحث عن افضل الطرق و النصائح الطبيعية للتلخص منه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل افضل العلاجات البديلة اضطرابات النوم. اضطرابات النوم او الارق تشمل صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة. وهي واحدة من المشاكل الطبية الاكثر شيوعا. الذين [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



قائمة غذائية لتحفيز الرغبة الجنسية

اذا كنت تعاني من ضعف جنسي و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل قائمة غذائية لتحفيز الرغبة الجنسية. من المعروف أن لوضعنا الصحي تأثير على الأداء الجنسي. بعض أنواع الأطعمة تؤدي على الفور أو بعد بعض الوقت لزيادة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أعراض حساسية العيون و اسبابها

اذا كنت تعاني من امراض العين و تبحث عن اهو اسبابها و طرق علاجها الصحية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أعراض حساسية العيون و اسبابها. نعم الله علينا كثيرة ، منها ما نجده و نراه في حياتنا و منه ما هو موجود فينا . [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الوقاية من السكتة الدماغية

يعتبر الدماغ من اهم اعضاء الجسم التي تتطلب عناية خاصة يومية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق الوقاية من السكتة الدماغية. أصبح خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد مع مرور الوقت ، فقد زادت نسبة الإصابة بامراض القلب الفترة الأخيرة حتى وصلت إلى [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد البلح

يعتبر البلح من اكثر الاغدية المساعدة على تحفيز الطاقة اليومية للجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد البلح. البلح او التمر اللذيذ الطعم شهي الرائحه ومحبب ومفضل لدى كثير من الناس وخاصة العرب ومهما اختلفت طريقة اكله سواء بالعجوة او باللبن او [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



التوتر النفسي وتساقط الشعر

يعتبر التوتر النفسي العامل الاول للكثير من المشاكل الصحية و الجمالية و على هذا الاساس نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول علاقة التوتر النفسي وتساقط الشعر. شعر الإنسان ينمو حسب دورة فسيولوجية. الاضطراب في هذا التوازن الفسيولوجي، والذي قد ينجم عن التوتر النفسي، يمكن [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق اختيار كريم للبشرة الجافة

اذا كنت تعانين من البشرة الجافة و تبحثين عن افضل النصائح للعناية بها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق اختيار كريم للبشرة الجافة. اختيار كريم للبشرة الجافة يتطلب أولا التشخيص المهني للجلد، سواء كان حساسا، دهنيا، جافا أو عرضة لحب الشباب. جمع خبراء الأمراض [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 اطعمة صحية مفيدة للحامل

هناك الكثير من الاطعمة الصحية المفيدة للمرأه الحامل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اطعمة صحية مفيدة للمرأه الحامل وللجنين تعدّ فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر فيها المرأة وأهمها، حيث تستمر هذه الفترة تسعة أشهر في الحالات الطبيعية، وخلال هذه الفترة يتعرّض جسم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اعراض الزائده الدودية

هناك الكثير من الاعراض التي تدل على الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اعراض التهاب الزائده الدودية الزائدة الدودية الزائدة الدودية تعرّف بأنها عبارة عن قطعةٍ صغيرة تشبه شكل الأسطوانة في بدايتها، وتكون مفتوحةً، ولكن عند نهايتها تكون مغلقة، توجد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الجمعة، 26 أغسطس 2016

التخلص من السيلوليت خلال 4 اسابيع

لمحاربة السيلوليت او ما يعرف بالخطوط البيضاء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق بالاضافة الى برنامج شهري لمحاربة السيلوليت يصاب جسم الانسان بمختلف الاعراض والامراض، وهذه الامور منها ما يكون داخلي ,ومنها ما يكون خارجي، الا ان ومع الاعتراف بإن كل ما يصيب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



رجيم 14 يوم لخسارة الدهون

من افضل الرجيمات لخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم نظام غذائي صحي لخسارة الوزن الزائد جسم الإنسان هو ذلك القالب المتناسق الّذي يبرز معالم الإنسان؛ حيث إنّ الأجسام تختلف عن بعضها البعض، فجسم المرأة يختلف تصميمه عن جسم الرجل، لذلك فإنّ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



8 امور تسبب الضرر للبشرة تجنبيها

تحتاج البشرة الى عناية خاصة للمحافظة عليها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التسبب الضرر للبشرة تجنبيها نضارة الوجه تهتم معظم السيّدات بصفاء ونضارة بشرة الوجه وهي مرآة للصحة الجيدة، ويجب أن تحافظ المرأة على صحة بشرتها وعدم التعرض لأشعة الشمس التي تسبب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



8 طرق لتجنب النوم الزائد

هناك الكثير من الاسباب وراء كثرة النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة كثرة النوم النوم الزائد النوم نعمة من نعم الله تعالى علينا أوجدها الله للراحة ولتجديد النشاط والحيويّة للجسم والعقل، فأنت تقضي ثلثَ عمركَ أو أكثر في النوم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق التخلص من رائحة المنطقة الحساسة

اذا كنت تعانين من روائح كريهة و غير مرغوبة في منطقتك الحميمية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول كيفية التخلص من رائحة المنطقة الحساسة . هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي إسمرار المناطق الحساسة في الجسم فقد تكون ناتجة عن كثرة التعرق والتوتر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اعراض القولون و طرق علاجه

اذا كنت تعاني من اعراض مؤلمة في جهازك الهضمي و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج فتابعناحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اعراض القولون و طرق علاجه. توجد العديد من الأسباب للإصابة بالقولون العصبي، منها التعرض لإجهاد نفسي وحالات نفسية سيئة ومنها الوراثي ومنها [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



زيوت طبيعية لعلاج مشاكل الشعر

اذا كنت تعانين من مختلف مشاكل الشعر الصحية و الجمالية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل زيوت طبيعية لعلاج مشاكل الشعر. الشعر الصحي الناعم الجميل هو حلم أي امرأة، و لذلك فإن المرأة تسعى لإستخدام الزيوت و الأقنعة الطبيعية و بعض المستحضرات الكيميائية و غيرها [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



خطوات طبيعية للتخلص من ترهلات الجسم

اذا كنت تعانين من الترهلات في مختلف مناطق جسمك و تبحثين عن افضل الحلول للتخلص منها فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. ترهلات الجسم إحدى المشكلات الجمالية التي تواجه النساء خاصة وبعد ملاحظة زيادة الوزن مع انتهاء فصل الشتاء، ومع إقبال فصل الصيف ترغب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أفكار ايجابية ليوم سعيد

اذا كنت تبحث عن افضل الطرق السليمة و الفعالة لحياة سعيدة و مفرحة يوميا  فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نتحدث فيه  أفكار ايجابية ليوم سعيد. يستيقظ المرء أحيانًا من النوم وهو غير قادر على الاستمرار فيشعر بأن مزاجه سيئ وبأن طاقته مستنزفة. هناك من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق أكيدة لعلاج حب الشباب

اذا كنت تعاني من حب الشباب و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الممكنة للتخلص منه سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق أكيدة لعلاج حب الشباب . حب الشباب ، العد او البثور، بغض النظر عن التسمية، قد تشكل مصدر ازعاج يومي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أسباب وعوامل خطر تسوس الاسنان

اذا كنت تعاني من آلام تسوس الاسنان و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أسباب وعوامل خطر تسوس الاسنان. تسوس الأسنان هي من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا في العالم . وغالبا ما تظهر هذه المشاكل في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



تنظيف البشرة قبل النوم

تعتبر نظافة البشرة اليومية من اهم اسرار الجمال و الاناقة الانثوية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال نتحدث فيه عن اهم النصائح حول تنظيف البشرة قبل النوم. أنت متعبة وتغلقين عينيك، لكن الماكياج ما زال على وجهك ولا تملكين الطاقة لإزالته؟ أنت لست وحيدة. [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اسباب النحافة

اذا كنت تعاني من النحافة و تبحث عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لعلاجها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اسباب النحافة. اسباب النحافة عديدة، فمنها ما هو نتيجة طبيعية لاتباع الحمية الغذائية، او كنتيجة للاصابة بمشاكل صحية معينة كما في حالات السرطان. ومنها [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الخميس، 25 أغسطس 2016

غرف نوم عصرية لصائفة 2016

10

هل ستتزوجين خلال هذه الصائفة أو تريدين تغيير ديكور غرفة النوم؟ لاداعي للبحث عن أفضل التصاميم العصرية لأننا سنقدمها لك اليوم ألبوم يحاكي جميع الأذواق. […]

وجبات عشاء خفيفة تساعد على التخسيس دون الشعور بالجوع

Crème-de-légumes-500x325

إذا كنت تريدين أن تفقدي الوزن دون الشعور بالجوع  في كل وقت ودون الحاجة إلى تقديم الكثير من التضحيات، يجب عليك أن تهتمي بوجبة العشاء، […]

اشياء تضر بالجهاز المناعي

يعتبر الجهاز المناعي من احد الامور المهمة في جسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اشياء تضر بالجهاز المناعي فتجنبها. قد تفعل أشياء كثيرة يمكن أن تدمر صحتك وجسمك وتسبب مشاكل كثيرة في جهازك المناعي فكيف تتصرف في ذلك الوقت ؟ لا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الأربعاء، 24 أغسطس 2016

10 طرق لعلاج انتفاخ العين منزليا

انتفاخ العين يحدث بسبب السهر او الاجهاد الكثير في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج انتفاخ العين منزليا تفضل الكثير من الفتيات السهر لفترات طويلة وتقضية الوقت في الجلوس اماما شاشات الكمبيوتر والموبايل ساعات طويلة، مما يؤثر ذلك بالسلب على صحة العيون [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 نصائح لمرضى الكولسترول

لكل من يعاني من مرض ارتفاع الكولسترول في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الصحية لمرضى الكولسترول تعريف الكوليسترول الكوليسترول هو عبارة عن مادّة دهنية شمعيّة وتعتبر المادة الأساسيّة في تكوين أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية، ويلعب أيضاً الكوليسترول دوراً مهماً في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



12 خلطة منزلية لتفيح الاكواع

الكثير من الاسباب التي تؤدي الى اسمرار الركب والاكواع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات المنزلية لتبييض وتفتيح الاكواع البقع الداكنة السوداء يتفاوت وجود البقع السوداء في الجسم وذلك لعدة عوامل تجعل هذه المناطق أغمق درجة أو درجتين عن لون البشرة الطبيعي الأصلي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أسباب وعوامل خطر سرطان الدم

يعتبر سرطان الدم من انواع السرطان الخطير و الذي قد يصاب به كلا الجنسين و من مختلف الاعمار و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال يشمل أسباب وعوامل خطر سرطان الدم. مرض سرطان الدم: هو مرض خبيث أول ما يصيب أصغر وحدات بناء الدم “الخلايا” المتركزة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد فاكهه الجوافة

تمتاز الجوافة بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لنبات الجوافة بالاضافة الى اضرار الاكثار منها ما هي الجوافه : شجرة الجوافه يتركز بها معظم الفيتامينات وخاصه في قشره الجوافه , ولذا ينصح بعدم تقشيرها والإكتفاء بتنظيفها جيدا ، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد قشور البرتقال

يعتبر البرتقال من اكثر الثمار تميزا في تعدد الفوائد الصحية و الجمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة مقال يشمل فوائد قشور البرتقال. يحتوى البرتقال على العديد من المعادن التي تتمثل في الكالسيوم والحديد مما يعمل على إكتساب الجسم للمناعة ومقاومة أي ميكروب . يحتوى البرتقال على [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد متنوعة للطماطم

تعتبر الطماطم من احد انواع الثمار المستعملة كثيرا في المطبخ و المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تحتوي البندورة على الفيتامينات ،المعادن ، الالياف، البروتين الكربوهيدرات. لا تحتوي الطماطم على الصوديوم، الدهون المشبعة والكولسترول. وتعتبر مصدر جيد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



مميزات الزبادي الصحية و الجمالية

يعتبر الزبادي من احد الاغذية الخفيفة و المدهشة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك  الحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. يُطلق عليه الرّوب أو الخاثر أو الزّبادي، وهو أحد أهم منتجات الألبان، ويتمّ الحصول عليه من أنواع الحليب المختلفة، وذلك عن طريق تخميره بواسطة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اساسيات تنحيف دهون الخصر

لكل من يرغب في خسارة دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والاساسيات لخسارة دهون منطقة البطن دهون البطن والخصر عندما تكون السعرات الحراريّة المتناولة أكثر من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، فإن الجسم لا يمتلك إلا أن يخزنها كدهون في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



14 فائدة جمالية لزيت اللوز

يمتاز زيت اللوز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت اللوز للبشرة والشعر في الآونة الأخيرة، أصبح زيت اللوز واحد من الزيوت الأكثر شعبية وأصبح عدد أكثر من الناس على بينة من العديد من الاستخدامات والفوائد . [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



وصفات نبات الزعتر الصحية و الجمالية

يعتبر الزعتر من احد النباتات الخضراء المتميزة بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل وصفات نبات الزعتر الصحية و الجمالية. يحظى الزعتر بشعبية كبيرة ، فهو العشب المستخدم في عالم الطهي ويشتهر بالعديد من فوائده الصحية ، يتم تعبئة هذا العشب مع [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



بشرة الحامل

اذا كنت حامل و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية للعناية ببشرتك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول بشرة الحامل. إعتقد الكثيرون منذ عقود بأن المواد الكيميائية الموجودة والمستخدمة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة بوجه عام ، لا تأثير لها على الأجنة ؛ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد المايونيز للجمال

تعتبر المايونيز من احد المواد المميزة و المستخدمة في الكثير من الوصفات الجمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد المايونيز للجمال. المايونيز يعمل كمرطب ممتاز للشعر وفروة الرأس. فهو عبارة عن خليط سميك يحضر من صفار البيض، الزيت النباتي والخل أو عصير [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الشمر الطبية

يعتبر الشمر من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الشمر الطبية. ينشأ الشمر في منطقة البحر الأبيض المتوسط بين تلك الثقافات وقد استخدمت لفترة طويلة لاسباب الطهي والطبية. لم يتم انتشاره في جميع [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أفضل الزيوت الطبيعية لتجديد البشرة

Huiles-peau-jeune-500x281-500x281

التعرض المستمر للأشعة الفوق بنفسجية والسموم البيئية هي الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة للجلد، هذه العوامل تؤدي إلى تلف الخلايا وظهور عيوب مثل التجاعيد والبقع والترهلات. […]

اضرار كثرة تناول السكر

تعتبر السكريات من احد الاغذية المفضلة عند الكثير من الافراد و في مختلف العمار تترتب عنها مجموعة من المخاطر نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. من أهم فوائد السكريات على الإطلاق انها تؤمن الطاقة الى الجسم، ولكن في المقابل قد تحمل مضاعفات صحية [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أطعمة تصيب بالسرطان و اخرى تحاربها

يعتبر النظام الغذائي الصحي من احد اسس الصحة و اي خلل به قد يؤدي الى الكثير من الامراض الخطيرة من اهمها السرطان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أطعمة تصيب بالسرطان و اخرى تحاربها. بداية يجب تجنب أن يكون الجزء الأكبر من النظام [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



مكونات طبيعية لتبييض الإبطين

Taches-sous-les-aisselles-500x325

تعاني بعض السيدات من اسوداد تحت الإبطين ويعود ذلك عادة إلى سوء النظافة، التعرق المفرط، واستخدام بعض مزيلات العرق وخلايا الجلد الميتة، العوامل وراثية، وكريمات […]

عادات سيئة مضرة الكلى

تعتبر الكلى من احد اعضاء الجسم المهمة و التي تتطلب عناية صحية سليمة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل عادات سيئة مضرة الكلى للكليتين أداء وظيفى حيوي هام . فانها تقوم بتصفية كل الدم في الجسم لعدد يصل إلى 25 مره في اليوم. [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد بذور الشيا للأطفال

تعتبر بذور الشيا من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من القيمة الغذائية وسهلة الهضم. كما أنها غنية جداً مع أحماض أوميغا 3 الدهنية، والكالسيوم، والبروتين، والألياف والمغنيسيوم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



طرق صحية لتحسين الحالة المزاجية

اذا كنت تشعر بالاحباط و تعكر المزاج و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه فقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طرق صحية لتحسين الحالة المزاجية من خلال المقال التالي. من منا لا يحتاج إلى الصحة وراحة البال، من منا لا يريد أن يكون أفضل [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



أطعمة تخفف من آلام التهاب المفاصل

اذا كنت تعاني من اوجاع التهاب المفاصل و تبحث عن اهم طرق العلاج فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل أطعمة تخفف من آلام التهاب المفاصل. التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المنتشرة في الأونة الأخيرة و هو مرض يصيب الركب أو كف اليد أو أحد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



خلطات طبيعية لتنظيف الوجه

اذا كنت تبحثين عن افضل الطرق الطبيعية لتقشير و تنظيف بشرة وجهك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال خلطات طبيعية لتنظيف الوجه تتعرفين عليها من خلال المقال التالي. إذا كنت تبحثين عن بشرة متألقة وبأقل التكاليف، ومن دون الذهاب إلى صالونات التجميل التي تكلفنا الكثير من الأموال، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الثلاثاء، 23 أغسطس 2016

فوائد زيت الخس للبشرة والشعر

يمتاز زيت الخس بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت الخس للبشرة والشعر زيت الخس الخس نباتٌ عشبيٌّ موسميٌّ يُزرع في معظم دول العالم، وتُعتبر الصين أكثر الدول إنتاجاً وتصديراً للخس كما كان الفراعنة أول من استخدموا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



4 طرق لبشرة نضرة وصحية

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في المحافظة على البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات لبشرة نضرة وصحية تسعى المرأة للحصول على بشرة نقية صافية بيضاء ناصعة ، خالية من الشوائب والحبوب ، لتضفي على نفسها إطلالة ساحرة تبدأ من وجهها المشرق [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 اطعمة تسبب الامراض تجنبها

هناك الكثير من الاطعمة التي تسبب الامراض والسمنه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة المسببة للامراض وتجنب تناولها قد لا تدرك ربة المنزل في بعض الأحيان أن هناك بعض الأطعمة التي تعدها لعائلتها مصنفة من بين الأطعمة التي ينصح الأطباء بضرورة تجنبها لضمان [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 تمارين رياضة لجسم اكثر صحه

الرياضة مهمة للحصول على جسم صحي وقوي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم التمارين الرياضية لجسم اكثر صحى وقوة التمرين البدني أي نشاط او مجهود جسدي يقوم به الانسان يساعده في كسب اللياقة البدنية ويعود بالفائدة على الصحة فالتمرين البدني يحفز الجسم لاستهلاك كمية [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



8 فواكه لخسارة الوزن

الاطعمة الصحية والفواكه لها دور فعال في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفواكه للتخسيس الوزن وخسارة الدهون البعض يسعى لإنقاص وزنه بدون رجيم أو دايت قاسي ونحن اليوم نقدم لكم فواكه للتخسيس وحرق الدهون الامن فجميعنا نعلم أن كل الفواكه [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الفوائد الصحية للبخور

يعتبر البخور من احد العادات العربية الاصيلة تتمتع بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل الفوائد الصحية للبخور. البخور عبارة عن خليط من الرانتجات النباتية العطرية بالإضافة إلى عدد من الزيوت النباتية الاصلية تحدث رائحة عند الاحتراق و [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاقة التهاب البوستاتا بالانتصاب

يعتبر التهاب البروستاتا من احد الامراض الشائعة بين الرجال قد تؤدي الى الكثير من المضاعفات و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل علاقة التهاب البوستاتا بالانتصاب. تعد البروستاتا من أهم أمراض القدرة الجنسية عند الرجال في حالات الاحتقان أو التضخم والالتهاب تؤثر سلبا على [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



صبغ الشعر بطريقة آمنة

اذا كنت تعانين من الصبغات الكميائية و المضرة بصحتك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضمن بعض وصفات صبغ الشعر بطريقة آمنة. قد تحتاج المرأة لصبغ الشعر لتغيير لونه أو للتغطية الشعر الأبيض مما يضطرها لاستعمال الصبغات والتي قد تضر بشعرها وتتلف خصلاته ، لذا [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



حقائق عن مرض إرتفاع الكولسترول

يعتبر إرتفاع الكولسترول من احد الامراض الشائعة في الفترة الاخيرة بسبب عدة عوامل صحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل حقائق عن مرض إرتفاع الكولسترول. لا يخفى على أحد الآن أن أمراض القلب أصبحت أحد أكثر الأمراض خطرآ و التي تواجهها العديد من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اهمية ماء الورد لعلاج الهالات السوداء

يمتاز ماء الورد بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية ماء الورد لعلاج الهالات السوداء الهالات السوداء إنّ تكوّن الهالات السود تحت العينين يعود لكون هذه المنطقة لا تحتوي على أيّة دهونٍ أو غددٍ وإنّما هي عبارة عن طبقةٍ رقيقةٍ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد و اضرار الزعفران للحامل

يعتبر الزعفران من احد المكونات الطبيعية الغالية و المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد و اضرار الزعفران للحامل . الحمل هو الوقت الذي تتلقى فيه كل أم المشورة عن النظام الغذائي ، مع اقتراح بتناول الزعفران [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الاثنين، 22 أغسطس 2016

التوت للأطفال

يعتبر التوت من احد الاغذية الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و علاجية لمختلف المشاكل و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل التوت للأطفال. التوت البري والشجيرات المزهرة التي تنتج التوت بدءً من اللون الأزرق إلى اللون الأرجواني، وهذه الشجيرة هي الأقرب إلى أنواع التوت [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



عادات غير صحية تجنبها

يرتكب بعض الاشخاص عادات يومية غير سليمة بالرغم من انها تبدو صحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمالمن خلال مقال يشمل عادات غير صحية تجنبها. إذا كنت تهتم بتحسين أو المحافظة على صحتك، فقد تفاجأ بأن العديد من الأشياء التي قد تفعلها يومياً اعتقاداً منك بأنها أمر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد صابونة الكركم

يعتبر الكركم من احد المكونات الطبيعية المميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد صابونة الكركم. الكركم نوع من انواع التوابل و يأتي في شكل مسحوق ذو لون اصفر , كما انه يستخدم كعلاج لانواع مختلفة من الامراض [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



وصفات زيت جنين القمح للبشرة

يعتبر جنين القمح من احد المكونات الطبيعية المميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل وصفات زيت جنين القمح للبشرة. يشتهر زيت جنين القمح بتأثيره السحري على البشرة حيث تعمل العناصر المغذية العديدة من فيتامينات وبروتينات إلى جانب مضادات [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



4 حيل لانقاص الوزن بدون رجيم

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد ي هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الحيل لخسارة الوزن الزائد بدون رجيم او حرمان بعض الحيل السحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم. 1- وصفة القرفة صدقي أو لا تصدقي، بودرة القرفة لها قدرة سحرية على حرق الدهون ومضاعفة سرعة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



4 خلطات طبيعية لتكثيف الشعر

للحصول على شعر كثيف وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لتكثيف الشعر وعلاج التساقط قال رسول الله (صلى الله عليه وسلّم): لكل داء دواء فإذا أصاب دواء الداء برأ بإذن الله”.صحيح مسلم. إن هذا الحديث الشريف هو خير دليل على أن [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 افعال خاطئة تجنبها اثناء القيادة

هناك الكثير من الافعال الخاطئة التي يقوم بها البعض اثناء القيادة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الافعال الخاطئة اثناء القيادة التي تؤدي الى الحوادث حوادث الطرق في الوقت الحالي أصبحت واحدة من أهم اسباب الوفاة في مختلف أنحاء العالم و هنا لا نستطيع [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 طرق تساعد على خفض ضغط الدم

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لخفض ضغط الدم إن الإصابة بمرض إرتفاع ضغط الدم أصبح حديث الكثيرين في السنوات الأخيرة ، وذلك لارتفاع نسبة المصابين به بشكل كبير ، فقد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 فيتامينات مهمة للصحه

يحتاج الجسم الى الفيتامينات من اجل القيام بجميع وظائفه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات الصحية المهمة للجسم يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات الّتي تعمل على استمراريّته وتحسين صحّته، وإنّ نقص نسبة ما من هذه الفيتامينات يؤدّي إلى أعراض أو آلامٍ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



18 فائدة صحية لشاي النعناع

يمتاز شاي النعناع بالنكهه اللذيذ والفائده الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لتناول شاي النعناع يُعتبر الشَاي بأنواعه منذ الأزل من ضمن أكثر أنواع المشروبات شهرةً ورغبةً من قبل شعوب العالم، فلا يوجد بيتٌ يخلو منه، وعلى الرّغم من بساطة وسهولة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الوقاية من سرطان القولون

يعتبر سرطان القولون من احد الامراض الناتجة عن عدة عادات يومية خاطئة و للوقاية منها تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان انتشاراً نتيجة نمط الحياة السريع الذي يدفع أغلب الناس الى تناول الأطعمة الغير صحية. وفي هذا المقال [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 طرق طبيعية لعلاج الرؤوس البيضاء

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية والمنزلية التي تساعد في التخلص من الرؤوس البيضاء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لعلاج الرؤوس البيضاء الحبوب البيضاء هي الحبوب التي تظهر على الوجه، رأسها أبيض وتظهر بعد فترة من تجمّع الحبوب تحت الجلد نتيجة لانسداد المسامات، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 طرق لخسارة دهون البطن بفاعلية

لخسارة دهون البطن والحصول على بطن رشيق ومسطح في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق التي تساعد في خسارة دهون البطن بفاعليه تراكم الدهون في الجسم مشكلة تؤرق الكثيرين ، من كلا الجنسين ، على اختلاف أعمارهم ، وذلك تبعاً لبعض سلوكيات حياتهم ، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 فوائد صحية لرياضة المشي

تعتبر رياضة المشي من ابسط وارخص الرياضات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية رياضة المشي وفوائدها الصحية فوائد المشي السريع كل منا يقوم بالمشي سواءً من أجل الترفيه أو كنوعٍ من أنواع الرياضة التي قد نجهل فوائدها، حيث إننا نقوم بالمشي في مختلف نشاطات [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج عرق النساء بالأعشاب

اذا كنت تعاني من مرض عرق النسا و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق علاج عرق النساء بالأعشاب. عرق النساء أو ألم العصب الوركي هو عبارة عن آلام تصاحب المريض في الأطراف السفلى من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



زيت الكمون

يعتبر الكمون من احد المكونات الطبيعية الصحية و العلاجية للكثير من المشاكل الصحية و الجمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد زيت الكمون . الكمون من أشهر البهارات وأكثرها انتشارا في المطابخ العربية والعالمية ، إذ عرف الكمون منذ القدم بفوائده العديدة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الثوم للمعدة

يعتبر الثوم من احد المكونات الطبيعية المدهشة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الثوم للمعدة. الثوم من الخضروات المفيدة للجسم ،و يدخل الثوم في اعداد الكثير من الأطباق اللذيذة مثل الملوخية ،و يستفاد من الثوم في علاج [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



العناية بالشعر المموج

اذا كنت ذات شعر مموج و خشن و تبحثين عن افضل الطرق الطبيعية و الصحية للعناية به يوميا فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الشعر تاج المرأة وعنوان جمالها ، لذا فهو يحتاج لعناية خاصة للحفاظ عليه والاعتناء بنعومته ومظهره اللامع ، ولا يقتصر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



نصائح غذائية للام المرضعة

تعتبر فترة الرضاعة من اهم مراحل الطفل لنمو سليم و صحي و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضمن نصائح غذائية للام المرضعة. قد تكون الرضاعة الطبيعية مربكة للامهات في بعض الاحيان فما هي انواع و كمية الاكل المناسبة ؟ ما الواجب تفاديه ؟ [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج تورم الشفاه

اذا كنت تعاني من تورم الشغتين و تبحث عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لعلاجها سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية علاج تورم الشفاه . إن تورم الشفاه أو الشفاة المنتفخة يعني حدوث زيادة في حجم الشفتين بشكل ملحوظ، وقد يرجع السبب في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



رائحة الجسم أثناء فترة الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من رائحة الجسم الكريهة فاليك بعض الاسباب و الحلول الممكنة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول رائحة الجسم أثناء فترة الحمل. تعتبر فترة الحمل وقتا سعيدا حقا. ولكن بعد أن اختبرت الكثيرات منكن تلك الفترة يمكن أن [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



عصير البنجر والبقدونس لمكافحة الدوالي

Jus-betterave-500x334-500x334

نحن نعلم جميعًا أنه لا يوجد معجزة للقضاء على الدوالي، لكن اتباع نظام غذائي سليم وممارسة التمارين الرياضية، يساعد على التقليل من هذه المشكلة. ولتحسين […]

الأحد، 21 أغسطس 2016

15 طريقة فعالة لعلاج البثور

هناك الكثير من الطرق الفعالة والبسيطة التي تساعد في التخلص من البثور في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لعلاج حب الشباب والبثور يعاني الكثير من مشاكل في البشرة و الجلد ، و أكثر مشاكل البشرة انتشاراً هي الحبوب . و حبوب البشرة متنوعة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد واضرار خل التفاح

يمتاز خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لخل التفاح خلّ التفّاح إنّ بدايات الطب منذ قديم الزمان كانت تعتمد استخدام الخلّ الطبيعي للعلاج ، حيث إنّه يعدّ علاجاً سحريّاً يضمن لنا حياة أكثر صحة وعافية، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



20 فائده جمالية للبقدونس

يمتاز البقدونس بالقيمة الغذائية العالية بالاضافة الى الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الجمالية للبقدونس البقدونس هو عشب ، وليس نبات . البقدونس مجعد باللون الاخضر الزاهي ، له أوراق مجعدة وشعبية جدا لأنه لا يمكن الخلط بينه وبين البقدونس [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



5 طرق لحماية نفسك من الصلع

يعتبر الصلع من الامراض المنتشرة والتي تصيب الرجال بشكل اكبر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لحماية نفسك من الصلع الرجال هم الأكثر شيوعا المتضررين من الصلع، ولكن يمكن للمرأة أيضا ان تعاني من فقدان الشعر، وذلك احياناً بسبب عوامل مثل الإجهاد، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



6 طرق للتخسيس اثناء العمل

لخسارة الدهون والوزن الزائد اثناء العمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق التي تساعد على تخسيس الوزن خلال فترة العمل يعد موضوع إنقاص الوزن من المواضيع التي تعير انتباه وتفكير فئة كبيرة من الناس نظرا لانتشار نسبة السمنة بشكل مخيف في المجتمعات. وللأسف [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية

تحتاج البشرة الدهنية لعناية خاصة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية تعتبر عمليّة الاهتمام بالبشرة من أولى أولويّات السيدات للمحافظة على المنظر الجمالي والجذاب، وبشرة الوجه هي من أكثر المناطق التي تحتاج إلى الرعاية والاهتمام المناسبين من أجل تفادي [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 معلومات خاطئة عن الصحه

هناك الكثير من الامور المنتشرة عن الصحه وهي في الاساس خاطئة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المعلومات الصحية الخاطئة الصحة يمكن تعريف الصحّة بأنّها حالة من اكتمال السلامة البدنيّة والعقليّة والاجتماعيّة والرفاهيّة، والّتي تتمثّل في الحفاظ على الجسم قدر المستطاع باتّباع النصائح والتدابير [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد السماق الصحية والعلاجية

يمتاز السماق بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية للسماق السمّاق السمّاق هو نبات عشبيّ من الفصيلة البطميّة، ويتكوّن من شجيرات صغيرة الحجم قد تصل إلى ارتفاع ثلاثة أمتار تقريباً، ولها أوراق متراكمة فوق بعضها، وهي ذات [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الكمون للصحه والرجيم

يمتاز الكمون بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية للكمون بذور الكراوية، الكمون، المعروف أيضا باسم ميريديان الشمر أو الكمون الفارسي، هو عشب مرة كل سنتين مع جذر لحمي ونحيلة، السيقان متفرعة. تنقسم لها ريشة تشبه [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اهمية الأعشاب لعلاج الصداع النصفي

اذا كنت تعاني من الصداع النصفي و تبحث عن افضل الطرق الطبيعية لعلاجه سريعا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اهمية الأعشاب لعلاج الصداع النصفي. الصداع النصفي من أخطر الأمراض التي عانى منها مؤخراً الكثير من الناس سواء الشباب أو كبار السنة و في [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الحلبة للشعر

تعتبر الحلبة من احد المكونات الطبيعية المدهشة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الحلبة للشعر الحلبة من أشهر المشروبات الساخنة التي اعتاد الكثير على تناولها نظراً لمذاقها المميز ،و سعرها المناسب و للحلبة فوائد صحية لا حصر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



السعال الجاف أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من السعال الجاف فنقدم لك افضل الحلول و الطرق الطبيعية و الصحية للتخلص منه نهائيا فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. السعال هو أمر مزعج بما فيه الكفاية في الأيام العادية ولكن إذا كنت حاملا، يمكن أن تتحول المضايقات [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



علاج ضغط الدم بالزيوت العطرية

اذا كنت تعاني من ضغط الدم و تبحث عن افضل العلاج الطبيعي و الفعال فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل علاج ضغط الدم بالزيوت العطرية. تعد الزيوت العطرية أحد أكثر الزيوت استخدامآ وأحد أكثر الزيوت المحببة لدى الكثيرين ، فالزيوت العطرية لها استخدامات كثيرة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



إذابة البلغم طبيعياً

اذا كنت تعاني من البلغم و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشكل طرق إذابة البلغم طبيعياً. ما هو البلغم ؟ يعتبر البلغم هو عبارة عن مزيج ما بين المخاط واللعاب، يميل لونه في بعض الأحيان [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الزنجبيل لعلاج إرتفاع الكولسترول بالدم

اذا كنت تعاني من إرتفاع الكولسترول بالدم و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الزنجبيل لعلاج إرتفاع الكولسترول بالدم. يؤثر الغذاء على صحتنا وعلى حياتنا بشكل كبير ، فالاسلوب الغذائي الذي يتبعه شخص ما يحدد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



كيفية التخلص من المسامات الواسعة

اذا كنت تعاني من مسامات الوجه و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل كيفية التخلص من المسامات الواسعة. أغلب الفتيات صاحبات البشرة الدهنية تعانين من المسام الواسعة التي تعطي مظهراً غير مرغوب به للبشرة، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



وصفات لعلاج تقصف الشعر في شهر واحد

اذا كنت تعاني من مشكلة تقصف الشعر و تبحث عن افضل الطرق و النصائح الطبيعية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل وصفات لعلاج تقصف الشعر في شهر واحد. هل تعاني من تقصف الشعر ؟ فهو في الحقيقة مشكلة يعاني منها الكثير من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



السبت، 20 أغسطس 2016

علاج القولون العصبي من الطب البديل

اذا كنت تعاني من القولون العصبي و تحتاج الى العلاج الطبيعي الفعال فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية علاج القولون العصبي من الطب البديل. هناك العديد من العناصر الطبيعية التي تساعد كثيرًا وبشكل فعال في التخلص من آلام القولون العصبي فلماذا لا نستغلها ونحصل [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الوقاية من خشونة الركب

تعتبر خشونة الرككب من احد الامراض الشائعة نظرا لعدة عادات سيئة و غير صحية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الوقاية من خشونة الركب.   خشونة الركبة ناتجة عن تآكل النسيج الغضروفى المبطّن فى مفصل من المفاصل، ثم بعد ذلك يتلاشى الغضروف [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الشوفان صحة و جمال

يعتبر الشوفان من احد المكونات الطبيعية الغذائية المتيزة بعدة فوائد صحية و علاجية مدهشة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الشوفان للصحة و الجمال   هناك استعمالات كثيرة ودارجة في الوقت الحالي على مشتقات الشوفان ولكنها غير مثبتة علمياً الا أن لها [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اضرار الحليب

يعتبر الحليب من احد الاغذية الطبيعية الضرورية لجسم النسان و المميزة بعدة فوائد و اضرار صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. يعتبر الحليب كنزٌ غذائيٌ، يشكل عنصراً أساسياً من عناصر المائدة الغذائية اليومية، يغني الجسم بمعادن التي يحتاجها لنموّ العظام وتكوين الدم. [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



كيفية الحفاظ على الجمال قبل و بعد الزواج

اذا كنت حديثة الزواج و تبحثين عن افضل النصائح و اهمها فتابعيما حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مهم للمراة يشمل كيفية الحفاظ على الجمال بعد الزواج. تحلم كل عروس بطلة رائعة في يوم الزفاف ، والتي لا تتمثل في مكياج متقن وتسريحة ملفتة ، بل [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد جل بذور الكتان للشعر

تعتبر بذور الكتان من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية علاجية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد جل بذور الكتان للشعر. لماذا عليك إستخدام بذور الكتان لشعرك ؟ بجانب أنها تحتوي علي أحماض دهنية و اوميجا 3، فإن بذور الكتان عندما [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اسباب ضعف الذاكرة و طرق تقويتها

اذا كنت تعاني من ضعف الذاكرة و تبحث عن اهم اسبابها و طرق علاجها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اسباب ضعف الذاكرة و طرق تقويتها.   يعرف معظم الاشياء كيف يبنون قوتهم البدينة و لكن لا يعرفون كيف يبنون قوتهم المعرفية و الذهنية حسب الدراسة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



حقائق عن المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية من احد الاغذية الصناعية المتداولة مؤخرا بين الكبار و الصغر و لهذا نقدم لك  حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل حقائق عن المشروبات الغازية. كيف تصنع المياه الغازية ؟ الطريقة الاولى . الماء عنصر أساسي يمثل الجزء الاكبر من حجم عبوة المياه الغازية . 1- [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



ازمات الربو عند الصغار

اذا كان طفلك يعاني من الربو و اعراضه الشائعة و المؤذية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اسباب و علاج ازمات الربو عند الصغار. الربو يصيب ما يقرب من 15 مليون شخص، أي ما يقرب من 5 ملايين منهم تحت سن 18 عاما، كما [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اعراض اضطرابات القلق

يعتبر القلق من احد الامور الخطيرة التي قد تؤدي الى عدة امراض صحية و جمالية و لهذا نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اعراض اضطرابات القلق. يتم تشخيص القلق النفسي حسب البيان الذي أصدرته جمعية الطب النفسي الأمريكية و تتخلض في التالي : – القلق أو [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



6 مشروبات طبيعية لبطن مسطح

للتخلص من دهون منطقة البطن والحصول على بطن مسطح ومشدود في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لبطن مسطح تعد دهون البطن مشكلة تواجه الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن , وحتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن مسطح وجذاب لكن تواجههم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



7 استخدامات جمالية لجل الصبار

يمتاز جل الصبار بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاستخدامات الجمالية لجل الصبار او الالوفيرا الصبار يعدّ الصبّار (CACTUS) من النباتات الصحراويّة الخضراء المزهرة، الّتي ميّزها الخالق عزّ وجل بقدرتها على تحمّل شح المياه. يُستخرج من نبتة الصبار زيت [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



7 تحاليل طبية ضرورية للمرأه الحامل

هناك الكثير من التحاليل الطبية الضرورية التي يتوجب على المرأه الحامل او المقبله على الحمل القيام بها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم هذه التحاليل للمرأه الحامل كثير من السيدات الحوامل لا يعرفن الطرق الصحيحة التي تساعدها حتى تصير بصحة جيدة خلال فترة الحمل، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



8 امور تجنبيها بعد الزواج

هناك الكثير من الاخطاء التي يفضل تجنب الوقوع بها بعد الزواج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تجنبها بعد الزواج بالنسبة لامرأة متزوجة حديثًا لن يصبح الأمر سهل أبدًا، فمن المفترض أن تتصرفي بطريقة معينة وتظهرين بمظهر مختلف بعد الزواج. قد [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



8 طرق للتخلص من رائحه الفم الكريهه

تعتبر رائحه الفم من الامور الغير مستحبه والتي تسبب الاحراج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للتخلص من رائحه الفم الكريهه تعد رائحة الفم الكريهة من الأشياء المزعجة و التي تسبب الإحراج و الإزعاج للأشخاص ، و تتعدد أسببابها ما بين الأسباب [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



10 ماسكات منزلية لبشرة نضرة

تحتاج البشرة الى العناية بها للمحافظة عليها صحية ونضرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الماسكات المنزلية لبشرة نضرة وصحية يعتبر الوجه من الأجزاء الرئيسية والحساسة بالجسم، حيث إنّه تحتوي على أوردة دموية صغيرة وبعض من الشعيرات الدموية الحساسة، ولهذا السبب يتم التعامل مع [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



عصير الأناناس والزنجبيل لعلاج السيلوليت

jus-dananas-et-de-gingembre-500x349-500x349

يعتبر السيلوليت مشكلة جمالية تؤثر على النساء في جميع أنحاء العالم، وتشير التقديرات إلى أن 90٪ من الإناث تعاني من هذه المشكلة حيث تتراكم الأنسجة […]

قناع طبيعي لكل يوم من أيام الأسبوع

masques-de-visage-500x441

وجه متعب، هالات سوداء… في نهاية الأسبوع تفقد البشرة إشراقها، نضارتها ونعومتها. إذا كنت تريدين المحافظة على جمالك كامل أيام الأسبوع فعليك تطبيق هذه الأقنعة. […]

الخميس، 18 أغسطس 2016

فوائد عصير البرقوق

يعتبر البرقوق من احد المكونات الطبيعية الصيفية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. هل تعلم أن عصير البرقوق هو الحل الطبيعي لكثير من المشاكل الصحية والجمال؟ فهو متوفر في مجموعة من الألوان مثل البنفسجي والأحمر والأخضر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد الزبيب الأسود

يعتبر الزبيب من الاغذية الحلوة و المفضلة عند الكثير بالاضافة الى تميزها بعدة فوائد صحية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الزبيب الأسود. الزبيب الأسود من ألذ المأكوت التي يقبل علي تناولها الكثير من الناس و من الممكن أن يستفاد من [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد عشبة شوشة الذرة

تعتبر الذرة من احد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و طبيعية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد عشبة شوشة الذرة . الذرة من الأكلات التي انتشرت مؤخرًا بشكل واسع ، نظرًا لانه يوفر السعرات الحرارية الصحية و يشارك في عملية [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



قرع العسل

يعتبر اليقطين من احد المكونات الطبيعية الصحية المميزة بعدة فوائد مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل قرع العسل. قرع العسل من الفصيلة القرعية و يسمى لدى البعض بالقرع العسلي و هناك من يسميه اليقطين و هو يتمتع بلون برتقالي او وردي او [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



اضرار حقيقية لكثرة شرب القهوة

تعتبر القهوة من احد المكونات الغنية عن التعريف تتمتع بعدة فوائد و اضرار نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اضرار حقيقية لكثرة شرب القهوة. يشرب الكثيرين القهوة بكميات كبيرة فوق المعدل المخصص لها ، حيث أن القهوة تعطي احساس المتعة و الانتعاش ، [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد واضرار الفلفل الحار

يعتبر الفلفل الحار من احد المكونات الغذائية المفضلة عند البعض تتعرف على فوائدها المدهشة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. كثير من الناس يعرف عن الاضرار التي تسببها الشطة او الطعام الحار وهذا مايرفض تقبله عشاق الطعام السبايسي وهذه بشرة لهم ان فوائد الطعام الحار [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



العناية المثالية بأظافر القدمين

اذا كنت تبحثين عن مختلف الوصفات الصحية و الجمالية للعناية باظافر القدمين فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل العناية المثالية بأظافر القدمين. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالقدمين، فالعديد من الأشخاص يهملون العناية بالأظافر. لقد حان الوقت لكِ كي تعتني بقدميكِ بشكل صحيح. لا ينطبق الأمر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الماء الدافئ والعسل: 4 أسباب لتناول هذا المشروب

Eau-citron-miel-500x266-500x266

شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل لن يكلفك الكثير من الوقت كما سيجلب لك فوائد كثيرة. هو علاج طبيعي تقليدي لن تستغني عنه بعد […]

علاجات طبيعية مختلفة باستخدام الليمون

citron1-500x325

يسمى الليمون مكون متعدد الأغراض، لأنه حقا يستخدم في كل شيء تقريبًا! سواء للصحة، والتجميل، والتنظيف أو الطبخ، اكتشفي معنا اليوم الاستخدامات الأكثر شيوعا، والغير […]

شاي الأعشاب للصحة والحيوية

يعتبر الاعشاب من افضل المكونات الغذائية المساعدة في علاج الكثير من المراض الصحية و الجمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل شاي الأعشاب للصحة والحيوية. لايمكن أن نغفل أهمية فنجان الشاي في أول النهار، و لكننا غالبا ما قد نتناول الشاي الأسود فقط [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



تحسين صحة الجهاز الهضمي

اذا كنت تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي و تبحث عن الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل كيفية تحسين صحة الجهاز الهضمي. في عالمنا السريع اصبح من غير المؤكد الاطمئنان على الصحة سواء في الطعام او الشراب الكل اصبح [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



عادات تؤثر سلبيًا على البشرة

اذا كنت تعانين من مشاكل جمالية و صحية بالبشرة فعليك تجنب العادات التالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. البشرة هي أهم سمة من سمات الجمال لدى المرأة، و لذلك فإن النساء يهتممن بالعناية بها و يخترن لها مستحضرات تجميل تتلاءم مع طبيعة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



الأربعاء، 17 أغسطس 2016

أضرار الاسراف في تناول التوت

يعتبر التوت من احد المكونات الطبيعية المميزة بتعدد فوائدها الصحية و العلاجية بالاضافة الى بعض المخاطر الناتجة عن اسراف تناولها تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. التوت من الفواكه التي تمتاز بطعمها اللذيذ ،و سعرها المناسب جداً بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية و [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم



فوائد عصير الباذنجان

يعتبر الباذنجان من احد المكونات الغذائية المستعملة في عدة وصفات غذائية صحية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد عصير الباذنجان. من الذي لا يحب كوب من العصير المبردة في يوم صيف حار؟ فكر جدا من وجود كوب من عصير منعش ومفيد لكل [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم