الأحد، 30 أبريل 2017

كيف تصنعين مزيل الرائحة الخاص بك؟

استخدم الألوة فيرا ومنذ قرون كأحد أبرز النباتات الطبية لعلاج العديد من المشاكل وللعناية بالبشرة، عناصره المضادة للجراثيم وخصائصه المرطبة تساعد على تنظيم درجة الحموضة في الجلد، ويُنصح باستخدامها خاصة لأصحاب البشرة الحساسة، وإذا ربطنا فضائل الألوة الفيرا مع فوائد أحماض الليمون الطبيعية فبالتأكيد أننا سنتمكن من الحصول على مزيل عرق منزلي فعّال وآمن. مزيل …

مجلة رجيم كيف تصنعين مزيل الرائحة الخاص بك؟



احذري هذه العادات الصباحية فهي تزيد من وزنك

من الأكيد أنك تحلمين دائما بالحصول على جسم رشيق يجعل منك أكثر جاذبيةً وتألقا ويزيد من جمال إطلالتك في كل المناسبات؛ ومن أجل ذلك فنحن واثقون من اهتمامك الكبير بهذا الجانب ومن مدى حرصك على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. ولكن ومع ذلك، فإنك قد تخطئين في ممارسة بعض العادات الصباحية السيئة التي من شأنها أن …

مجلة رجيم احذري هذه العادات الصباحية فهي تزيد من وزنك



رجيم الماء الأفضل من أجل خسارة الوزن

لخسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي يجب تناول سعرات حرارية أقل من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، و لكن من دون تجاوز الحد الأدنى من السعرات الحرارية التي تعرف بـ” معدل الأيض الأساسي”، حيث  يعتقد الكثيرون بأن إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على الأطعمة المتناولة، و لكن في الواقع يعتبر “رجيم الماء” من أفضل الطرق المتبعة …

مجلة رجيم رجيم الماء الأفضل من أجل خسارة الوزن



وصفة المشروب الأخضر الشهيرة لتقليل الوزن

مؤخرًا اكتسبت وصفة المشروب الأخضر شعبية كبيرة على مختلف مواقع التواصل الإجتماعي، فبالاضافة إلى طعمها المميز تُعتبر هذه الوصفة صحية ومثالية لتقليل الشعور بالجوع وخسارة الوزن خاصة بالمناطق المحيطة بالبطن حيث تجمع بين المزايا التخسيسية لعدة مكونات طبيعية سنتعرف عليها في هذا المقال. المكونات: حبة من الموز. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. نصف كوب من …

مجلة رجيم وصفة المشروب الأخضر الشهيرة لتقليل الوزن



في دقيقة.. طريقة بسيطة للتحقق من صحتك دون مغادرة منزلك

جميعنا يعلم مدى أهمية التحقق الدوري من صحتنا، فهذا قد يقينا من أمراض كثيرة محتملة، ويساعدنا على التمكن من التحكم وتقليل أضرار بعض الأمراض التي قد أصبنا بها بالفعل، ورغم معرفتنا بذلك فإن الكثير منا يغفل الذهاب إلى الطبيب للتحقق من صحته، بسبب ضيق الوقت أو غيرها من الأسباب الأخرى. نحن في «سيدي» وضعنا ذلك …

مجلة رجيم في دقيقة.. طريقة بسيطة للتحقق من صحتك دون مغادرة منزلك



5 أسباب خطيرة وراء ظهور الشعر الأبيض قبل بلوغك الثلاثين

من الطبيعي للغاية أن يظهر الشعر الأبيض في رأس الإنسان سواء ذكر أو أنثي مع تقدم العمر، فتجد ومع بلوغ سن الثلاثين أن هناك بعض الشعيرات بيضاء اللون تتغلغل في منصف شعرك الأسود، دون سابق إنذار، ولكن هذا لا ضرر منه لأنه علامة من علامات تقدم السن. ولكن إذا كنت من الشخصيات التي بدأ اللون …

مجلة رجيم 5 أسباب خطيرة وراء ظهور الشعر الأبيض قبل بلوغك الثلاثين



للشمام فوائد تدعونا للإهتمام

  للشمام فوائد تدعونا للإهتمام .. طيب الطعم والرائحة على التمام .. غني بالعناصر ومفيد للأجسام ..للبشرة والشعر وأيضا للعظا م …كل هذا ( للشمام فوائد ) ..الشمام ..إحدى أنواع الفواكه الصيفيّة الصفراء طيب الرائحة والطعم ينتمي لعائلة القرعيات ( الشمام و والخيار، والكوسا واليقطين) ويسمى أيضا بالبطيخ الاصفر..   مجموعة من الفيتامينات (أ ب …

مجلة رجيم للشمام فوائد تدعونا للإهتمام



هل تزعجك الضوضاء! .. إليك الحل

تشكل سماعات الرأس، التي تتصل بالهاتف المحمول أو أي جهاز آخر، لدى الكثيرين، وسيلة جيدة يلجأون إليها هربًا من الضوضاء التي تُحيط بهم، لاسيما في وسائل المواصلات أو الأماكن المزدحمة. وحسب مجلة “بيزنس إنسايدر”، ربما يستطيع هؤلاء الأشخاص الذين يستخدمون سماعات الرأس الهروب من الضوضاء في المقام الأول، من خلال اقتناء سماعات KNOPS، المزودة بإمكانية …

مجلة رجيم هل تزعجك الضوضاء! .. إليك الحل



بالصور.. جوجل هوم يُضيف ميزة جديدة للطهاة الطموحين

أعلنت شركة “جوجل” الأمريكية، عن إضافة ميزة جديدة لجهازها “جوجل هوم” أو ما يعرف باسم “Home speaker”، والتي تستهدف بشكل كبير الطهاة المبتدئين، وخصوصا من الفتيات حديثات الزواج. ووفقًا لما قاله موقع “تكنولوجيا نيوز”، فإنه من خلال هذا التحديث يستطيع جهاز جوجل هوم قراءة وصفات الوجبات المختلفة أثناء قيامك بطهو الطعام، حيث بات كل ما عليك …

مجلة رجيم بالصور.. جوجل هوم يُضيف ميزة جديدة للطهاة الطموحين



فوائد صحية رائعة للهيل ملك التوابل

تحتوي كل ملعقة طعام من الهيل (الحبّهان) على 18 سعرة حرارية فقط، لكنها غنية بالمعادن والمغذيات ما يجعلها وسيلة فعّالة للوقاية من أمراض، ومصدراً لراحة الهضم والجسم. إليك أهم الفوائد الصحية للهيل (ملك التوابل)، والتي حجزت له مكاناً مميزاً في سجلات الطب القديم: توفر الملعقتان من الهيل الاحتياجات اليومية للإنسان من المنغنيز، و9 بالمائة من …

مجلة رجيم فوائد صحية رائعة للهيل ملك التوابل



أسرع كاميرا في العالم .. تلتقط 5 تريليونات صورة في الثانية

تمكن عدد من العلماء السويديين من تطوير أسرع كاميرا في العالم قادرة على التقاط 5 تريليونات صورة خلال الثانية الواحدة، أي بواقع صورة كل 0.2 تريليون ثانية من الثانية. وقال العلماء في جامعة “لوند” بالسويد إن هذه الكاميرا يمكن أن تُستخدم في مراقبة العمليات بسرعة فائقة في مجالات عدة، من ضمنها مجالات علوم الأحياء، والكيمياء، …

مجلة رجيم أسرع كاميرا في العالم .. تلتقط 5 تريليونات صورة في الثانية



شركة أمريكية تصنع سماعة من مادة لن تتخيلها

تعتزم شركة أمريكية متخصصة في مجال إنتاج السماعات تصنيع سماعة من مادة “الخرسانة”، نظرًا لأن هذه المادة أثبتت كفاءتها في حل مشكلات صدى الصوت التي تزعج الكثير من مستخدمي السماعات. ووفقًا لموقع موقع “وييرد” المختص بالأخبار التقنية فإن شركة “ماستر آند داينمك” استعانت في صناعتها بالخرسانة من أجل الاستفادة من كثافتها وخصائصها الناقلة للصوت. وفي …

مجلة رجيم شركة أمريكية تصنع سماعة من مادة لن تتخيلها



تأثير الادرينالين على القلب و الكبد

يتم إفراز هرمون الأدرينالين بواسطة الغدة الكظرية التي توجد أعلى الكليتين، وهو هرمون ضروري لتنظيم ضربات القلب والحفاظ على صحة الأوعية الدموية فهو يجعل القلب ينبض بقوة أكبر لضخ المزيد من الدم ويحول الدم إلى أنسجة في حالات التوتر. يتم إفراز الأدرينالين في الدم عند شعور الإنسان بالخوف، التوتر ، الغضب والإجهاد فيبدأ الجسم في التجهيز …

مجلة رجيم تأثير الادرينالين على القلب و الكبد



هذه الأغذية تسبب لجسمك رائحة غير مرغوب فيها إطلاقًا

لاشك أن تناولك لبعض الأطعمة والأغذية سيأثر على حالتك النفسية ورائحة جسمك حتى إن كنت تهمتمين بنظافته بشكل يومي، إلا أنه يجب أن تتجنبي العديد من الأطعمة خاصةً إن كنت متجهةً للعمل أو لمكان ما، وأهمها: الأسماك: تسبب الأسماك رائحة نفاذة لايرغب أحد في ملاحظتها كما أن جسمك سيصدر رائحة كريهة لذلك ابتعدي عن تناولها …

مجلة رجيم هذه الأغذية تسبب لجسمك رائحة غير مرغوب فيها إطلاقًا



شراب طبيعي للتخفيض من الكولستيرول والتهاب المفاصل

يعود التراكم المفرط للكولستيرول في الشرايين والتهاب المفاصل إلى ضعف التغذية، لذلك يجب تبني عادات صحية من شأنها أن تساعدك على العناية بصحتك. يحتوي هذا المشروب على الثوم، الليمون والعسل، مكونات تزود الجسم بالطاقة وتتميز بقيمتها المضادة للأكسدة، والفيتامينات والمعادن التي تحفز الدورة الدموية مما يحسن عملية الأكسجة الخلوية وتخفيض الأثار السلبية الناتجة عن الجذور …

مجلة رجيم شراب طبيعي للتخفيض من الكولستيرول والتهاب المفاصل



ماسك الأفوكادو الموز لعلاج الشعر التالف

يعد الشعر التالف واحدة من أكثر مشكلات الشعر المؤرقة للمرأة، فالتلف قد يكون تساقطا في الشعر، تكسرا، خشونة، أو جفافا، بفعل كل العوامل الخارجية التي يتأثر بها شعرك، وفي كل حالة من هذا الحالات يحتاج الشعر لعناية خاصة، وعلاج مكثف. نقدم لكِ اليوم الحل الأمثل لهذه المشكلة وهو ماسك الموز والأفوكادو، الذي يعمل على إكساب …

مجلة رجيم ماسك الأفوكادو الموز لعلاج الشعر التالف



احذر: أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية قد تؤدي إلى الوفاة

على الرغم من أن أكثر الأطباء يمنحون أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية ثقة كبيرة في التعامل مع مرضى ضغط الدم المرتفع، إلا أن باحثين في جامعة ألبرتا في كندا دحضوا هذه الثقة، مؤكدين أن الكثير من هذه الأجهزة ليست دقيقة بما يكفي؛ وأن الحصول على نتائج خاطئة بها يمثل السبب الأول للوفاة، فضلا عن أنها …

مجلة رجيم احذر: أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية قد تؤدي إلى الوفاة



كاميرا جديدة تساعدك في اختيار ملابسك

أصدرت شركة “أمازون” للتجارة الإلكترونية، كاميرا جديدة يمكن أن تلتقط صورا طولية كاملة وأشرطة فيديو قصيرة للزي الخاص بك من كل زاوية للمساعدة في تحديد أفضل الأزياء لك مع إمكانية مشاركة الصور. الكاميرا تمكنك من رؤية نفسك بزاوية 360 درجة، ومن خلال تطبيق مظهرك الشخصي والأزياء التي ارتديتها تستطيع طمس الخلفية للتركيز على ملابسك فقط. …

مجلة رجيم كاميرا جديدة تساعدك في اختيار ملابسك



الثقفي: المملكة تسعى لحماية المرأة وليس سلب حريتها

أكد السفير السعودي لدى النرويج، عصام عابد الثقفي، أن ما يتردد حول أوضاع المرأة السعودية غير صحيح ومضلل، مؤكدا أن قوانين المملكة تسعى إلى حماية المرأة وليس سلب حريتها واستقلاليتها، جاء ذلك ردا على الانتقادات التي وجهت له من قبل أعضاء البرلمان النرويجي الأسبوع الماضي. وأضاف خلال مقاله في صحيفة ” NRK ” النرويجية، أن …

مجلة رجيم الثقفي: المملكة تسعى لحماية المرأة وليس سلب حريتها



أفضل الأطعمة لمكافحة مرض الزهايمر

أفضل الأطعمة لمكافحة مرض الزهايمر غالبا ما يبدأ مرض الزهايمر على أنه نسيان بسيط، ولكنه يتطور مع مرور الوقت ليصبح إرتباك وخرف ويسبب الكثير من المعاناة. واحد من كل ثلاثة أشخاص فوق سن ال 80 يكون ضحية لهذا المرض. عده دراسات في السنوات الأخيرة تكشف عن العلاقة الوثيقة بين مرض السكري ومرض الزهايمر، وتبين أن …

مجلة رجيم أفضل الأطعمة لمكافحة مرض الزهايمر



زيت اللوز لتنظيف البشرة وإزالة الماكياج

تلجأ الكثير من السيدات لإزالة المكياج عن طريق مناديل ازالة المكياج أو غسول ازالة المكياج، وعندما تكتشف ان مزيل المكياج الخاص بها قد انتهى قد تلجأ بعده لاستخدام الصابون العادي لغسل الوجه وهذا أكبر خطأ ترتكبينه بحق بشرتك الجميلة، فأنت هكذا تعملين على جفاف البشرة و ربما تشققها و ظهور الحبوب و البثور، لذلك لما …

مجلة رجيم زيت اللوز لتنظيف البشرة وإزالة الماكياج



متى يبدأ الطفل الرضيع شرب الماء؟

تتساءل الكثير من الأمهات عن الفترة التي يجوز لها البدء بإعطاء الماء للطفل، فالبعض يعتقد بأن الماء ليس ضروريا قبل الشهر السابع، وذلك اعتقادا منهم بأن الحليب يحتوي على الماء أيضا، والبعض الآخر يقول بأنه من الضروري إضافة الماء في الوقت الذي يتم فيه تناول الأطعمة الأخرى غير الحليب، وسنتعرف في هذا المقال على الوقت …

مجلة رجيم متى يبدأ الطفل الرضيع شرب الماء؟



تعرّف على الحجم الصحي للأكلات المفضّلة

تناول الأكل الصحي لا يعني أن أية كمية منه صحية، تجاوز الحجم المناسب للوجبة لا يعمل في اتجاه تحسين صحة الجسم، بل قد يعمل عكس ذلك. إليك الحجم الصحي من بعض الأكلات المحبّبة: إذا كان نشاطك البدني خفيفاً لا تتناول أكثر من ثلاثة أرباع كوب مطبوخ من الأرز، وإذا كان نشاطك أكبر يمكنك تناول كوب من …

مجلة رجيم تعرّف على الحجم الصحي للأكلات المفضّلة



أعشاب وتوابل لضبط الجلوكوز لدى مرضى السكري

السكري مشكلة صحية تؤثر على مستوى السكر بالدم، ويعتبر ضبط وإدارة الحالة تحدياً مستمراً. تحدث مشكلة السكري من النوع2 عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين اللازم لضبط مستوى السكر بالدم، أو عدم قدرة الجسم على الاستفادة من الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس، ما ينتج عنه ارتفاع مستوى السكر وتُعرف الحالة بـ “مقاومة الأنسولين”. وقد …

مجلة رجيم أعشاب وتوابل لضبط الجلوكوز لدى مرضى السكري



ابتكار مذهل .. جهاز لاستخراج المياه من رياح الصحراء

ابتكر فريق من العلماء جهازًا يعمل بالطاقة الشمسية لإنتاج المياه الصالحة من الشرب الموجودة في الهواء، حتى ولو كان المناخ صحراويًا وفي المناطق القاحلة، وذلك في أحدث الابتكارات التكنولوجية. وقال فريق الباحثين من معهد ماساتشوستس التقني أو “MIT” وجامعة ولاية كاليفورنيا – بيركلي، إنه رغم وجود أجهزة مشابهة لهذا الاختراع الجديد، إلا أن الباحثين أشاروا …

مجلة رجيم ابتكار مذهل .. جهاز لاستخراج المياه من رياح الصحراء



وثائق تكشف خطط آبل للسيارات ذاتية القيادة

كشفت وكالة “رويترز” للأنباء، عن وثائق سرية تشمل الخطوط العريضة لخطة شركة “آبل” بشأن تدريب مشغلي السيارات ذاتية القيادة، موضحة أن “آبل” قدمت تصريحًا لاختبار السيارات ذاتية القيادة لسلطات ولاية كاليفورنيا الأمريكية منتصف أبريل الجاري. وأضافت أنها اطلعت على بعض صفحات من وثائق طلب التصريح تتعلق بتولي المشغلين قيادة السيارات يدويا أثناء الاختبارات الآلية للنظام، …

مجلة رجيم وثائق تكشف خطط آبل للسيارات ذاتية القيادة



نتفليكس تحقق مليار ساعة مشاهدة أسبوعيا من قبل مشتركيها

كشفت شركة نتفليكس الأمريكية المتخصصة في خدمات بث الفيديو عبر الإنترنت عن عدد الفيديوهات التي يشاهدها مشتركوها، والذي وصل إلى أكثر من مليار ساعة فيديو أسبوعيا. وأعلنت الشركة في تقريرها المالي للربع الأول من العام الجاري، أن نصف هذه المشاهدات ذهبت إلى أفلام الممثل الأمريكي الشهير آدم سالندر، موضحة أن هذا النمو كان أقل من …

مجلة رجيم نتفليكس تحقق مليار ساعة مشاهدة أسبوعيا من قبل مشتركيها



5 أدوات يجب أن تتواجد معك دائماً للطوارئ

5 أدوات يجب أن تتواجد معك دائماً للطوارئ ملقط الحواجب يساعدك في اخراج أي شيء صغير يدخل إلى جسمك مثل الشوك. لا تنسَ تعقيم الملقط قبل وبعد الاستخدام! معقم لليدين وكفوف لتتمكن من تعقيم يديك قبل مساعدة شخص آخر مجروح لا تنسَ ارتداء الكفوف قبل مساعدته! مسكن للألم احمل دائماً معك مسكناً للألم وبالأخص إن …

مجلة رجيم 5 أدوات يجب أن تتواجد معك دائماً للطوارئ



كيف تتبعين ريجيما صحيا ومناسبا؟

لا شك أن العديد من النساء يرغبن في الحصول على جسم مثالي ورشيق خال من الوزن الزائد، حيث تطبق أغلبهن ريجيمات إلا أنهن لا يحصلن على النتيجة المرغوب فيها وذلك بسبب عدم القدرة على الاستمرار في المواظبة على نمط غذائي معينـ كما أن العديدات لا يهتممن بتغيير الأسلوب العام للحياة من حيث الأداء الصحي، والتخلص …

مجلة رجيم كيف تتبعين ريجيما صحيا ومناسبا؟



احذري مخاطر مشروبات الطاقة على الكبد

قد تشعرين أحيانا بالإنهاك الشديد؛ مما يجعلك غير قادرة على مواصلة أعمالك اليومية، فتلجئين حينها إلى تناول علبة من مشروب الطاقة، تمنح جسمك الحيوية والنشاط اللازمين. ولإن يمثل هذا الأخير الحل السحري بالنسبة إليك، فإنه يخفي ورائه الكثير من المخاطر الصحية، خاصةً على مستوى الكبد؛ حيث أن هذه العادة تزيد من إفراز منسوب السكر في …

مجلة رجيم احذري مخاطر مشروبات الطاقة على الكبد



طرق طبيعية لصنع مزيل العرق

سنكتشف اليوم وصفات طبيعية سهلة واقتصادية لصنع مزيل العرق الخاص بك واكساب نفسك لمسة عبقة من الفرادة والتميز. مزيل العرق من الحمضيات وملح البحر تحتوي الحمضيات وملح البحر على مضادات البكتيريا وتعمل كمزيل للعرق وعلى تقشير الجلد وتفتيحه اللون. المكونات: لحاء حبة برتقال. لحاء حبة ليمون. كوبين من الماء(500 مل). نصف كوب من ملح البحر(100 …

مجلة رجيم طرق طبيعية لصنع مزيل العرق



مجلس القوة الناعمة .. رؤية عميقة وخطوة جديدة لدولة الإمارات نحو العالمية

أعلن صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، اليوم، عن تشكيل “مجلس القوة الناعمة” لدولة الإمارات العربية المتحدة الذي يهدف إلى ترسيخ مكانة الدولة إقليميًا وعالميًا وزيادة معرفة شعوب العالم بها. وقال سمو الشيخ محمد بن راشد عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”: “إنَّ الاستثمار في …

مجلة رجيم مجلس القوة الناعمة .. رؤية عميقة وخطوة جديدة لدولة الإمارات نحو العالمية



رسالة مؤثرة من جندي سعودي لوالدته

احتفى رواد مواقع التواصل الاجتماعي برسالة لـ جندي مرابط على الحدود الجنوبية بعث بها إلى والدته، عبر فيها عن شوقه لها، وحرصه على نيل إحدى الحسنيين النصر أو الشهادة؛ ما أثار إعجاب المتابعين لما فيها من مشاعر قوية، من الـ”جندي” تجاه والدته ووطنه. كتب عبد اللطيف القحطاني، الرقيب أول في سلاح الحرس الوطني، أحد المرابطين …

مجلة رجيم رسالة مؤثرة من جندي سعودي لوالدته



السعودي فيصل عباس يصوّر لندن بقلمه في كتابه الأول «عربي انكليزي»

تتجه أنظار عشاق الكلمة في الوطن العربي، يومي الأول والثاني من مايو المقبل إلى دبي، حيث يقام منتدى الإعلام العربي السنوي والذي يشهد توقيع الإعلامي السعودي فيصل ج. عباس لكتابه الأول بعنوان “عربي انكليزي : لندن كما عشتها وعايشتها وتعايشت معها“. ولمَّا جرت العادة في بعض الكتابات أن تنحو نحو السياحة السريعة كالوجبات سريعة التلف، …

مجلة رجيم السعودي فيصل عباس يصوّر لندن بقلمه في كتابه الأول «عربي انكليزي»



المملكة تحتل المرتبة الأولى عالميا في إنتاج الخيل

أعلن وزير البيئة والمياه والزراعة، المهندس عبد الرحمن بن عبد المحسن الفضلي، تصدر المملكة العربية السعودية عالميا في إنتاج الخيل العربية الأصيلة.وأوضح الفضلي خلال تدشينه برنامج الخدمات الإلكترونية للخيل العربية “أصيل” وافتتاح مبنى التسجيل الجديد، السبت، بمقر مركز الملك عبد العزيز للخيل العربية الأصيلة بديراب، أن المملكة وصلت إلى هذه المرتبة بعد أن وصل عدد …

مجلة رجيم المملكة تحتل المرتبة الأولى عالميا في إنتاج الخيل



السبت، 29 أبريل 2017

وصفة سحرية للتخلص من السواد تحت العينين

تعاني الكثيرات من الهالات السوداء أو السواد في منطقة العينين مما يقلل من تناسق لون البشرة وجماليتها، قد تجربين الكثير من منتجات التجميل المخصصة لهذا الغرض لكن لا تحصلين على النتيجة المطلوبة لهذا سنقدم لك وصفة طبيعية بمكونات بسيطة لتحصلي على عيون جذابة وبشرة موحدة. المكونات: كل ما تحتاجين إليه هو: ملعقة صغيرة من الخميرة …

احصلي على جسم ناعم كالحرير مع وصفة الحناء الطبيعية

تحاول حواء الحصول على بشرة فاتحة، نضرة وناعمة كالحرير لتضمن الحصول على إطلالة أنثوية محببة. إن كنت تبحثين عن بعض الوصفات لهذا الغرض، فسنقدم لك خلطة الحناء المغربية لتبييض الجسم وتنعيمه. طريقة تحضير الوصفة: اخلطي 5 ملاعق من الحناء الناعمة مع 8 ملاعق سكر، 5 ملاعق قرنفل مطحون، ملعقة صغيرة كركم ناعم، ملعقتين زيت لوز …

أفضل انواع الرياضة التي تساعدك على حرق حرق الدهون

الرياضة بشكل عام هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس او  الجسد. ان للرياضة دور مهم جدا في صحة الجسم ورشاقته وجماله ودون مبالغة يمكننا القول ان ثلثي الجمال والصحة سببها الرئيس الرياضة. عندما تمارس الرياضة …

مجلة رجيم أفضل انواع الرياضة التي تساعدك على حرق حرق الدهون



نصائح خبير لفقدان سريع للدهون!

تعتمد عملية فقدان الدهون السريعة على توفير الوقت لحدوث عملية التمثيل الغذائي، مع اتباع نظام غذائي مرن، يتضمن في الغالب تقديم التضحيات، على أن تكون مناسبة، تتضمن مكملات غذائية مناسبة، وعناصر غذائية صحية ومفيدة. ويعتمد البعض على طرق مختلفة من أجل تحويل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى أطعمة لذيذة وصحية، والبعض الآخر يعتمد على …

مجلة رجيم نصائح خبير لفقدان سريع للدهون!



وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن

الشعر الحريري والناعم سر من أسرار الأنوثة والجمال، من أجل ذلك نقدم لك في هذا المقال مجموعة من الوصفات الطبيعية لترطيب شعرك ومنحه النعومة بما يُجنبك الشعور بالحرج أثناء التعرق بسبب الحرارة أو الرطوبة أو أثناء السباحة على الشاطئ بسبب شعرك المجعد والتالف. وصفة العسل يعمل العسل كمضاد ممتاز للأكسدة ويحفظ نعومة الشعر ويساعد على …

مجلة رجيم وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن



قناع العسل والشوفان لتخفيف التجاعيد

يُشكل العسل والشوفان مزيجًا مثاليًا وواحدًا من الأقنعة الأكثر شعبية المساعدة على إزالة الخلايا الميتة والشوائب التي تُؤثر على جمال وإطلالة البشرة، والأفضل من كل شئ أن هذه الوصفة تتأقلم مع كل أنواع البشرة وتنظم إفراز الدهون، وتُحافظ على الرطوبة داخل الخلايا. وصفة العسل والشوفان لتخفيف التجاعيد المكونات: ملقة كبيرة من الشوفان( 10 غرام). 3 …

مجلة رجيم قناع العسل والشوفان لتخفيف التجاعيد



ما هو الأفضل لغسل شعرك.. الماء الساخن أم البارد؟

هناك خطأ شائع دائما ما تقع فيه أغلب الفتيات وهو غسل شعرهن دائما بماء ساخن أثناء الاستحمام، شيء قد يبدو بسيطا لكن يحرمهن من فوائد الماء البارد للشعر العديدة. هنا ندعوكِ إلى اكتشاف أسرار الماء البارد، حيث يقدم للشعر العديد من المزايا الصحية، ولعل أهمها: الحفاظ على الطبقة الدهنية التي تغلف الشعر؛ وتعرف هذه المادة …

مجلة رجيم ما هو الأفضل لغسل شعرك.. الماء الساخن أم البارد؟



ما هو الحليب الذهبي؟

يوجد الكثير من المشروبات الطبيعية التي تقي من عديد الأوجاع والمشكلات الجسدية التي تواجه الناس بصورة يومية، ويعتبر “الحليب الذهبي” واحدا من بين هذه الأدوية التي تساعد على التخفيف من الالتهابات وإنقاص الوزن وغيرها الكثير، ولكن قلّة منّا فقط سمعوا بهذا الحليب الذي كانت منتشراً في شرق آسيا قبل آلاف السنين، والذي كان يقتصر استعماله …

مجلة رجيم ما هو الحليب الذهبي؟



5 أغذية طبيعية لتعزيز النشاط

نقدم لك سيدتي في هذا المقال مجموعة من الأغذية الطبيعية التي من شأنها تعزيز نشاطك ومنحك الطاقة لمجابهة يوم مليئ بالأعباء والمشاغل. الزنجبيل يمكن اعتبارالزنجبيل كبديل رائع للقهوة لكنه أكثر صحة على الجسم بحيث أنه غني بمضادات الأكسدة والعناصر المغذية التي تعمل على تعزيز مستويات الطاقة في الجسم وتخفيف التوتر. يمكن تحضير شراب الزنجبيل من …

مجلة رجيم 5 أغذية طبيعية لتعزيز النشاط



كل ما يجب أن تعرفيه عن بذور الكتان من منافع ومضار

بذور الكتان هي واحد من أهم وأغنى المصادر النباتية التي تحتوي على الأوميجا 3 والأوميجا 6 كما تمثل واحدا من المصادر الغنية والفيتامين ب والألياف، وهي من المصادر التي تقلل من نسبة الدهون في الجسم، ونافعة جدا في الريجيم لتخفيف الوزن، ويوجد منها أساسا : النوع الأصفر. النوع البني. ستخدم بذور الكتان كمسحضر طبي فهو …

مجلة رجيم كل ما يجب أن تعرفيه عن بذور الكتان من منافع ومضار



فوائد صحية مذهلة للفراولة

الفراولة أحد أشهر أنواع الفواكه ومن أكثرها زراعة في أنحاء العالم وتتميز الفراولة بطعم ورائحة مميزين، وتعتبر الفراولة من أكثر الثمار الطبيعية فائدة للصحة، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات ومادة البوليفينول والمواد المضادة للأكسدة، التي تخفض من نسبة الالتهابات في الجسم وتساعد في الوقاية من سرطان الثدي. فوائد الفراولة – الفراولة غنية بالمواد المضادة للأكسدة …

مجلة رجيم فوائد صحية مذهلة للفراولة



تجنبي هذه العوامل المسببة لاصفرار الأسنان

من أكثر نقاط الجمال حساسية عند السيدات هي لون الأسنان، فاللون الأصفر غير محبب بالمرة، وكلما كان بياض الأسنان إلا وزادت جاذبيتها وأناقتها، لذلك ندعوك سيدتي لتجنب بعض العادات السيئة التي تسبب اصفرار الأسنان وفقدانها للونها الطبيعي الجذاب، وفي هذا المقال نقدم لك أهم هذه الأسباب لتتجنبيها، تابعي معنا: بعض الأدوية : إذا كنت تتعاطين مضادات …

مجلة رجيم تجنبي هذه العوامل المسببة لاصفرار الأسنان



عصائر طبيعية ستخلصك من مشكلة الإمساك

يحدث الإمساك نتيجة اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث تكون حركة الأمعاء بطيئة مما يعرقل عملية التخلص من البراز على الشكل المثالي فيؤدي إلى التهابات وغازات مزعجة. وعادة ما يكون ذلك بسبب النظام الغذائي الغير متوازن. إليك سيدتي هذه العصائر الطبيعية التي ستخلصك من مشكلة الإمساك بسبب احتوائها على مكونات غنية بالألياف التي تعزز عملية العبور …

مجلة رجيم عصائر طبيعية ستخلصك من مشكلة الإمساك



مقشر السكر والفانيليا الطبيعي لبشرة ناعمة ورائحة عطرة

لا تقتصر عملية التقشير على البشرة فقط، بل يجب علينا تطبيقها على كامل الجسم للتخلص من خلايا الجلد الميت التي تعيق البشرة عن التنفس والتخلص من الرواسب التي تتراكم داخل المسامات، ناهيك عن تنشيط الدورة الدموية وتعزيز إنتاج الكولاجين. سنقدم لك في هذا المقال طريقة بسيطة لتحضير مقشر منزلي لذيذ وبأبسط المكونات. طريقة تحضير مقشر …

تخلصي من اسمرار المنطقة الحساسة بخلطة الصابون

إن كنت ممن يعانين من اسمرار بعض مناطق الجسم مثل المنطقة الحساسة، الركب والأكواع، سنقدم لك في هذا المقال وصفة كريم الصابون المنزلية لتحصلي على جسم بلون متناسق وموحد. تابعي لتعرفي المزيد. المكونات: لتحضير هذه الخلطة تحتاجين إلى: صابونة اليوكو بالحليب. صابونة غار. صابونة زيت زيتون أو صابونة الحبة السواء. 2 كوب من ماء الورد. …

تعرفي على فوائد الثوم على الصحة

يُمثل الثوم إحدى كنوز الطبيعية الرائعة بما يجلبه من فضائل عديد تنعكس على صحة الانسان ومناعته بحيث يساعد على مقاومة الفيروسات والبكتريا ويعمل كمضاد للإلتهابات إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى التي سنتطرق إليها اليوم. يُعالج التهابات الأذن: يعمل الثوم على علاج التهابات الأذن من خلال قتل البكتيريا المسببة لهذا المشكل، ويمكن الاستفادة منه عبر …

مجلة رجيم تعرفي على فوائد الثوم على الصحة



إليك هذه النصائح والحلول للتخلص من الرائحة الكريهة في القدمين

تسبب رائحة الحذاء الكريهة العديد من المشاكل لصاحبها خاصةً إن كانت أثنى وتوجهت لمكان ما وتوجب عليها خلعه، وبما أن القدمين من أكثر الأماكن في الجسم التي تحتوي على غدد عرقية فلا يمكن التحكم في تعرقها أو رائحتها إلا من خلال بعض الحلول والخطوات التي سنقدمها لك وستساعدك في التخلص من الرائحة المزعجة لقدميك إن …

مجلة رجيم إليك هذه النصائح والحلول للتخلص من الرائحة الكريهة في القدمين



بالفيديو : يابانية تتناول كميات كبيرة من الطعام دون أن يزيد وزنها

ربما يعتقد الكثيرون أن تناول كميات كبيرة من الطعام ستكون سبب زيادة الوزن والسمنة، لكن تجربة الفتاة اليابانية “يوكا كينوشيتا” قد تقلب كافة الموازين خاصة أنها نجحت في القيام بتجارب خرافية التهمت فيها وبسرعة كميات هامة من الأطعمة الحارة والدسمة دون أن تبدو عليها علامات الغثيان أو السمنة أو قلق من كثرة الأطعمة التي أكلتها، …

مجلة رجيم بالفيديو : يابانية تتناول كميات كبيرة من الطعام دون أن يزيد وزنها



الجمعة، 28 أبريل 2017

تعرفي على فوائد زيت السمسم

يعتبر السمسم من أكثر النباتات الموجودة في مختلف أنحاء العالم، ويحتوي على أوراق خضراء وأزهار جرسية الشكل بيضاء أو وردية اللون، ويعرف في بعض الدول باسم الجلجلان ويحتوي الزيت المستخلص منه على العديد من العناصر الغذائية أهمها الألياف والكربوهيدرات والسكريات والليوسين والميثونين والسيستين وحمض الغلوتاميك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والصوديوم وغيرها من العناصر. ويتميز …

مجلة رجيم تعرفي على فوائد زيت السمسم



تخلصي من صداع الرأس باتباع هذه الطريقة

أوضح مدير عيادة علاج الألم بمدينة “كيل” الألمانية البروفيسور “هارتموت جوبل” بأنه ينبغي مواجة الصداع التوتري الذي ينشأ بسبب الوضعيات الخاطئة من خلال إيقاع اليوم المنتظم، وممارسة النشاطات اليومية كالأكل والنوم والاستيقاظ بأوقات منتظمة، وذلك بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق، وممارسة تمارين الاسترخاء، وذلك حتى لا يتحول الصداع إلى ألم مزمن يصعب …

مجلة رجيم تخلصي من صداع الرأس باتباع هذه الطريقة



خل التفاح والعسل لمعالجة السيلوليت

يحدث السيلوليت بسبب تراكم الدهون تحت سطح الجلد، ويقع ذلك دائمًا في منطقة الوركين والأرداف، وهي من المشاكل الشائعة لدى الإناث، وخاصة عند الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة أو الاضطرابات الهرمونية. ويتميز مظهر السيلوليت بوجود حفر صغيرة على أنسجة الجلد مثل جلد البرتقال، وعلى الرغم من أنها ليست حالة صحية خطيرة، لكن يجب معالجتها …

مجلة رجيم خل التفاح والعسل لمعالجة السيلوليت



ودعي السيلوليت بهذه الوصفة المنزلية البسيطة

يتسبب تراكم الخلايا الدهنية تحت الجلد في ظهور التشققات البيضاء التي تفسد تناسق لون الجلد وتقلل من جاذبيته. قد تعتقدين أن هذه المشكلة الجمالية تتطلب الكثير من المستحضرات الباهظة، لكن يمكنك إعادة بشرتك إلى رونقها السابق بوصفة منزلية بسيطة. كريم طبيعي يحارب السيلوليت قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع 3 ملاعق من خل …

مجلة رجيم ودعي السيلوليت بهذه الوصفة المنزلية البسيطة



وزير الاتصالات: مبادرة المكالمات المجانية خطوة جميلة.. والعميل ينتظر المزيد

أثنى عبد الله السواحة، وزير الاتصالات وتقنية المعلومات، اليوم الجمعة، على مبادرة المكالمات المجانية التي أطلقتها شركة الاتصالات السعودية. وقال عبر حسابه الرسمي على “تويتر”: “المكالمات المجانية ‏خطوة جميلة بمناسبة ‫الأوامر الملكية، ‏وننتظر مبادرة كل شركاء الوطن، ‏نثمّن الجهود، ونؤكد أن العميل يريد المزيد”. وكانت شركة الاتصالات السعودية “stc”، قد أعلنت عبر حسابها الرسمي على …

مجلة رجيم وزير الاتصالات: مبادرة المكالمات المجانية خطوة جميلة.. والعميل ينتظر المزيد



إيقاف صرف شيكات ذوي الإعاقة يثير جدلا.. والعمل توضح الحقيقة

نفى المتحدث الرسمي لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية خالد أبا الخيل، ما تردد عن إيقاف صرف شيكات ذوي الإعاقة المستفيدين من برنامج السيارات، بحسب “سبق”. وقال: “‏لم يتم إيقاف الصرف لبرنامج السيارات لذوي الإعاقة؛ حيث تم الصرف لجميع مستفيدي المرحلة الأولى (أكثر من 5000 مستفيد). وكانت أنباء عن إيقاف صرف شيكات ذوي الإعاقة المستفيدين من برنامج …

مجلة رجيم إيقاف صرف شيكات ذوي الإعاقة يثير جدلا.. والعمل توضح الحقيقة



إغلاق مدرسة خاصة بمكة بعد اعتداء على طالبات وأولياء أمورهن

شكا عدد من أولياء أمور طالبات مدرسة خاصة بحي السامر، مالكة المدرسة؛ لاعتدائها على 3 طالبات وولية أمر طالبة نتيجة خلاف بينهن، تسبب في حدوث إصابات خفيفة، كما تقدموا بشكوى رسمية إلى إدارة التعليم بمحافظة جدة للنظر في الأمر. وقال الناطق الإعلامي باسم شرطة منطقة مكة المكرمة، العقيد دكتور عاطي بن عطيه القرشي، إن قسم …

مجلة رجيم إغلاق مدرسة خاصة بمكة بعد اعتداء على طالبات وأولياء أمورهن



كيف تكسب العضلات وتفقد الدهون في نفس الوقت؟!

يحتاج الجسم إلى بذل المزيد من الطاقة من أجل تجديد وإعادة بناء العضلات الخاصة بك، وهو ما يعني أنك بحاجة إلى التركيز علي الحصول على الفائض الذي تأكله من 250: 500 سعر حراري فوق المعدلات الطبيعية التي تحصل عليها بع ولكن من المحتمل أن يكون لديك صعوبة في فقدانه، على الجانب الآخر إذا تناولت السعرات …

مجلة رجيم كيف تكسب العضلات وتفقد الدهون في نفس الوقت؟!



برعاية صاحبة السمو الملكي الأميرة عادلة بنت عبدالله بن عبدالعزيز فعالية ‏‏”تزهبي”‏

تنظم الجمعية السعودية للمحافظة على التراث يوم الجمعة الموافق 28 ابريل 2017م فعالية #نحن_تراثنا للزي التراثي الأول (تزهبي) في البيوت الطينية في مركز الملك عبدالعزيز التاريخي بالرياض. وهي فعالية تهتم بعروض الأزياء التراثية التي تهدف الجمعية من خلالها لخلق منصة لتبادل الخبرات و الأفكار بين المصممين و المصممات المحليين في مجال التصميم وعلى أن يكون …

مجلة رجيم برعاية صاحبة السمو الملكي الأميرة عادلة بنت عبدالله بن عبدالعزيز فعالية ‏‏”تزهبي”‏



14 وسيلة للاستعداد الجسدي للحمل

معرفة تاريخكما الطبي معرفة التاريخ الطبي للام والاب المستقبليين ومعرفة تاريخهما العائلي الطبي مهم جدا لتفادي الامراض الوراثية والوقاية منها، كما ان معاناة الام من السكري او ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل قد يعرض الحمل والجنين للخطر، وقد يكون خطرا على صحة الام نفسها خلال الحمل. اضف الى ذلك ان بعض الامراض المنقولة جنسيا تنتقل …

مجلة رجيم 14 وسيلة للاستعداد الجسدي للحمل



“الميكروفون” وسيلة جديدة لحمايتك من الهاكرز

تعتزم شركة Futurae السويسرية إطلاق تقنية جديدة يتم من خلالها التأكد من هوية المستخدم عن طريق الميكروفون . وتتوافر هذه التقنية في تطبيق Sound Proof، وتعتمد على تسجيل ثلاث ثوانٍ من الجهاز الذي يعمل على محاولة الدخول إلى حسابك لأول مرة، وثلاث ثوانٍ أخرى من الهاتف الذي يتم الدخول بشكل مستمر منه للحساب، وفي حال …

مجلة رجيم “الميكروفون” وسيلة جديدة لحمايتك من الهاكرز



خدمة جديدة من “ويكيبيديا” لمواجهة الأخبار الكاذبة

يعتزم مؤسس موسوعة “ويكيبيديا” الإلكترونية جيمي والس، إطلاق موقع معلومات مجاني في يونيو المقبل يحمل عنوان “ويكي تريبيون” يجمع بين الكتاب المتطوعين في الموقع وعدد من الصحفيين المحترفين، وذلك من أجل التصدي للأخبار الكاذبة التي يتم تداولها عبر الإنترنت. وقال “والس”، إن الأخبار الكاذبة يتم تداولها بشكل واسع عبر المواقع الإلكترونية دون أن يتم حظرها …

مجلة رجيم خدمة جديدة من “ويكيبيديا” لمواجهة الأخبار الكاذبة



500 سيارة ذاتية القيادة تدخل عمليات الاختبار بنقل مئات الأسر

تبدأ شركة “وايمو” التابعة لـ”ألفابت”-الشركة الأم لجوجل-، اختبار برنامج للسيارات ذاتية القيادة على مئات الأسر في “فينيكس” بولاية “أريزونا” الأميركية، وتشتري حالياً 500 عربة فان صغيرة لهذا الغرض. وبحسب وكالة “رويترز”، قالت وايمو إنها تعكف منذ فترة على اختبار الخدمة على بعض الأسر لجمع معلومات عن احتياجات العملاء المحتملين في خدمة التوصيل بالسيارات ذاتية القيادة. …

مجلة رجيم 500 سيارة ذاتية القيادة تدخل عمليات الاختبار بنقل مئات الأسر



هل تبدو أكبر من سنك؟ تجنب هذه الأطعمة

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن بعض الأطعمة تتسبّب في ظهور أعراض التقدم بالعمر أو على الأقل تجعل المرء يبدو كذلك. وهذه الأطعمة هي:السكر تناول كميات كبيرة من السكر يعجّل بظهور أعراض الشيخوخة، حيث تتحد جزيئات السكر مع البروتينات في حال تناولها بشكل يفوق قدرة الجسم على معالجتها. وهذا يمكن أن يؤدي بدوره إلى إتلاف الكولاجين …

مجلة رجيم هل تبدو أكبر من سنك؟ تجنب هذه الأطعمة



بالفيديو.. سماعة أذن جديدة للتحكم في حجم الضوضاء حولك

إذا كنت تحب الاستماع إلى الموسيقي وتنفصل عن العالم، دون أن تتأثر بصوت الضوضاء الداخلي، فعليك أن تجرب سماعات dBud التي أعلنت عنها شركة EarLabs هذه الأيام. وقالت الشركة إن هذه السماعات مزودة بتقنية ميكانيكية تسمح للمستخدم التحكم في حجم الأصوات والضوضاء التي يستمع إليها عندما يذهب في أي مكان، حيث يتوافر في السماعة زر يتم …

مجلة رجيم بالفيديو.. سماعة أذن جديدة للتحكم في حجم الضوضاء حولك



بهذه الطريقة يمكنك مشاهدة يوتيوب في الظلام

إذا كنت من محبي مشاهدة الفيديوهات عبر موقع “يوتيوب” في الظلام، فبالتأكيد سيكون اللون الأبيض لصفحة الموقع مشوشًا ومربكًا للعينين، لذلك عليك استخدام خاصية “الوضع الليلي” المخفية في “يوتيوب”. وتحول خاصية “الوضع الليلي”، خلفية الموقع كلها للون الأسود أو الرمادي الداكن، حيث يمكنك من خلال هذا اللون أن تستمتع بمشاهدة الفيديوهات بدون وهج الألوان المرهق …

مجلة رجيم بهذه الطريقة يمكنك مشاهدة يوتيوب في الظلام



ستة أعراض تدل على إصابتك بمشكلة صحية جدية

تبدا العديد من المشاكل والامراض الصحية تبدا باعراض ومشاكل قد لا تكون ملحوظة لدى البعض، لكن بامكانك ملاحظتها حواسك الخمسة فقط دون تعقيدات وفحوصات مخبرية، اليك ستة اعراض اسبابها قد تكون مفاجئة لك: احمرار تحت الاظافر عادة ما تكون الاظافر الصحية من دون اي علامات او بقع او اي تشققات، واي تغير مختلف في شكلها …

مجلة رجيم ستة أعراض تدل على إصابتك بمشكلة صحية جدية



كابلات الشحن بالأماكن العامة قد تعرض هاتفك للقرصنة

حذر باحثون في دراسة نشرتها دورية علمية شهيرة، من أن وحدات الشحن في الأماكن العامة يمكن استخدامها لاختراق الهواتف والقرصنة على المواقع الإلكترونية التي يتصفحها المستخدم بواسطة هاتفه الذكي. وأوضحت دراسة نشرها موقع “ساينس ديلي” الأمريكي، أنه في كثير من الأحيان، يقوم المستخدم بشحن هاتفه الذكي في الأماكن المخصصة للشحن في المطارات والأماكن العامة، وهو …

مجلة رجيم كابلات الشحن بالأماكن العامة قد تعرض هاتفك للقرصنة



دراسة تحذر الحوامل اللاتي تتناول الأطعمة الدهنية: ستسبب أمراض خطيرة لطفلك

حذرت دراسة أمريكية حديثة، السيدات الحوامل اللاتي يتناولن الأغذية عالية الدهون، مشيرة إلى أنهم أكثر عرضة لولادة أطفال يعانون من أمراض الكبد في المستقبل. وقام بالدراسة باحثون في مستشفى “ناتيونويد” للأطفال بالولايات المتحدة الأمريكية، وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الفئران، وكشفت النتائج أن تناول الأطعمة عالية الدهون خلال فترة الحمل، قد يحدث تغييرات …

مجلة رجيم دراسة تحذر الحوامل اللاتي تتناول الأطعمة الدهنية: ستسبب أمراض خطيرة لطفلك



دراسة: هذه النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة نشرتها دورية “مينوبوز” العلمية، أن النساء اللاتي تبدأ لديهن الهبات الساخنة في الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من أعمارهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فيما بعد، والتعرض لمشاكل صحية كثيرة. وأكدت الدراسة، التي شاركت فيها 272 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا، أن الهبات الساخنة المبكرة يوجد علاقة وثيقة بينها وبين الخلل …

مجلة رجيم دراسة: هذه النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب



دراسة: رياضة المشي تعزز نسبة الكافيين في الجسم

توصل علماء في جامعة “جورجيا” الأمريكية، إلى أن ممارسة رياضة المشي لمدة 10 دقائق أو الصعود والهبوط على السلالم من شأنهما تحفيز النشاط لدى الأشخاص، وهو ما يحقق تعزيز الطاقة كما لو أنهم تناولوا ما يعادل 50 ملليجرام من الكافيين أي ما يوازي زجاجة صودا. ويقول د. باتريك أوكونور، رئيس قسم علم الحركة في جامعة …

مجلة رجيم دراسة: رياضة المشي تعزز نسبة الكافيين في الجسم



بالصور| 10 أطعمة تحمي الكبد من السموم

يعد الكبد من الأعضاء الحيوية في الجسم، لكن هناك جملة من العادات السيئة التي قد يمارسها الإنسان، والتي قد تحدث ضررا بليغا على مستوى الكبد. ورغم ذلك فان هناك  العدبد من الأغذية التي من شأنها أن تعمل على تطهير الكبد من السموم، فضلا عن تحسين وظائفه، والتي من الممكن إدراجها ضمن النظام الغذائي للعائلة بحسب …

مجلة رجيم بالصور| 10 أطعمة تحمي الكبد من السموم



أمراض القلب والشرايين قد يمكنك التحكم بها

تعتبر امراض القلب والشرايين من الامراض الاكثر شيوعا وانتشارا في العالم، اذ تعتبر المسبب الاول للوفيات. سنقوم اليوم بالتحدث عن اسباب امراض القلب وانواعها والعلامات والاعراض التي قد تؤدي الى الاصابة بها، وطرق الوقاية منها. اسباب امراض القلب يوجد نوعان من مسببات امراض القلب، اسباب خارجة عن السيطرة غير قابلة للاصلاح ، واسباب قد يمكن …

مجلة رجيم أمراض القلب والشرايين قد يمكنك التحكم بها



تجنبي هذه الأخطاء عند استعمال المكواة الكهربائية

بفضل التطور التقني الذي عرفه العالم في العقود الأخيرة أصبحت مكواة الشعر الكهربائية موجودة في كل بيت، بل وأصبحت ضرورية من ضروريات الحياة، لكن بسبب انتشارها أصبح لك سيدة طريقتها الخاصة في استعمالها، الأمر الذي شكل عددا كبيرا من العادات السئية التي يجب التوقف عنها لأنها تضر أساسا بالشعر الذي يعد أحد علامات الجمال عند …

مجلة رجيم تجنبي هذه الأخطاء عند استعمال المكواة الكهربائية



اكتشفي عطر Flowerbomb Bloom من Viktor&Rolf

قدم بيت أزياء فيكتور آند رولف Viktor&Rolf عطر Flowerbomb Bloom الجديد لعام 2017، وهو عطر زهري للنساء برائحة متفردة ينضح بعبير الأزهار المنعش مع نفحات خفيفة تبشر بعودة أيام فصل الربيع مع هوائها النقي والمنعش. مصممة هذا العطر هي الخبيرة دوميتيل بيرتيه Domitille Bertier. يتألق التكوين العطري مع توليفة مميزة تقدم نوتة جديدة تستخدم لأول …

مجلة رجيم اكتشفي عطر Flowerbomb Bloom من Viktor&Rolf



فوائد زيت البتشول ” Patchouli”

من النباتات المعروفة منذ العصور القديمة يشتهر بصناعة البخور والعطور والزيت العطري يدخل في الاستعمالات الطبية منقوع العشبة يستخدم في علاج حالات الاسهال والزحار ونزلات البرد والقئ والغثيان ويتم طحن الأوراق لعلاج الحروق لمساعدة على التئامها ، كما أن الزيت يستعمل لعلاج المشاكل الجلدية  مثل جفاف الجلد وتشقق الجلد يتم إنتاج الزيت عبر التقطير بالبخار …

مجلة رجيم فوائد زيت البتشول ” Patchouli”



اكتشفي أفضل وصفات القسط الهندي للعناية بالشعر

يستخدم العود أو القسط الهندي في تحضير الأدوية الشعبية الهندية لما له من خصائص طبية فعالة مثل القضاء على الالتهابات والجراثيم بفضل احتوائه على المضادات الحيوية كالهلينين والبنزوات،  طرد السموم من الجسم وغيرها من الاستطبابات. كما يمكن الاستفادة من القسط الهندي لعلاج الكثير من مشاكل الشعر، تابعي هذا المقال لتكتشفي المزيد. تقوية الشعر ومنع التساقط: …

مجلة رجيم اكتشفي أفضل وصفات القسط الهندي للعناية بالشعر



أول مسجد موفر للطاقة في السعودية.. انتهاء التشييد نهاية العام

ابتكر مهندس سعودي تصميما جديدا في بناء مسجد، يقلل من التكاليف، ويحافظ على البيئة، ويرشد استهلاك الطاقة، بأسلوب يطبق للمرة الأولى في المملكة. وقال المهندس المعماري صاحب فكرة التصميم، محمد إبراهيم شفيع، إنه اعتمد في تصميمه للمسجد على الحجر البركاني “البازلت”، والمتواجد بكثرة في المدينة المنورة، موضحا أنه قام أيضا بتوظيف البيئة الخارجية في تصميم …

مجلة رجيم أول مسجد موفر للطاقة في السعودية.. انتهاء التشييد نهاية العام



IFLIX تطلق خدمة مشاهدة الفيديو حسب الطلب في الشرق الأوسط

انطلقت خدمة الاشتراك بالفيديو عند الطلب في أسواق “iflix”، أمس في ثمانية بلدان في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا هي: المملكة العربية السعودية والأردن والعراق والكويت والبحرين ولبنان ومصر والسودان، بحسب موقع “تك وورلد”. وتوفر الشركة الآن تجربة اشتراك مجانية لمدة 30 يوما للمشاهدين في تلك البلدان؛ ما يتيح لهم خيارات غير محدودة لمشاهدة الآلاف …

مجلة رجيم IFLIX تطلق خدمة مشاهدة الفيديو حسب الطلب في الشرق الأوسط



قريبا.. سينما ودار أوبرا عالمية في السعودية

قال رئيس هيئة الترفيه، أحمد الخطيب، إن الترفيه في المملكة العربية السعودية سيكون على مستويات عالمية بالرغم من أن التغيير لن يكون سريعا بسبب ثقافتنا السائدة، مؤكدا أنه ذات يوم ستفتح المملكة دور سينما وستبني دار أوبرا عالمية. وأضاف خلال لقائه مع وكالة “رويترز”، أنه بالرغم من أن السينما لم تكن نقطة انطلاق محددة على …

مجلة رجيم قريبا.. سينما ودار أوبرا عالمية في السعودية



ماذا يأكل مريض السكري في المطاعم؟

يؤثر مرض السكري على 371 مليون إنسان حول العالم، 187 مليون منهم لا يدرون أنهم مصابون بالمرض. لا يوجد علاج للسكري، لكن تتم إدارة الحالة من خلال ضبط نسبة السكر بالدم عن طريق مراقبة مدخلات الجسم من الكربوهيدرات والسكر، والعمل على حرق السعرات بواسطة النشاط البدني. ويشكّل ذلك تحدياً عند الأكل خارج المنزل في أحد …

مجلة رجيم ماذا يأكل مريض السكري في المطاعم؟



ماسنجر لايت من فيس بوك للإنترنت الضعيف

أعلنت فيس بوك عن توفيرها النسخة المستقلة والمبسطة من تطبيق التراسل الفوري خاصتها “ماسنجر” وتدعى “ماسنجر لايت”، ضمن 150 بلدًا جديدًا حول العالم بما في ذلك فيتنام ونيجيريا وبيرو وتركيا وألمانيا واليابان وهولندا، بحسب موقع “تك وورلد”. وتعد تلك خطوة منها لإثبات وجودها في الأسواق العالمية وأسواق الدول النامية، وكانت الشركة قد أطلقت هذه النسخة …

مجلة رجيم ماسنجر لايت من فيس بوك للإنترنت الضعيف



دراسة حديثة.. أعراض خطيرة تصيب العينين بسبب الهواتف الذكية والحاسوب

أصبح الإنسان محاطًا بشاشات الهاتف والحاسوب والتلفاز على مدار 24 ساعة، وهذا التعامل مع شاشات التكنولوجيا الحديثة لساعات طويلة يوميًا، يسبب مشاكل صحية خطيرة تضر بـ”العينين”، دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحمايتها. ووفقا لاختصاصيين في مجال البصريات، فإن الاستخدام اليومي للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يسبب التعب البصري وإجهاد العينين. وكشفت دراسة إسبانية حديثة أن “معدلات قصر …

مجلة رجيم دراسة حديثة.. أعراض خطيرة تصيب العينين بسبب الهواتف الذكية والحاسوب



في 4 خطوات.. اكتشف كيف يعرف فيسبوك تفاصيل حياتك

يُعرف موقع “فيسبوك” بأنه موقع التواصل الاجتماعي الأول على الشبكة العنكبوتية، لاسيما وأن الشركة الأميركية نجحت في جذب ما يقرب من 2 مليار مستخدم من حول العالم، خاصة وأن الموقع “مجاني” ويُقدم خدمات كبيرة ومتطورة كي يجعل مستخدميه يبقون عليه لأطول فترة ممكنة من الوقت. وربما يسأل البعض لماذا لم تفرض شركة “فيسبوك” أي رسوم …

مجلة رجيم في 4 خطوات.. اكتشف كيف يعرف فيسبوك تفاصيل حياتك



الخميس، 27 أبريل 2017

أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها

أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها ابتعد عن…الملح تناول كمية كبيرة منه قد يرفع ضغط الدم لديك ويسرع من عملية تضرر كليتيك وقد يصيبك بحصى الكلى! ابتعد عن…اللحوم الإكثار من تناول اللحوم يعني إجهاد الكلى بالعمل مما قد يصيبها بالضرر! ابتعد عن…الكافيين استهلاك الكافيين بكثرة ولفترة طويلة من الزمن قد يصيبك بالفشل الكلوي. لا تنسى…الكرز …

مجلة رجيم أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها



طريقة قص الشعر المدرج

رغم كون قص الشعر في الأصل غير محبذ لدى السيدة الشرقية إلا أن بعض أنواع قصات الشعر قد تكون حلولا جذرية لإصلاح بعض المشاكل التي يتعرض لها الشعر على غرار تقصف الشعر وضعفه، أو بداية تساقطه، لذلك نقترح عليك تجربة قصة الشعر المتدرجة والتي تجدد نهايات الشعر وتجعله يستعيد سالف جماله وبريقه، وإذا كنت لا …

مجلة رجيم طريقة قص الشعر المدرج



قناع الفيتامينات وزيت الخروع لتعزيز نمو الشعر

يتميز زيت الخروع بفعاليته وأهميته في المساعد على نمو الشعر ويوصي به بشدة للاشخاص الذين يرغبون بتسريع نمو الحواجب والرموش، وعادة ما يتم استعماله كمليّن ممتاز ويمنح الشعر العديد من الفضائل الأخرى تنعكس بصورة إيجابية على صحته وحيويته. المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الخروع. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من العسل. 10 قطرات …

مجلة رجيم قناع الفيتامينات وزيت الخروع لتعزيز نمو الشعر



سرطان البروستاتا.. أخطر سرطانات الرجال

كما يتضح من اسمه، يتكون سرطان البروستاتا داخل غدة البروستاتا (أو الموثة)، التي تشبه حبة الجوز، وهي الغدة المسؤولة عن إنتاج السائل المنوي، الذي تكمن وظيفته في تغذية ونقل الحيوانات المنوية. ويخصص العالم شهر نوفمبر من كل عام للتوعية حول صحة الرجل وأخطر الأمراض التي تصيبه، وعلى رأسها سرطان البروستاتا، ضمن حركة عرفت عالميا باسم …

مجلة رجيم سرطان البروستاتا.. أخطر سرطانات الرجال



11 غذاء للوقاية من هشاشة العظام

أطعمة للوقاية من هشاشة العظام هشاشة العظام هو مرض يؤدي إلى إحداث انخفاض في جودة وكثافة العظام. ومن أسبابه  الأكثر شيوعا انخفاض مستويات الكالسيوم والمعادن في العظام مما يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام. الأضرار تحدث في سن مبكرة ولكن أعرضها تبدأ في سن 40-45 ومن هناك يبدأ الخطر الأكبر للإصابة بهشاشة العظام. اليوغا هي وسيلة فعالة …

مجلة رجيم 11 غذاء للوقاية من هشاشة العظام



4 بدائل طبيعية لشرب القهوة

ليس من السهولة أن نستغني عن شرب فنجان القهوة في الصباح وأثناء الدراسة والعمل بحيث يمنحنا النشاط والحيوية، لكن ماذا لو قدمنا لكم مجموعة من المشروبات البديلة والصحية والتي تساعدنا على مجابهة يومنا بكل جدية ونشاط. الكركديه يمنحك شرب الكركديه العديد من الفوائد بحيث يعمل على تعزيز دوران الدم وتقوية نبضات القلب وتنشيط الهضم وقتل …

مجلة رجيم 4 بدائل طبيعية لشرب القهوة



دراسة حديثة: التلوث يسبب الأزمات القلبية

أجرى عدد من العلماء البريطانيين دراسة حديثة توصلوا من خلالها إلى أن الجسيمات الصغيرة الناتجة عن أدخنة المركبات وغيرها، والتي نقوم باستنشاقها في الهواء تزيد من مخاطر إصابتنا بالأزمات القلبية. وأوضح العلماء أن تلك الجسيمات تنتقل إلى الرئتين ثم إلى الدم لتسبب تلك النوبات، لافتين إلى أنها تميل إلى التجمع في الأوعية الدموية التالفة، وخاصة …

مجلة رجيم دراسة حديثة: التلوث يسبب الأزمات القلبية



بطريقة بشعة.. طفلة تفارق الحياة على يد أسرة والدها المتوفي

فارقت طفلة صغير الحياة بعدما تعرضت لشتى أنواع العذاب على يد أسرة والدها المتوفي، اللذين انتقلت للعيش معهم، بعد أن تركتهم الأم وتزوجت بعد وفاة زوجها. وأوردت صحيفة عكاظ السعودية، أنه بالكشف المبدئي على جثة الطفلة أثناء غسلها، اكتشف فريق الغسل أثار تعذيب على جسد الطفلة ذات السبع سنوات، وهو ما استدعى تبليغ الأجهزة الأمنية …

مجلة رجيم بطريقة بشعة.. طفلة تفارق الحياة على يد أسرة والدها المتوفي



فيديو صادم.. سيارة تدهس أحد المارة في الرياض

أثار مقطع فيديو تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي موجة من الغضب بين مستخدمي السوشيال ميديا، والذين قاموا بتوجيه انتقادا كبيرا لقائدي السيارات من الشباب الذين لا يأبهون لأمر عابري الطريق من المارة. ورصد مقطع الفيديو لحظة دهس سيارة مسرعة لأحد المارة أثناء عبوره الشارع في مدينة الرياض . ووفقا لما أظهرته كاميرات مراقبة الشوارع، …

مجلة رجيم فيديو صادم.. سيارة تدهس أحد المارة في الرياض



الاستئناف تلزم رجل أعمال بسداد 226 مليون ريال كتعويض عن هذه المخالفة

بعد مرور 35 عاما على مخالفته، ألزمت محكمة الاستئناف الإداري بالأمس رجل أعمال بسداد 226 مليون ريال، تعويضا عن مخالفته للأنظمة والتعليمات واعتداءه على أراض حكومية تتمثل في 3 شوارع وحديقة عامة وضمهم إلى منزله. وبحسب ما قاله أحد المصادر لصحيفة “المدينة”، فإن رجل الأعمال كان قد أقام دعوى إلى المحكمة الإدارية بجدة من أجل …

مجلة رجيم الاستئناف تلزم رجل أعمال بسداد 226 مليون ريال كتعويض عن هذه المخالفة



بالتفاصيل.. مبادرة الصحة السعودية لتطوير أداء العاملين

أطلقت وزارة الصحة السعودية ، اليوم، أحدث مبادراتها التي تأتي في إطار برنامج التحول الوطني 2020، والتي تستهدف تطوير مستوى التدريب الذي يحصل عليه الممارسون الصحيون في المملكة، وهي مبادرة زيادة أعمال الصحيين المتدربين وتحسين تدريبهم. وتسعى المبادرة إلى التوسع في التدريب والتطوير الصحي محليًا ودوليًا، وزيادة عدد الأطباء السعوديين المقيمين الملتحقين ببرامج التدريب التي …

مجلة رجيم بالتفاصيل.. مبادرة الصحة السعودية لتطوير أداء العاملين



طرق مبتكرة وغير متوقعة لعلاج الصداع بسهولة

بكل تأكيد يعد الشعور بأوجاع الرأس ونوبات الصداع من أكثر الأمور المزعجة التي تحدث مراراً وتكراراً لكل البشر على وجه الأرض دون استثناء  لعدة أسباب. ولأن تكرار تناول المسكنات الكيميائية أمر غير مستحب وخطر على الصحة على المدى البعيد سوف يقدم لك التقرير بعض الحلول المبتكرة وغير التقليدية التي سوف تساعدك على التخلص من الصداع …

مجلة رجيم طرق مبتكرة وغير متوقعة لعلاج الصداع بسهولة



واتساب يطرح ميزة جديدة طال انتظارها.. تعرف عليها

يعتزم تطبيق التراسل الفوري “واتساب” إجراء اختبارات لميزتين جديدتين تمهيدا لإطلاقهما في وقت قريب، بعدما طال انتظارهما من قبل مستخدميه. وأعلنت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، أن الميزة الأولى التي يستعد “واتساب” لإطلاقها هي إمكانية حذف الرسائل المرسلة في غضون الدقائق الخمس الأولى، إذا لم يطلع عليها المستقبل وبتطبيق هذه الميزة سيتجنب المستخدمين الإحراج عند إرسال رسائل …

مجلة رجيم واتساب يطرح ميزة جديدة طال انتظارها.. تعرف عليها



رجفة اليد- معلومات هامة ومثيرة

هل شعرت من قبل برجفة في يديك؟ هل لاحظت ظهور هذا الامر مؤخرا؟ هل تظهر هذه الرجفة عند شعورك بالتوتر فقط؟ تعرف على اهم المعلومات المرتبطة بها الان. ما هي رجفة اليد؟ رجفة اليد والتي تدعى بالرعاش (Tremor) حالة صحية شائعة تصيب عددا كبيرا من الاشخاص، وهناك عدة اسباب مختلفة للاصابة بها، والتي تشمل: رعاش …

مجلة رجيم رجفة اليد- معلومات هامة ومثيرة



نعم، الفواكه والخضار المجمدة مغذية ومفيدة!

كشفت دراسة قام بها باحثون تغذويون في الولايات المتحدة مؤخرا، ان الطعام المجمد  قد يكون بالفعل مغذيا، بل صرح بعض القائمين على الدراسة انه قد يكون اكثر فائدة من الخضار والفواكه الطازجة. ووجد الباحثون ان الاشخاص الذين يكدسون الخضار والفواكه المجمدة في الثلاجة لديهم وبانتظام، ربما يتناولون حصصا تغذوية اكثر فائدة مقارنة بالاشخاص الذين يفضلون …

مجلة رجيم نعم، الفواكه والخضار المجمدة مغذية ومفيدة!



الفلفل الحار يحمي معدتك وقد يعالجك من السكري

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Proceedings of the National Academy of Sciences) ان تناول الفلفل الحار يترك اثرا ايجابيا على المعدة ويقلل من خطر اصابتها بالالتهاب. واشار الباحثون القائمون على الدراسة الى ان الفلفل الحار يحتوي على مركب يدعى كابسيسين (Capsaicin) وهو المسؤول عن اعطاء الفلفل طعمه الحار، كما يعمل على استهداف …

مجلة رجيم الفلفل الحار يحمي معدتك وقد يعالجك من السكري



حارب الغازات وابتعد عن هذه الأطعمة!

حارب الغازات وابتعد عن هذه الأطعمة! التفاح والتوت الأسود: يحتويان على السوربيتول الذي يصعب امتصاصه على بعض الأجسام. البطيخ: عالي الفركتوز وقد يعاني جسمك في صعوبة بامتصاصه البطاطا: تحتوي على النشا الذي يسبب الانتفاخ والغازات لدى البعض البازيلاء: تحتوي على نوع من السكر الذي يسبب الغازات الخوخ: السكريات الموجودة فيها تسبب مشاكل في المعدة من …

مجلة رجيم حارب الغازات وابتعد عن هذه الأطعمة!



كيف نحصل على بشرة ناعمة باستخدام زيت اللوز والفانيلا؟

إذا كنت تحلمين بالحصول على بشرة جميلة وناعمة، وتحتارين في الإختيار بين الوصفات الطبيعية المناسبة لك، نحن ندعوك لمتابعة هذا المقال للتعرف على طريقة سهلة وشديدة الفعالية للحصول على بشرة مشرقة وملمس حريري. وصفة زيت اللوز لترطيب البشرة المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو وزيت الزيتون. ملعقة كبيرة من مسحوق الفانيلا. زجاجة صغيرة …

مجلة رجيم كيف نحصل على بشرة ناعمة باستخدام زيت اللوز والفانيلا؟



طرق التعامل مع ابنتك المراهقة وأحاديث البلوغ!

سوف نحاول ارشادك بنصائح بسيطة قد تساعدك على التعامل معها وتسهل عليك محادثتها عن مختلف نواحي المراهقة وفترة البلوغ. اقرئي المقال لتعرفي اكثر. بيئة ايجابية وحديث مبكر هيئي بيئة ايجابية تسمح لابنتك بطرح الاسئلة دون احراج قبل البلوغ، اجيبي عن كافة اسئلتها بصدق وصراحة، ولا تتركي زمام المبادرة لابنتك لتقوم بطرح اسئلتها وقتما تشاء فقط، …

مجلة رجيم طرق التعامل مع ابنتك المراهقة وأحاديث البلوغ!



كريمات طبيعية ضد التجاعيد

لا يمكن الحصول على بشرة جميلة ومشرقة وشابة إلا إذا حرصنا على تطبيق كريم العناية الخاص بالليل والنهار، دون أن ننسى أهمية تطبيق الكريم المضاد للتجاعيد مرتين في الأسبوع ولمدة 20 دقيقة. وفي مقال اليوم سنتعرف على مجموعة من العلاجات الطبيعية السهلة والإقتصادية والفعّالة للوقاية من ظهور التجاعيد والمحافظة على شباب البشرة. قناع الورد: جففي …

مجلة رجيم كريمات طبيعية ضد التجاعيد



أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من الندوب

تظهر الندوب بعد تعرض نسيج الجلد إلى إصابة أو جرح، فتنمو الخلايا الليفية لخلق حاجز وقائي ضد العوامل الخارجية. عادة ماتكون الندوب قبيحة وبما أننا نحرص على جمالك سنقدم لك سيدتي اليوم أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من هذه المشكلة دون تعريضك إلى ردود فعل سلبية. ماء جوز الهند ماء غني بالفيتامينات والمعادن …

مجلة رجيم أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من الندوب



طريقة سهلة لتجهيز الكريب

المكونات كوب دقيق ملعقة كبيرة سكر 1/3 ملعقة صغيرة ملح كوب ونصف حليب 4 بيضات 3 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة طريقة التحضير في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات جيدًا ثم ضعيها ترتاح لمدة 15 دقيقة. قومي بتسخين المقلاة ثم صبي القليل من المزيج واتركيه حتى ينضج ثم كرري ذلك حتى انتهاء الكمية. ضعيها الكريب …

مجلة رجيم طريقة سهلة لتجهيز الكريب



كيف تزيلين صبغة الشعر بشكل طبيعي في المنزل؟

قد ترغبين في الكثير من الأحيان في تجربة لون صبغة مختلف عما اعتدت استخدامه، أملاً في الحصول على إطلالة جديدة تثير إليك الانتباه. وبقدر ما يمكن أن تكون النتيجة رائعةً بالنسبة إليك، بقدر ما يمكن أن تكون أيضا مخيبةً لآمالك، لتبدأ حينها رحلتك في البحث عن طريقة سريعة من أجل التخلص من اللون المزعج خلال أسرع …

مجلة رجيم كيف تزيلين صبغة الشعر بشكل طبيعي في المنزل؟



أفضل نظام غذائي بعد استئصال المرارة

المرارة عضو صغير الحجم في الجسم يقع في الجزء الأيمن السفلي من الكبد، يقوم بتخزين الصفراء التي يفرزها الكبد عن طريق الأنبوب الذي يصل عنق المرارة بالقناة الكبدية الموجودة في الكبد لحين الحاجة إليه، وإذا تراكمت هذه السوائل الصفراوية في المرارة تسبب حصوات في المرارة، وبذلك تؤدي إلى حدوث آلام شديدة وحادة فيها. قد يتمكن …

مجلة رجيم أفضل نظام غذائي بعد استئصال المرارة



خلطات الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب

يعد ظهور حب الشباب من المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء نظرا للآلام المصاحبة للحبوب وشكلها الذي يؤثر على صفاء البشرة ونقائها وبالتالي يؤثر على الحالة النفسية لصاحبها، ويعتبر السبب الرئيسي لتكون حبوب الشباب هو انسداد مسامات البشرة وتراكم طبقة من الخلايا الميتة والإفرازات الدهنية تحتها مما يوفر بيئة مناسبة لتكون البكتيريا التي تتكاثر وتنشط …

مجلة رجيم خلطات الشاي الأخضر لعلاج حب الشباب



وصفات منزلية للعناية بالبشرة المختلطة

تعاني الكثيرات من صعوبة العناية ببشرتهن خاصة إذا كانت من النوع المختلط لأنه يجمع بين نوعين من البشرة، حيث تكون بعض مناطق الوجه عادية أو جافة بينما تكون مناطق إضاءة الوجه دهنية. سنقدم في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية التي تناسب البشرة المختلطة. خلطة اللوز والشوفان: اطحني 10 حبات من اللوز المنقوع ثم أضيفي ملعقة …

جربي أفضل 3 زيوت طبيعية لتنقية البشرة

تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على جمال البشرة والشعر، إضافة إلى حل الكثير من المشاكل الجمالية التي تواجهها السيدات. سنقدم لك في هذا المقال ابرز 3 زيوت طبيعة يمكنك اعتمادها نظرا لفوائدها المذهلة. زيت الأرغان يعتبر هذا الزيت من أندر الزيوت وأغلاها ثمنا لأنه لا يتوفر إلا في المغرب ويتم …

سرطان الفم .. علامات وتحذيرات

ذكرت مبادرة “برودينت” الألمانية أن التغيرات الطارئة على الغشاء المخاطي تنذر بالإصابة بـ”سرطان الفم”، موضحة أن الغشاء المخاطي يتميز بأنه أملس وطري ويأخذ لونًا ورديًا باهتًا. وأشارت المبادرة إلى أن التغيرات الطارئة قد تتمثل في خشونة وتصلب وزيادة سمك الغشاء وظهور تغيرات لونية مثل بقع بيضاء أو حمراء، بالإضافة لحدوث تقرحات. ونصحت المبادرة في حال …

مجلة رجيم سرطان الفم .. علامات وتحذيرات



دراسة: الأجبان للوقاية من «سرطان الكبد»

كشفت دراسة جديدة أجراها عدد من الباحثين في جامعة “تكساس” الأمريكية على الفئران؛ أن تناول الأجبان القديمة، مثل الشيدر والبارميزان، قد يعزز صحة الكبد، وفقًا لما قالته صحيفة “ديلي ميل”. وأوضحت الدراسة أن تلك الجبن تحتوي على مركب يسمى “سبيرميدين”- الموجود في أطعمة أخرى، مثل فول الصويا والبقوليات والذرة والحبوب الكاملة وغيرها- يوقف تلف خلايا …

مجلة رجيم دراسة: الأجبان للوقاية من «سرطان الكبد»



حقائق لم تكن تعرفها عن النودلز!

في مقولة شهيرة، يرى البعض ان الاندومي هي اكثر غذاء فوري لذيذ وعملي تم اختراعه بعد الخبز المقطع، وتنتشر المعكرونة الفورية الجاهزة على رفوف السوبرماركت في الكثير من الدول حول العالم، ويعرفها البعض باسم الاندومي او الرامن فوري الاعداد، وتاتي محفوظة في عبوات متعددة الاشكال، منها الكارتوني ومنها البلاستيكي، وفي داخل العبوة تتواجد قطعة النودلز …

مجلة رجيم حقائق لم تكن تعرفها عن النودلز!



علماء يبتكرون علاجا جديدا للسرطان باستخدام الأشعة الضوئية

توصل فريق من العلماء الكوريين الجنوبيين بجامعة سيئول الوطنية، إلى طريقة جديدة لاستخدامات العلاج الضوئي “بي دي تي”؛ للقضاء على مرض السرطان، وهو ما سيساهم في فتح المجال أمام مرضى السرطان لتلقي علاجا جديدا لمواجهة الخلايا السرطانية والقضاء عليها. وقالت وزارة العلوم وتكنولوجيا الاتصالات والمعلومات والتخطيط المستقبلي بكوريا الجنوبية، إنه يمكن إخضاع نظام “بي دي …

مجلة رجيم علماء يبتكرون علاجا جديدا للسرطان باستخدام الأشعة الضوئية



الفستق .. كنز من الفيتامينات والمعادن

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن الفستق يعد مفتاح الصحة والعافية، حيث إنه يعتبر كنزاً من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن الفستق غني بفيتامين B2، الذي يعزز عملية الأيض ويتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين والبشرة والأظافر والأغشية المخاطية.ويحتوي الفستق أيضاً على فيتامين B6، الذي يدخل في عملية أيض البروتينات والدهون، …

مجلة رجيم الفستق .. كنز من الفيتامينات والمعادن



هذا المرض يهدد جيلا بأكمله.. وهكذا يمكنك تفاديه!

لاحظ أطباء الجراحة أن المرضى يعانون زيادة في آلام الرقبة ومنطقة العلوية للظهر، والذي يرتبط على الأرجح بالوضعية الخاطئة أثناء استخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة من الزمن، وفقًا لتقرير صدر مؤخرًا. وذكر موقع “ديلي ميل” البريطاني، أن المرضى ولاسيما الشباب الذين لا ينبغي أن يعانوا من مشاكل آلام الظهر والرقبة يعانون من فتق الأقراص الفقرية …

مجلة رجيم هذا المرض يهدد جيلا بأكمله.. وهكذا يمكنك تفاديه!



زيت واحد لشعر صحي وناعم

زيت جوز الهند من أكثر الزيوت التي تستخدم للعناية بالشعر، ويتفرد بخاصية مميزة تتمثل في كونه منعم ومغذ ومطول للشعر في آن واحد. كما يدخل زيت جوز الهند كمكون أساسي في العديد من مستحضرات العناية بالشعر، التي يمكن أن تعالج فروة رأسك من مختلف مشاكل الشعر. ولكن قبل البدء في استخدام هذا الزيت، يجب التعرف …

مجلة رجيم زيت واحد لشعر صحي وناعم



ما مثلث الخطر في الوجه؟ وكيف تتعامل معه؟

يتعامل غالبية البشر مع وجوههم على أنها واجهة. فهي واجهة للملامح وغالباً ما تستخدم للتواصل ولايصال الرسائل من خلال التعابير. لكن حين يتعلق الأمر بمسائل الحياة أو الموت فإن التركيز لا ينصب إطلاقاً على الوجه، بل يتجه نحو الأعضاء الحساسة الأخرى كالقلب والدماغ وغيرها.  لكن الواقع مغاير تماماً إذ إن منطقة الوجه تعد من أكثر …

مجلة رجيم ما مثلث الخطر في الوجه؟ وكيف تتعامل معه؟



عادات سهلة لإنقاص الوزن دون ريجيم

من منا يطيق الجوع والمشاعر السلبية التي يسببها الريجيم؟ فهو ناجع فقط في ربح الوقت لكن الحل الأمثل لإنقاص الوزن هو اتباع برناج غذائي غير قاس ومتزن يمكننا من إنقاص الوزن دون الشعور بالجوع أو الإرهاق من كثرة الأنشطة الرياضية، لذلك ندعوك سيدتي لاتباع هذه النصائح دون أي ضغط نفسي واتبعيها بحرية حتى تصلي للوزن …

مجلة رجيم عادات سهلة لإنقاص الوزن دون ريجيم



نصائح لتتمتعي بأظافر صحية وقوية

إذا كنت حريصة على الاهتمام بأظافرك سنقدم لك عزيزتي مجموعة من النصائح الهامة الكفيلة بمساعدتك:  قومي بتقطيع حبة الثوم إلي نصفين ثم افركي أظافرك بها لدقائق حتي تمتص عصير الثوم.  قطعي نصف ثمرة ثوم إلي قطع صغيرة جداً أو افرمها ثم ضعيها في زجاجة طلاء الأظافر الشفاف الذي تعتادين على استخدامه، واتركيه لمدة تتراوح من …

مجلة رجيم نصائح لتتمتعي بأظافر صحية وقوية



6 نصائح وارشادات لشد الصدر

الحصول على صدر مشدود بعيدًا عن الترهلات يتطلب اتباع بعض النصائح والارشادات والاهتمام باتباع تغذية متوازنة، وممارسة بعض الأشطة والتمارين الرياضية. 1.الاهتمام بالتغذية تعمل العديد من الأطعمة على تحفيز إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم، وزيادة نمو وثبات الثدي، خصوصًا خلال مراحل النمو بما في ذلك : الفواكه والخضروات. الخضار الجافة. الفواكه المجففة. اللحوم البيضاء. الأسماك …

مجلة رجيم 6 نصائح وارشادات لشد الصدر



إليك هذه النصائح الهامة للتخلص من الوزن الزائد

لطالما حلمت النساء بالحصول على جسم رشيق وبالتخلص من الوزن الزائد، لذلك سنقدم لك عزيزتي مجموعة من النصائح التي ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد إن اتبعتها، وتعتبر هذه النصائح أو الحلول أفضل من المنتجات الكيمائية التي من الممكن أن تسبب لك مخاطر صحية لاحقًا، وفيما يلي النصائح والحلول التي يتوجب عليك اتباعها: النوم: يتوجب …

مجلة رجيم إليك هذه النصائح الهامة للتخلص من الوزن الزائد



الأربعاء، 26 أبريل 2017

صورة المرأة في المناهج الدراسية أبرز المناقشات على طاولة الشورى

ناقش مجلس الشورى خلال جلسة الأمس، الكثير من التوصيات التي تقدم بها أعضائه خلال الجلسات الماضية، وأصدر عددا من التوصيات التي من شأنها خدمة أبناء المملكة العربية السعودية. وطالب المجلس وزارة التعليم بحصر تخصصات المعلمين والمعلمات الذين هم على سلم الوظائف التعليمية، وإعادة توزيعهم على المدارس حسب تخصصاتهم واحتياجات الوزارة، مشددا على ضرورة إيجاد حلول …

مجلة رجيم صورة المرأة في المناهج الدراسية أبرز المناقشات على طاولة الشورى



التحقيق مع عشرينية دعت لحفل مختلط عن طريق “سناب شات”

أجرت دائرة العرض والأخلاق بهيئة التحقيق والادعاء العام بمكة المكرمة تحقيق مع فتاة عشرينية، وذلك بعدما قامت بالدعوة لإقامة حفل مختلط على حسابها عبر “سناب شات” مقابل مبلغ مادي قيمته 70 ريالا. وفي المقابل استدعت الأجهزة الأمنية صاحب الاستراحة المزمع إقامة الحفل بها، وأخذ أقواله والتحقيق معه حول السماح بإقامة الحفل بها. ووفقا لموقع لـ”سبق” …

مجلة رجيم التحقيق مع عشرينية دعت لحفل مختلط عن طريق “سناب شات”



عبث الأطفال والمراهقين يتسبب في انقطاع الكهرباء باستمرار في مدينة سعودية

شهدت مدينة ظلم بمنطقة مكة المكرمة انقطاع الكهرباء خلال اليومين الماضيين، الأمر الذي أثار ازعاج قاطنيها، وجعلهم يتقدمون بالشكوى من الانقطاع المتكرر للكهرباء بمدينتهم، والمطالبة بإيجاد حلول لتلك الأزمة. وأكد مسؤولو الشركة السعودية للكهرباء لصحيفة “سبق”،  إنهم حريصون على تقديم خدمة كهربائية موثقة وآمنة للمواطنين، وفقا لأعلى معايير السلامة. وأوضحوا أن أسباب انقطاع الكهرباء المتكررة …

مجلة رجيم عبث الأطفال والمراهقين يتسبب في انقطاع الكهرباء باستمرار في مدينة سعودية



صحة تبوك تعين شقيقتين براتب 41 ألف ريال.. مؤهلاتهما صادمة

يبدو أن قضية الفساد في وزارة الخدمة المدنية قد فتحت الباب أمام كشف الكثير من قضايا الفساد المشابهة، حيث أحالت هيئة مكافحة الفساد “نزاهة” الكثير من القضايا المشابهة لعدد من المسؤولين بالمملكة إلى المقام السامي، كما كشفت جهة رقابية شبهة فساد إداري في صحة تبوك . وبحسب ما نشرته صحيفة سبق، الأربعاء، فإن إحدى الجهات …

مجلة رجيم صحة تبوك تعين شقيقتين براتب 41 ألف ريال.. مؤهلاتهما صادمة



هذه أجور أشهر YOUTUBERS في السعودية .. المشيع يحقق 330 ألف دولار

في ظل ارتفاع عدد مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة حّلت العالم إلى قرية صغيرة، برز العديد من الأشخاص الذين نجحوا في استخدام تلك المواقع بالشكل الأمثل وهو ما ساعدهم في تحقيق أرباح طائلة من خلالها. ومن بين تلك المواقع، عملاق الفيديو الشهير يوتيوب YOUTUBE والذي يمنح أصحاب القنوات أو ما بات يطلق عليهم الـ” يوتيوبر …

مجلة رجيم هذه أجور أشهر YOUTUBERS في السعودية .. المشيع يحقق 330 ألف دولار



ارتفاع ضغط الدم والجنس: تخط التحديات

عادة لا توجد علامات او اعراض لارتفاع ضغط الدم. لكن تاثيره على قدرتك على الجماع قد يكون واضحا. فعلى الرغم من انه من غير المحتمل ان يشكل جماع الزوجة تهديدا مباشرا على صحتك؛ مثل التعرض لازمة قلبية؛ فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة الشبع الجنسي بصفة عامة. لقد ثبت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط …

مجلة رجيم ارتفاع ضغط الدم والجنس: تخط التحديات



خلافات زوجية بسيطة تحولت إلى كارثة لن تصدقها !

دائمًا نسمع أن العام الأول من الزواج هو أصعب عام يمر على الزوجين في حياتهم، وذلك بسبب المشاكل والصدامات التي تحدث بينهما، ولهذا ينصح الخبراء دائمًا أن يتم التعامل معها بهدوء حتى يحافظ الزوجان على علاقتهما، ولكن إلى أي مدى قد تصل هذه الخلافات؟ في الإمارات وتحديدًا في مدينة دبي، وقعت حادثة غريبة بطلها زوجان …

مجلة رجيم خلافات زوجية بسيطة تحولت إلى كارثة لن تصدقها !



15 حبة من الفراولة قد تحميكِ من سرطان الثدي

وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون في جامعة مارتش بوليتكنيك (The  Marche Polytechnic University) في ايطاليا مؤخرا ونشرت في مجلة التقارير العلمية (The journal Scientific Reports)، ان تناول ما يقارب 15 حبة فراولة يوميا قد يحمي من الاصابة بسرطان الثدي. وقام العلماء من خلال الدراسة باطعام فئران مخبرية خلاصة الفراولة، بالاضافة الى انهم قاموا بتغذية …

مجلة رجيم 15 حبة من الفراولة قد تحميكِ من سرطان الثدي



جامعة الملك سعود ضمن أفضل 100 جامعة عالميا في تسجيل براءات الاختراع

كشف المشرف على برنامج الملكية الفكرية وترخيص التقنية في جامعة الملك سعود ، الدكتور ثامر بن علي البهكلي، عن أن محفظة براءات اختراع الجامعة تحتوي على العديد من البراءات التي تجاوزت 905 براءة اختراع في المكاتب المختلفة.وأوضح الدكتور “البهكلي” أنه تم تصنيف الجامعة ضمن أفضل 100 جامعة على مستوى العالم في عدد منح براءات الاختراع …

مجلة رجيم جامعة الملك سعود ضمن أفضل 100 جامعة عالميا في تسجيل براءات الاختراع



أهداف تقليل الوزن: استعد للنجاح

ان وضع اهداف لتقليل الوزن قد يمثل الفارق بين النجاح والفشل. فاهداف تقليل الوزن الواقعية والمخطط لها جيدا تحافظ على تركيزك وتحفيزك. لانها بمثابة خطة التغيير اثناء انتقالك الى نمط الحياة الصحي المراد. لكن ليست كل اهداف تقليل الوزن جميعها مفيدة. فيمكن ان تتسبب اهداف تقليل الوزن غير الواقعية والعنيفة في تقويض جهودك. استفد من …

مجلة رجيم أهداف تقليل الوزن: استعد للنجاح



لهذا السبب تخلص فوراً من طعامك الذي لمسه الذباب

يزداد ظهور الذباب والحشرات مع قدوم فصل الصيف ما يسبب إزعاجاً وضيقاً للجميع، لكن ماذا لو علمت بأن وقوف ذبابة واحدة على طعامك تكفي لتدفعك إلى إلقاء هذا الطعام في سلة القمامة أو على الأقل عدم الاقتراب منه نهائياً، نظراً لحجم الضرر الذي سيلحق بك نتيجة حط هذه الذبابة على وجبتك. أوضح عالم الحشرات رون …

مجلة رجيم لهذا السبب تخلص فوراً من طعامك الذي لمسه الذباب



تجنبي استخدام أدوات التجميل في هذه الحالات

تحتفظ محبات الماكياج بعض أدوات الزينة الاحتياطية من أجل الحصول على إطلالة سريعة وجذابة أو لإضافة بعض اللمسات الخاطفة من أجل إصلاحه، لكن ما لا تدركه الكثيرات أن هناك بعض الحالات التي لا يتوجب عليهن استخدام مستحضرات التجميل فيها لأنها قد تشكل خطرا على صحة بشرتهن. سنقدم لك في هذا المقال بعضا منها، تابعي لتعرفي …

مجلة رجيم تجنبي استخدام أدوات التجميل في هذه الحالات



3 مقشرات طبيعية للوجه واليدين والجسم

للحصول على بشرة صحية يجب أن تقومي بتنظيفها وتطهيرها من السموم التي تسد خلايا الجلد، لهذا عليك اختيار مقشرات طبيعية للقيام بذلك مع الاستفادة من مكوناتها وعناصرها الغذائية. وبما أن الجلد يختلف من منطقة إلى أخرى يجب مراعاة ذلك لأن متطلبات الوجه ليست مثل الجسم أو اليدين لذلك سنقدم لك مايناسب كل منطقة. 1- الفواكه …

مجلة رجيم 3 مقشرات طبيعية للوجه واليدين والجسم



وصفات الجدة للعناية بالشعر المتقصف

الحصول على شعر لامع وقوي يتطلب الكثير من الاهتمام والعناية، وهنا نقدم لك مجموعة من وصفات الجدة التي نتمنى أن تنال إعجابك وننتظر أن تشاركينا النتائج. وصفة زيت الأركان وزيت جوز الهند الخصائص المشتركة لزيت الأركان وزيت جوز الهند ستُعيد التألق لشعرك، صحته ولمعانه. لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى المكونات التالية: ملعقة كبيرة من زين …

مجلة رجيم وصفات الجدة للعناية بالشعر المتقصف



طرق طبيعية لعلاج انتفاخ العينين

النظرة المشرقة و المفعمة سر من أسرار الجمال، وأحيانًا تفقد العينان سحرهما بسبب التعب وقلة النوم أو التهيجات البسيطة التي قد تكون سببًا لانتفاخ المنطقة المحيطة بالعينين، ولحسن الحظ أن هناك حلولاً بسيطة وطبيعية لتدليل البشرة الحساسة و حمايتها ضد الانتفاخات المحيطة بها. أكياس الشاي انقعي كيسين من الشاي الأخضر أو الأحمر في الماء الدافئ …

مجلة رجيم طرق طبيعية لعلاج انتفاخ العينين



قناع الفراولة و الليمون لتفتيح البشرة

مع اقتراب فصل الصيف والتعرض المطول لأشعة الشمس الحارقة تصبح البشرة دهنيةً أكثر وتبدأ المسام في التّوسع، مما يعطي الوجه مظهرًا متعبًا وغير صحي ولحسن الحظ أن وصفة اليوم من الفراولة والليمون ستساعدنا على معالجة الأمر و تخفيف المشكل، بحيث تحتوي الفراولة على حامض الساليسيليك، الذي يعتبر مثاليا للحفاظ على صحة البشرة ومنحها اشراقة مميزة، …

مجلة رجيم قناع الفراولة و الليمون لتفتيح البشرة



حافظي على ثبات مكياجك طوال اليوم عبر هذه الخدع السحرية

وأنت تقومين بوضع مكياجك اليومي، عادةً ما تكونين سيدتي في مواجهة العديد من التحديات؛ فالمطلوب ليس فقط حسن اختيار الألوان والكريمات وتطبيقها بشكل جيد، بل أيضا المحافظة على ثبات هذه الأخيرة طوال اليوم، والتي أعتبرها شخصيا من الأمور الأصعب، خاصةً في ضل التعرض للعديد من العوامل المناخية، كالمطر مثلاً، أو أيضا ارتفاع درجات الحرارة المؤدية …

مجلة رجيم حافظي على ثبات مكياجك طوال اليوم عبر هذه الخدع السحرية



16 أهم غذاء للوقاية من مرض سرطان الثدي

أطعمة للوقاية من مرض سرطان الثدي أظهرت الأبحاث الطبية أنه على مدى العقدين الماضيين كان هناك ارتفاع حاد في الإحصاءات المتعلقة بإصابة المرأة بمرض سرطان الثدي. كما أن الكشف المبكر والمنتظم والفحوصات الطبية إجبارية، ولكن في نفس الوقت من المهم إتباع نظام غذائي متوازن يساعد على محاربة الخلايا السرطانية الخبيثة في البداية. يمكنك التقليل من …

مجلة رجيم 16 أهم غذاء للوقاية من مرض سرطان الثدي



حساسية الصدر عند الأطفال: ماذا تعرف عنها؟

تعتبر حساسية الصدر مرض مزمن تبدا اعراضه بالظهور عند الاطفال في سن الخامسة، وتحدث حساسية الصدر عند الاصابة بالتهاب في القصبات الهوائية تظهر اعراضه بحدوث نوبات تهيج و تضيق في القصبات الهوائية، مما يجعلها اكثر حساسية للمؤثرات والذي يؤدي الى صعوبة وضيق بالتنفس. اسباب حساسية الصدر توجد العديد من الاسباب التي  قد تؤدي الى الاصابة …

مجلة رجيم حساسية الصدر عند الأطفال: ماذا تعرف عنها؟



تعرف على نسبة إنجاز مشروع مركز الملك عبد الله المالي وموعد افتتاحه

أعلن المدير المكلف بإدارة مشروع مركز الملك عبد الله المالي، سلمان البيز، عن نسبة الإنجاز الذي حققه المشروع حتى الآن، والمبالغ التي أنفقت عليه، والتمويل المطلوب حتى يكتمل هذا المشروع العملاق. وقال “البيز” اليوم الثلاثاء 25 أبريل، إن المشروع حقق نسبة إنجاز تتراوح بين 80 إلى 90% بكامل مراحله، وأنه حتى الآن وصلت تكلفته إلى …

مجلة رجيم تعرف على نسبة إنجاز مشروع مركز الملك عبد الله المالي وموعد افتتاحه



بالصور.. قائد قوات أمن المنشآت يفتتح نقاط تفتيش ذكية

دشن قائد قوات أمن المنشآت اللواء سعد بن حسن الجباري، عدد من نقاط تفتيش ذكية بمواقع قوة أمن المنشآت، ومباني الورشة المركزية في منطقة عسير، اليوم الثلاثاء 25 أبريل 2017. وأجرى “الجباري” جولة تفقدية في منطقة عسير بدأها بافتتاح النقطة الذكية الأولى بموقع أرامكو السعودية، وذلك بمشاركة مدير عمليات الأمن الصناعي بالمنطقة الغربية بشركة أرامكو …

مجلة رجيم بالصور.. قائد قوات أمن المنشآت يفتتح نقاط تفتيش ذكية



حساب المواطن: ملتزمون بصرف المبالغ نقدا قبل رفع الدعم عن الطاقة

قال المشرف العام على برنامج حساب المواطن المهندس ماجد العصيمي، إن جميع برامج الدعم الحكومي الموجودة في المملكة العربية السعودية في الوقت الحالي سيتم ضمها إلى البرنامج. وأضاف بحسب صحيفة “الاقتصادية”، أن عدد المسجلين في البرنامج وصل إلى 12 مليون فرد، بينما وصل عدد الأسر المسجلة إلى 3.4 مليون أسرة، لافتا إلى أن الدعم الذي …

مجلة رجيم حساب المواطن: ملتزمون بصرف المبالغ نقدا قبل رفع الدعم عن الطاقة



تخلصي من البثور وامنحي بشرتك المزيد من التفتيح عبر هذه الخلطة الهندية

إذا كنت من المولعات بالطعام، فلا بد أنك قد جربت ولو لمرة تلك المذاقات الاستثنائية للمائدة الهندية وما تتسم به هذه الأخيرة من اختلاف عن كل المطابخ العالمية الأخرى. ولإن نجح مواطنو هذا البلد في ترك بصمتهم الخاصة في مجال تحضير المأكولات بفضل ما يمتلكونه من بهارات رائعة النكهات، فإن تميزهم ذاك لم يقف عند …

مجلة رجيم تخلصي من البثور وامنحي بشرتك المزيد من التفتيح عبر هذه الخلطة الهندية



وصفة الأعشاب لتنظيف البشرة الدهنية بعمق

الطبيعة مليئة بالنباتات الرائعة في ما يتعلق بتنظيف البشرة بعمق عبر اختراق المسام وازالة الشوائب وفائض الدهون، واليوم سوف نستخدم ماء الهاماميليس وأوراق النعناع، لصنع منشط طبيعي، قادر على تنظيف وإغلاق المسام المفتوحة، وتجديد سطح ولون البشرة. المكونات: 230 مل من ماء الهاماميليس. ملعقتين من العسل (15 غرام). ملعقة من النعناع المجفف (5 غرام). ملعقة …

مجلة رجيم وصفة الأعشاب لتنظيف البشرة الدهنية بعمق



زيت الجوجوبا لتغذية الشعر وتنعيمه

يعتبر زيت الجوجوبا من أهم الزيويت التي تستعمل للعناية بالشعر ويتم استخلاصه من بذور شجرة الجوجوبا وهو مفيد خاصةً للشعر الجاف والخشن والمتقصف. يمكنك إضافة زيت الجوجوبا لبسلم الشعر واستعماله إن كنت تعانين من الشعر الجاف والخشن لتتحصلي على شعر صحي ولامع، أما إذا كنت تعانين من الشعر المتقصف، يمكنك استعمال زيت الجوجوبا من خلال …

مجلة رجيم زيت الجوجوبا لتغذية الشعر وتنعيمه



شاي القرفة وورق الغار لإنقاص الوزن

تؤثر العادات الغذائية السيئة على الصحة والوزن وبما أن البدانة أصبحت مرض العصر تحاول جميع السيدات أن تبحث عن طرق مختلفة حتى تساعدها على التخلص من الوزن الزائد. بعد القيام بالعديد من الدراسات تبين أنه يوجد بعض المكملات الغذائية التي تعزز الهضم وتحفز عملية التمثيل الغذائي. في هذه المقالة سنقدم لك الشاي الصحي بالقرفة وورق …

مجلة رجيم شاي القرفة وورق الغار لإنقاص الوزن



تعرف على أضرار المعكرونة سريعة التحضير على صحتك

المعكرونة سريعة التحضير (مثل الاندومي) عبارة عن حساء يحتوي على معكرونة الشعيرية المجففة وتوابلها، وهي رخيصة الثمن لذيذة الطعم باختلاف النكهات المضافة. بالاضافة الى انه يتم طبخها في مصانع متخصصة وبعد طبخها وتجفيفها تترك حتى يبرد، ومن ثم يتم تغليفها بالاكياس التي تجدونها في الاسواق. طريقة تصنيع المعكرونة سريعة التحضير تمر مرحلة التصنيع بعدة مراحل …

مجلة رجيم تعرف على أضرار المعكرونة سريعة التحضير على صحتك



حبوب الخميرة – هذا ما تقوله الدراسات!

تصنع خميرة البيرة (Brewer’s yeast) من نوع معين من الفطريات احادية الخلية، يسمى فطريات الخميرة (Saccharomyces cerevisiae)، ويتناولها البعض للمساعدة في التعامل مع بعض الحالات الجمالية والعلاجية، فما هي فوائدها وما هي محاذير استخدامها؟ فوائد حبوب الخميرة تعتبر حبوب الخميرة غنية بالمعادن والعناصر الغذائية وقد بدات بعض الدراسات تشير الى فوائد محتملة لها، وسوف نخوض هنا …

مجلة رجيم حبوب الخميرة – هذا ما تقوله الدراسات!



علاجات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء مثل الحساسية، الوراثة، الإجهاد والأرق… الأمر الذي يسهم في تمدد الأوعية الدموية تحت العينين. وحتى تتخلصي سيدتي من هذه المشكلة وتستعيدي وجهك المشرق سنقدم لك هذه العلاجات الطبيعية. الخيار المكونات: شرائح خيار من أفضل العلاجات التي تساعد على علاج الهالات السوداء لأنه يفتح لون الجلد، …

مجلة رجيم علاجات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء



وصفات رائعة للتخلص من البقاع السوداء في الوجه

تعاني العديد من السيدات من وجود بقاع سوداء أو ذات ألوان غير نقية في بشرتهن، ولئن تعددت أسباب هذه البقاع بين عوامل وراثية وتقلبات هرمونية وضغط نفسي او بشرة حساسة، فإن الطبيعة الأم توفر العديد من الحلول البسيطة والتي تجعلك توفرين ثمن الكريمات باهضة الثمن والمستحضرات التجميلة التي تعتمد في الأساس على مواد كيميائية، وفي …

مجلة رجيم وصفات رائعة للتخلص من البقاع السوداء في الوجه



عود أطفالك على وقت نوم معين لسمنة أقل في الكبر!

كشفت دراسة قام بها باحثون واكاديميون مؤخرا من جامعتي لندن واوهايو (University College London and Ohio State University) في بريطانيا والولايات المتحدة الامريكية، ان جعل طفلك يخلد للنوم في ذات الوقت ليلا كل يوم وتحفيزه على اتباع نظام وروتين معين في الطفولة، قد يحميه من خطر السمنة في الكبر. ووجدت الدراسة ان تناول الطفل لوجبات …

مجلة رجيم عود أطفالك على وقت نوم معين لسمنة أقل في الكبر!



أنواع واقي من الشمس يمكن استعمالها تحت الماكياج

يساهم استخدام الكريم الواقي من الشمس على مدار السنة في الحفاظ على صحة البشرة ووقايتها من الآثار السلبية لأشعة الشمس الضارة والتي تصبح أخطر في فصل الصيف. كانت الكريمات الواقية من الشمس تأتي في السابق بتركيبة تترك رواسب بيضاء على البشرة مما يجعل تطبيق مستحضرات التجميل فوقها أمر صعب ولا يعطي نتيجة جيدة، الأمر الذي …

مجلة رجيم أنواع واقي من الشمس يمكن استعمالها تحت الماكياج



إصابة الأم بالسمنة تهدد كبد الجنين لاحقاً

كشفت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي (Experimental Biology 2017) ان اصابة الام بالسمنة اثناء مرحلة الحمل من شانها ان ترفع من خطر اصابة الطفل بتشمع الكبد مستقبلا. تشمع الكبد غير الكحولي يتمثل في تراكم الدهون في خلايا الكبد الامر الذي يسبب تضرر الكبد واصابته بمرض تشمع الكبد او ما يعرف باسم تليف الكبد …

مجلة رجيم إصابة الأم بالسمنة تهدد كبد الجنين لاحقاً



خلطة الجرجير لشعر صحي وكثيف

يقدم الجرجير فوائد جمالية جمة، فالقيمة الغذائية للجرجير كبيرة جدا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف ومضادات الاكسدة المهمة لصحة الشعر، وتناول الجرجير بانتظام يساعد على الحفاظ على فروة الرأس رطبة، مما يمنع جفافها وتشكل القشرة، كما أن احتوائه على الزنك والكبريت يحمي من العدوى البكتيرية التي قد تصيب فروة الرأس، ومن ضمن فوائد …

مجلة رجيم خلطة الجرجير لشعر صحي وكثيف



هذا ما يحدث عندما يحط الذباب على طعامك

كشف خبراء في علم الحشرات في الولايات المتحدة الامريكية مؤخرا عن انه عليك القيام فورا برمي الطعام او جزء منه، حال ان تحط عليه ذبابة وتلامسه دون التفكير مرتين، اذ يبدو ان الذبابة تتقيا على طعامك! مع حلول الربيع والصيف، تبدا الحشرات بالخروج والانتشار حولك وفي محيطك من المنزل الى العمل الى الشوارع، ومن ضمن …

مجلة رجيم هذا ما يحدث عندما يحط الذباب على طعامك



تخلصي من اسمرار منطقة الإبطين بشكل نهائي

قد ترغبين أحيانا في ارتداء فستان يكشف إبطيك، ولكنك لا تجرئين على فعل ذلك بسبب خجلك من اسمرار تلك المنطقة وما يسببه ذلك من مظهر سيئ لها. وقد يزيد انزعاجك أكثر لعدم توصلك إلى إيجاد طريقة فعالة للتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي، خاصةً وأن مستحضرات التجميل قد أثبتت عدم جدواها بسبب تأثيراتها الجانبية. لا …

مجلة رجيم تخلصي من اسمرار منطقة الإبطين بشكل نهائي



مرض جدري الماء وأعراضة وطرق علاجه

الجدري المائي هو مَرض فيروسي معد سريع الانتشار يصيب الإنسان مرة واحدة في العمر، ورغم إمكانية الإصابة به في جميع الأعمار إلا أنه أكثر شيوعاً عند الأطفال. و90% من الأطفال يصابون به عند عمر 10 سنوات وتكثر الإصابة به في الربيع والصيف وانتشاره بدرجة كبيرة نتيجة سهولة نقل العدوى بين الأسرة الواحدة وبين الاطفال خاصة …

مجلة رجيم مرض جدري الماء وأعراضة وطرق علاجه



فعالية علاجات التصبغات الجلدية والكلف

 من منا يكاد لا يعاني من احد المشاكل الجلدية المزعجة، ويبحث باستمرار عن العلاج المثالي لها، قد تراودك دائما تساؤلات في عالم التجميل والعلاجات المتوفرة لبعض المشاكل، وفيما يلي خصصنا الحديث حول مشكلة شائعة جدا بين النساء، وهي مشكلة الكلف والتصبغات الجلدية. مدى فعالية علاجات الكلف الشائعة ما هي الضمانات في حالة اجراء جلسات تفتيح …

مجلة رجيم فعالية علاجات التصبغات الجلدية والكلف



الثلاثاء، 25 أبريل 2017

تخلصي من حبوب الظهر المزعجة عبر الخلطة التالية

كثيرا ما تعاني العديد من الفتيات من بروز الحبوب في منطقة الظهر خاصةً خلال فترة البلوغ، وهو ما من شأنه أن يسبب لهن الكثير من الإزعاج، خاصةً عند اختيار فستان السهرة الملائم، أو أيضا للبس السباحة. وكما هو معروف، فإن المستحضرات الصناعية المتوفرة لعلاج هذا المشكل، لها من الأعراض الجانبية ما يجعل الكثيرات يفكرن ألف …

مجلة رجيم تخلصي من حبوب الظهر المزعجة عبر الخلطة التالية



3 تقنيات تساعدك على زيادة الفاعلية في التمارين الرياضية

العديد من التمارين الاساسية في عالم بناء العضلات، لا تسمح بالتداخل بين الحركات أو بينها وبين التمارين الأخرى، ولكن هناك بعض التقنيات التي تسمح بمنع الملل، وتحديد نقاط الضعف، ومنع الإصابة، وخلق تمرين أفضل، ومن بينها:ـ 1) تقسيم الجسم إلى ثلاث مناطق تشريحية: متوسط، أمامي، وعرضية، مع تقسيم الجزء المتوسط إلى الجانب الأيمن والأيسر، وفي …

مجلة رجيم 3 تقنيات تساعدك على زيادة الفاعلية في التمارين الرياضية



جربي قناع الفواكه الاستوائية واحصلي على شعر لامع وجذاب

تساهم الأقنعة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة والضرورية في تحسين جودة الشعر وجعله حيوي ولامع. سنقدم لك في هذا المقال قناع الفواكه الاستوائية الذي يحتوي على البابايا والموز وجوز الهند لتعتني بشعرك كما تستحقين. تحتوي البابايا على الفيتامين A، C وE  المضادة للأكسدة التي تغذي الشعر بعمق وتزيل الأوساخ التي تتراكم على فروة الرأس. بينما …

مجلة رجيم جربي قناع الفواكه الاستوائية واحصلي على شعر لامع وجذاب



أغذية تساعد طفلك في التخلص من الإمساك

يعاني العديد من الأطفال من مشكلة الإمساك والتي يمكن أن تكون مصحوبةً بالعديد من الآلام، ويتعرض الطفل لذلك بسبب ضعف عملية الهضم وتوتر العضلات أوبسبب عدم تناول الطعام بالكمية اللازمة وفقدان الشهية وقلة شرب السوائل، لذلك يتوجب عليك عزيزتي الأم الإسراع بالتوجه للطبيب إن استمرت حالة الإمساك أكثر من يومين فذلك يمكن أن يسبب العديد …

مجلة رجيم أغذية تساعد طفلك في التخلص من الإمساك



اكتشفي فوائد ممارسة الرياضة في الصباح

من الأكيد أنك تحرصين، وبشكل دائم، على ممارسة البعض من التمارين الرياضية يوميا قصد الحفاظ على سلامة جسمك من الكثير الأمراض، ومنحه أيضا الرشاقة اللازمة للظهور بشكل جذاب مهما كانت نوعية الألبسة التي ترتدينها. وقد لا تهتمين كثيرا بأوقات تلك التمارين بقدر حرصك على ممارستها بشكل منتظم؛ اعلمي سيدتي أن ذلك من الأمور الجيدة، ولكن …

مجلة رجيم اكتشفي فوائد ممارسة الرياضة في الصباح



5 فوائد مذهلة لشرب الماء..تعرفي عليها

يحتاج جسم الإنسان إلى كمية هامة من المياه يوميا تتراوح بين الثمانية والعشرة أكواب، أي بمعدل لترين إلى لترين ونصف؛ وذلك حتى يتمكن من القيام بجميع وظائفه بشكل طبيعي، نظرا لحاجة كل خلية فيه إلى ذلك. وقد تهملين سيدتي، كالعديدين هذا الجانب لأنك لا تشعرين كثيرا بالعطش؛ ننبهك إلى خطورة هذه العادة، كما نستعرض لك …

مجلة رجيم 5 فوائد مذهلة لشرب الماء..تعرفي عليها



تعرفي على عوارض الإصابة بفقر الدم

تختلف أعراض الإصابة “بالأنيميا” أو فقر الدم كما يسميه البعض وفقا لنوع فقر الدم الذي يعاني منه المريض، مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، والناجم عن تدمير خلايا الدم الحمراء المزمن، وعدة مشاكل أخرى كالنزيف، والقرح، ومشاكل الدورة الشهرية، وهو عادة ما يصيب النساء دون الرجال ولعل ذلك يعود لعدم قدرة جسمها على امتصاص الحديد …

مجلة رجيم تعرفي على عوارض الإصابة بفقر الدم



ما هي الطريقة الصحيحة لحفظ الأطعمة في الثلاجة؟

قالت “أوته جوم” الخبيرة الألمانية وعضو خدمة استعلامات التغذية والزراعة وحماية المستهلك “aid”، بأن “حفظ الأطعمة في الثلاجة بطريقة صحيحة يساعد في الوقاية من الإصابة ببكتيريا “كامبيلوباكتر” المسببة للإسهال، موضحة بأنه نظرا لاتجاه الهواء الدافئ نحو الأعلى والهواء البارد نحو الأسفل فإن درجة حرارة الجزء العلوي من الثلاجة تكون دائما أعلى من الجزء السفلي، وتنصح …

مجلة رجيم ما هي الطريقة الصحيحة لحفظ الأطعمة في الثلاجة؟



أطعمة تسبب اصفرار الأسنان

اصفرار الأسنان مشكلة تؤرق الكثير من الناس الذين يودون الحصول على ابتسامة جميلة بأسنان بيضاء. فهل سألت نفسك من قبل ما هي أسباب اصفرار الأسنان؟ إلى جانب التدخين والشيخوخة وسوء العناية الصحية بالأسنان، قد تكون هذه المشكلة ناتجة عن اتباع بعض العادات الغذائية الغير صحية. ولذلك فنحن نقدم لكِ هنا أهم الأطعمة والمشروبات التي تسبب …

مجلة رجيم أطعمة تسبب اصفرار الأسنان



اتبعي هذه النصائح إن كنتِ تعانين من المياه الزرقاء في العينين

الماء الأزرق أو “الجلوكوما” (ضغط العين المرتفع) هي مجموعة من الأمراض التي تدمر العصب البصري بعين الإنسان وخاصة عند التقدم بالسن، والتي تتسبب له في كثير من الأحيان فقدانه لبصره، وتعود تسميته بالماء الأزرق إلى وجود الهالات الزرقاء حول مصدر الضوء، ولتجنب مضاعفات هذا المرض عليك باتباع بعض النصائح اليومية التالية:  استشارة الطبيب وإخباره بالمستجدات …

مجلة رجيم اتبعي هذه النصائح إن كنتِ تعانين من المياه الزرقاء في العينين



حمية قاسية للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع واحد

تعاني العديد من السيدات زيادة موسمية في الوزن، وتكون هذه الزيادة في فصل الشتاء خاصة، بسبب قلة النشاطات المتوفرة في هذا الفصل، كما أن بعض الحالات النفسية والتقلبات الهرمونية قد تسبب زيادة معدلات الأكل الأمر الذي يسبب زيادة غير محببة في الوزن، لذلك نقدم لك سيدتي حمية غذائية قاسية عليك اتباعها لمدة أسبوع واحد وتمكنك …

مجلة رجيم حمية قاسية للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع واحد



جربي خلطة الزنجبيل الطبيعية لتنحيف الوجه

إن كنت تردين التخفيف من بعض الدهون التي توجد في الوجه وخاصة في منطقة الخدود فاعلمي أن الزنجبيل هو الحل الطبيعي، حيث يمتاز بقدرته على حرق الدهون بكل فاعلية. سنقدم لك في هذا المقال طريقة تنحيف الوجه باستخدام خلطة الزنجبيل. وصفة الزنجبيل لتنحيف الوجه اخلطي ملعقتين من الزنجبيل الطازج المبروش مع ملعقة من خل التفاح، …

اعتني بجمالك مع خل التفاح الطبيعي

تتوفر لدينا في المطبخ بعض المكونات الطبيعية البسيطة التي يمكنها تعزيز جمالك بخطوات سهلة يمكن للجميع تجربتها. سنقدم لك الفوائد الرائعة لخل التفاح الطبيعي لتتألقي. مقاومة حب الشباب والبثور: يمتاز خل التفاح بخصائص مطهرة تقضي على البكتيريا المسببة للحبوب، كما أنه يساهم في تعديل درجة حموضة البشرة والذي يعتبر ضروريا للوقاية من الإصابات الجلدية. امزجي …

رجيم 15 يوم يفقدك 7 كيلو على المضمون ودون رجوع افقد الشحوم قبل رمضان الكريم

رجيم 15 يوم يفقدك 7 كيلو على المضمون ودون رجوع افقد الشحوم قبل رمضان الكريم حصريا على مجلة رجيم ..نقدم  لكم ها الدايت المخصوص من كوتش رياضي  لمن  يعاني من زيادة الوزن و نقص كبير في الحرق البرنامج الغذائي السبت فطور / كوبين ماء دافئ + تفاحة خضراء + شاي دون سكر غذاء / 200 …

مجلة رجيم رجيم 15 يوم يفقدك 7 كيلو على المضمون ودون رجوع افقد الشحوم قبل رمضان الكريم



جمعية للموسيقيين السعوديين تضم موسيقيات بانتظار الترخيص

سعيا منهم لنشر ثقافة الموسيقى في المجتمع، وتطوير فرق الفنون الموسيقية المتواجدة به، تقدم عدد من السعوديين المهتمين بالموسيقى بطلب إلى وزارة العمل والتنمية الاجتماعية لمنحهم ترخيص لإنشاء جمعية للموسيقيين السعوديين. وقال المتحدث باسم المجموعة محمد السنان، لصحيفة “الوطن”، إنهم ينتظرون موافقة الوزارة على طلبهم، حتى يقوموا بإنشاء الجمعية، موضحا أن انطلاقها سيكون من المنطقة …

مجلة رجيم جمعية للموسيقيين السعوديين تضم موسيقيات بانتظار الترخيص



بالصور.. مرض نادر يحول طفلا سعوديا إلى هيكل عظمي

أصيب الطفل السعودي سعيد مسفر القحطاني، الذي لم يتجاوز عامه الأول بحالة مرضية غريبة، تجعله لا يرغب في تناول أي طعام أو شراب، حتى وإن قام بذلك يتقيأ ما يتناوله بمجرد ابتلاعه. وبحسب ما قالته أسرة الطفل التي تقيم في منطقة عسير لصحيفة “سبق”، فإنه في الوقت الذي يكون فيه جسد الأطفال ينمو يوما بعد …

مجلة رجيم بالصور.. مرض نادر يحول طفلا سعوديا إلى هيكل عظمي



“العرج” يفتتح محاكمة الوزراء.. و10 وزارات تستغل السلطة

بالرغم من صدور نظام محاكمة الوزراء بالمملكة قبل 58 عاما، إلا أنه لم يتم محاكمة أي وزير أو التشهير به منذ ذلك الحين، مما يعني أن وزير الخدمة المدنية السابق خالد العرج سيكون أول من يطبق عليهم هذا القانون، بحسب صحيفة “الرياض”. ونقلت الصحيفة عن مصادر عليا، أن النظام يتضمن سجن الوزير المخالف لمده تتراوح …

مجلة رجيم “العرج” يفتتح محاكمة الوزراء.. و10 وزارات تستغل السلطة



بالصور.. غسيل الكلى وسط أعمال الصيانة بمستشفى الملك عبدالله

يحتاج المرضى إلى الهدوء ونظافة المكان الذي يتم علاجهم به، ولكن ما حدث في مستشفى الملك عبد الله ببيشة، أثار جدلاً على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث رصد مواطنون إجراء المستشفى عمليات الغسيل الكلوي للمرضى وسط ضوضاء العاملين وأدوات الصيانة. وقال المواطن محمد بن شعلان، إن مستشفى الملك عبد الله ببيشة، يجبر ابنه مطلق البالغ من …

مجلة رجيم بالصور.. غسيل الكلى وسط أعمال الصيانة بمستشفى الملك عبدالله



شاهد.. لوحات مؤثرة لطفل صغير تبهر المارة في شوارع جدة

التقطت عدسة مواطن سعودي صورًا مؤثرة لطفل صغير يجلس في أحد شوارع جدة متخذًا منه معرضًا للوحاته الصغيرة والبسيطة. ورسم الطفل على أوراق دفتر مدرسي بسيط هذه الـ”لوحات” الجميلة التي كانت عبارة عن شخصيات كارتونية وحيوانات، وكان يبيعها للمارة بمبلغ ريال واحد فقط. وظهر الطفل البريء في مقطع الفيديو وهو يضع رسوماته على الرصيف ويثبتها …

مجلة رجيم شاهد.. لوحات مؤثرة لطفل صغير تبهر المارة في شوارع جدة



وزير التعليم يعتمد التقويم الدراسي الجديد.. ويوجه بإنهاء الاختبارات قبل شهر رمضان

وجه وزير التعليم، الدكتور أحمد بن محمد العيسى، تعميمًا إلى جميع قطاعات الوزارة وإدارات التعليم بمناطق ومحافظات المملكة المختلفة بتنفيذ توجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، بإنهاء اختبارات الفصل الدراسي الحالي قبل بداية شهر رمضان. وشدد العيسى على جميع معلمي ومعلمات المملكة- خلال التعميم- بضرورة الانتهاء من المقررات الدراسية قبل بدء الاختبارات، …

مجلة رجيم وزير التعليم يعتمد التقويم الدراسي الجديد.. ويوجه بإنهاء الاختبارات قبل شهر رمضان



سعوديات تهزمن فريق كرة سلة فرنسي عمره 100 عام

يوما بعد يوم تثبت لنا الفتيات السعوديان أنهن قادرات على عمل كل شيء، وأن المستحيل لا يمكنه الوقوف أمامهم، حيث نجحت فتيات فريق جدة يونايتد في اقتناص الفوز من فريق جامعة باريس لكرة السلة، الذي يمتد عمره إلى 100 عام، في المباراة الودية التي أقيمت بينهما، والتي انتهت بـ 57 مقابل 44. انتصر الفريق السعودي …

مجلة رجيم سعوديات تهزمن فريق كرة سلة فرنسي عمره 100 عام



دهس شاب في أم طليحة والسبب الهواية القاتلة!

دُهس شاب في نفود “أم طليحة” بالقصيم، بسبب شاب آخر كان يمارس هواية “التطعيس”، وتعرض الشاب لكسر بالفقرة الثالثة، ونقل للمستشفى المركزي بـ”بريدة”، وأجريت له عملية استغرقت قرابة خمس ساعات، بحسب صحيفة “سبق”. وكان الشاب المدهوس ومعه آخرون يجلسون في أعلى النفود لمشاهدة استعراضات التطعيس، فجاء شاب يقود سيارة بشكل متهور فدهس الشاب. وقال خال …

مجلة رجيم دهس شاب في أم طليحة والسبب الهواية القاتلة!



الخطوط السعودية تطلق تحديثا لتطبيقها على الأجهزة الذكية.. هل تناسبك مميزاته؟

انطلق التحديث الجديد لتطبيق الخطوط السعودية الجوية  على الأجهزة الذكية، اليوم الاثنين، والذي يتميز بتحسين أداء التطبيق لتعزيز تجربة المستخدم وتسريع إجراءات السفر، ويتميز بتصميم عصري جديد لواجهات المستخدم. تم إطلاق التطبيق عبر متجري “App Stor، وGoogle play”، وذلك في إطار الخطة الخاصة بتطوير الخدمات من خلال التقنية الحديثة وبهدف مواكبة أحدث التطورات في صناعة …

مجلة رجيم الخطوط السعودية تطلق تحديثا لتطبيقها على الأجهزة الذكية.. هل تناسبك مميزاته؟



«حماية المستهلك» تدشن رقما مجانيا جديدا لاستقبال الشكاوى

دشنت جمعية حماية المستهلك اليوم الاثنين، خدمة الرقم المجاني الجديد الذي يساعد المستهلكين من المواطنين والمقيمين للتواصل مع الجمعية بشكل أسرع لتقديم استفساراتهم وشكاواهم. وأصدرت الجمعية بيانًا أعلنت فيه عن الرقم المجاني الجديد وهو 8001160087، الذي يأتي كبديل عن الرقم السابق الذي كان يكلف المستهلك رسوم خدمة الاتصال على الهاتف الثابت. وأوضحت الجمعية أن الرقم …

مجلة رجيم «حماية المستهلك» تدشن رقما مجانيا جديدا لاستقبال الشكاوى



وصفة الشوفان لأيادي ناعمة ورقيقة

ترغب كل سيدة بالحصول على أياد ناعمة وجميلة، وقد تُؤثر العديد من العوامل الخارجية ومختلف الأعمال المنزلية على صحة وجمال اليدين، مما يضطر العديدات لإنفاق مبالغ باهضة لشراء كريمات العناية، ونحن اليوم نقدم لك وصفة سهلة واقتصادية لاستعادة نعومة يديك. وصفة الشوفان للعناية باليدين المكونات: زيت نبق البحر. الشوفان. طريقة التحضير: غلي 500 غرام من …

مجلة رجيم وصفة الشوفان لأيادي ناعمة ورقيقة



القدم المسطحة عند البالغين

القوس هو الجزء الاوسط من القدم الذي عادة ما يكون مرتفعا عن الارض عند الوقوف، في حين ان بقية القدم تبقى مسطحة على الارض. لدى الاطفال الصغار لا يكون هذا القوس مرئيا، بسبب دهون الطفل والانسجة الضامة في اقدامهم، وسرعان ما يتطور ويظهر القوس مع تقدمهم في العمر. مع ذلك، بعض الاشخاص لا يقومون بتطوير …

مجلة رجيم القدم المسطحة عند البالغين



وصفة زيت بذور الكتان مع الثوم والعسل للتخلص من الشيب

يعد بروز الشيب من المشكلات التي تعاني منها الكثير من السيدات وحتى الفتيات أيضا، وذلك لأنه غير مرتبط فقط بعامل التقدم في السن، بل أيضا نتيجةً للعديد من الأسباب الأخرى كالاستعمال المفرط مثلاً لمستحضرات الصبغة، إلى جانب أيضا العوامل الوراثية، وغيرهما. ومهما يكن السبب في ذلك فإن النتيجة عادةً ما تكون مرعبةً، وذلك لتأثيرها على …

مجلة رجيم وصفة زيت بذور الكتان مع الثوم والعسل للتخلص من الشيب



مكون طبيعي واحد سيهتم بطقوس جمالك

يعتبر زيت جوز الهند مكون مميز ومتعدد الاستخدمات مضاد للأكسدة والميكروبات والجراثيم كما يحتوي على 90 في المئة من الدهون المشبعة. في حقيقة الأمر لايمكن حصر فوائد هذا الزيت سواء على الصحة أو الجسم وحتى تتمكني من الإستفادة من هذا المكون الخارق سنكشف لك عن بعض الطرق حتى تتمكني من إدراجه في طقوسك الجمالية. تغذية …

مجلة رجيم مكون طبيعي واحد سيهتم بطقوس جمالك



أفضل المشروبات المكافحة للدهون

عادة ما ينصح بالالتزام بقواعد الحمية للتخلص من الوزن الزائد لكن هناك بعض المشروبات التي يجب إضافتها لتعزيز فقدان الوزن خلال فترة وجيزة. ناهيك عن شرب 2 لتر من الماء يوميًا وممارسة الرياضة بصفة دائمة، ستساعدك هذه العصائر الطبيعية على التخلص من الدهون. لاتترددي في ادماجهم في نظامك الغذائي. عصير الخضار: قبل تناول وجبات الغذاء …

مجلة رجيم أفضل المشروبات المكافحة للدهون



الشامبو الخاص بك من الممكن أن يحتوي مادة ضارة بصحتك!

قام اثنين من اعضاء مجلس الشيوخ (Senators) في الولايات المتحدة الامريكية بطلب منع استخدام مادة معينة في بعض الشامبوهات لاعتبارها من المواد المسرطنة. هذه المادة التي تدعى (1,4-dioxane) تستخدم في العديد من المنتجات الخاصة بالاستحمام مثل صابون الاستحمام والشامبو، فبالرغم من اعتبارها مادة مسرطنة، لا تزال الكثير من الشركات تستخدمها في منتجاتها دون ادراجها ضمن …

مجلة رجيم الشامبو الخاص بك من الممكن أن يحتوي مادة ضارة بصحتك!



7 أطعمة تساعد على حرق دهون البطن

تشكل منطقة البطن أحد أهم الأجزاء التي يجب الاهتمام بها في أجسمنا، ونحن نوصي بتضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي الخاص بك لتجنب تراكم الدهون في منطقة الخصر، وتحقيق التوازن الغذائي. التفاح تكمن أهمية تناول التفاح للتخلص من الدهون لكونه منتجًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامين C، والفلافونويد والبيتا كاروتين، وينصح بتناول من اثنين إلى ثلاث …

مجلة رجيم 7 أطعمة تساعد على حرق دهون البطن



كاب كيك سهل ولذيذ

المكونات 250 غ زبدة طرية 250 غ سكر بودرة 250 غ دقيق 2 ملاعق صغيرة بايكنغ باودر رشة ملح 4 بيضات 4 ملاعق كبيرة حليب طريقة التحضير في الخلاط قومي بمزج جميع المكونات حتى تتحصلي على مزيج متجانس. قومي بتوزيع الخليط في أكواب الكاب كيك وضعيهم في الفرن لمدة 15 دقيقة. ضعي الكاب كيك في …

مجلة رجيم كاب كيك سهل ولذيذ



أجمل موديلات الساعات الكلاسيكية لهذا العام 2017

قدمت الدور العالمية للساعات عدة موديلات أنيقة وفخمة وبأشكال مبتكر، فهناك ما يأتي بنقوش من وحي الطبيعة، نقوش الحيوانات وحتى مرصع بأحجار من الماس أو مصنوع من الذهب. لكن يبقى للطابع الكلاسيكي لمسة خاصة من الأناقة ومكانة كبيرة في قلوب محبي الإطلالات الكلاسيكية، ومن هذا المنطلق طرحي بعض الماركات العالمية ساعات بتصاميم كلاسيكية ملفتة. من …

مجلة رجيم أجمل موديلات الساعات الكلاسيكية لهذا العام 2017