عالم المرأة: يونيو 2016

الخميس، 30 يونيو 2016

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الشعر

Comment-avoir-de-beaux-cheveux-sans-frisettes-500x333-500x333

يعتبر الشعر المجعد من بين المشاكل الجمالية الأكثر شيوعًا، إذا كنت تريدين عزيزتي أن تتخلصي من ذلك يمكنك الإعتماد على هذه العلاجات الطبيعية. خل التفاح: […]

طرق ازالة الشعر الزائد

اذا كنت تبحثين عن وصفات طبيعية و فعالة لازالة الشعر الزائد فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل يحتوي على مجموعة من الطرق الاكيدة و المتداولة للتخلص من شعر الجسم الزائد. الكثير من الشباب يعاني بعد حلاقة الشعر سواء في الذقن أو الجسم ويشتكون التهابات وتهيج الجلد [...] Read more...

زيت بذور المشمش

يعتبر المشمش من احد انواع المكونات الطبيعية المغذية و المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول زيت بذور المشمش. يعتبر المشمش من الفواكة الغنية طبيعيا بالاملاح والمعادن مثل الفوسفور، الماغنيزيوم، الحديد، الكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني [...] Read more...

معلومات عن الولادة الطبيعية

اذا كنت حامل و تقتربين من الولادة فنقدم لك مجموعة من المعلومات الصحية و النفسية لولادة سليمة فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. كيف يمكنني أن أعرف أنني في مرحلة الولادة؟ تختلف عملية الولادة لكل امرأة عن غيرها، ومع ذلك هناك بعض التغييرات الثابتة [...] Read more...

فوائد الذرة المسلوقة

تعتبر الذرة من المكونات الطبيعية المغذية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلا مقال شامل نذكر فيه فوائد الذرة المسلوقة . القيمة الغذائية التي تحتويها الذرة المسلوقة : فيتامين ج : تعد الذرة المسلوقة وسيلة صحية لزيادة كمية فيتامين ج [...] Read more...

اثار التفكير الزائد

يعتبر التفكير الزائد من احد العوامل الاساسية لكثير من المشاكل الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال نذكر فيه اثار التفكير الزائد. جميعنا نبالغ في التفكير في اوجه الحياه المختلفة، ونشتكي أحيانا من كثرة التفكير ونبحث عن طريقة للتخلص من التفكير الزائد . وحيث [...] Read more...

حساسية المناطق الحساسة

اذا كنت تعانين من حساسية المنطقة الحميمية و تبحثين عن اهم الحلول و الطرق العلاج الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول حساسية المناطق الحساسة. حساسية المناطق الحساسة (حكة المناطق الحساسة) هو أمر شائع . ويمكن أن يسبب الانزعاج . هناك أسباب عديدة للحساسية [...] Read more...

مستحضرات العناية بالبشرة

تعتبر البشرة من احد اولويات الجمال عند الانثى الجذابة و لهذا اخترنا لك بعض النصائح التجميلية الفعالة للتمتع ببشرة رائعة و نقية فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اهم مستحضرات العناية بالبشرة. بشرتك ھي عنوان جمالك، لذا من المھم جداً الأعتناء بجمالھا ونضارتھا وترطیبھا، [...] Read more...

سن اليأس

اذا كنت في مرحلة سن الياس و تبحثين عن اهم النصائح و الارشادات الصحية للتخفيف من حدة اعراضه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول سن الياس. سن اليأس ، وهو السن الذي يتوقف المبيض فيه عن انتاج البويضات ، مما ينتج عنه توقف الحيض [...] Read more...

آلآم الجماع عند المرأة

اذا كنت تعانين من الام الجماع و تبحثين عن اهم الاسباب و الحلول الممكنة لعلاجها نهائيا بطرق طبيعية فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول آلآم الجماع عند المرأة. آلآم الجماع من أصعب الآلآم التي تعاني منها السيدات وهذا ما يكون سبباً في كثير [...] Read more...

أفضل طرق تكثيف الشعر

اذا كنت تعانين من شعر خفيف و باهت و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و الطبيعية لتقويته فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يضم أفضل طرق تكثيف الشعر. الشعر الخفيف هو مشكلة شائعة في الوقت الحاضر , حيث ان الشعر يعتبر الاساس الذي يعزز [...] Read more...

الأربعاء، 29 يونيو 2016

اغذية لبشرة صافية في رمضان

اقترب العيد و تبحثين عن طرق طبيعية و فعالة للتمتع ببشرة نقية و نضرة في ذلك اليوم اذا تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اغذية لبشرة صافية في رمضان. البشرة الصافية هي حلم كل امرأة لذلك تستخدم العديد من المرطبات والكريمات المرطبة والمنظفات من [...] Read more...

4 طرق للمحافظة على اظافر صحية

تحتاج الاظافر ايضا الى عناية خاصة من اجل المحافظة عليها صحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للمحافظة على اظافرك صحية وجميلة ان الاظافر تعتبر مظهر من مظاهر الانوثة و تقصفها و فقدان جمالها تفقدك احساسك بانوثتك و يجب ان تحافظي على اناقتها [...] Read more...

8 وصفات صحية قليلة السعرات الحرارية

هناك الكثير من الوصفات الصحية التي تساعد في خسارة الوزن الزائد بالاضافة الى فوائدها الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الصحية قليلة السعرات الحرارية بالنسبة للكثيرين منا، “الوجبات الخفيفة” و “الصحية” لا تنتمي لنفس الجملة. ففي نهاية المطاف من السهل للوصول لرقائق [...] Read more...

10 اطعمة صحية مهمة للمرضع

هناك الكثير من الاطعمة الصحية المهمة لصحه المرضع والتي ترغب في خسارة وزنها الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للمرأه المرضعه قد تكون الام على عجلة من امرها للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال اشهر الحمل، غير ان تناول الطعام الغني [...] Read more...

حب الشباب أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من حب الشباب فاليك بعض الاسباب و طرق التخلص منها طبيعيا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول حب الشباب أثناء الحمل. الحبوب والطفح الجلدي التي يمكن أن تحدث في أي مكان مثل الوجه والرقبة وفروة الرأس والثدي تعرف باسم [...] Read more...

افضل انواع المكسرات لصحة الجسم

تعتبر المكسرات من احد المكونات الطبيعية المشهورة بفوائدها المغذية لجسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل افضل انواع المكسرات لصحة الجسم. قد يهمل الكثير تناول المكسرات بسبب إحتوائها على الدهون ، و لا نعرف أن الدهون التي تحتوي عليها هي دهون غير [...] Read more...

عصير القرع المر

يعتبر القرع المر من احد انواع الاغذية الطبيعية المميزة بفوائدها الصحية المذهلة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول عصير القرع المر. القرع المر هو عضو في الأسرة القرعية ، من الخضر وظيفتية معروفة في البلدان الآسيوية ، فمن المعروف للاستخدام في الطهي [...] Read more...

توريد الشفاه و تقشريها

اذا كنت تعانين من شفتين جافة و يابسة فاليك بعض الحلول المدهشة لتقشيرها و توريدها طبيعيا تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الشفاه الصحية الناعمة هي عنوان الجمال والجاذبية ، لذا فإن تشققها وجفافها وتلونها باللون الداكن مشكلة تواجه المرأة مما يدفعها للبحث [...] Read more...

زراعة الصبار في المنزل

يعتبر الصبار من احد انواع النباتات المذهلة بفوائدها الصحية و الجمالية الكثيرة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل كيفية زراعة الصبار في المنزل. الصبار واحد من النباتات الصحراوية حيث يستطيع المعيشة في في المناخ الحار و اطلق عليه اسم الصبار نظرًا لأنه يصبر [...] Read more...

5 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في رمضان

يعاني الكثير من مشكلة جفاف البشرة خاصة اثناء النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تحمي بشرتك من الجفاف بالطبع، خلال أيام الصيام في رمضان، شرب الماء ليس خياراً. العطش أصبح من دون شك رفيقك المعتاد في أيام الصيف الحارّة هذه من [...] Read more...

اهمية فيتامين سي

يمتاز فيتامين سي بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد فيتامين سي للبشرة والصحه والشعر فيتامين سي , و يعرف أيضًا بإسم فيتامين ج , هو عبارة عن حمض الإسكوربيك و يشتق من الجلوكوزفي النباتات و وكذلك في [...] Read more...

فوائد القهوة الخضراء للصحه والوزن

هناك الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للقهوة الخضراء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد القهوة الخضراء للصحه وخسارة الوزن القهوة الخضراء هي بالاساس حبوب القهوة التي لم يتم تحميصها وتحويلها للون البني ، وما يميز القهوة الخضراء عن البنية هو احتوائها على مادة [...] Read more...

علاج البقع السوداء فى الوجه

اذا كنت تعانين من بقع سوداء في وجهك و تبحثين عن اهم الطرق الصحية و الطبيعية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول كيفية علاج البقع السوداء فى الوجه. ماهي البقع السوداء : ان كثير من النساء يشكون من ظهور بقع سوداء [...] Read more...

فوائد زيت الخروع لعلاج الصلع

اذا كنت تعاني من الصلع و تبحث عن طرق صحية و طبيعية لعلاجه سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول فوائد زيت الخروع لعلاج الصلع. هل أنت قلق حول سقوط شعرك؟ تعاني من انحسار منبت الشعر الخاص بك؟ تساقط الشعر مشكلة شائعة يواجهها معظمنا [...] Read more...

علاج الخطوط تحت العين

اذا كنت تعاني من خطوط تحت العين و تبحث عن اهم الاسباب و كيفية العلاج الطبيعية و سريعة المفعول فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. المرأة في الثلاثينات قد تظهر عندها خطوط رفيعة تحت العين ، و يكون بالطبع شئ مزعج لها فهذا وقت [...] Read more...

تصغير الانف بدون جراحة

اذا كنت تبحثين عن وصفات فعالة و سريعة لتصغير انفك فاليك بعض الحلول الطبيعية السريعة و بدون جراحة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الأنوف تحمل العديد من الأشكال و الأحجام و قد يكون بعض الناس غير راضين عن أنوفهم و يريدون تغييرها [...] Read more...

الثلاثاء، 28 يونيو 2016

أفكار لتغيير ديكور المنزل في رمضان

يعتبر هذا الشهر مميز جدًا عند المسلمين، فهو شهر الصيام، الغفران والتسامح. خلال هذا الشهر الكريم لانمتنع عن تناول الطعام من الفجر إلى المغرب فقط […]

افضل الاغذية لعلاج النحافة

اذا كنت تعاني من النحافة و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الممكنة طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يضم افضل الاغذية لعلاج النحافة. النحافة المفرطة Underweight ، هي انخفاض وزن الجسم بدرجة كبيرة عن الحد الصحي حسب الطول والسن . ويطلق مصطلح النحافة [...] Read more...

افضل غذاء لعلاج الشخير

اذا كنت تعاني من الشخير و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل افضل غذاء لعلاج الشخير. الحديث عن الشخير لسه بالجديد لكنه مشكلة شائعة زادت بين الناس في السنوات الأخيرة ، تكمن مشكلة الشخير في ارتباطها بمشاكل صحية عديدة [...] Read more...

علاج الشعر من التساقط

لكل من يعاني من تساقط الشعر الكثير او الشعر الخفيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق المهمة للعناية بالشعر والمحافظة عليه الشعر هو زينة المرأة و تاجها و عنوان جمالها. اي مشاكل في شعر حواء تزعجها و تشعرها بالضيق لأن بعض مشاكل [...] Read more...

خلطات القهوة الجمالية

تعتبر القهوة من احد المكونات الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية و الجمالية الكثيرة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل عن خلطات القهوة الجمالية. يعتبر فنجان القهوة بالنسبة للكثيرين من أساسيات الروتين اليومي، لكن هناك العديد من الأقاويل حول أضرار القهوة وما قد تسببه من مشاكل [...] Read more...

فوائد زيت الريحان الجمالية

يمتاز زيت الريحان بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الريحان الجمالية والعامة والصحية الريحان الريحان نبات طيب الرائحة وهو من النباتات التي اكتشفت منذ القدم 7000 سنة وموطنه الاصلي الهند كرمه الله تعالى بذكره في القران قال تعالى:- [...] Read more...

اسباب الام الركبتين

اذا كنت تعاني من الام في الركب و تبحث عن افضل اهم الاسباب و كيفية العلاج الطبيعية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول اسباب الام الركبتين. آلام في الركبة هو مرض متكرر ، وتجد الكثير من الناس يعانون من ألم الركبة ، وخاصة كبار [...] Read more...

التهاب اللثة

اذا كنت تعاني من التهاب اللثة و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول التهاب اللثة. نادرا جدا ما نتوقف للتفكير في صحة الفم والأسنان لدينا ! حتى نشكو من اصفرار الأسنان واللثة المؤلمة ، [...] Read more...

5 نصائح لتجنب الالام الظهر

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على تجنب الالام الظهر خلال النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب الم الظهر الشكوى من الام الظهر (Back pain) مسالة شائعة جدا. ويعتبر الم الظهر، السبب الاكثر انتشارا للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب عن العمل. [...] Read more...

13 فائدة لشاي الزنجبيل

يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد شاي الزنجبيل الصحية والعلاجية الزّنجبيل يعرف الزّنجبيل علميا باسم (Zingiber officinale)، وهو عبارة عن نبات معمر ينمو على جذمور (ساق تنمو تحت الأرض) سميك درنيّ، وتعتبر دول آسيا الجنوب شرقية [...] Read more...

تجنب اكثر 7 مشكلات زوجية منتشرة

هناك الكثير من المشاكل التي تحصل بين الزوجين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اشهر 7 مشاكل زوجية التي يفضل تجنبها إنّ المشاكل الزوجية لا تُعد ولا تُحصى وتختلف بين ثنائي زوجي وغيرها لكن تبقى هناك مشاكل مشتركة بين كافة العلاقات الزوجية، يمكننا وصفها [...] Read more...

4 اطعمة تساعد على خسارة الوزن في رمضان

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في المحافظة على الوزن او خسارة الدهون الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للتخسيس أسمع الكثيرات من النساء يشتكين من زيادة الوزن في الشهر الفضيل أو يكتسبن بعض الكيلوغرامات التي خسرنها جرّاء حمية غذائية قبل بداية [...] Read more...

فوائد تناول فاكهة الكيوي

تعتبر الكيوي من احد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد تناول فاكهة الكيوي. تعد ثمرة الكيوي من أشهر الثمار جذبا للمشتري حيث فوائدها الصحيه العديده بالاضافه الي شكلها المتميز ومذاقها الحلوالفريد من نوعه [...] Read more...

كيفية الحصول على بشرة مشرقة

اذا كنت تبحثين عن حلول صحية و طبيعية للتمتع ببشرة نضرة و مشرقة دائما فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول كيفية الحصول على بشرة مشرقة. العناية بالبشرة هي سر الجمال والجاذبية وهي تحتاج لخطوات صحيحة للحصول على النضارة والحيوية ، جميع النساء تستعمل [...] Read more...

ديدان البطن عند الاطفال

اذا كا احد افراد عائلتك يعاني من ديدان البطن و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل انواع و علاج ديدان البطن. يشكو الأطفال دائما من العديد من آلام البطن ولا ندرك ما سبب هذا ، وذلك [...] Read more...

الماكياج أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن طرق اكثر صحة و سلامة لك و لجنينك للعناية بجمالك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الماكياج أثناء الحمل. رغم أن الحمل يمكن أن يكون هدية جميلة تغير مجرى حياتك جدياً ، إلا أنه يصاحبه أيضاً تغيرات عديدة [...] Read more...

علاج الزكام عند الرضع

اذا كان رضيعك مصاب بالزكام و تبحثين عن افضل الوسائل الطبيعية و السليمة لعلاجه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول علاج الزكام عند الرضع. ربما تسبب لكي رؤية طفلك الرضيع يعاني من الزكام حزناً شديداً ، وذلك لان أنف طفلك الرضيع صغيرة جداً [...] Read more...

الاثنين، 27 يونيو 2016

كريم طبيعي لتبييض البشرة خلال فترة زمنية قصيرة

Blanchir-la-peau-500x311-500x311

التعرض المستمر لأشعة الشمس، السموم، العوامل الخارجية… كلها عوامل تؤدي إلى تغيير لون البشرة وظهور بقع بنية. إذا كنت تريدين أن تتمتعي ببشرة بيضاء بدون […]

7 روائح تساعد في تحسين المزاج

تمتاز العطور والروائح الطبيعية بتهدئة الشخص وتحسين المزاج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الروائح الطبيعية لتحسين المزاج بالاضافة الى فائدة العطور هناك الكثير من الناس تأخذ جهدا كبيرا ووقتا طويلا في محاولة ان تبدو جيدة المظهر ، في كثير من الأحيان يتم إعطاء [...] Read more...

7 نصائح ذهبية لرجيم فعال

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الذهبية لرجيم فعال وصحي دائمًا ما يربط الأشخاص بين اللياقة البدنية وحرق الدهون أو خسارة الوزن. لكن في سبيل الحصول على الوزن المثالي بشكل سريع، [...] Read more...

اعراض مبكرة تكشف عن سرطان الثدي

هناك اعراض اولية ومبكرة تكشف عن الاصابة بمرض معين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاعراض المبكرة التي تكشف عن سرطان الثدي عند الحديث عن أعراض مرض السرطان، فإن تشخيص المرض في مرحلة مبكرة هو أمر حاسم. لحسن الحظ لغالبية أنواع السرطان هنالك إشارات [...] Read more...

9 نصائح لتغذية صحية في رمضان

هناك الكثير من الطرق والنصائح الغذائية التي تساعد في الحصول على جسم رشيق ومثالي وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الغذائية لصحه افضل في رمضان 9 نصائح لتغذية صحية في رمضان الرياضة: واظبي على ممارسة الرياضة بشكل دوري كل يوم بعد [...] Read more...

تشنجات الساق أثناء الحمل

تتعرض مختلف الحوامل الى تشنجات عضلية بمنطقة الساقين و لهذا نقدم لك مجموعة من الاسباب و الاعراض مع كيفية العلاج حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. الدخول في فراش دافئ بعد يوم متعب يمنح قدميك الإغاثة والترحيب المطلوبين ولكن الألم في الساقين أثناء الحمل يمكن أن [...] Read more...

خلطات لجمال رائحة الشعر

يعتبر الشعر الناعم ذو الرائحة الجميلة من اعداف معظم الفتيات الجذابات و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل خلطات لجمال رائحة الشعر . كل فتاة تبحث عن الحصول علي شعر لامع وجذاب للغاية يمكنك تحقيق ذلك من خلال خلطات جعل رائحة الشعر جميلة [...] Read more...

مرض الصرع عند الأطفال و المراهقين

اذا كان احد اولادك مصاب بمرض الصرع و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول مرض الصرع عند الأطفال و المراهقين. هناك الكثير من الأمراض التي تهاجم الأطفال ويمون العامل الكبر في هذه الأصابات هو ضعف مناعة [...] Read more...

عصائر مفيدة للقلب

يعتبر القلب من احد الاعضاء الهامة لجسم الانسان يتطلب عناية خاصة من خلال نظام غذائي صحي و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل عصائر مفيدة للقلب. تعد أمراض القلب أحد أخطر الأمراض التي أصبحت تهدد الكثيرين في وقتنا هذا ، فالأمراض القلبية هي الأمراض [...] Read more...

طرق فعالة لعلاج البثور

اذا كنت تعاني من البثور و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها سريعا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يضمن طرق فعالة لعلاج البثور. تبحث عن طرق علاج البثور المضمونة والفعالة ؟ غالبا تحدث البثور بسبب تعرض الجلد للهواء و تتأكد [...] Read more...

12 عادة يجب تجنبها لبشرة خالية من المشاكل

هناك الكثير من العادات الخاطئة والتي تؤثر على البشرة بشكل سلبي والتي يفضل تجنبها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات التي تضر بصحه البشرة الحفاظ على بشرة نضرة خالية من العيوب وعلامات الشيخوخة المبكرة، حلم كل امرأة تنشد الجمال والطلة المتألقة، وهو أمر [...] Read more...

6 اعشاب تساعد على التخسيس

لكل من يرغب في التخسيس وخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاعشاب والبهارات التي تساعد في خسارة الوزن للتخسيس الوزن وزن الجسم، مؤشرٌ واضحٌ على كمية الدهون المتراكمة فيه؛ فمعظم الناس يرغبون بالحصول على أجسامٍ رشيقةٍ، وذلك للآثار السلبية الكثيرة التي [...] Read more...

زيت جوز الهند أثناء الحمل

يعتبر جوز الهند من احد المكونات الطبيعية المذهلة بفوائدها الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول زيت جوز الهند أثناء الحمل. عقب علمك بأنك حاملاً سيكون لديك رغبة شديدة ومتنافرة في تناول الطعام خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل. ففي [...] Read more...

مشروب الحلبة مع العسل

تعتبر الحلبة من احد المكونات الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية و الجمالية الرائعة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول مشروب الحلبة مع العسل. فوائد مشروب الحلبة مع العسل تتضاعف فوائد الحلبة ،و العسل عندما نقوم بخلطهم معاً حيث يكون الناتج عدة فوائد صحية أهما [...] Read more...

الحرارة عند الاطفال

اذا كان طفلك يعاني من الحرارة الشديدة و تبحث عن اهم الاسباب و النصائح العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الحرارة عند الاطفال. يعتبر إرتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال من الأمور الشائعة والمعتادة التي يتعرض لها الأطفال بشكل كثيف بالإضافة إلى أنه يكون [...] Read more...

كيفية صنع خل التفاح

يعتبر خل التفاح من احد المكونات الطبيعية المستخدمة في كثير من الوصفات العلاجية لمختلف المشاكل الصحية و الجمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول كيفية صنع خل التفاح. الخل عبارة عن محلول مائي لحمض الخليك و يضم هذا المحلول خلاصة المواد و الألوان [...] Read more...

تناول الخس اثناء الحمل

يعتبر الخس من احد المكونات الطبيعية الغنية بالكثير من العناصر الصحية لصحة جسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول تناول الخس اثناء الحمل. الحمل مرحلة رائعة تتبدل فيها رغبات الأم الحامل بشكل سريع ، وقد تعشق تناول بعض الطعمة وتنفر من أخرى [...] Read more...

الأحد، 26 يونيو 2016

13 نصحية لنوم صحي بدون اضطرابات

هناك الكثير ممن يعانون من اضطرابات النوم او تقلبات النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في الحصول على نوم هادئ بدون اضطرابات اضطرابات النوم يواجه العديد من الناس مشاكل كعدم القدرة على النوم خلال الليل، ممّا يجعلهم يعانون من صعوبة [...] Read more...

منتجات طبيعية لمكافحة رائحة الإبط الكريهة

smell

يحتوي الجسم البشري على أكثر من مليوني غدة عرقية تنظم درجة حرارة الجسم عن طريق العرق، كما تعمل هذه المواد العضوية كغذاء للبكتيريا المتكاثرة مما […]

5 اعتقادات خاطئة حول بناء العضلات

هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة حول بناء العضلات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الطرق الصحيحة لبناء العضلات وتجنب المعتقدات الخاطئة لبناء العضلات العضلات هي النسيج المسؤول عن تحويل الطاقة في الجسم الى حركة. تمارين القوة، العضلات، البروتينات وما بينها هي من مجالات اللياقة البدنية [...] Read more...

5 نصائح لتجنب الارق في رمضان

هناك الكثير ممن يعاني من مشكلة الارق في شهر رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لتجنب الارق في رمضان قلّة النوم و الأرق من أكثر الحالات الصحية انتشاراً حول العالم، ويمكن اعتبار قلّة النوم عادة صحيّة وليست سلوكية بسبب التأثيرات البيولوجية [...] Read more...

10 طرق لتجنب استرجاع الوزن المفقود

تكون عملية فقدان الوزن او التخسيس عملية متعبة وشاقة وللتاكد من عدم استرجاع الوزن المفقود في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتجنب استرجاع الوزن المفقود 10 طرق لتجنب استرجاع الوزن المفقود 1- التوقيت: افحصوا التوقيت الصحيح لبدء عملية انقاص الوزن. من اجل النجاح [...] Read more...

طرق تنظيف البشرة قبل النوم

تحتاج البشرة الى تنظيف جيد وعميق قبل النوم من اجل جعل البشرة صحية وتتنفس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتنظيف البشرة تحرص المرأة عادةً على بقاء بشرة وجهها مشرقة ناصعة، ورطبة، وخالية من الشوائب والحبوب والبثور، التي تنتج من تراكم الأوساخ [...] Read more...

نصائح لتقوية العظام والمفاصل

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في تقوية العظام والمفاصل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لتقوية العظام والمفاصل إنتشر في الأيام الاخيرة مرض هشاشة العظام عند العديد من الأفراد بإختلاف الأعمار والأجسام، وهناك إنتشار غير عادي في حالات الإصابة بأمراض العظام [...] Read more...

العناية بالشعر اثناء الاستحمام

يعتبر الشعر من احد معايير جمال المراة و لهذا نقدم لك بعض النصائح للعناية به جيدا من خلال مقال شامل يحتوي على كيفية العناية بالشعر اثناء الاستحمام فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. الإجهاد، التلوث والمهام اليومية الشاقة هي كلها عوامل أساسية تتسبب في العديد من مشكلات الشعر. [...] Read more...

كيفية الحفاظ على الجمال

يعتبر الجمال من احد اهداف المراة الانثوية و لهذا نقدم لك بعض النصائح الفعالة في الحفاظ على جمالك الطبيعي فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. هناك العديد من العادات الجمالية التي تساعدك على العناية ببشرتك والحفاظ على جمالك. وقد تختلف تلك العادات بين النساء، [...] Read more...

الدوالي والأوردة العنكبوتية

اذا كنت تعاني من الدوالي و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الدوالي اسبابها و علاجها. الدوالي الكبيرة والأوردة العنكبوتية هي عبارة عن أثار الأوعية الدموية المنتفخة، والتي عادة ما تتطور في الساقين ويمكن [...] Read more...

أسباب ظهور التجاعيد

اذا كنت تعاني من التجاعيد و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أسباب ظهور التجاعيد. تسبب تجاعيد الوجه مشكلة عصيبة جدا لدى السيدات من بعد سن الثلاثين حيث أن طبيعة البشرة هي من تجعل البشرة مصابة [...] Read more...

زيت البنفسج

يعتبر البنفسج من المكونات الطبيعية الجذابة بشكلها و روائحها الجميلة بالاضافة الى عدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل زيت البنفسج. عرف البنفسج رمزا للجمال منذ القدم فاستعملت زهوره لاستخراج العطور والزيوت في التجميل ، إذ اشتهر زيت البنفسج [...] Read more...

أطعمة من شأنها علاج الأرق

اذا كنت تعاني من الارق و تبحث عن افضل الطرق و الحلول الطبيعية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أطعمة من شأنها علاج الأرق. الأرق المزمن هوشيء لا يجب تجاهله. فإذا كنت تبدو أنه لا يمكنك أن تغفو أوأنك غالبا ما تستيقظ في منتصف [...] Read more...

بذور اللفت

تعتبر اللفت من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول بذور اللفت. تنتشر زراعة اللفت في مختلف أنحاء الوطن العربي ،و يستفاد منه في تحضير أطباق المخللات ،و لكن ما لا يعرفه الكثير [...] Read more...

الاستحمام بالمياه البارده

يعتبر الاستحمام من العادات اليومية المميزة بفوائدها الصحية و الجمالية المدهشة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال نذكر فيه فوائد الاستحمام بالمياه البارده. لقد سمعنا جميعا التعبير”تأخذ دش بارد!” ولكن هل تعلم أن العلاج المائي البارد قد يكون في الواقع فكرة جيدة بالنسبة لك.فالماء البارد [...] Read more...

العسل الأسود

يعتبر العسل الاسود من احد انواع العسل الطبيعية المذهلة بفوائدها الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل للعسل الأسود. العسل الاسود يتم الحصول عليه من معالجة قصب السكر وبنجر السكر في سكر المائدة . يستمد العسل الاسود اسمه من الكلمة اللاتينية [...] Read more...

فائدة تناول الموز يومياً على الريق

يعتبر الموز من احد النعم الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يحتوي فائدة تناول الموز يومياً على الريق. يعتبر الموز من ألذ الفواكه التي يقبل الكثير على تناولها سواء الكبار أو الأطفال و يسهم الموز في [...] Read more...

سر فقدانها 7 كيلو في 20 يوم من رمضان 2016

سر فقدانها 7 كيلو في 20 يوم من رمضان 2016 حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذه التجربة الناجحة لفقدان الوزن في رمضان 2016 البرنامج الغذائي مدة عشرين يوم اعتمدت هذه الفتاه على السوائل فقط و هذا مثال شق الصيام كوب حليب منقوع فيه تمرة او كوب ماء منقوع [...] Read more...

السبت، 25 يونيو 2016

5 نصائح لفقدان الوزن بنجاح

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في محاربة الدهون وفقدان الوزن بشكل سريع وفعال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لفقدان الوزن بنجاح كثير من الناس يسعون إلى إنقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة لإنقاص أوزانهم بسرعة كوجبات إنقاص [...] Read more...

10 فوائد صحية للكرز

يمتاز الكرز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكرز الصحية يفضل الكثير من الاشخاص بتناول الكرز بإعتباره من الفواكة اللذيذة والمدهشة في الواقع ، هناك العديد من الأسباب تجعلك تقبل على أكل الكرز واستخدامه في وصفات عامة ، [...] Read more...

10 نصائح لعلاج الانفلونزا بشكل فعال

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في التغلب ومحاربة الانفلونزا بشكل اسرع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج الانفلونزا بفعالية في الصيف وفي الشتاء خاصة نتعرض لنزلات البرد او (الانفلونزا)مع تدرجات حدة المرض ونتعرض لكثير من الوصفات فمنا من يتناول الليمون [...] Read more...

علاج قشرة الرأس بطرق طبيعية وفعالة

لكل من تعاني من قشرة الرأس والتي تسبب الاحراج للكثيرين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس تعتبر مشكلة قشرة الشعر وتساقطه من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والرجال على حد سواء والتي تسبب الكثير من الازعاج والإحراج للكثيرين، [...] Read more...

5 طرق للعناية بالبشرة الحساسة

تحتاج البشرة الحساسة الى عناية خاصة من اجل تجنب تهيجها وحساسيتها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للعناية بالبشرة الحساسة البشرة الحساسة هي البشرة سريعة التأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والرطوبة وأشعة الشمس و تتميز بظهور العروق من الجلد وسرعان ما تتحول إلى حمراء [...] Read more...

4 طرق طبيعية لتبييض منطقة الابط

لكل من تعاني من مشكلة اسمرار منطقة الابطين او تحت الابط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتبييض منطقة الابط بشكل طبيعي مشكلة اللون الداكن في منطقة الإبط مشكلة شائعة و مزعجة معا ، يعاني منها الكثيرين للأسف بسبب طريقة إزالة الشعر [...] Read more...

شاي النعناع أثناء الحمل

يعتبر النعناع من احد المكونات الطبيعية الخضراء المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول شاي النعناع أثناء الحمل. شاي الأعشاب بشكل عام ، ينصح بها خبراء الصحة لأنها يمكن أن توفر الإغاثة لظروف مختلفة، ومن بين شاي [...] Read more...

فوائد قهوة الشعير

يعتبر الشعير من احد المكونات الطبيعية الغذائية المدهشة بفوائدها الصحية و العلاجية المتعددة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يحتوي على فوائد قهوة الشعير. لكل من يريد تحسين صحته والتتمتع بالمتعة النفسية مع القهوة ، إليكم البديل الرائع والفريد من نوعه وهو كافيه Cebada فهو بديل [...] Read more...

الامراض التي تصيب اللسان

اذا كنت تعاني من مشاكل صحية باللسان و تبحث عن اهم الاسباب و افضل طرق العلاج الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الامراض التي تصيب اللسان. اللسان عضو لحمي وردي اللون يوجد داخل الفم ، يغلف سطح اللسان غشاء مخاطي وتحيط [...] Read more...

طبلة الاذن

تعتبر الاذن من اهم اعضاء الجسم و التي تحتوي على الكثير من الاجزاء الحساسة منها طبلة الاذن و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول طبلة الاذن. الغشاء الطبلي أو طبلة الأذن تعرف بالإنجليزية Eardrum هي عبارة عن غشاء حيوي رقيق جدًا يفصل بين الأذن [...] Read more...

بتلات الورد للبشرة

يعتبر الورد من احد المكونات الطبيعية المتميزة بفوائدها الصحية و الجمالية المدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول بتلات الورد للبشرة. مع نسمات الربيع اللطيفة تبدأ مظاهر الجمال تكسو الطبيعة من حولنا لتنتشر في كل مكان في الحدائق بما فيها من أشجار وورود [...] Read more...

التهاب الحلق أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من التهاب الحلق فتتعرفين معنا على اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية الآمنة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول التهاب الحلق أثناء الحمل. الحمل في حد ذاته يمكن أن يكون رحلة صعبة، ولكن التهاب الحلق في ذلك الوقت ممكن أن [...] Read more...

زراعة البقدونس

يعتبر البقدونس من احد النباتات الخضراء الغنية بعناصرها الغذائية الصحية المدهشة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه طريقة زراعة البقدونس البقدونس و يسمى ايضًا المقدونس , المعدونس من النباتات العشبية التي تنتمي الى الفصيلة الخيمية و في بعض البلدان العربية يسمى [...] Read more...

طريقة فحص البروستاتا

اذا كنت تعاني من مشاكل صحية في البروستاتا و تبحث عن افضل الطرق للفحص و التشخيص فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. البروستاتا من الغدد التناسلية الذكرية توجد بالرجال دون النساء بأسفل البطن مكان خروج المثانة يكون وظيفة البروستاتا هو افراز السائل المنوي بالتشارك [...] Read more...

الوقاية من الامراض اثناء الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن افضل الطرق و النصائح للوقاية من الامراض من خلال التغذية السليمة فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تحتاج المرأة الحامل لنظام غذائي خاص يعمل على امدادها بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية التي تحتاجها في هذه المرحلة الهامة والتي تمد [...] Read more...

اضرار أشعة الشمس على الجلد

تعتبر اشعة الشمس من احد النعم الطبيعية المميزة بفوائدها الصحية و الجمالية بالاضافة الى بعض المخاطر الصحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. من منا لم يستمتع بالشمس بشكل أو بآخر. فأشعة الشمس ضروريه لكثير من الكائنات الحية. وقد بنيت أجسادنا للاستفادة من [...] Read more...

جهزي كريم حلاقة طبيعي في المنزل

Apprenez-a-preparer-une-mousse-a-raser-naturelle-pour-eviter-les-poils-incarnes1-500x307-500x307

سواء في الصيف أو في الشتاء تحلم حواء أن تكون جميلة وناعمة في جميع الفصول. إذا كنت تبحثين عن طرق تقليدية لإزالة الشعر باستخدام كريم […]

الجمعة، 24 يونيو 2016

تنسيق ملابس عيد الفطر 2016

تنسيق ملابس عيد الفطر 2016 حصريا على مجلتكم الاولى في مجال الرشاقة و الجمال و الازياء مجلة رجيم موديلات رائعه لعيد الفطر تتماشى و حرارة صيف 2016 Read more...

5 نباتات تعمل مضادات طبيعية لعلاج التوتر والقلق

هناك الكثير من النباتات التي تساعد في تقليل التوتر والقلق وتعمل كمضادات حيوية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النباتات الطبيعية المضادة للتوتر والقلق مما لا شك فيه أنّ ظروف الحياة المختلفة تجعل الشخص دائم التفكير والقلق حول الأمور وترتيباتها ، وما حدث في [...] Read more...

6 اطعمة لاسنان قوية

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد على تقوية الاسنان والمحافظة عليها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة لتقوية الاسنان والمحافظة عليها صحية وقوية تعدّ الأسنان عضواً أساسيّاً موجوداً داخل الفم، وهي التي تساعد على تقطيع الطعام ليصبح جاهزاً للبلع، وإنّ أيّ ضررٍ فيها [...] Read more...

5 نصائح لتجنب شعور الطفل بالجوع اثناء الصيام

عند تعويد الطفل على صيام شهر رمضان قد يشعر بالجوع او التعب اثناء النهار في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب شعور الطفل بالجوع اثناء الصيام يأتي رمضان بحلاوته وذكرياته ومشقته المأجورة -إن شاء الله، فيسعى صغارنا لتقليدنا ليكونوا كباراً هم أيضاً، وليتباهوا [...] Read more...

5 نصائح لتسريع خسارة الوزن

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على خسارة الوزن الزائد بشكل اسرع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتسريع فقدان الوزن جميعنا يتبع عادات خاطئة في مرحلة ما من حياتنا، معظمها راجع لنموذج راسخ من السلوكيات السائدة في أسرنا ومجتمعنا بشكل عام. [...] Read more...

7 استخدامات لزيت الخروع لشعر صحي

يمتاز زيت الخروع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية وخاصة للشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم استخدامات زيت الخروع الجمالية لشعر صحي زيت الخروع الخروع أو ما يعرف بنبتة الخروع ذات أوراق وبذور سامة، لكنها تحتوي على ثمار وتوجد بها لوزة، حيث يتمّ عصرها [...] Read more...

7 نصائح لتجنب الخلافات الزوجية في رمضان

شهر رمضان هو شهر الرحمه والبركه ويجب تجنب المشاكل الزوجية واليومية في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب الخلافات الزوجية في رمضان فترة الصوم قد تكون من الفترات التي يتعرض لها الزوجين لكثير من الضغوطات النفسية والعصبية نتيجة الشعور الشديد بالجوع [...] Read more...

اخسر 5 كيلو على الاكيد قبل عيد الفطر المبارك

اخسر 5 كيلو على الاكيد قبل عيد الفطر المبارك حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس اقوى برنامج يخلصك من احتباس الماء و السموم نتيجة العادات الغذائية المضرة طيله شهر رمضان المبارك البرنامج الغذائي شق الصيام كوب ماء مع 3 قطرات ليمون و تمرة واحدة منقوعه فيه لمدة لا تقل عن 4 [...] Read more...

الخميس، 23 يونيو 2016

اخسر 3 كيلو في اخر ايام رمضان

اخسر 3 كيلو في اخر ايام رمضان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس فقط عليك تطبيق الاتي لتخسر الكثير قبل العيد . البرنامج الغذائي شق الصيام كوبين ماء + تمر الفطور 5 ملاعق رز + 100 غرام لحم اودجاج او سمك مشوي + كوب شوربة السحور 100 غرام مشمش Read more...

طريقة تحضير عصير منشط في رمضان

Smoothie-jaune-feuille-menthe-500x334

تحافظ المكونات الطبيعية على صحة الجسم وتساعد على التخلص من الوزن الزائد وبما أننا نحتاج يوميًا إلى منشطات ومكملات غذائية تمنح الجسم الطاقة والحيوية خاصة […]

الوقاية من هشاشة العظام

اذا كنت تعتقد انك ستصاب بهشاشة العظام و تبحث عن اهم الحلول الوقائية لهذا المرض فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الوقاية من هشاشة العظام. هشاشة العظام أو مايعرف بترقق العظام مرض يصيب العظام فجأة ،فهي نقض غير طبيعي لكثافة العظام نتيجة لتغير تركيبها الداخلي [...] Read more...

فوائد البقوليات

تعتبر البقوليات من احد الاغذية الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية المتنوعة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد البقوليات. عائلة البقوليات الغنية عن التعريف في العالم تتمثل في الفول والذرة والعدس والفاصولياء والبازلاء فهي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والمعادن الغذائية مما يجعلها [...] Read more...

فوائد الكالسيوم للحامل

يعتبر الكالسيوم من احد العناصر الغذائية المهمة لصحة جسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نتحدث فيه عن فوائد الكالسيوم للحامل. يعتبر الكالسيوم من اهم المغذيات التي لابد للإنسان الحصول عليها بشكل يومي من المعروف ان الكالسيوم ضروري لنمو وبناء العظام والأسنان والمحافظة [...] Read more...

علاج علامات تمدد الجلد

اذا كنت تعانين من علامات التمدد و تبحثين عن اهم الطرق و الحلول الطبيعية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على علاج علامات تمدد الجلد. تتعرض خلايا البشرة والجلد للتمدد وظهور خطوط بيضاء على سطح الجلد ، وتظهرهذه الخطوط بشكل واضح في منطقة البطن [...] Read more...

خلطات طبيعية لتقشير البشرة

اذا كنت تبحثين عن وصفات صحية و طبيعية لتقشر بشرتك بطرق اكيدة و فعالة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على افضل الخلطات الطبيعية لتقشير البشرة. دائما ما تظهر البشرة بشكل مختلف عن طبيعتها نظرا لعوامل الجو المتقلب و المحمل بالأتربة و كذلك التعرض الكثير [...] Read more...

الاكزيما العصبية

اذا كنت تعاني من الاكزيما و تبحث عن اهم اسبابها و اعراضها بالاضافة الى طرق علاجها طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال نذكر فيه اعراض الاكزيما العصبية. الاكزيما العصبية هي احد انواع الاكزيما التي يتعمد فيها الشخص الحك للجلد لفترة طويلة مما يؤدي الى تغير [...] Read more...

تساقط الشعر عند الرجال

اذا كنت تعاني من تساقط الشعر و تبحث عن اهم الاسباب و افضل الحلول الطبيعية العلاجية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول تساقط الشعر عند الرجال. الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم تعاني من تساقط الشعر ويتأثرون بذلك وهذا يشمل الرجال والنساء ومعظم [...] Read more...

فقدان الشهية

اذاكنت تعاني من فقدان الشهية و تبحث عن افضل الطرق و الحلول الطبيعية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول فقدان الشهية. فقدان الشهية يؤثر على الصحة العامة، ويتسبب بسبب العادات السيئة في تناول الطعام لفقدان الشهية. تهدف العلاجات لفقدان الشهية في تحسين [...] Read more...

نصائح للنوم الجيد

اذا كنت تبحث عن طرق صحية و طبيعية للتمتع بنوم جميل فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه افضل النصائح للنوم الجيد. واحدة من الاشياء التي توحد بيننا نحو البشر هي حاجتنا إلى النوم حيث ان كل جسم بشري يطلب النوم من أجل الراحة [...] Read more...

فوائد واضرار الترمس

يعتبر الترمس من احد المكونات الطبيعية المشهورة بفوائدها الصحية المدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نت خلال مقال يحتوي فوائد واضرار الترمس. ما هو الترمس : يحتوي الترمس على الأملاح المعدنية ، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً ، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف ، [...] Read more...

تعرفي على الاستخدمات الجمالية لزيت الزيتون

Huile-olive-500x334

يعتبر زيت الزيتون من الدهون الصحية التي تجلب فوائد عديدة للجسم لذلك ينصح الأطباء بإضافته إلى جميع الأطباق ومن الجدير بالذكر أنه يستخدم في الكثير […]

الأربعاء، 22 يونيو 2016

4 طرق لتنعيم الشعر بمواد طبيعية

هناك الكثير من الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد في تنعيم الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتنعيم الشعر بمواد طبيعية مظهر شعرنا وصحته ينبعان من عوامل وراثية، تغيرات هرمونية، تغذية صحيحة والتعرض لمواد مختلفة. لا شك في ان الشعر الاملس والطبيعي [...] Read more...

7 نصائح جمالية لبشرة نضرة

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح الجمالية لبشرة نضرة البشرة تعتبر البشرة مرآة الإنسان، وما يعطي الانطباع الأول عنه، ومنها الجافة والحساسة والعادية والدهنية وغيرها، وتتعرض البشرة للعديد من المشاكل [...] Read more...

10 نصائح للمحافظة على القلب

يجب على الانسان الحرص على صحته وصحته قلبه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للمحافظة على صحه القلب القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان , حيث تعتمد عليه كافة أجهزة الجسم حتى تعمل بكفاءة , و القلب يعتبر هو المضخة التي تضح [...] Read more...

9 خرافات حول الكوليسترول

هناك الكثير من الخرافات المنتشرة والمتعلقة بالكوليسترول واضراره في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخرافات حول الكوليسترول الكوليسترول : هو مادة مركبة موجودة في كل خلية من خلايا الجسم. والجسم يستعمل الكولسترول لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولانتاج هرمونات ضرورية له. اذا كان مستوى الكولسترول [...] Read more...

افضل رجيم لخسارة الوزن في اسبوع

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم وافضل رجيم لخسارة الوزن الزائد بدون حرمان السمنة وزيادة الوزن مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالعديد من الأمراض، ومن أهم هذه الأمراض أمراض القلب والسكري النمط الثاني [...] Read more...

أسباب جفاف الشعر

اذا كنت تعاني من جفاف الشعر و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. يعتبر الشعر الجاف مشكلة شائعة تظهر الشعر بطريقة غير مرتبة وغير صحية، كم أن الشعر الجاف يؤدي إلى تكون قشرة الرأس [...] Read more...

ألعاب لتحسين العلاقة الزوجية

اذا كنت تشعر بالملل في حياتك الزوجية و تبحث عن افضل الحلول الفعالة لتحسينها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على افضل الالعاب لتحسين العلاقة الزوجية. إذا كنت تبحث عن المزيد من المتعة في العلاقة الزوجية فإن هناك مجموعة من مجموعة من الالعاب الزوجية تساعد [...] Read more...

زيادة الوزن ليست بسبب الطعام وحده

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى زيادة الوزن والسمنه ليس فقط الطعام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب زيادة الوزن غير الطعام تأتي زيادة الوزن عن حدّه الطبيعي نتيجة عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم. وزيادة الوزن لا [...] Read more...

أسباب الروماتيزم

اذا كنت تعاني من مرض الروماتيزم و تبحث عن اهم الاسباب و افضل طرق العلاج الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضم أسباب الروماتيزم . الروماتيزم عبارة عامة جداً توصف بها الأمراض كافة المسببة لآلام أو التهابات تصيب المفاصل أو الأعضاء المجاورة مثل الأوتار [...] Read more...

التهاب البروستاتا

تعتبر البروستاتا من احد الاعضاء الهامة التي تتطلب عناية خاصة عند الرجال و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول التهاب البروستاتا. اذا كنت شابا في سن المراهقة او مابين 13 الى 22 عاما وتشعر بالام عند التبول او نزلات البرد المتكررة او احتباس [...] Read more...

نصائح لليدين الجافتين

اذا كنت تعانين من جفاف اليدين و تبحثين عن وصفات طبيعية و فعالة لتييض و تقشير يديك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامحل يحتوي افضل النصائح لليدين الجافتين. الأيدى الجافة تحتاج إلى عناية خاصة بها، وعلاج مكثف، لهذا أمزجى مثلاً مقدار ملعقة صغيرة من العسل مع [...] Read more...

بالصور: طريقة إعداد البقلاوة التركية

Ci6c9DLWEAAPeK2

تتميز البقلاوة التركية بمذاقها الرائع لذلك سنقدم لك عزيزتي حواء اليوم طريقة إعدادها بالصور حتى تتمكني من تطبيقها في المنزل بدون أي صعوبات. تحتاجين إلى […]

اقنعة الشوفان للوجه

يعتبر الشوفان من احد المكونات الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية و الجمالية المتعددة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضم اهم اقنعة الشوفان للوجه. الشوفان ، نبات عشبي يشبه الشعير والقمح شكلا وأصغر حجما ، وهو من الحبوب المغذية الرخيصة الثمن وقد زاد انتشاره [...] Read more...

علاج ألم العلاقة الحميمية

اذا كنت متزوجة و تعانين من الام الجماع فاليك بعض الاسباب و طرق العلاج الطبيعية الفعالة للتخلص منها تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. لا يعرف الجميع عن فوائد العلاقة الحميمة الصحية حيث ان إن مفهوم البعض عن العلاقة الحميمة يتوقف عن حد المتعة [...] Read more...

افضل غذاء صحي للاطفال

اذا كنت تبحثين عن نصائح غذائية لصحة طفلك فسنقدم لك مجموعة من الارشادات الصحية لنمو افضل تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل افضل غذاء صحي للاطفال. من المهم جدا الاهتمام بتغذية الطفل ، تغذية صحية وسليمة خصوصا في السنوات الأولى من عمره ، [...] Read more...

شاي الاعشاب

تعتبر الاعشاب من اهم المكونات الطبيعية التي تساعد في شفاء و علاج الكثير من المشاكل الصحية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول شاي الاعشاب. حفظ جسمنا رطب وخصوصا خلال فصل الشتاء هو ليس بالأمر السهل ، فمن المهم جدا أن نتذكر أن تبقي شرب [...] Read more...

صبغ الشعر طبيعيا

اذا كنت تعانين من اضرار صبغات الشعر الكميائية فاليك افضل البدائل الصحية و من الطبيعية للتمتع بمختلف الالوان الرائعة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تهتم المرأة بتغيير لون شعرها وتلوينه كل فترة لتحصل على مظهر أنيق متجدد ، وتلجأ في ذلك لاستخدام [...] Read more...

الثلاثاء، 21 يونيو 2016

فوائد الماء بالليمون منها خسارة الوزن

يمتاز الليمون بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية ومنها خسارة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد شرب الماء بالليمون خاصة في الصباح كثيراً ما نسمع عن فوائد الماء بالليمون في الصباح، ولكن القليل منا يعرف فوائدها الحقيقية. فشرب الماء الساخن بالليمون على معدة [...] Read more...

صحه الفم والاسنان في رمضان

هناك الكثير من النصائح والطرق التي يجب اتباعها للمحافظة على صحه الاسنان والفم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للمحافظة على صحه الاسنان والفم العناية بالأسنان الأسنان هي عبارة عن عظام صلبة على شكل قطع صغيرة، مغمورة في إطار من الّلحم يسمّى الّلثة، [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية للمانجو

تمتاز المانجو او المانجا بالمذاق الرائع واللذيذ وايضا بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد المانجو للصحه والجمال المانجو تعتبر فاكهة المانجو من أشهر أنواع الفواكه التي تتمّ زراعتها في العالم، حيث تحظى بشعبيّة واسعة في معظم الدول الغربيّة [...] Read more...

10 استخدامات جمالية لاكياس الشاي

من المعروف ان اكياس الشاي لها العديد من الاستخدامات الجمالية للبشرة والشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم استخدامات اكياس الشاي الجمالية الشاي وفوائده المتعددة من منّا لم يتذوق يوماً مشروب الشاي المنعش بمختلف أنواعه إن كان أسوداً أو أخضراً، سواء أكان بالنعناع أو [...] Read more...

عادات سيئة تضر بصحة القدمين

اذا كنت تبحث عن طرق طبيعية و فعالة للعناية بقدميك بشكل صحي فعليك ان تتجنب بعض العادات السيئة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. يجب أن تتوقف لحظة لإعطاء قدمك المزيد الإهتمام والعناية لأنه عنصر مهم جداً في الجسم حيث تتكون القدم من56 [...] Read more...

كريمات تنعيم الشعر في المنزل

اذا كنت تعانين من تجعد الشعر و تبحثين عن افضل الطرق و النصائح الصحية و الطبيعية لترطيبه سريعا فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل كريمات تنعيم الشعر في المنزل. تبحث معظم النساء عن طرق التحكم في الشعر وتنعيم الشعر خصوصاً لاًصحاب الشعر المجعد تعاني [...] Read more...

6 اعشاب لتهدئة القولون

هناك الكثير من الاعشاب التي تساعد على تهدئة القولون العصبي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم وافضل الاعشاب لتهدئة القولون العصبي ما هو القولون العصبي يُعرّف مرض القولون بأنّه حدوث اضطرابات في عمليّة امتصاص الماء، والغذاء، والأملاح من الطّعام، القادمة عن طريق الأمعاء الدّقيقة [...] Read more...

5 نصائح لبشرة صحية في رمضان

هناك الكثير من النصائح والطرق التي تساعد في الحصول على بشرة صحية في رمضان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لبشرة نضرة في رمضان تفقد البشرة نضارتها وحيويتها في شهر رمضان لدى الكثير من النساء وفي حقيقة الأمر ليس الصيام هو السبب في [...] Read more...

الإسهال أثناء الحمل

اذا كنت حامل تعانين من الاسهال و تبحثين عن اهم الاسباب و افضل الطرق العلاجية الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الإسهال أثناء الحمل. الإسهال أثناء الحمل هو عرض يجب ان يؤخذ على محمل الجد والاهتمام . يتم تقسيم الحمل إلى ثلاثة اقسام [...] Read more...

انواع الخبز الصحي

يعتبر الخبز من احد الوجبات اللذيذة و المفضلة عند الكثير من الاشخاص قد تحتوي على سعرات حرارية عالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضم انواع الخبز الصحي. يعتبر الخبز من أكثر أنواع الطعام المتناول على نحو كبير طوال اليوم، على الرغم أنه [...] Read more...

اعراض فقر الدم أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من فقر الدم فنقدم لك اهم اسبابه و اعراضه بالاضافة الى افضل طرق علاجه طبيعيا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول اعراض فقر الدم أثناء الحمل. يعرف الانيميا (Anemia) او فقر الدم، بانه نقص في كمية خلايا الدم الحمراء. [...] Read more...

التهاب المسالك البولية عند الأطفال

اذا كان طفلك يعاني من التهابات المسالك البولية و تبحثين عن اهم الاسباب و افضل طرق العلاج الطبيعية الممكنة فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. هناك كثير من الأمراض التى تهاجم الأطفال وتسبب الأرق والتعب لهم من حيث الألم الذين يشعرون به أو قد [...] Read more...

فوائد البلح

يعتبر البلح من اشهر الاغذية الطبيعية المتميزة بذوقها الحلو الرائع بالاضافة الى عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد البلح. البلح او التمر اللذيذ الطعم شهي الرائحه ومحبب ومفضل لدى كثير من الناس وخاصة العرب ومهما اختلفت طريقة اكله سواء [...] Read more...

زراعة الفاصوليا

تعتبر الفاصوليا من اهم المحاصيل الطبيعية و المميزة لتنوع فوائدها الصحية المدهشة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل طرق زراعة الفاصوليا. الفاصوليا من محاصيل البقوليات و الخضر و تعتبر في المرتبة الثانية بعد البطاطس في الاستهلاك و يتم تناولها خضراء في شكل قرون [...] Read more...

نصائح للأطفال أثناء فصل الصيف

بحلول فصل الصيف قد يعاني طفلك من وعكات صحية مختلفة و للوقاية منها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي يشمل نصائح للأطفال أثناء فصل الصيف. بمجرد دخول فصل الصيف كثير من الأطفال يعاني من أرتفاع درجات الحرارة و أرتفاع الرطوبة بصورة عالية ورغم سعادة بعض [...] Read more...

أفضل الأطعمة لتكبير الثدي

اذا كنت تعانين من صدر ذو حجم صغير و تبحثين عن افضل الوسائل و الحلول الطبيعية لتكبيره فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أفضل الأطعمة لتكبير الثدي. تشكل مشكلة الثدي الصغير مشكلة كبيرة جدا لدى الكثير من الفتيات والسيدات، لذلك يلجأن إلى الأطباء ويخطوات خطوات [...] Read more...

الاثنين، 20 يونيو 2016

5 فوائد لخيط الاسنان

هناك الكثير من الفوائد الصحية والطبية لخيط الاسنان الذي ينصح فيه الاطباء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على فوائد خيط الاسنان لصحه اللثة والفم في معظم الزيارات التي نقوم بها لطبيب الاسنان نسمع منه السؤال المعتاد: “هل تستخدمون خيط الاسنان بانتظام؟”. العديد من المرضى يردون [...] Read more...

6 طرق لتجعلي لون شعرك يثبت لفترة اطول

لمحافظة على لون صبغتك اطول فترة ممكنه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والحيل للحصول على ثبات اطول للون شعرك ون الشعر من أهم الأمور التي تحرص كل الفتيات عليها، و يعملن أغلب الفتيات الجميلات يفضلن التغيير في شعرهن، و يحرصن للحصول على [...] Read more...

10 حقائق حول اللياقة البدنية

ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية والبدنية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحقائق حول اللياقة البدنية وخسارة الوزن في ظل تسارع الوقت وانشغالاتنا الكثيرة، فقد ننسى ممارسة الأنشطة البدنية وحتى الخفيفة منها، وكل ما نحتاجه يومياً هو نصف ساعة فقط، فهذه المدة [...] Read more...

طرق طبيعية لتكثيف الشعر

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في الحصول على شعر صحي وكثيف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتطويل وتكثيف وتقوية الشعر الشعر الخفيف من المشاكل التي أصبحت منتشرة ويعاني منها كلا الجنسين مما يجعلهم في قلق دائم وخوف قاتل إذا ما [...] Read more...

20 طريقة للتخسيس بدون رجيم

هناك الكثير من الطرق التي تساعد على تقليل الوزن بدون حرمان او رجيم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم طرق للتخسيس بدون رجيم او حرمان الحميات الغذائيّة تعدّ الحميات الغذائية بالنسبة للكثير من الأشخاص أمراً صعباً خاصّةً للذين يعانون من مشاكل صحيّة تمنعهم من [...] Read more...

فوائد صابونه البابايا

تمتاز صابونه البابايا بالعديد من الفوائد الجمالية للبشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد وطرق استخدام صابونه البابايا البابايا هي من الفواكه الاستوائية منشأها الأصلي المكسيك والأمريكتين وشبة الجزيرو العربية ، ويرجع تسميتها بهذا الاسم نسبة إلى شجرة الباباو الإستوائية والمميز في فاكهة [...] Read more...

حقائق مذهلة عن المشيمة

تعتبر المشيمة وطن جنين داخل رحمك التي توفر له جميع شروط التكوين و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال حقائق مذهلة عن المشيمة من خلال المقال التالي. تدرك كل أم أن بناء المشيمة يسير جنباً إلى جنب مع الحمل ، وحتى لو كنتِ لا تدركين ذلك [...] Read more...

فوائد المشي اثناء الحمل

يعتبر المشي من ابسط انواع الرياضة و اهمها لتعدد فوائده الصحية المدهشة و خاصة للحامل و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد المشي اثناء الحمل. الحمل هو تجربة جميلة بالنسبة لكثير من الأمهات ، بل هو أيضا وقت الحاجة إلى التركيز بدنيا وذهنيا [...] Read more...

اسرار جمالية للملح

يعتبر الملح من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اسرار جمالية للملح. العودة للطبيعة في العناية بالبشرة وعلاج مشكلات الجلد اتجاه عالمي من خبراء واطباء التجميل ، حيث أن الطبيعة غنية بالثروات ذات [...] Read more...

ضيق التنفس

اذا كنت تعاني من ضيق التنفس و تبحث عن اهم الاسباب و افضل العلاج الطبيعي الممكن فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول ضيق التنفس. ضيق التنفس له أسباب عديدة تؤثر إما على ممرات التنفس والرئتين أو القلب أو الأوعية الدموية . ومع ذلك ، [...] Read more...

قناع جوز الهند والنعناع والقرفة لتطويل الشعر

Huile-essentielle-menthe-500x334

هل شعرك ينمو ببطئ؟ هل تعانين من التقصف وجفاف الشعر؟ قد يعود ذلك إلى استخدام مجفف الشعر، الصبغات الكيميائية، وغيرهم من المستحضرات التسويقية. إليك عزيزتي […]

أمراض القلب التي يسببها السكري

يعتبر مرض السكري من اخطر الامراض المزمنة التي يمكن ان تسبب في الاصابة بالكثير من الامراض و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول أسباب أمراض القلب بين مرضى السكر. يعتبر مرض السكر مرضآ مزمنآ لا علاج له ، يتعايش معه المريض طوال عمره [...] Read more...

افضل الماسكات لجميع انواع البشرة

تحتاج البشرة الى اعادة حيوتها ونضارتها واغلب الماسكات الطبيعية تساعد البشرة على اعاده حيويتها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الماسكات الطبيعية للبشرة العناية بالبشرة تتعرّض البشرة يومياً للكثير من العوامل التي تتسبب بظهور المشكلات فيها، كظهور البثور أو البقع الداكنة أو الرؤوس السوداء، [...] Read more...

الفول المدمس

يعتبر الفول المدمس من احد الاغذية المشهورة في الوطن العربي لفوائده الصحية المتعددة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الفول المدمس. يعتبر طبق الفول المدمس طبق رئيسي يفضله الكثير من العائلات على مائدة السحور خلال شهر رمضان الكريم و باقي أيام العام [...] Read more...

التهاب المفاصل

اذا كنت تعاني من التهاب المفاصل و تبحث عن افضل الطرق و الوسائل الطبيعية للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول اعراض و اسباب التهاب المفاصل. التهاب المفاصل هو واحد من أكثر الأمراض شيوعا التي والسكان الرئيسية في العالم والأكثر تضررا. المفاصل [...] Read more...

فوائد عصير الخوخ

يعتبر الخوخ من احد المكونات الطبيعية المنعشة في فصل الصيف و ذلك لاحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية و الجمالية المدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول فوائد عصير الخوخ. الخوخ هي ثمار ذات قيمة غذائية عالية مع الطعم الحلو والملمس المطاطي [...] Read more...

افضل الأغذية لعلاج القولون

اذا كنت تعاني من القولون و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية الممكنة للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه افضل الأغذية لعلاج القولون . القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية يطلق عليه أيضا الأمعاء الغليظة [...] Read more...

الأحد، 19 يونيو 2016

10 خرافات حول تقليل الوزن

هناك الكثير من الخرافات حول التخسيس وفقدان الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخرافات حول فقدان الوزن التخلص من الوزن الزائد مهمة صعبة وكثير من الناس يفعل ذلك بطريقة غير صحيحة. سواء عن طريق تناول الأطعمة غير الصحية أو عن طريق الحرمان من [...] Read more...

6 طرق طبيعية لشعر صحي

هناك الكثير من الطرق الصحية والطبيعية التي يمكن اتباعها من اجل المحافظة على شعرك صحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لشعر صحي حيث يسبب فقد السوائل من الجسم وعدم تناول الفيتامينات والمعادن إلى الكثير من مشكلات الشعر اولها الجفاف ثم التلف والضعف [...] Read more...

الوقاية من حب الشباب

اذا كنت قد عانيت من حب الشباب من قبل وتبحث عن افضل الطرق لعدم تكرير التجربة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل نذكر فيه طرق الوقاية من حب الشباب. البشرة التي يوجد بها حب الشباب تعد من الأنواع الخاصة للبشرة و التي تحتاج إلى عناية خاصة في [...] Read more...

8 طرق لتنجب رائحه الفم اثناء الصيام

تشكل رائحه الفم الكريهه مشكلة لدى الكثيرين خاصة اثناء الصيام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتنجنب رائحه الفم الكريهه اثناء الصيام تعد رائحة الفم الكريهة إحدى أكبر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون في شهر الصيام ما يسبب لم إزعاجا كبيراً، ويرجع لعدة [...] Read more...

قناع الأناناس والعسل للتخلص من التجاعيد تحت العينين

Masque-naturel-a-l-ananas-pour-attenuer-les-rides-sous-les-yeux

معظم النساء ترغبن في التخلص من التجاعيد القبيحة التي تظهر على وجوههن، وهذا أمر طبيعي فمن منا لاتريد أن تحافظ على جمالها و شبابها. عادة […]

10 نصائح لحماية القدمين لمرضى السكري

يحتاج مريض السكرية الى عناية خاصة بالقدمين من اجل تجنب الجروع وما الى ذلك في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لحماية القدمين لمريض السكري يؤثر مرض السكري على كل أعضاء الجسم، و تأثيره على القدمين (قدم السكري) من أكثر المضاعفات حدوثاً و [...] Read more...

نصائح لوجبه سحور مثالية

هناك الكثير من الوصفات والنصائح الصحية لوجبه سحور مثالية وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لوجبه سحور مثالية وجبة السحور في هذه الأيام وجبة أساسية و لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار بل تزيد عليها ، لأنها هي ما تعدنا لصيام اليوم [...] Read more...

زيادة إدرار الحليب

اذا كنت اما مرضع و تعانين من نقص الحليب فاليك مجموعة من النصائح الصحية و الطبيعية السهلة لزيادة ادرار حليبك تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. في الواقع ، يمثل تدفق حليب الثدى القلق للعديد من الأمهات ، وهذا القلق بشأن تدفق الحليب [...] Read more...

توحيد لون البشرة

اذا كنت تعانين من اسمرار اليشرة و تبحثين عن اهم الطرق و الوسائل الطبيعية لتبييضها و ترطبيها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول توحيد لون البشرة. من أشهر مشاكل البشرة التي تعاني منها النساء هو عدم تناسق أو توحد لون البشرة ، مما يعني اسمرار [...] Read more...

المشروبات الغازية أثناء الحمل

تعتبر فترة الحمل من احد الفترات المهمة في حياة المراة التي تتطلب اغذية و مشروبات صحية لها و لجنينها و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول المشروبات الغازية أثناء الحمل. تناول السوائل مهم أثناء الحمل ، والنساء الحوامل يجب عليهم شرب حوالي 8 [...] Read more...

فوائد جمالية لثمار الليمون

يعتبر الليمون من احد المكونات الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية و الجمالية الكثيرة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل يحتوي فوائد جمالية لثمار الليمون. إن شجرة الليمون هي ملكة الفواكه ، نظرا لأن عصير الليمون يسمي (الحامض الطبي) فهو يحتوي علي حامض الليمون ،وحامض [...] Read more...

خلطات العسل الجمالية

اذا كنت تبحثين عن نصائح اكيدة و فعالة للتخلص من مختلف المشاكل الجمالية طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على اهم خلطات العسل الجمالية. العسل هو العنصر الطبيعي الملئ بالفوائد ، و الذي يحتوي في المقام الأول على سكر الفواكه و الجلوكوز و المعادن [...] Read more...

أسباب تساقط الشعر

اذا كنت تعاني من تساقط الشعر و تبحث عن اهم اسبابه و طرق علاجه طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اسباب و طرق علاج تساقط الشعر. أسباب تساقط الشعر : التغذية تلعب دور أساسي في صحة الشعر و جماله لذلك إحرصي على تناول [...] Read more...

زيت الحلبة

تعتبر الحلية من احد المكونات الطبيعية التي تمتاز بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. الحلبة من النباتات والاعشاب المفيدة جدا للانسان فقيل عنه لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً”. كما قال العالم الانجليزي [...] Read more...

نصائح لتجنب رائحة الفم

اذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة و تبحث عن اقضل الطرق و النصائح للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل نذكر فيه اهم النصائح لتجنب رائحة الفم. رائحة الفم الكريهة ، وكما يوحي الاسم ، هو رائحة كريهة تخرج من فم الفرد. [...] Read more...

خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية

اذا كنت تعانين من الام الدورة الشهرية و تبحثين عن افضل الطرق و الوصفات الطبيعية للتخلص منها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل خلطات منزليه للتخلص من آلام الدورة الشهرية. الدورة الشهرية ، هي عبارة عن تغيرات فسيولوجية تحدث للإناث بصفة دورية كل 28 يوما [...] Read more...

السبت، 18 يونيو 2016

طريقة تنظيف الوجه

اذا كنت تبحث عن افضل الطرق و الوصفات الصحية و الصحيحة لغسل الوجه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل مجموعة من النصائح و الارشادات لتنظيف الوجه طبيعيا تتعرف عليها من خلال المقال التالي. الخروج من الحمام و الشعور و كأن وجهك أبدا لم يتم تنظيفه [...] Read more...

4 علاجات طبيعية لحب الشباب

يعد حب الشباب او البثور مشكلة لدى الكثيرين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للتخلص من حب الشباب او البثور على الرغم من ان معظم الناس يعانون من حب الشباب مرة واحدة على الاقل في حياتهم، فلا تزال هذه الظاهرة مؤلمة ومحرجة [...] Read more...

5 حيل لخسارة الوزن بدون حرمان

هناك الكثير من الطرق والحيل التي تساعد في خسارة الوزن الزائد بدون حرمان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحيل والطرق لخسارة الوزن بدون حرمان افضل طرق لانقاص الوزن هي التي تجمع بين النظام الغذائي السليم، النشاط البدني والعلاج النفسي الجسدي، هذه هي الصيغة [...] Read more...

5 مقشرات طبيعية لنعومة اليدين

لكل من ترغب في الحصول على يدين ناعمتين وخالية من البقع والتصبغات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المقشرات الطبيعية لليدين ناعمتين فلا تعمل تلك المقشرات على تنعيم اليدين فقط، لكنها تساعد أيضًا على التخلص من البقع الداكنة والروائح الغير مرغوبة نتيجة الطبخ والتنظيف. [...] Read more...

10 علامات تحذيرية للاصابة بالخرف

هناك الكثير من العلامات والارشادات التي تنذر باصابة الانسان بالخرف او الزهايمر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلامات للاصابة بالخرف الخرف ليس مرضًا و إنما هو مجموعة من الأمراض التي تنتج عن مجموعة من الإضطرابات التي يصاب بها الدماغ و هو ليس مرضًا [...] Read more...

طريقة تحضير عصير البرتقال والفراولة بطبقات مختلفة

خلال شهر رمضان الكريم تحتار حواء ماذا ستقدم يوميًا إلى عائلتها، وحتى تحافظي كذلك على صحتهم سنقدم لك طريقة تحضير عصير البرتقال والفراولة بطريقة مبتكرة […]

13 خطوة صحية لتحمي اسرتك من السمنه

هناك الكثير من الطرق والحيل التي بامكانك استخدامها من اجل المحافظة على اسرتك من السمنه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات والنصائح لحماية اسرتك من السمنه تظهر نتائج الدراسات التي تناولت مدى انتشار ظاهرة السمنة لدى الاطفال في جميع انحاء العالم، ان هذه [...] Read more...

17 نوع غذائي تساعد في علاج القولون العصبي

لكل من يعاني من الالام القولون العصبي وسوء الهضم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم انواع الطعام التي تساعد على تقليل الالام القولون العصبي ماهو القولون هو جزء من القناة الهضمية ومن مكوناتها الرئيسية يطلق عليه أيضا الأمعاء الغليظة يمتد من الأمعاء الدقيقة حتى [...] Read more...

علاج حشرات الشعر

اذا كنت تعاني من حشرات الشعر و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول علاج حشرات الشعر. قد يكون قمل الشعر و حشرات الشعر مشكلة كبيرة لدى البعض وهو يظهر نتيجة لعدة أسباب لا يعنينا [...] Read more...

مضاعفات الاجهاض

اذا كنت قد اصبت بالاجهاض حديثا و تبحثين عن اهم النصائح الصحية و السليمة لتجنب مضاعفاته فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول مضاعفات الاجهاض. نشرت مجلة الطب العام الأمريكية دراسة ذكرت بأن حوالي 10% من النساء اللاوتي يواجهن حدوث الإجهاض لأول مرة يعانوا من [...] Read more...

علاج شيب الشعر

اذا كنت تعاني من شيب الشعر و تبحث عن افضل الطرق و الوسائل الطبيعية للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يحتوي على اهم الوصفات لعلاج شيب الشعر. ما اسباب شيب الشعر وكيف يمكن علاج شيب الشعر؟ إستفسار هام سوف نعمل على الإجابة [...] Read more...

نصائح غذائية لمرضى هشاشة العظام

اذا كنت تعاني من هشاشة العظام و تبحث عن اهم الطرق و الوصفات الصحية لعلاجها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح غذائية لمرضى هشاشة العظام تعرف عليها من خلال المقال التالي. العظم هو نسيج حي ولكن مع التقدم في العمر، كتلة العظام والكثافة تقل و [...] Read more...

غازات الرضع والأطفال

اذا كان طفلك يعاني من الانتفاخ و الغازات فنقدم لك اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول غازات الرضع والأطفال. كثير من الاحيان تلاحظ الأم أن طفلها أصبح يصرخ بشدة ولا تعرف السبب . ولكن في المعتاد يكون بسبب [...] Read more...

9 طرق لازالة رائحه الطبخ من الشعر

كثيرا ما تعلق رائحه الطبخ في الشعر او الجسم وهو امر مزعج لاغلب النساء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والحيل لازالة رائحه الطبخ من الشعر شعر المرأة هو سر جمالها وعنوان أنوثتها بل إن الحديث عن جمال المرأة يعني بالضرورة الحديث عن [...] Read more...

الحكة اثناء الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من الحكة المزعجة و تبحثين عن افضل الطرق الصحية و الفعالة للتخلص منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الحكة اثناء الحمل. هل أنت امرأة حامل وتعاني من حكة شديدة؟ تتسائلين كيف يمكن أن تقللي هذه الحكة؟ الحكة هي مشكلة مشتركة خلال [...] Read more...

الاوقات الصحيحة لشرب الماء

يعتبر الماء اساس الحياة و لكن بوجود بعض الارشادات الصحية و السليمة لتوقيت شربه تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الاوقات الصحيحة لشرب الماء. الماء هو شريان الحياة قال تعالى:( وجعلنا من الماء كل شيء حي) ومن اسرار الصحة الجيدة شرب الماء بكميات [...] Read more...

اعراض الحمل الضعيف

اذا كنت حامل و تعتقدين ان حملك ضعيف فاليك بعض الاعراض الصحية لتشخيص حملك تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الحمل الضعيف. عندما تصبح المرأة حاملاً ، تبدأ اعراض الحمل المتعبة في الظهور منذ الشهر الاول في الحمل ، تتعرض المرأة خلالها [...] Read more...

الحبوب المنومة

اذا كنت تجد صعوبة في النوم و تلجا الى تناول الحبوب المنومة فعليك اولا ان تتعرف على بعض المخاطر الصحية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول الحبوب المنومة. هل أنت ممن يقومون بتناول الحبوب المنومة بصفة مستمرة؟ هل تشعر بأن الأمور على ما [...] Read more...

الجمعة، 17 يونيو 2016

اعراض نقص الزنك

يعتبر الزنك من احد العناصر الغذائية الاساسية لصحة جسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول اعراض نقص الزنك. الزنك، يلعب دورا حيويا في وجود البروتين الذي يساعد على تنظيم إنتاج الخلايا في الجهاز المناعي للجسم البشري. يتركز الزنك في أقوى عضلات [...] Read more...

اسباب وعلاج التعب والارهاق

لكل من يعاني من التعب والارهاق المستمر او اليومي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب وعلاج طرق التعب والارهاق المستمر التعب والإرهاق إنّ الشعور بالتعب والإرهاق يعتبر رد فعل جسدي طبيعي، هذا الشعور إشعار ينبه الجسم بحاجته الضرورية إلى الراحة والهدوء، وفي بعض [...] Read more...

10 منتجات مهمة لصحه البشرة

هناك الكثير من المنتجات التي ينبغي استخدامها بشكل يومي لما لها فوائد لصحه الجسم والبشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المنتجات المهمة لصحه البشرة قد يشمل روتين العناية اليومي بالنسبة للعديد من الأشخاص العناية ببشرة الوجه فقط، لكن ذلك ليس صحيح. بالطبع إن [...] Read more...