مجلة رجيم -
اخسر 6 كيلو في اسبوعين على المضمون دون تعب و دون حرمان و اخسر الشحوم و جدد نشاطك و البس مقاسا اقل حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس . برنامج خسارة 6 كيلو في اسبوعين اتباع برنامج غذائي لا يتعدى 1200 سعرة حرارية في اليوم 600 سعرة حرارية تكون عبارة عن [...]
مقال اخسر 6 كيلو في اسبوعين على المضمون دون تعب و دون حرمان و اخسر الشحوم و جدد نشاطك و البس مقاسا اقل ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الطبق السحري يخلصك من الكرش يسد شهيتك و يلين البطن و يقوي الشعر و يجمل البشره و يقي من السرطان و يفقدك 10 كيلو في 30 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس. المكونات و الاستعمال المكونات علبه زبادي طبيعي ملعقه بذور الكتان غير مطحونه ملعقه عسل طبيعي قطرات ليمون التحضير [...]
مقال الطبق السحري يخلصك من الكرش يسد شهيتك و يلين البطن و يقوي الشعر و يجمل البشره و يقي من السرطان و يفقدك 10 كيلو في 30 يوم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
رجيم خيال يفقدك 3 كيلو في 3 ايام يلين البطن و يمنع المساك و يسرع الحرق حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . برنامج الرجيم الخيال اليوم الاول الإفطار: قهوة سادة أو شاي خال من أي اضافات + ثمرة تفاح. الغداء: بيضة مسلوقة + شريحة توست+ قهوة سادة أو كوب شاي [...]
مقال رجيم خيال يفقدك 3 كيلو في 3 ايام يلين البطن و يمنع المساك و يسرع الحرق ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
انظمة غذاية صحية و سريعة المفعول تساعدك على خسارة الوزن في مدة قصيرة و بشكل دائم تتعرفين عليها مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. 1- الحمية الجماعية: هي حمية إبتكرها شابٌ يُدعى طوني من ولاية أوهاما الأمريكية حيث كان يُعاني هو ووالديهِ وإخوتهُ من مشاكل السمنة والوزن الزائد، [...]
مقال 4 حميات مجربة و فعالة-انظمة غذاية صحية و سريعة المفعول ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تشتهر الهند بتوابلها المفيدة و المهمة لجسم الانسان و صحته تتعرفين عليها عبر المقال اسفله حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مع فائدة و ميزة كل واحدة منها. فوائد التوابل الهنديه: الحلتيت: هو أحد التوابل اللاذعة جداً، طعمه قوي وحاد حيث يمكن لكمية قليلة منه أن تغير مذاق طبق [...]
مقال فوائد التوابل الهنديه-تعرفي على اشهر التوابل الهندية مع فوائدها المميزة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
مع نهاية فصل الصيف يكون الشعر في اسوء حالاته نتيجة عدة اسباب تزيد من حدة تقصفه و لعلاجه نقدمك لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 5 خلطات مجربة و فعالة للتقوية الشعر و لمعانه. كيف تتجنبي تقصف الشعر : أولا : قومي بقص نهايات الشعر بمقص حاد مخصص [...]
مقال 5 خلطات للتخلص من تقصف الشعر-خلطات مجربة و فعالة للتقوية الشعر و لمعانه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
وصفات مجربة و فعالة للتبييض تساعدك على توحيد لون جسمك و خاصة الرقبة و الوجه بالاضافة الى نصائح اتبعيها لجمال دائم تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اسباب سواد الرقبة 1- نتيجة للتعرض المستمر لأشعة الشمس الفوق بنفسجية 2- ارتداء الاكسسورات التي تسبب اسوداداً [...]
مقال أسرع 5 خلطات تبييض الرقبه و الوجه-وصفات مجربة و فعالة لتوحيد لون الرقبة و الوجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أحيانا يكون اتباع نظام غذائي يحرمك من ألذ المأكولات شيء صعب المداومة عليه لذلك يمكنك تجربة هذه المشروبات بدون حرمان تساعدك على تخسيس وزنك بسرعة و ضمانة فداومي عليها و ستلاحظين الفرق خلال اسبوع تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي طرق يقدمها لك خبراء [...]
مقال خلطات تخفيف الوزن-وصفات تساعد على حرق الدهون سريعة و مجربة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اخترنا لكم اليوم تقرير مميز يشمل اهم فوائد الترمس الصحية و الجمالية لحتوائه على كثير من العناصر المفيدة كالالياف و البروتين و غيرها تتعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. ما هو الترمس: الترمس هو احد المسليات ويعتبر دواء اكثر منه غذاء ، ويحتوي الترمس [...]
مقال الترمس-تقرير مميز يشمل اهم فوائد الترمس الصحية و الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تحتوي الحلبة على الكثير من العناصر التي تجعل منها مفيدة في الكثير من المجالات سواء صحي او جمالي و اليوم نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل اكثر من 10 فوائد مذهلة للحلبة. القيمة الغذائية للحلبة: تحتوي الحلبة على الفوسفور ومادتي الكولين والتريكونيلين، وهما يقاربان [...]
مقال فوائد الحلبة-مقال مميز يشمل اكثر من 10 فوائد مذهلة للحلبة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الجوز او عين الجمل من المكسرات المهمة و المفيدة لصحة الجسم تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر تقرير مميز عن فوائد عين الجمل المذهلة فتابعينا فيما يلي. مميزات شجرة الجوز تتميز شجرة الجوز عن غيرها من الأشجار كونها تتمتّع بالخصائص التي تجعل منها في الوقت [...]
مقال فوائد الجوز-تقرير مميز عن فوائد عين الجمل المذهلة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
مرض الروماتيزم من الامراض الشائعة في الاونة الاخيرة خاصة عند كبار السن و لهذا نقدم لكم موسوعة كاملة عن اسباب مرض الروماتيزم و علاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مفهوم مرض الروماتيزم مرض الروماتيزم أو الحمى الروماتيزمية هي عبارة عن ارتكاس مناعي يمكن أن يتلو التهاب البلعوم أو [...]
مقال مرض الروماتيزم-موسوعة كاملة عن اسباب مرض الروماتيزم و علاجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يسبب سواد تحت الابط احراج كبير امام الاصدقاء و خاصة في الحياة الزوجية و للتخلص منه اليك اكثر من 10 خلطات لتبييض الابط مجربة و مفعولة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. نصائح بسيطة للتخلص من اسمرار تحت الإبط 1-لا تحلقي منطقة الإبطين: حين [...]
مقال تبييض الابط-اكثر من 10 خلطات لتبييض الابط مجربة و مفعولة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تتعدد فوائد السكر من صحية الى جمالية حيث يستعمل في كثير من الخلطات كعنصر اساسي لتقشير و ترطيب البشرة تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. السكر لتقشير البشرة السكر الخشن مهمّ جداً لتقشير البشرة، التخلص من الجلد الميت والخطوط الرفيعة. وذلك من خلال إضافة [...]
مقال اقوى 5 خلطات جمالية بالسكر- تعرفي على خلطات السكر مجربة و فعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الارق من أهم الامور المزعجة في الحياة اليومية حيث يؤثر سلبا في كل النشاطات سواء العمل او الاعمال البيتية و لهذا نقدم لك مقال يشمل اسباب الارق مع كيفية التخلص منه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال. ما هو الارق الارق : هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة [...]
مقال الارق-تعرفي على اسباب الارق مع طرق التخلص منه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
جميع النساء تبحث عن جسم رشيق و مشدود و لهذا يجب تطبيق بعض التمارين يوميا بطريقة صحيحة تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أفضل تمارين لشد البطن التمرين الأول: في هذا التمرين نستلقي علي الأرض ونقوم بثني الركبتين وبسط الذراعين بجانب الجسم، وبعد ذلك [...]
مقال افضل التمارين لشد الجسم-تمارين مجربة و فعالة لتنحيف و شد الجسم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أقوى 3 حميات 2015 مضمونة و صحية ذات نظام غذائي متكامل تساعدك على فقدان الوزن بشكل دائم تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحمية الاولى: فطور الصباح شاي او قهوة دون سكر + 25 غرام خبز +10 غرام زبدة +علبة زبادي طبيعي +حبة فاكهة [...]
مقال أقوى 3 حميات 2015-أقوى حميات 2015 مضمونة و صحية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الشعير من اشهر النباتات قديما وهو يتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة الصحية والجمالية في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد الشعير وخصائصة الطبية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يتسابق العالم كله الآن للعودة إلى المواد الغذائية الطبيعية المفيدة للصحة .. بعد أن تم الغزو المدمر للصحة عن [...]
مقال فوائد الشعير – ما لا تعرفه عن فوائد الشعير ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة عند الكثير لحد الادمان دون معرفة الفوائد او الاضرار و اليوم على مجلة رجيم اخترنا لك مقال يحوي اكثر من فوائد القهوة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. أنواع القهوة للقهوة عدّة أنواع، منها: القهوة العربيّة، و [فوائد شرب القهوة الصباحية|القهوة]] [...]
مقال القهوة-تقرير مميز عن أكثر من 5 فوائد القهوة و اضرارها ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تتميز فائدة السكر باضافة المذاق الحلو الى الطعام حيث لا يخلو اي مطبخ منه و اليوم سستعرفين على فوائد اخرى صحية للسكر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تابعينا فيما يلي. تعريفه: السكر مادة بيضاء حلوة المذاق يستخرج من قصب السكر أومن بنجر السكر. يتكون أساسًا من مركب السكروز [...]
مقال السكر-تقريير مميز يتحدث عن فوائد السكر المذهلة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لكل من يعاني من النحافة ويرغب في زيادة الوزن بطرق صحيحة وبشكل سريع نقدم لكم اهم الاغذية التي تساعد في زيادة الوزن بصورة طبيعية وبشكل سريع دون الحاجة الى اللجوء الاكل السريع والحلويات حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكثير من الأشخاص يعانون من النحافة المفرطة ويتطلعون دائما إلى كسب [...]
مقال اغذية تزيد في الوزن – اطعمة تساعدك في محاربة النحافة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الارداف او دهون الساقين ويرغبن بالتخلص منها والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال تعرف على اهم الخطوات التي تساعدك في التخلص من دهون الساقين بالاضافة الى الرجيم الخاص بمنطقة الساقين او الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال جعل ساقيك تبدو [...]
مقال تخلص من دهون الساقين – اسرع طريقة للتخلص من الارداف ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لحرق الدهون بشكل صحي و دائم يجب اتباع نظام غدائي طبيعي يشمل عدة اغذية تساعد في انقاص الوزن و حرق الدهون نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أطعمة تساعد على حرق الدهون الكالسيوم لا بد انك سمعت أن الكالسيوم يساعد على تقوية العظام والأسنان، [...]
مقال اغذيه تسرع نزول الوزن-مقال يشمل اغذية تساعد في تسريع حرق الدهون ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر الشراهة في الاكل و الجوع المتواصل على مدار اليوم من أهم اسباب السمنة التي يجب التخلص منها و ذلك من خلال خلطات تساعدك على سد شهيتك تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسباب زيادة الوزن : يرجح أخصائي التغذية أن أنظمة الغذاء الغير [...]
مقال 4 خلطات سد الشهية-خلطات مميزة و مجربة تسد شهيتك و تساعدك على فقدان الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر مشكلة فطريات الشعر المتتشرة بين الصغار والكبار من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين وللتخلص من مشكلة فطريات الشعر عند ظهورها وقبل تفاقم المشكلة في هذا المقال تعرف على فطريات الشعر اعراضها وطرق علاجها والتخلص منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال أي جزء من جسم الإنسان يمكن أن يكون [...]
مقال التخلص من فطريات الشعر – علاج مشكلة فطريات الشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الكثير من الناس يصابون بالعين وهم لا يعلمون لان الاعراض غالبا تكون كالمرض ولا يمكن التفريق بينهما ولكن اذا كانت الامراض لا علاج لها او لا تستجيب الى العلاج غالبا ما تكون عين في هذا المقال تعرف اكثر على مفهوم العين والحسد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال العين والحسد [...]
مقال العين والحسد – اعراض وعلاج العين والحسد ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر البشرة الرطبة متوحدة اللون من اساسيات جمال الانثى المتألقة لذلك نقدم لك نصائح و طرق العناية بالبشرة لرطوبة دائمة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أساسيات يومية للمحافظة على بشرة نضرة ومشرقة 1.لا تخرجي من البيت قبل أن تغطي بشرتك بواقي شمس [...]
مقال الحفاظ على البشرة-نصائح و طرق العناية بالبشرة لرطوبة دائمة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اخترنا لك افضل اطعمة لزيادة نسبة الحرق تساعدك على التخلص من الدهون تستعملينها خلال حمية غذائية صحية عبر مقال نقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. أطعمة تزيد من معدل عمليات الأيض وحرق الدهون البيض البيض يعتبر مصدرا هام ورائع جدا للبروتين حيث أنه يحتوي [...]
مقال افضل اطعمة زيادة نسبة الحرق-أكثر من 10 اغذية تساعد على حرق الدهون ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من المعروف عن فوائد التمر المذهلة للجسم و خاصة في شهر رمضان المبارك حيث يزود البدن بالطاقة الازمة للقيام بالانشطة اليومية لذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يتحدث عن فوائد التمر العديدة و المتنوعة. القيمة الغذائية للتمر: يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، ويعتبر [...]
مقال التمر-مقال شامل يتحدث عن فوائد التمر العديدة و المتنوعة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اليوم اختارنا لكم مجموعة من الانظمة الغذائية لمن تحاول التخسيس باسرع وقت و في مدة شهر ما يقارب 10 كيلو مضمونة و مجربة تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحمية الاولى: الأسبوع 1: الفطار: 2 زبادي لايت، 4 حبات من التمر مع عصير برتقال [...]
مقال اسرع 4 حميات تخسس 10 كيلو في الشهر-اقوى حميات تنحيف مضمونة و فعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعاني بعض الافراد من الام في منطقة الركبة قد تكون حادة بدون معرفة الاسباب و لذلك اليوم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تقرير مميز عن اسباب و علاج الام الركب تعرفي عليها فيما يلي. اسباب الام الركبتين الإصابات : يمكن أن تؤثر إصابات الركبة علي الأوتار [...]
مقال الام الركب-تقرير مميز عن اسباب و علاج الام الركب ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الصدر من اساسيات جمال المرآة الجدابة و الانثوية لذلك يجب العناية به عناية خاصة عبر طرق و خلطات تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الاعتناء بالصدر نصائح فعالة لثدي جميل 1– إغسلي ثدييك يوميآ بالماء الفاتر والصابون حتى لا يتجمع العرق في الثنايا [...]
مقال العناية بالصدر-نصائح و خلطات مجربة للعناية بالصدر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر نبات الالوفيرا او الصبار من اكثر النبات شهرا لما يحتويه من فوائد عديدة صحية وجمالية في هذا المقال تعرف على فوائد الالوفيرا وطرق استخدام الالوفيرا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعتبر الألوفيرا من أفضل أنواع نبات الصبار, فقد تعددت استخداماتها, لفوائدها العديدة, و خصائصها المميزة, التي تجعلها فريدة [...]
مقال فوائد الالوفيرا – تعرف على الفوائد العديدة لهلام الصبار ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
فاكهة الرمان من الفواكه اللذيذة و المميزة بطعمها الفريد من نوعه بالرغم من صعوبة تقشيرها حيث تحتوي على كثير من العناصر الغذائية المساهم في تنشيط الجسم بالاضافة الى عدة فوائد تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. القيمة الغذائية للرمان ويحتوي الرمان على العديد من [...]
مقال فواد الرمان-تقرير مميز يتحدث عن فوائد الرمان المذهلة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يسبب سواد و اسمرار الركب ازعاجا كبيرا عند المرأة و خاصة المتزوجة و لذلك تسعى الى التخلص منها في اسرع وقت لذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال أقوى خلطات تبييض الركب مجربة و مضمونة عبر المقال التالي. سبب البقع السوداء إن وجود هذه البقع السوداء في [...]
مقال تبييض الركب-أقوى خلطات تبييض الركب مجربة و مضمونة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اذا كان احد اطفالك يتصف بالعناد و العصبية حيث تجدين من المستحيل التصرف معه سنساعدك على ذلك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق و كيفية التعامل مع الطفل العنيد . الطفل العنيد غالباً ما يحبّ الطفل العنيد السيطرة ويرغب في التحكم في حياته أكثر [...]
مقال التعامل مع الطفل العنيد-مقال يشمل طرق و كيفية التعامل مع الطفل العنيد ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
قوة الشعر و كثافته دائما ما تؤثر على انوثة المراة بشكل ايجابي لذلك ننصحك بسبعة اطعمة تساعد على تغدية الشعر و تكثيفه تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال في المقال التالي. المشاكل التي تضعف الشعر: ينمو الشعر بمعدل 1,5 – 2 سم شهرياً، و عادة ما يكون [...]
مقال الاطعمة المفيدة لتقويه الشعر- 7 اطعمة تساعد على تغدية الشعر و تكثيفه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الحليب ومشتقاته من اهم العناصر الغذائية التي يحرص الكثيرين على ادخاله في نظامهم الغذائي اليومي لما له من فوائد عديدة صحية وجمالية ولما يحتوية من العناصر الغذائية المهم للصحه في هذا المقال تعرف على اهمية الحليب للصحه والجمال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الحليب لا يمكن إحصاء فوائد الحليب، [...]
مقال فوائد الحليب – تعرف على اهمية الحليب للصحه والجمال ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من مهمة كل ربة بيت الاهتمام بمظهر منزلها و خاصة الاثاث بشكل خاص لذلك نقدم لك تقرير مميز عن كيفية الحفاظ على الاثاث بشكل دائم تتعرفين عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فيما يلي. أفضل الطرق للحفاظ على أثاث المنزل أثناء السفر غرفة الجلوس والصالة أفضل طريقة للحفاظ [...]
مقال طرق الحفاظ على الاثاث-تقرير مميز عن كيفية الحفاظ على الاثاث بشكل دائم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من اكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات تشقق القدمين ويرغبن بالتخلص منها لانها تعطي شعور بعدم الراحة في هذا المقال تعرف على اسباب تشقق القدمين والعلاجات المنزلية لتشقق القدمين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تشقق القدمين لا يعطي مظهر محرج فقط ، بل هو مؤلم أيضاً و لايمكنك عدم [...]
مقال علاج تشقق القدمين – التخلص من مشكلة تشقق القدم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر مشكلة سواد المنطقة الحساسة من اكثر المشاكل التي تؤرق السيدات وترغب الكثيرات بالتخلص من مشكلة اسوداد المنطقة الحساسة في هذا المقال نقدم لكم اهم النصائح للعناية بالمنطقة الحساسة واهم خلطات تبييض المنطقة الحساسة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اسباب سواد المنطقة الحساسة : *إرتداء الملابس الخارجية و الداخلية [...]
مقال خلطات تبييض المنطقة الحساسة – اقوى الوصفات لعلاج سواد المهبل ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لكل من يرغب بخسارة الوزن بفترة قليلة وبشكل سريع نقدم لكم اهم واقوى الحميات الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن الزائد بفترة قليلة وتخلصك من الدهون الزائده للحصول على جسم رشيق و وزن مثالي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال رجيم الليمون لخسارة 5 كيلو ريجيم الليمون الذي يُعد من [...]
مقال حميات تخسيس 5 كيلو- اقوى حيمات 2015 لخسارة الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اخترنا لك اليوم مقال يشمل اقوى خلطات تبييض الارداف مجربة و مضمونة يساعدك على الحصول على بشرة بيضاء و نقية تتمتعين بها بشكل دائم فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فيما يلي. نصائح من مجلة رجيم: • قومي بإستخدام مقشر الجسم ولو مرة في الأسبوع ليقوم بتقشير المنطقة [...]
مقال خلطات تبييض الارداف-مقال يشمل اقوى خلطات تبييض الارداف مجربة و مضمونة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
انتشر مؤخرا ما يعرف بالرجيم الكيميائي والذي يمتاز بمفعوله السريع في فقدان الوزن مما جعله الافضل لدى الكثيرين ممن يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد باسرع الطرق ولكن يعرف هذا الرجيم بمضاره الكثيرة في هذا المقال تعرف اكثر على الرجيم الكيميائي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الرجيم الكيميائي لانقاص الوزن [...]
مقال منافع ومضار الرجيم الكيميائي – مخاطر الرجيم الكيميائي السريع ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اسرع خلطات ترطيب الشعر مجربة و سريعة المفعول تساعد على العناية بشعرك و بشكل دائما اختاري واحدة منهم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال و جربيها مع اتباع الطريقة الصحيحة تعرفي عليها عبر المقال التالي. أسباب جفاف الشعر تظهر مشكلة جفاف الشعر نتيجة: ممارسة السباحة في المياه المعالجة بالكلور. [...]
مقال أقوى 5 خلطات ترطيب الشعر-اسرع خلطات ترطيب الشعر مجربة و سريعة المفعول ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من الشائع على الكرفس انه صيدلية البيت بفضل تنوع فوائده الصحية و الجمالية للجسم بالاضافة الى تاثيره في حرق الدهون بشكل كبير و هذا ما سستتعرفين عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي . القيمة الغذائية للكرفس كرفس نيء: ماء (95%)، بروتين (0.8%) ، سكريات 3.8%، [...]
مقال فوائد الكرفس-تقرير شامل عن فوائد الكرفس المتنوعة للجسم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الكاجو من اشهر انواع المكسرات فهو ذو مذاق مميز بالاضافة الى قيمته الغذائية فالكاجو له فوائد عديدة صحية وجمالية اذا تم اخذه بنسب معينه وباعتدال في هذا المقال تعرف على اهم فوائد الكاجو الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال “الكاجو” أحد أنواع المكسرات المفيدة، التي تتميز بالطعم [...]
مقال الكاجو للصحه والجمال – اهم فوائد الكاجو ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تتنوع و تتعدد فوائد حبوب السمسم من صحة الى جمال و يرجع سبب ذلك الى كونها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية تعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فوائد صحية مذهلة لبذور السمسم 1- لمرضى السكري في دراسة تم نشرها عام 2011 في The [...]
مقال فوائد السمسم-تقرير مميز على فوائد السمسم المذهلة الصحية و الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
بعد تحقيق الوزن المثالي دائما ما يتخوف الجميع من عودة الدهون من جديد و لذلك يجب التعرف على عدة نصائح للمحافظة على رشاقتك المثالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. طرق المحافظه على الوزن بعد الرجيم 1- عند تناولك العصائر تجنبي إضافة السكر، وإذا كانت المشروبات [...]
مقال طرق المحافظة على الوزن-نصائح لوزن مثالي بشكل دائم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دائما ما تؤثر على الفرد مشكلة تكدس الدهون في منطقة البطن حيث تشوه من شكل و مضهر الجسم و للتخلص من البطن نقدم اليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل وصفات طبيعية و طرق صحية تخلصك من الكرش 1- تعد أول النصائح التي يجب أخذها في الاعتبار [...]
مقال طرق تنحيف البطن-وصفات طبيعية و طرق صحية تخلصك من الكرش ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
نقدم لكم اليوم وصفات طبيعية صحية و مجربة لتطويل و تكثيف الشعر بشكل سريع و فعال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اختاري وصفة و جربيها مع المداومة عليها و ستلاحظين الفرق في اسبوع . نصائح لتطويل الشعر والمحافظة على صحة الشعر وقوته وكثافته: – غسل الشعر بمياه نقية [...]
مقال أقوى 5 وصفات تطويل الشعر-وصفات صحية و مجربة لتطويل و تكثيف الشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعاني الكثير من الاباء من مشكلة السلوك العدواني لدى اطفالهم او ما يعرف بالعداونية لدى الاطفال ويرغب الكثير منهم بالتخلص من هذه المشكلة في بدايتها قبل ان تكبر وتتفاقم في هذا المقال تعرف اكثر على مشكلة عدوانية الاطفال اسبابة وطرق علاجها والوقايه منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مفهوم [...]
مقال العدوانية عند الاطفال – مشكلة السلوك العدواني لدى الاطفال ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يسعى الكثيرين ممن يعانون من الوزن الزائد الى التخلص منه باسرع الطرق وابسطها لذلك انتشرت الكثير من الطرق الغريبة في انقاص الوزن واغلب هذه الطرق تصاف بالطرق الخطيرة في التخلص من الوزن الزائد في هذا المقال تعرف على اغرب طرق تخسيس الجسم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال أصبحت كلمة [...]
مقال اغرب طرق تخسيس الجسم – اغرب واخطر طرق 2015 في تقليل الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من مخاوف المرأة الاصابة بمرض السرطان و خاصة سرطان الثدي الذي انتشر في الاونة الاخيرة لكثرة تعدد الاسباب نعرضها عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مع كيفية العلاج على المقال التالي. ما هو سرطان الثدي سرطان الثدي سرطان الثدي هو احد أنماط الأورام الخبيثة الشائعة وينجم عن نمو [...]
مقال سرطان الثدي-موسوعة كاملة تخص سرطان الثدي و كيفية الوقاية منه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر اللفت من النباتات الجذرية المنتشرة في الوطن العربي ويمتاز نبات اللفت بقيمته الغذائية وفوائده الصحية والجمالية مما يجعله من اهم النباتات الجذرية لدى الكثيرين في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد اللفت وقيمته الغذائية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اللفت أو اللفت الأبيض هو الخضروات الجذرية تزرع عادة [...]
مقال فوائد اللفت – ما لا تعرفة عن فوائد اللفت الصحية والجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر آلام الظهر من الامور المزعجة عند البعض لدرجة نفاذ الصبر و عدم التحمل لذلك نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يضم تقرير مميز يشمل أهم أسباب آلام الظهر مع كيفية علاجه . أسباب وعوامل خطر الم الظهر الظهر هو مبنى مركب يتكون من عظام، [...]
مقال الام الظهر – تقرير مميز يشمل أهم أسباب آلام الظهر مع كيفية علاجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
وصفات مجربة و سريعة المفعول لنظام ديتوكس صحي تساعدك على تسريع حرق الدهون بشكل صحي و منتظم تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال أدناه. فوائد الديتوكس: الديتوكس من انذر الطرق و اكثرها امانه لتنقيه الجسم من ترسبات السموم و الغازات كما يعتبر الحل الطبيعي الاوحد [...]
مقال أبرز 3 وصفات ديتوكس-وصفات مجربة و سريعة المفعول لنظام ديتوكس صحي ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الشوربة الحارقة للدهون فقط في اسبوع استمتع بالطعم و اخسر 1 كيلو في اليوم و تخلص من الامساك والغازات حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . مكونات الشوربه و طريقة التحضير المكونات 2 الى 3 كوسه +2 جزر +1 كراث + كرفص+حبه بطاطا +1 لفت التحضير تقطع الخضر بعد غسلها جيدا [...]
مقال الشوربة الحارقة للدهون فقط في اسبوع استمتع بالطعم و اخسر 1 كيلو في اليوم و تخلص من الامساك والغازات ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الكوب الخطير اشربه بعد الفطور و قبل النوم و اتركه يذيب دهون البطن و الارداف و يفقدك 7 كيلو في 15 يوم دون دون تعب و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . طريقة تحضير الكوب للتخسيس المكونات عصير ليمونة عصير برتقالة نصف كوب ماء دافئ ملعقة عسل التحضير [...]
مقال الكوب الخطير اشربه بعد الفطور و قبل النوم و اتركه يذيب دهون البطن و الارداف و يفقدك 7 كيلو في 15 يوم دون تعب و دون حرمان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الملعقة العجيبة تحرق الدهون و انت في سابع نوم و تذيب شحوم الكرش و الارداف تفقدك حتى 12 كيلو دون رجيم و دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى طريقه اروبية تساعدك على فقدان الوزن دون حرمان . مكونات الملعقة العجيبة و طريقة استعمالها المكونات ملعقة مبشور [...]
مقال الملعقة العجيبة تحرق الدهون و انت في سابع نوم و تذيب شحوم الكرش و الارداف تفقدك حتى 12 كيلو دون رجيم و دون رياضة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الموز و الليمون لخسارة كيلو في اليوم دون تعب و دون حرمان ودعي الارداف السمينة و الكرش المنفوخة على السريع حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال المكونات و الاستعمال المكونات موزة عصير ليمونة كوب ماء الطريقة يمزج الكل بالخلاط و يعتمد كوجبة فطور و عشاء لمدة اسبوع فقط كما يجب ان [...]
مقال الموز و الليمون لخسارة كيلو في اليوم دون تعب و دون حرمان ودعي الارداف السمينة و الكرش المنفوخة على السريع ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
ملعقة في اليوم تفقدك 10كيلو في 30 يوم دون حرمان و دون رياضة تلين البطن و تسد الشهية حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم ابسط خلطة من مكون واحد تحقق حلم الرشاقة . مكونات الملعقة التي نفقدك 10 كيلو في 30 يوم المكونات نخالة الشعير ( الردة ) ماء [...]
مقال ملعقة في اليوم تفقدك 10كيلو في 30 يوم دون حرمان و دون رياضة تلين البطن و تسد الشهية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس طريقة تحضير الملعقة الصفراء المكونات مقدار من مبشور قشر الليمون مقدار من مبشور قشر البرتقال مقدار من العسل مقدار من القرفة مقدار من الكركم مقدار [...]
مقال الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اعتدنا على مقولة ان الشعر نصف جمال المرأة لذلك نتجه الى خلطات تعتني به من حيث اللون و الصحة و اللمعان بالاضافة الى التخلص من الشيب الذي ستتعرفين على كيفيته حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسباب تعجل من ظهور الشعر الأبيض – المشاكل والضغوطات النفسية [...]
مقال التخلص من الشيب-خلطات مجربة و سريعة المفعول تخلصك من الشيب ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
قد يتعرض أغلبية الافراد الى مرض الاكزيما و من كل الاعمار لذلك يجب الاحتياط منه بمعرفة اسبابه و كذلك طرق علاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. [ مرض الأكزيما ] : مرض الأكزيما مرض جلدي ، و هو التهاب يصيب الجلد ، بسبب ضعف في [...]
مقال علاج الاكزيما – مقال يشمل اهم اسباب و كيفية علاج الاكزيما ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دائما ما تتأثر منطقة الارداف بكمية الدهون المتناولة كونها منطقة حساسة و بالاضافة الى عدة اسباب تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم اسباب تكدس الدهون في منطقة الارداف و كيفية التخلص منها. أسباب ظهور الأرداف او الافخاد 1-الجلوس لمدة طويله 2-اكل الدهنيات بكثره [...]
مقال عادات تسبب بروز الارداف-اليك اهم اسباب تكدس الدهون في منطقة الارداف ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دائما ما تكون الاكلات السريعة لذيذة و مغرية لكن هل سألت نفسك ما هو الثمن الذي سيدفعه جسمك اثناء استمتاعك بتلك الوجبات’ هذا ما سنجيب عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الاثار الجانبية للاكلات السريعة الشيخوخة المبكرة ما يسيء للجسم يسيء أيضاً للوجه. يمكن للدهون [...]
مقال الاثار الجانبية للاكلات السريعة-تقرير مميز يشمل اهم الاعراض السلبية للوجبات السريعة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لا تنحصر ميزة السكر في اضافة المذاق الحلو للاطعمة بل تتمدد الى عدة فوائد منها تقشير البشرة و ترطيبها عبر خلطات تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. 1-خلطة السكر وزيت الزيتون لتفتيح بشرة الجسم: المكونات: 3 ملاعق كبيرة سكر بودرة ملعقتين كبيرتين زيت زيتون [...]
مقال اقوى 4 خلطات تقشير بالسكر- خلطات مجربة و فعالة بالسكر لبشرة بيضاء و ناعمة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من المشاكل التي قد تؤثر سلبا على الجسم هي تكدس الدهون في منطقة البطن و بروزها لذلك نعرض عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم اسباب بروز الكرش و نصائح للتخلص منها. أسباب بروز البطن 1-عدم إتمام عمليات الهضم والامتصاص للغذاء المتناول بشكل كامل. 2-زيادة معدّل [...]
مقال عادات تسبب بروز الكرش-مقال ينبهك من عادات خاطئة تبرز الكرش ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
فيروس سي يحدث نتيجة لمهاجمة الكبد من قبل فيروس سي ويعتبر فيروس سي او التهاب الكبد الوبائي من اخطر الامراض لان اعراض المرض لا تظهر على المريض فالوقاية خير من العلاج في هذا المقال تعرف اكثر على فيروس سي اعراضة واسبابه بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة [...]
مقال فيروس سي – التهاب الكبد الوبائي ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الاكتئاب من اكثر المشاكل شيوعا في وقتنا الحالي وهو منتشر بكثرة بين الصغار والكبار والمراهقين بشكل خاص وللاكتئاب عدة اسباب واعراض وطرق عديدة للعلاج في هذا المقال تعرف على الاكتئاب واعراضة وطرق علاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الاكتئاب أحد أكثر الأمراض شيوعاً، بل إن علماء النفس يعتبرونه [...]
مقال علاج الاكتئاب – علاجات للتخلص من الاكتئاب ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر نبات الحناء من اشهر النباتات في الوطن العربي ويعرف باستخداماته الكثيرة بالاضافة الى فوائده العديدة الصحية والجمالية وتعتبر الحناء الهندية من اشهر وافضل الانواع، يستخدم نبات الحناء لصبغ الشعر والحصول على لون طبيعي بدون اللجوء الى الصبغات الكيميائية في هذا المقال نقدم لكم اهم وصفات الحنه لصبغ الشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا [...]
مقال وصفات الحنه لصبغ الشعر – صبغ الشعر بطرق طبيعية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
قد يشك الكثير من الاشخاص باصابتهم بمرض الانيميا ان كنت احدهم فعليك التحقق من ذلك عبر المقال ادناه نقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال يشمل اسباب و اعراض مرض الانيميا مع كيفية علاجه. ما هو فقر الدم فقر الدم فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم [...]
مقال مرض الانيميا-موسوعة كاملة عن اسباب و اعراض مرض الانيميا مع كيفية علاجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دائما ما تحتاج البشرة الى عناية خاصة و لتجنب الاعراض عليك التوجه الى كل ما هو طبيعي و هذا ما نقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل أقوى 5 خلطات تبييض و شد البشرة. نصائح للعناية بالبشرة 1 – استخدمي كريمات خاصة مستحضرات التجميل تشبه [...]
مقال أقوى 5 خلطات تبييض و شد البشرة-خلطات مجربة و فعالة تبيض و تشد بشرتك ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الرجيم هو النظام الغذائي الصحي الذي يسعى الكثيرين ممن يعانون من زيادة الوزن الى اتباعه من اجل التخلص م الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي ورشيق في هذا المقال نقدم لكم اهم واقوى حميات 2015 حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال خطوات مهمه لخفض وزنك: -الجريب فروت: تناول الجريب فروت [...]
مقال اقوى حميات 2015 – رجيمات مجربة وفعاله 2015 ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تقوم الكثير من السيدات بالعناية بالمنطقة الحساسة والمحافظة عليها لتجنب الامراض والمشاكل الاخرى ومن طرق العناية تنظيف الرحم بالاعشاب في هذا المقال تعرف على اهم الاعشاب التي تساعد في تنظيف الرحم ونصائح عامه للمحافظة على المنطقة الحساسة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يحتاج الرحم إلى تنظيف دوما بعد الحيض [...]
مقال تنظيف الرحم بالاعشاب – اعشاب لتنظيف الرحم والتخلص من الافرازات ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اخترنا لكم اليوم فوائد الحديد للجسم و الشعر لاعتباره من اكثر المغذيات التي يحتاجها الجسم لتلبية احتياجاته اليومية كما انه يساعد على استقلاب البروتينات وإنتاج الهيموجلوبين ، والانزيمات وRBC بالاضافة الى عدة فوائد تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحديد هو معدن يتواجد في [...]
مقال فوائد الحديد للجسم و الشعر-تقرير شامل عن فوائد الحديد المتنوعة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اقوى 5 خلطات تخسيس الوزن سريعة و فعالة و مجربة ذات نتائج مذهلة و مبهرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اختاري مشروب واحد و داومي عليه و ستلاحظين الفرق في اسبوع . الخلطة الاولى المقادير: – ملعقة زنجبيل مطحون. – 2 ملعقة قرفة مطحونة. – عسل ابيض للتحلية. [...]
مقال اقوى 5 خلطات تخسيس الوزن -خلطات تخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
المعجزة في التخسيس شراب الديتوكس يساعدك على فقدان 10 كيلو سريعا و بدون تعب حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة و الرشاقة و الجمال . التحضير و المكونات المكونات موزة تفاحة قطرات ليمون برتقالة ماء التحضير يمزج الكل و يعتمد كوجبة فطور الصباح و عشاء طيلة 30 يوم .
مقال المعجزة في التخسيس شراب الديتوكس يساعدك على فقدان 10 كيلو سريعا و بدون تعب ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
المزيج الخيال يوقف تساقط الشعر من اول استعمال و يعطيه قوة و لمعان تمتعي بشعر جذاب الان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الجمال و العلاجات الطبيعية لمظهر احلى . المكونات و الاستعمال المكونات موزة زيت اللوز الحلو التحضير نمزج الموزة مع كميه من زيت اللوز بالخلاط و نضع الماسك على الشعر مع الفرك [...]
مقال المزيج الخيال يوقف تساقط الشعر من اول استعمال و يعطيه قوة و لمعان تمتعي بشعر جذاب الان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
البرنامج الالماني يفقدك 8 كيلو في اسبوعين دون تعب و دون حرمان و ينقص 6 سنتمتر من مقاساتك حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . البرنامج الالماني يوصى باعتمادة مرة فقط كل 6 اشهر كما يجب اتباع التعليمات حرفيا دون اي تغير في الوجبات او المكونات فطور الصباح 2 بيض مسلوق [...]
مقال البرنامج الالماني يفقدك 8 كيلو في اسبوعين دون تعب و دون حرمان و ينقص 6 سنتمتر من مقاساتك ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تبييض الجسم وتوحيد اللون من اهم الامور التي تسعى اليها الفتيات فالكل يرغب بالحصول على جسم موحد اللون في هذا المقال اهم خلطات تبييض الجسم وتوحيد اللون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال 1- خلطة الخميرة بالسكر: تعتبر هذه الخلطة من أهم الخلطات التي تعمل على تبييض الجسم، واعطائه اللون [...]
مقال خلطات تبييض الجسم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
قد تصاب باعراض غريبة و غير معتادة يمك ان يكون سببها نقص الكالسيون و للتأكد من ذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل ملف كامل عن اسباب و اعراض نقص الكالسيوم مع كيفية معالجته. الكالسيوم هو عنصر كيميائي في الجدول الدوري للعناصر، ويعتبر معدناً أرضيّاً [...]
مقال اعراض نقص الكالسيوم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر مرض السكري من الامراض المنتشرة بكثرة في وقتنا الحالي بين الصغار والكبار وله عده انواع وهناك الكثير م العوامل والاسباب التي تؤدي الى الاصابة بالسكري في هذا المقال تعرف اكثر على مرض السكري واسبابه وطرق علاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال انّ مرض السُّكري هو الداء الذي تكون [...]
مقال مرض السكري ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر رجيم زمرة الدم من اشهر الرجيمات والمنتشرة كثيرا فكل شخص يحاول انقاص وزنه يتبع رجيم خاص يتناسب مع زمرة دمه في هذا المقال نقدم لكم اهم رجيمات زمرة الدم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اتباع نظام غذائى تبعا لفصيلة دمك O، A، B، AB يساعد على منحك حياة [...]
مقال رجيم زمرة الدم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تسعى الكثير من السيدات للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي نقدم لكم اهم الحميات التي تفقدك 10 كيلو من وزنك الزائد في شهر بدون جوع او حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الحمية الاولى الإفطار اليومي: (طوال أيام الريجيم) عليك بأختيار أحد الوجبات التالية: – بيضة مسلوقة، خيارة، توست [...]
مقال حميات تفقدك 10 كيلو في شهر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الشعرالخفيف والمتساقط وتسعى الكثير منهن الى المنتجات الكيميائية لعلاج هذه المشكلة في هذا المقال نقدم لكم اهم الخلطات الطبيعية لتقوية الشعر الخفيف وحمايته من التساقط حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الشعر ضعيفا نتيجة عدة عوامل سواء كانت نتيجة عدم الاهتمام بالشعر او بسبب [...]
مقال تقوية الشعر الخفيف ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الكوب السحري يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و يفقدك 8 كيلو في الشهر دون تعب و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال و التخسيس . المكونات و الاستعمال المكونات 2 شمر 2 تفاح اخضر حبة جزر لترين ماء الاستعمال يمزج الكل بالخلاط و يشرب كوبين على الريق و [...]
مقال الكوب السحري يلين البطن و ينقص مقاسات الكرش و يفقدك 8 كيلو في الشهر دون تعب و دون حرمان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
البذرة المنقوعة اذا شربتها حرقت الشحوم و ذا مسحت بها ازالت التجاعيد و وردت الوجه و اذا غسلت شعرك بها اوقفت تساقطه حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم لجمال و لرشاقه و الصحة نقدم لكم من سحر الطبيعة ما يفيد جسمك و شعرك و يحرق الشحوم . المكونات و الاستعمال المكونات قمح او شعير [...]
مقال البذرة المنقوعة اذا شربتها حرقت الشحوم و ذا مسحت بها ازالت التجاعيد و وردت الوجه و اذا غسلت شعرك بها اوقفت تساقطه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الملعقة القوية تسد الشهية و تحرق الشحوم و تذيب دهون الكرش و الارداف اقوى من كل حبوب التخسيس العالمية و تفقدك 8 كيلو في الشهر حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذا السحر الذي يفقدك 8 كيلو في الشهر المكونات و الاستعمال المكونات مقدار مطحون بذور الكتان مقدار مطحون [...]
مقال الملعقة القوية تسد الشهية و تحرق الشحوم و تذيب دهون الكرش و الارداف اقوى من كل حبوب التخسيس العالمية و تفقدك 8 كيلو في الشهر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من المعروف عن الملح فوائده الكثيرة و المتنوعة خاصة في مجال التجميل بالاضافة الى فوائد اخرى نذكرها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي . فوائد ملح البحر التجميلية: 1- لإزالة السموم من خلايا الجلد استخدمي أملاح البحر لإزالة السموم من البشرة، فتعمل على تنظيف وانتعاش البشرة، [...]
مقال فوائد ملح البحر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر التبول اللاارادي مشكلة عويصة عند البعض سواء للكبار او الصغار اذ اختلفت عواملها و تعددت طرق علاجها و هذا ما سنذكره حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسباب التبول اللاارادي للكبار أثناء النوم 1 – اضطرابات المثانة (الالتهابات-صغر حجم المثانة-ضيق عنق المثانة) 2 – نوبات [...]
مقال التبول اللاارادي ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من المعروف عن اللحوم البيضاء فائدتها الكبيرة في كونها عنصر اساسي للكثير من الحميات بفضل سعراتها الحرارية القليلة بالاضافة الى عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. القيمة الغذائية للحوم البيضاء الأسماك يُعتبر السمك من أسهل الأطباق تحضيراً، ويحتوي على أهم المصادر الغذائية [...]
مقال فوائد اللحوم البيضاء ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تتمثل فوائد البلوط في علاج الكثير من الامراض و خاصة الجلدية مثل التهاب العين و البواسير الملتهبة بالاضافة الى عدة فوائد صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الأجزاء الطبية المستعملة من البلوط: في النوع المعنق يستعمل اللحاء و الأوراق و في النوع غير [...]
مقال فوائد البلوط ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أكثر من 10 فوائد لللوز صحية و جمالية اخترناها لك اليوم لاحتواء اللوز على عناصر غذائية مفيدة لك و لعائلتك تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. العناصر الغذائية في اللوز: يحتوي اللوز علي 13% من البروتين . أونصة واحدة من اللوز أو ( حوالي [...]
مقال أكثر من 10 فوائد للوز ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
حلول سريعه لتبييض البشره مجربة و فعالة بالاضافة الى عدة نصائح للعناية ببشرتك و التمتع بها بشكل دائم تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. خلطات تبييض البشرة: 1-خلطة الحليب لتبييض البشرة المكوّنات: ملعقة من الحليب السائل. ملعقة من حليب البودرة. ملعقتان من ماء الورد. [...]
مقال حلول سريعه لتبييض البشره ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
مشكلة الشعر الزائد والغير مرغوب به هي مشكلة تعاني منها اغلب السيدات في هذا المقال نعرض لكم اهم الخلطات الطبيعية للتخلص من الشعر الزائد الغير مرغوب به بمكونات طبيعية خالية من المواد الكيميائية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعاني الكثير من النساء من مشكلة الشعر الزائد في الوجه الذي [...]
مقال وصفات التخلص من الشعر الزائد ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أكثر من 6 طرق العناية بالمنطقة الحميميه مجربة و فعالة تساعدك في العناية ببشرة المناطق الحساسة لحياة زوجية افضل تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أكثر من 6 طرق العناية بالمنطقة الحميميه 1- غسل المنطقة الحساسة الأمامية والخلفية بماء فاتر، والحرص على عدم استخدام [...]
مقال أكثر من 6 طرق العناية بالمنطقة الحميميه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
ترغب الكثير من السيدات في الحصول على شعر كثيف وجميل وصحي خالي من المشاكل ومن بين الامور التي يجب مراعاتها للحصول على شعر صحي خلطات الشعر وماسكات الزيوت في هذا المقال اهم خلطات الزيوت للشعر للحصول على شعر صحي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يتأثر الشعر دائما بعوامل الجو [...]
مقال خلطات الزيوت للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
في هذا المقال اهم وصفات التخسيس الفعاله لانقاص الوزن والتي تساعدك في فقدان الوزن الزائد والتخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق و وزن مثالي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عملية تخسيس الوزن الزائد أصبحت الشغل الشاغل للكثير خصوصا مع انتشار الوجبات السريعة والعمل على أجهزة الحاسوب وقلة الحركة [...]
مقال وصفات تخسيس سريعة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
القولون هو جزء من الجهاز الهظمي الذي يقوم بامتصاص الاملاح والغذاء من الطعام ويعاني الكثيرين من مشكلة القولون او ما يعرف بكسل القولون في هذا المقال تعرف على اهم الطرق لتنظيف القولون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تطهير القولون (المعروف أيضا باسم علاج القولون) ويشمل عددا من العلاجات الطبية [...]
مقال تنظيف القولون ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تسعى الكثير من السيدات للحصول على جسم رشيق و وزن مثالي واكثر ما يعاني منه السيدات دهون منطقة الخصر ويرغبن في التخلص منها في هذا المقال اهم الخلطات الطبيعية لتنحيف الخصر والتخلص من دهون البطن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إذا كنتِ تعاني من خصر سمين ومليئ بالشحوم والدهون [...]
مقال خلطات تنحيف الخصر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اذا كنت تريد القيام برجيم الفواكه عليك اولا ان تتعرف على كيفيته الصحية و خاصة اضراره التي يمكن ان تتعرض لها نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي تابعينا فيما يلي. الأضرار التي تعود من عمل رجيم الفواكه: – الإفراط في تناول الفاكهة بكميات كبيرة [...]
مقال الفاكهة و الدايت منافع و اضرار ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعاني كثير من السيدات و خاصة عند بلوغ سن معين من مشكلة السيلوليت مما يجعلها تبحث عن علاج سريع و فعال و من أجل ذلك نطرج عليكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل ملف كامل عن كيفية التخلص من السيلوليت. أسباب ظهور السيلوليت ١- الخسارة السريعة فى [...]
مقال أكثر من 5 طرق للتخلص من السيلوليت ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الكاري من التوابل المشهورة في عدة اطباق عالمية و خاصة الهندية لتميزه بنكهة فريدة من نوعها و كما انه يحتوي على عدة عناصر كالاملاح المعدنيه و ايضا الحديد و الكالسيوم بالاضافة الى عدة فوائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فوائد الكاري الصحية [...]
مقال فوائد الكاري ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
بياض الاسنان سر كل ابتسامة جميلة لذلك يجب الاعتناء بالاسنان ييوميا و بشكل خاص ولذلك تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اقوى 5 خلطات تبييض الاسنان للحصول على ابتسامة مشرقة. أسباب بقع الأسنان الإفراط فى إستخدام معاجين الأسنان والمواد الهلامية والسوائل التى تساعد على إزالة [...]
مقال اقوى 5 خلطات تبييض الاسنان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الصداع من اكثر الامراض المنتشرة ببن الصغار والكبار ايضا وقد يدوم الصداع لعده ايام لدى البعض في هذا المقال تعرف اكثر على اسباب الصداع وطرق علاجه وبعض النصائح العامه للتخلص من الصداع حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الصداع هو عبارةً عن ألم في الرأس أو جزء من الرأس أو [...]
مقال علاج الصداع ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
بعاني الكثيرين من مشكلة الاكتئاب وهو مزيج من المشاعر السلبية ويعتبر الاكتئاب من الامراض المنتشرة في وقتنا الحالي بين مخلتف الاعمار في هذا المقال تعرف اكثر على اعراض الاكتئاب وطرق التخلص منه وعلاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض [...]
مقال طرق التخلص من الاكتئاب ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دائما ما ينصح بالخيار للعناية البشرة و تبييضها و ذلك لفوائده الكثيرة و المتنوعة و لهذا سنقترح عليك أفضل 5 اقنعة من الخيار حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا في المقال التالي. فوائد الخيار للبشرة: يتميز الخيار بخواصه المرطبة مما يجعل عنصراً أساسياً في مستحضرات الترطيب، وللحصول على [...]
مقال أفضل 5 اقنعة من الخيار ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
البامية من الخضار الشائعة في الوطن العربي ولها مذاق مميز وللبامية فوائد صحية عديدة ولها قيمة غذائية عالية في هذا المقال تعرف على فوائد البامية العديدة الصحية بالاضافة الى قيمتها الغذائية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البامية للبامية عشاقها، وحُق لهم ذلك. والبامية أحد المنتجات النباتية الصحية التي التفت [...]
مقال فوائد عديدة للبامية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الارز من اهم الاصناف الغذائية المنتشرة في الوطن العربي فنبات الارز غني بالمعادن المهمة لصحه الانسان وهو غذاء الملايين حول العالم في هذا المقال تعرف اكثر على اهمية الارز وفوائده بالاضافة الى انواع الارز المتعددة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الارز يعتبر من اهم محاصيل الحبوب الغذائية فى [...]
مقال انواع الارز ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الملوخية من المواد الغذائية المنتشرة في الوطن العربي والمشهورة بمذاقها المميز وفوائدها العديدة الصحية بالاضافة الى ان نبات الملوخية غني بالعناصر الغذائية المهمة في هذا المقال تعرف اكثر على اهمية الملوخية وما لا تعرفه عن الملوخية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الملوخية من المحاصيل اتي تنتمي لفصيلة الورقيات وهي [...]
مقال مالا تعرفه عن الملوخية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اقوى 3 حميات التخلص من الكرش تساعدك في حرق دهون البطن بشكل سريع و صحي تحتوي على نظام غذائي متكامل لتلبية احتياجات الجسم اليومية تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي اقوى 3 حميات التخلص من الكرش الحمية الاولى: وجبة الفطور: 3 أكواب كبيرة من [...]
مقال اقوى 3 حميات التخلص من الكرش ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اذا كنت تريدين التمتع باكلات رائعة و لذيذة بالاضافة انها صحية ذات سعرات حرارية قليلة اليك مقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال يحتوي عدة وصفات سهلة و صحيه و ايضا لذيذة. شوربة البطاطا والجزر الصحية المقادير: كيلو جزر 2 بطاطس كبيرة 4 أكواب مرقة دجاج أو لحم 1 [...]
مقال وصفات سهلة و صحيه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر العسل دواء لكل داء و لهذا ينصح به الخبراء باللجوء اليه في علاج كل انواع البشرة و من ذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اقوى 5 خلطات العسل للتبييض تتعرفين عليها فيما يلي. فوائد العسل على الوجه 1-يعمل على منح البشرة النعومة والنضارة. [...]
مقال اقوى 5 خلطات العسل للتبييض ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
البذرة السحرية تنسف الدهونو تفقدك الشهية مفعولها اقوى من حبوب الحمية و تصفي البشرة بطريقة ذهلة و تشدها و تخلصك من الكرش فقط في اسبوعحصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . المكونات و الاستعمال المكونات لتر و نصف ماء مغلي 2 ملعقة كبيرة شمر ملعقة صغيرة بقدونس ملعقة كبيرة عسل عود [...]
مقال البذرة السحرية تنسف الدهون و تفقدك الشهية مفعولها اقوى من حبوب الحمية و تصفي البشرة بطريقة ذهلة و تشدها و تخلصك من الكرش فقط في اسبوع ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
البقدونس و الليمون لفقدان كيلو في اليوم دون تعب و دون رجيم تخلص من الكرش المنفوخة و المؤخرة السمينة على السريع حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس و الجمال . المكونات و الاستعمال المكونات باقة بقدونس باقة نعناع عصير 3 ليمون ملعقة كبيرة مبشور قشر الليمون التحضير نغلي الماء جيدا و [...]
مقال البقدونس و الليمون لفقدان كيلو في اليوم دون تعب و دون رجيم تخلص من الكرش المنفوخة و المؤخرة السمينة على السريع ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
ضغط الدم هو احد الامراض المزمنة التي يمكن يصاب بها اي فرد نظرا لتعدد اسبابه و نقص التوعية الصحية عند الكثير لذلك نقدم لك هذا المقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال الذي يحتوي على اسباب مرض ضغط الدم مع كيفية الوقاية منها فتابعنا في المقال أدناه. تعريف مرض [...]
مقال مرض ضغط الدم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اليدين الجميلتين من مواصفات المرأة الانثوية و لذلك يجب العناية بهما بشكل دائم عبر وصفات مقدمة لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اقوى 4 خلطات تبييض اليدين. نصائح للعناية باليدين رطبي يديك من المهم جداً الحفاظ على ترطيب اليدين طوال الوقت، وذلك بشرب كميات كبيرة [...]
مقال اقوى 4 خلطات تبييض اليدين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر أوجاع الظهر من الألام المزعجة عند بعض الافراد قد تكون حادةاحيانا و للتخلص منها تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل جميع الطرق التخلص من اوجاع الظهر. أعراض الإصابة بآلام الظهر: آلام في العضلات على طول العمود الفقري من العنق وحتى أسفل الظهر عدم القدرة [...]
مقال التخلص من اوجاع الظهر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لكي تكوني أنثى دائمة الجاديبة ذات بشرة بيضاء ناعمة عليك ان تختاري احدى اقوى 8 وصفات تبييض الوجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال أدناه فتابعينا فيمايلي. نصائح للعناية بالبشرة 1 – استخدمي كريمات خاصة مستحضرات التجميل تشبه خزائن الملابس. فهي تتغير بتغير المواسم! في حين يفضل [...]
مقال اقوى 8 وصفات تبييض الوجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أقوى 5 خلطات تخسيس سهلة و سريعة المفعول بالاضافة الى انها مجربة ينصح بها الخبراء لتأثيرها الكبير في حرق الدهون نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. ملاحظات عامة: – تناول الطعام بشكل طبيعي وبنفس الكميات الكبيرة لن يعطي نتيجة جيدة، قومي بالتوقف عن تناول [...]
مقال أقوى 5 خلطات تخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دائما ما نتأثر برشاقة الفنانات حيث يصبح من احلامنا الحصول على قوام رشيقة و صحية مثل المشاهير و لتحقيق احلامك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 3 حميات المشاهير و خسارتهم للوزن أولا اخترنا لكم أفضل الحميات لحرق الدهون: حمية باليو كانت حمية باليو، التي [...]
مقال 3 حميات المشاهير و خسارتهم للوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تحتوي فاكهه الكيوي على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة للصحه والجمال بالاضافة الى طعمه الرائع في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد فاكهه الكيوي الصحية والجمالية الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الفواكه الاستوائية هي واحدة من أكثر الفواكه ذات المذاق الرائع والشهرة فى آن واحد ، واحدة [...]
مقال فوائد الكيوي ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعاني الكثير من الاشخاص من التسلخات الجلدية و خاصة الاطفال في المناطق الحساسة و لذلك نقترح عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوى علاج التسلخات الجلديه تعرفي عليها في ما يلي. التسلخات الجلديه هي عبارة عن التهابات جلدية تصيب الجسم في مناطق تحت الابطين وبين الفخذين وتحت [...]
مقال علاج التسلخات الجلديه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
البرود الجنسي هي من المشاكل الشائكة لدى كلا الجنسين وقد يسبب الفتور الجنسي او البرود الجنسي التعب والغضب والاكتئاب في هذا المقال تعرف اكثر على مشكلة البرود الجنسي اسبابها وطرق علاجها لدى كلا الجنسين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البرود الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية عند كلا الجنسين من المواضيع [...]
مقال علاج البرود الجنسي ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
فقر الدم من الامراض التي قد تصيب كلا الجنسين و من كل الاعمار حيث تتعدد الاسباب و كذا العلاج من طبي الى طبيعي كلها مذكورة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. ما هو فقر الدم فقر الدم فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء [...]
مقال علاج فقر الدم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
نسعى الكثير من السيدات للحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل وتعتبر مشكلة اسمرار البشرة من اكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات في هذا المقال اهم الوصفات لتبييض الرقبة والوجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تتسابقُ شركات التجميل لصناعة منتجات تفتيح آمنة للبشرة، ونجد أنفسنا محاطين بعشرات الماركات الرخيصة [...]
مقال 5 خلطات تبييض الوجه و الرقبة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد ويرغب الكثير في التخلص من الدهون الزائده في هذا المقال اهم واقوى 4 رجيميات مجربة وفعالة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اقوى رجيمات الفعالة والمجربة لتخفيف الوزن الرجيم الاول برنامج غذائي لخسارة ٤ كيلو في يومين [...]
مقال اقوى 4 رجيمات مجربة و فعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر مشكلة الدهون المتراكمة في منطقة الساقين والارداف من اكثر المشاكل التي تعاني منها السيدات ويرغبن بالتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة في هذا المقال وصفات لتخسيس الارداف والساقين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الرغبة الدائمة والبحث الدءوب عن جسم متناسق وقوام مثالي حلم يؤرق الجميع ومن المناطق [...]
مقال وصفات تخسيس الارداف و الساقين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر خلطات تلوين الشعر الطبيعية أكثر صحة و أمان لك و لشعرك و لذلك اخترنا لك أقوى 4 خلطات تلوين الشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا في المقال التالي. الخلطة الاولى: الحنة الطبيعية يمكن أن تعمل مفعول الصبغة لكن دون أن تؤذي شعرك غير إنها أيضا ستساعد [...]
مقال أقوى 5 خلطات تلوين الشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اخترنا لك اليوم ثمار الخيار لفائدته الكبيرة في حرق الدهون نظرا لاحتوائها على نسبه عاليه من الماء ويعمل بمثابة مدر للبول لعدم الشعور بالانتفاخ كما ان الخيار غني بمحتوى الكبريت و السيليكون التي تعتبر السبب في حرق الدهون, تتعرفون على خلطات الخيار للتخسيس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال [...]
مقال خلطات الخيار للتخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر العضلات من صفات الجسم الرشيق و الصحي لهذا معظم الاشخاص يسعون الى تحقيق ذلك عبر طرق صحية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل نصائح صحية لبناء العضلات الطريقة الصحية والمناسبة لبناء العضلات تكرار التمرين: بالنسبة للرجال والنساء، الامر سيان، يجب اداء التمارين من [...]
مقال بناء العضلات ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أقوى 5 خلطات تخسيس الكرش و تنحيف البطن اختاري واحدة منها للتألقي باحلى شكل و تبهري به عائلتك تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال في المقال التالي. نصائح لتخسيس الكرش والبطن بسرعة -لا تتبع طريقة حرمان نفسك من مأكولات معينة أو حساب كل سعرة حرارية تأكلها، بل [...]
مقال أقوى 5 خلطات تخسيس الكرش ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
العادة الشهرية من المشكلات الصعبة التي تتعرض اليها أغلبية النساء كل شهر و للتخلص من تلك المعانات اليك علاجات منزليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يضم اهم النصائح و الترق لتخفيف الام الدورة الشهرية. أثناء فترة الدورة الشهرية يفرز الجسم هرمونات طبيعية تدعى بالبروستغلاندينات تسبب تلك [...]
مقال علاجات منزليه للتخلص من الام الدوره الشهريه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اكلات دايت سهلة و لذيذة بالاضافة انها صحية و طبيعية تساعدك على فقدان الوزن بدون حرمان تعرفي عليها عبر مقال نقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. اكلات دايت سهلة و لذيذة البيض بالفلفل فى طاسة تيفال، قطعى الفلفل قطعًا صغيرة، ضعى ملعقة صغيرة جدا [...]
مقال اكلات دايت سهلة و لذيذة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الرمد هو مرض يصيب العيون لجميع الافراد و بمختلف الاعمار لذلك يجب دائما التنبه لاعراضه و الوقاية منه خاصة لاطفالك و هذا ما سنعرضه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل مرض رمد العين فتابعنا فيما يلي. ما هو رمد العيون؟ رمد العيون – مصطلح عام [...]
مقال مرض رمد العين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر البحر من الاماكن الشائعة لقضاء العطلة الصيفية و لكن هل قرأت عن فوائده على الجسم من قبل؟ هذا ما ستتعرف عليه اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد البحر الصحيه و النفسيه. فوائد البحر الصحيه اولا: تنقية الشعب الهوائية التنفس العميق وملء الرئتين بهواء [...]
مقال فوائد البحر الصحيه و النفسيه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
دون رجيم و دون رياضة تخلص من 5 كيلو في 7 ايام و انت في قمة الراحة و الاستجمام حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى برنامج يخلصكمن 5 كيلو في اسبوع دون تعب و دون رياضة . البرنامج السحري جربه الان و استمتع بخسارة وزنك على المضمون اساس [...]
مقال دون رجيم و دون رياضة تخلص من 5 كيلو في 7 ايام و انت في قمة الراحة و الاستجمام ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أقوى 3 خلطات تخسيس الارداف سريعة و فعالة تخلصك من كابوس تكدس الدهون في الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرفي عليها في المقال أدناه. نصائح هامة تساعد علي تخسيس المؤخرة بسهولة وسرعة 1- الامتناع عن تناول كلاً: أ)النشويات كالمكرونة والأرز والبطاطس المحمرة والمقلية. ب)اللحم الأحمر واللحم الضاني [...]
مقال أقوى 3 خلطات تخسيس الارداف ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أحيانا يصاب الزوجين بالبرود الجنسي يجعل من علاقتهم جحيما يتعايش معهم كل يوم و لذلك نقترح عليك حلا يساعدك في تحسين علاقتك الزوجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا في المقال التالي و الذي يشمل اغذيه تزيد في الرغبة الجنسيه. نصائح لزيادة الرغبه الجنسيه : 1.التفكير بايجابيه دائما [...]
مقال اغذيه تزيد في الرغبة الجنسيه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعاني بعض الفتيات من آلام الدورة الشهرية ما يجعلها تتعايش مع كابوس كل شهر و اليوم يسرنا ان نقدم لك مقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال يشمل مسكنات طبيعية لالام الدورة الشهريه . نصائح لتخفيف أعراض الدورة الشهرية شرب المزيد من السوائل الدافئة مثل القرفة والجنزبيل والنعناع والشاي [...]
مقال مسكنات طبيعية لالام الدورة الشهريه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من الشائع عن فوائد الكالسيوم تقويته للعظام و الاسنان و لكن لا تنحصر فوائده في ذلك بل تتعدد في كثير من الفوائد الصحية للجسم و هذا ما سنتطرق اليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يحتوي على اكثر من 8 فوائد الكالسيوم. نصائح هامة قبل تناول المكملات [...]
مقال اكثر من 8 فوائد الكالسيوم ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الخيار من الثمار الصيفية المنعشة للجسم و البشرة حيث يتميز بعدة فوائد ما يجعلة الموكن الرئيسي في عدة وصفات و هذا ما سنتحدث عنه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي و الذي يشمل أكثر من 8 فوائد الخيار. أنواع الخيار المختلفة – يوجد عدة أنوع [...]
مقال أكثر من 8 فوائد الخيار ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الفراولة او الفريز الفاكهه المفضلة لدى الكثيرين لانها تميز بمذاقها اللذيذ ورائحتها المميزة ولفاكهه الفراولة فوائد عديدة صحية وجمالية نعرضها لكم في هذا المقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على [...]
مقال فوائد الفراولة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
احيانا نلجأ الى الطرق السريعة و الفعالة لتحسين مظهرنا و من بينها علاج البشرة بالليزر الذي سنتحدث عنه عبر مقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. ما هو علاج البشرة بالليزر؟ هو استخدام أشعة ضوئية مركزة على هيئة نبضات ( الليزر) لتحسين التجاعيد والخطوط و التغير [...]
مقال علاج البشرة بالليزر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
احيانا يسبب النسيان مشكلة كبيرة عند كثير من الافراد خاصة في الامتحانات المدرسية او المهنية و لمحاربة النسيان نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال أكثر من 10 اغذية تحارب النسيان مع نصائح مفيدة في فترة الامتحانات. 1– أثناء الدراسة أو المحاولة لحفظ مجموعة من المعلومات ليس عليك [...]
مقال أكثر من 10 اغذية تحارب النسيان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أفضل 4 شوربات صحية سهلة التحضير حيث انها تحتوي على كثير من العناصر الغذائية التي تحتاجينها انت و عائلتك خاصة في فترة الرجيم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فوائد شوربة الخضار الصحية – تحتوى شوربة الخضار على الألياف الغذائية التى تعطى الشعور بالشبع [...]
مقال أفضل 4 شوربات صحية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر زيت الاركان سر جمال كل امرأه لتحافظ على شبابها وحيوية بشرتها يمتاز زيت الاركان بخصائص جمالية وصحية كثيرة تجعلها من اهم الزيوت التي ينصح باستخدامها في المجالات العلاجية والجمالية في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد زيت الاركان حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعد زيت الأركان من الزيوت [...]
مقال فوائد زيت الاركان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تتعرض البشرة في فصل الصيف الى عدة عوامل تجعلها مسمرة و جافة و للتخلص من ذلك نقدم لك مقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال يشمل أقوى 6 خلطات تبييض الوجه اهم النصائح اليومية للعناية بالبشرة النصيحة الاولى يفضل عند الاستحمام استعمال ماء دافىء لمدة عشر دقائق او اقل [...]
مقال أقوى 6 خلطات تبييض الوجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعاني الكثير من مشكلة رائحه الفم الكريهه وهي تعتبر مشكلة بسيطة ويمكن حلها اذا ما عرفت اسبابها في هذا المقال اعرف اكثر عن مشكلة رائحه الفم وطرق التخلص منها وعلاجها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد [...]
مقال التخلص من رائحه الفم الكريهه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر بذور الفاصولياء من الحبوب الصيفية و تتميز بطعم لذيذ يميزها عن باقي البذور الاخرى بالاضافة الى قيمتها الغذائية المهمة و التي ستتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فوائد الفاصوليا الخضراء – تحمي القلب والأوعية الدموية : تعتبر الفاصوليا مصدرا جيدا لفيتامين أ ، [...]
مقال فوائد الفاصولياء ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر نبات الخرشوف او الارض شوكي من اقدم النباتات التي تعرف عليها الانسان واشتهر بزراعتها, نبات الخرشوف عرف لدى اغلب الحضارات القديمة كالفرعونيه فهو يمتاز بفوائده الصحية والطبيبة العديدة في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد نبات الخرشوف حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هو الخرشوف يعتبر نبات الخرشوف [...]
مقال فوائد الخرشوف ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لكل من يرغب في فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد الغير مرغوب فيه والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال تعرف على اهم 3 حميات مجربة وفعالة في انقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال أغرب نصائح لفقدان الوزن 1-اشربوا الماء الدافئ معظمنا [...]
مقال اغرب 3 حميات مجربة وفعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يتميز الجزر بطعم حلو و لذيذ ما يجعله مكون رئيسي للعديد من وصفات الشوربة و انواع السلطات و اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال سنتحدث على أكثر من 6 فوائد للجزر عبر المقال التالي. أكثر من 6 فوائد للجزر 1- النظر: يحتوي الجزر على كميات كبيرة من فيتامين [...]
مقال أكثر من 6 فوائد للجزر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
انتشرت في الاونة الاخيرة عادة التدخين خاصة بين الاطفال باقتدائهم لآبائهم في العادات السيئة و لكي تكون قدوة حسنة لابنك فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اضرار التدخين مع كيقية التخلص منه تعريف التّدخين إنّ عمليّة التدخين عمليّة يتمّ فيها حرق لمادّة غالباً ما تكون [...]
مقال اضرار التدخين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من اساسيات نجاح كل نظام غذائي مصاحبته بتمارين رياضية تساعد على حرق الدهون بسرعة مع منع الترهلات في عدة مناطق و اليوم نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال انشطة رياضية تساعد على التخسيس فتابعينا فيما يلي. تمارين رياضية هامة لتخسيس منطقة الأرداف 1. يبدأ هذا التمرين بالوقوف [...]
مقال انشطة رياضية تساعد على التخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الجبن من الأطباق اللذيذة خاصة في فطور الصباح حيث يتميز بتنوعه حسب كيفية الصنع و الشكل و اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال سنتعرف على فوائد الجبن و أضراره مع بعض استخداماته الصحية. تعريف الجبن: الأجبان هي أحد المنتجات اللبنية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وسهولة هضمها [...]
مقال الجبن فوائد و اضرار ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الرمان من الفواكه التي تتميز بطعم خاص و فريد من نوعه و بالرغم من صعوبة تقشيره الا انه مفضل عند الكثير و اليوم سنتعرف على أهم فوائد الرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا في المقال التالي. القيمة الغذائية للرمان الموطن الأصلي لفاكهة الرمان هو دولة إيران [...]
مقال فوائد الرمان ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الكبريت هو عبارة عن عنصر كميائي له عدة فوائد نذكرها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يحتوي على فوائد الكبريت مع كيفية استعماله و الوقاية من مخاطره. فوائد الكبريت للتربة والنبات الكبريت عنصر من العناصر الكبرى الضرورية للنباتات وخاصة المثمرة فهو عبارة عن بودراصفر اللون سهل [...]
مقال فوائد الكبريت ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اخترنا لكم اليوم مقال يشمل تعريف مرض دوالي الساقين مع ذكر أهم اسبابه و كيفية معالجته طبيعيا بالاضافة الى العلاج الطبي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعونا فيما يلي. التعريف بالمرض هو عبارة عن توسع وتعرج في الأوردة الدموية السطحية والشعيرات وغالبا ما تصيب الساقين ومناطق أخرى في [...]
مقال دوالي الساقين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
الديتوكس عبارة عن حمية تخلص الجسم من السموم و اليوم اخترنا لك مجموعة من وصفات ديتوكس لتسريع الحرق حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرفي عليها في المقال التالي. فوائد الديتوكس: الديتوكس من انذر الطرق و اكثرها امانه لتنقيه الجسم من ترسبات السموم و الغازات كما يعتبر الحل الطبيعي [...]
مقال وصفات ديتوكس لتسريع الحرق ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر نبات الحلبة من اشهر النباتات العلاجية والذي كان يستخدم منذ القدم فهو يعتبر علاج للكثير من الامراض بالاضافة الى فوائده العديدة الصحية والعلاجية في هذا المقال تعرف اكثر على اهمية نبات الحلبة والامراض التي تعالجها الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ماهي الحلبة هي عشبة حولية تزرع في [...]
مقال امراض تعالجها الحلبة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
مشكلة انتفاخ البطن التي ترتبط بعسر الهضم او بعض الامراض وهي مشكلة يعاني منها الكبار والصغار ايضا في هذا المقال تعرف على اسباب انتفاخ البطن وطرق علاجه بالاعشاب حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الانتفاخ هو تولد الغازات في المعدة والذي يتزامن مع حالات عسر الهضم او نتيجة لتمدد المعدة [...]
مقال اسباب و علاج غازات البطن ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر نحافة الوجه احدى صفات الانثى الرشيقة و الجميلة و هذا ما تسعى اليه بعض الفتيات. فيسرنا ان نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أفضل الخلطات و التمارين لتخسيس الوجه . التمرين الأول يعد التمرين الأول لتنحيف الوجه هو الابتسامة، حيث أن للابتسامة قدرة عالية [...]
مقال خلطات و تمارين تخسيس الوجه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الزبادي من الاطعمة الخفيفة على المعدة حيث له فوائد أكثر من ذلك ستتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبرمقال يشمل أكثر من 10 فوائد للزبادي فتابعينا فيما يلي. فوائد الزبادي لجسم الانسان 1. يسهل الهضم : اللبن الزبادي هو من الغذاء سهل الهضم . وبالإضافة إلى [...]
مقال أكثر من 10 فوائد للزبادي ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اليوم اختارنا لك 3 حميات مجربة و فعالة تساعدك في حرق الدهون بشكل سريع حيث تتصف بنظام غذائي صحي و كامل نطرحها عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. الحمية الاولى رجيم الليمون جائت فكرة رجيم الليمون بعد أن ثبت علمياً من خلال دراسات عديدة أن [...]
مقال 3 حميات مجربة و فعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
اذا كنت تبحثين عن وسائل لتبييض جسمك في كل المناطق فدائما عليك التوجه الى ما هو طبيعي مثل الفواكه و اليوم سنقدم لك أقوى خلطات تبييض من الفواكه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا عبر المقال التالي. تبييض الاسنان: المكوّنات 2 كوب من أوراق الخس كوب من الفراولة [...]
مقال خلطات تبييض من الفواكه ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر الخضار الخضراء غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم و لذلك سنقدم لك انواع الخضار الخضراء مع فائدة كل واحدة منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا في المقال التالي. بداية يشير العلماء في مجال التغذية أن جميع الخضار و الفواكه تحتوي على نسب غذائية مختلفة و متفاوتة, إلا [...]
مقال فوائد الخضار الخضراء ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
من الشائع عن مفعول الزنجبيل السريع للتخسيس و مساعدته في حرق الدهون بشكل كبير لذلك سنطرح عليك أفضل 4 خلطات للزنجبيل للتخسيس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا في المقال التالي. فوائد الجنزيبل : – مفيد في علاج سرطان المبيض : يعتبر الجنزبيل سلاح فعال في علاج حالات [...]
مقال أفضل 4 خلطات للزنجبيل للتخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
سروال الجينز موضة عالمية يتداولها كلا الجنسين و بمختلف الاعمار و عبر الابحاث و الدراسات المكثفة تم الاستنتاج أنها تشكل خطرا كبيرا تعرفوا عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اضرار لبس الجينز. يرجع تاريخ ظهور الجينز لعام 1873م، وقد ابتكر قماش الجينز ليفي ستروس في [...]
مقال اضرار لبس الجينز ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
لكل من يرغب في الحصول على وزن مثالي وفقدان الوزن الزائد بفترة زمنية قليلة في هذا المقال نقدم لكم 4 حميات تفقدك الوزن في اسبوع بدون حرمان او جوع حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال نصائح لانقاص الوزن: ابتعد عن الوجبات السريعة همبرغر والوجبات السريعة هم اعدائك .. إذا كنت [...]
مقال 4 حميات تفقدك الوزن في اسبوع ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر مشكلة اسمرار المنطقة الحساسة من المشاكل التي تعاني منها الفتيات وترغب كل فتاة وسيدة في التخلص من منطقة اسمرار البكيني في هذا المقال تعرف اكثر على اسباب اسمرار المنطقة الحساسة واهم الخلطات لتبييض المنطقة الحساسة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اسباب اسمرار الجلد *العرق و الافرازات الجلديه تتسبب [...]
مقال 5 خلطات لتبييض منطقة البكيني ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تساهم الاعشاب بشكل كبير في مساعدتك لحرق الدهون بسرعة و فاعلية و لهذا نقترح عليك افضل 4 خلطات اعشاب لفقدان الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعينا فيما يلي. نصائح اساسيه قبل استخدام رجيم قبل أن تبدأ في إنقاص وزنك الزائد باستخدام الأعشاب والنباتات الطبيعية هناك نصائح ذهبية [...]
مقال افضل 4 خلطات اعشاب لفقدان الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعتبر مشكلة رائحه القدمين منتشرة بين الكثيرين والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص في هذا المقال تعرف على اسباب المشكلة طرق علاجها وبعض النصائح للتخلص من رائحه القدمين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تشكِّل الروائح التي قد تنبعث من القدمين مصدرَ إزعاج وحرج لكل من يعاني منها. ونقدِّم فيما [...]
مقال التخلص من رائحه القدمين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تعاني الكثير من السيدات من صعوبة التخلص من دهون منطقة الارداف لان الدهون المتراكمه في منطقة الارداف يصعب التخلص منها وتحتاج الى جهد كبير في هذا المقال نقدم لكم اهم 4 خلطات لتخسيس الارداف وهي خلطات فعالة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الخلطة الاولى: كوب ماء دافئ 1 كمثرى [...]
مقال 4 خلطات تخسيس الارداف ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تمتاز فاكهه الموز باحتوائها على الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الانسان بالاضافة الى ان نبات الموز له دور مهم في التخسيس والرشاقة في هذا المقال تعرف اكثر على اهمية الموز للتخسيس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال بشكل مبدئي يمكن أن نعرف الموز علي أنه أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في العالم [...]
مقال الموز للتخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الكرش علامة خطر على ظهور الكثير من الامراض لذلك يحاول الكثيرون التخلص من البطن في هذا المقال نقدم لكم اهم 5 خلطات طبيعية لتنحيف الكرش او البطن بمكونات طبيعية فعالة ومجربة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال صحيح أن هناك وصفات لتخسيس الكرش تستطيع أن تؤثر بشكل إيجابي في [...]
مقال 5 خلطات لتنحيف الكرش ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر الطب البديل هو الافضل لدى الكثير من الاشخاص وخاصة فيما يخص فقدان الوزن في هذا المقال نعرض لكم اهم الاعشاب والخلطات التي تساعد في فقدان الوزن وهي خلطات طبيعية بمكونات متوفرة في كل بيت حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اسس تحضير اعشاب التخسيس و حرق الشحوم 1/ تحضيرها [...]
مقال خلطات تنحيف بالاعشاب ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يتميز الزعتر عن باقي الاعشاب برائحته الزكية و ايضا طعامه الفريد من نوعه, بالاضافة الى استخداماته في كثير من الوصفات الصحية و الجمالية نظرا لاحتوائه على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ج وبعض العناصر الغذائية الأخري المهمة مثل الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. و اليوم سنتحدث على أكثر من 10 فوائد الزعتر حصريا على مجلة [...]
مقال أكثر من 10 فوائد الزعتر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
بما اننا في فصل الصيف تكون الفرصة متاحة للقيام بنظام غذائي صحي يحرق الدهون بشكل سريع و هذا ما سنقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 3 حميات صيف 2015 نصائخ لرجيم صيفي صحي: عندما تستهدف تناول الطعام الصحي وتريد أن تفقد في النهاية الوزن [...]
مقال 3 حميات صيف 2015 ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعتبر مرض النقرص وهو ظهور العظم من الامراض المنتشرة بين الذكور بشكل خاص والنقرص هو التهاب يلازم العظام ويسبب الكثير من الآلام في هذا المقال تعرف اكثر على اسباب المرض وطرق علاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال انّه من الأمراض الشائعة نوعاً ما و هو أكثر إنتشاراً عند الذكور. [...]
مقال مرض النقرس ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
تمتاز فاكهه الفراولة بطعمها الرائع ورائحتها المميزة وبفوائدها العديدة الصحية والجمالية في هذا المقال تقدم لكم اهم خلطات الفراولة الجمالية للحصول على بشرة صحية ونضرة وخالية من المشاكل والعيوب حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من فوائد الفراولة الجمالية تستخدم في تنظيف البشرة غالبا ما تدخل مستخلصات الفراولة ضمن مكونات [...]
مقال خلطات الفراولة الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
يعاني الكثير من مشكلة قشرة الشعر ويعد ظهور قشرة الرأس الى اسباب عديدة مرضية وغير مرضية في هذا المقال تعرف اكثر على مشكلة قشرة الشعر وطرق علاجها واهم الخلطات للتخلص من قشرة الشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال قشرة الشعر هي حالة مرضية غير معدية يتراوح العلاج ما بين [...]
مقال خلطات للتخلص من قشرة الشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
كل سيدة يحب ان تتعرف على هرمون الاستروجين للعناية بصحتها و انوثتها و لذلك نقدم لك مقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال يشمل كل ماتحتاجينه للتعرف أكثر على هرمون الاستروجين فتابعينا فيما يلي. ما هو هرمون الاستروجين هو أحد أنواع الهرمونات الستيرويدية التي تنتج بشكل طبيعي في الفقاريات [...]
مقال هرمون الاستروجين ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
عرف نبات الصبار بفوائده العديدة منذ القدم فكان يستخدم كعلاج للكثير من الامراض في وقتنا الحالي يستخدم نبات الصبار و زيت الصبار في الكثير من المنتجات التجميلة في هذا المقال تعرف اكثر على فوائد زيت الصبار الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال زيت الصبار هو الزيت الذي يستخرج [...]
مقال فوائد زيت الصبار ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
أقوى 5 خلطات الجزر الجمالية سريعة و فعالة تساعدك على العناية بجمالك خاصة في فصل الصيف تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. يحتوي الجزر على مادة الكاروتين التي تساعد في إبقاء البشرة صحية و متوهجة. تساعد مادة الكاروتينات, و المواد المضادة للتأكسد, الموجودة في [...]
مقال أقوى 5 خلطات الجزر الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم
مجلة رجيم -
مع هذا المشروب اخسر 2 كيلو في الاسبوع دون رجيم و دون رياضة و تخلص من الغازات و الانتفاخات حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة و الجمال و الصحة . المكونات و الاستعمال المكونات لتر ماء اعواد قرفة ملعقة كبيرة زنجبيل التحضير نغلي الماء جيدا ث نضصيف باقي المكونات لمدة 3 دقائق [...]
مقال مع هذا المشروب اخسر 2 كيلو في الاسبوع دون رجيم و دون رياضة و تخلص من الغازات و الانتفاخات ظهر أولاً على مجلة رجيم
