عالم المرأة: نوفمبر 2016

الأربعاء، 30 نوفمبر 2016

جربي خلطة حليب البودرة لتبييض الوجه والركب الداكنة

يحتوي الحليب على الكثير من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم والبشرة. إن كنت تبحثين عن وصفات فعالة للتفتيح الوجه أو تبييض الركب أو الأكواع السوداء، سنقدم إليك وصفة طبيعية تقوم على استخدام الحليب المجفف. وصفة تبييض الوجه قومي بخلط كوب من الحليب البودرة، نصف كوب من ماء الورد وملعقتين من العسل الطبيعي، ثم طبقي المزيج على …

تعرفي على فوائد البرتقال التجميلية

يعتبر البرتقال من الثمار اللذيذة والمتوفرة بكثرة طوال فصل الشتاء، والتي تمنح جسمنا الكثير من الفوائد المذهلة. ليس هذا فقط، بل يمكنك الاستفادة من هذه الثمرة الرائعة للعناية ببشرتك وتعزيز جمالك. سنقدم لك في هذا المقال أبرز الفوائد التجميلية للبرتقال لتتألقي ببشرة نضرة ونقية، فتابعي معنا. علاج البقع الداكنة: تتضمن قشور البرتقال نسبا عالية من …

إليك طريقة إزالة صبغة الشعر في المنزل

تأتي أحيانا صبغة الشعر بلون مخالف لكل التوقعات وتبدأ رحلة البحث عن وسيلة للتخلص من اللون دون اللجوء إلى صالون التجميل، لأن المواد التي تستخدم لسحب اللون تضر بصحة الشعر وبحيويته. سنقدم لك في مقالنا هذا طريقة منزلية آمنة وفعالة تساعدك في إزالة لون الصبغة. قومي بخلط كوب من الخل مع كوب من الزيت، طبقي …

النحافة اسباب وعلاج

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى النحافة الزائدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للتخلص من النحافة النحافة النحافة هي نقص الوزن عن المعدّل الطبيعي؛ بحيث يكون مؤشّر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات، [...] Read more...

تعرفي على فوائد زيت جوز الهند التجميلية

يستخدم جوز الهند في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة نظرا لاحتوائه على 50 في المائة من حمض اللوريك الذي يعزز عملية الأيض، بالإضافة إلى خصائصه المطهرة للجراثيم، الفطريات والفيروسات. سنقدم لك في مقالنا هذا بعض الاستخدامات الجمالية لزيت جوز الهند لتعتني بجمالك كما يجب. مزيل طبيعي للماكياج: يساعد زيت جوز الهند في التخلص …

5 علاجات منزلية لالتهاب المسالك البولية

هناك الكثير من العلاجات المنزلية للتخلص من مشاكل التهاب المسالك البولية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية لالتهاب المسالك البولية التهاب المسالك البوليّة مرض يعاني منه كثيراً من الناس من الفئتين من الرجال والنساء ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة به ، وهو [...] Read more...

10 فوائد صحية للحمام المغربي

يمتاز الحمام المغربي بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية للحمام المغربي كيفية عمل للحمام المغربي ؟ لكي تتمتعي بفوائد الحمام المغربي يجب توفير البيئة اللازمة والمريحة والتي تجمع بين الساونا والمنتجع الصحي بالإضافة إلي تنغيم بشرتك [...] Read more...

13 وصفة طبيعية من اللوز للبشرة

يمتاز اللوز الحلو بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة باستخدام اللوز اللوز الحلو يعتبر اللوز الحلو من أكثر أصناف المكسّرات شيوعاً، فهو يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائد الصحية المغذّية للجسم، لذا أصبح اللوز يدخل في تزيين العديد [...] Read more...

الفوائد الصحية للعصائر

تمتاز الفواكه بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للعصائر الطبيعية تعتبر الفواكة والخضروات مصادر ممتازة لمجال واسع من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الاخرى متضمنة مركبات كيميائية نباتية والتي ظهر انها تقاوم الشرطان . نظرا لان كثيرا من المواد [...] Read more...

6 نصائح للحصول على السعادة الحقيقية

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في الحصول على السعادة الحقيقة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للحصول على السعاده يسعى الجميع من البشر إلى تحقيق السعادة فهي بالنسبة لهم ذلك الكنز الذي يبغون الوصول إليه ويظلون يبحثون عنه طوال حياتهم والغريب [...] Read more...

13 فائدة صحية للثوم المعمر

يمتاز الثوم بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للثوم المعمر يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة جداً في علاج الكثير من الامراض وهوفي الشكل قريب من البصل ، وطعمه حار ، ويحتوي الثوم على الكثير من الماء حيث [...] Read more...

اهم الطرق للحصول على بشرة نضرة

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لبشرة نضرة نضارة البشرة جميع النساء ودون شك يرغبن في الحصول على بشرةٍ نضرةٍ وصافيةٍ وخاليةٍ من المشاكل؛ لأنّ البشرة هي مرآة المرأة، فعندما [...] Read more...

الثلاثاء، 29 نوفمبر 2016

جفاف الفم اسباب وعلاج

يعاني الكثير من مشاكل جفاف الفم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب جفاف الفم بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية قد يشعر الكثير منّا بأنّ فمه جاف أو كما يقال (ريقي ناشف) مما يتسبّب له في بعض المشاكل مثل رائحة الفم الكريهة ، قد [...] Read more...

فوائد واضرار عشبة الجنكة

تمتاز عشبة الجنكه بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد واضرار عشبة الجنكه تعد عشبة الجِنكةُ Ginkgo من الأعشاب الدوائية التي تستعمل كدواء لعدد من الأعراض يقال أنها إحدى الأشجار المعمرة تعيش الشجرة حوالي 1000 عام هي الصنف المتبقي [...] Read more...

الزبدة اللذيذة تفقدك الوزن و تقوي مناعتك و تنقي كبدك من السموم و تسرع حرق الشحوم

الزبدة اللذيذة تفقدك الوزن و تقوي مناعتك و تنقي كبدك من السموم و تسرع حرق الشحوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . لا يختلف اثنان عن فائدة الثوم للصحة بصفة عامة و سعرض لكم فوائده في هذه النقاط خفض مستوى الكولسترول وضغط الدم: ويعتبر هذا الاستخدام هو الأكثر شيوعاً للثوم، [...] Read more...

حمية الاكل حتى الشبع و فقدان 5 كيلو على المضمون جربها الان و اخسر شحوم الكرش و الارداف

حمية الاكل حتى الشبع و فقدان 5 كيلو على المضمون جربها الان و اخسر شحوم الكرش و الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس و على غير العادة برنامج يجعلك لا تشعر ابدا بالجوع و مع ذلك تفقد 5 كيلو من الشحوم على الاكيد فقط تابع و طبق المطلوب لمدة 30 [...] Read more...

امور يجب تجنبها اثناء الحمل

هناك الكثير من الامور التي يجب تجنب القيام بها اثناء الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الامور التي يجب تجنبها اثناء الحمل تفرح كُل امرأة عند سماعها بخبر حملها، وخصوصاً إذا كان حملها الأول، فسوف تشعر بفرحة كبيرة وشوق كبير للطفل الذى سوف [...] Read more...

5 استخدامات لزيت شجرة الشاي للشعر

يمتاز زيت شجرة الشاي بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاستخدامات الجمالية لزيت شجرة الشاي للعناية بالشعر زيت شجرة الشاي يتم استخراج زيت شجرة الشاي من شجرة الشاي كما هو واضح من اسمها، إلّا أنّه لا بُدّ من التنويه [...] Read more...

الاثنين، 28 نوفمبر 2016

جربي ماسكارا Ultimate All-in-one من Revlon

تعتبر الماسكارا من المستحضرات الرائعة التي تمنحك رموشا جذابة وساحرة، لذلك تحتاجين إلى انتقائها بعناية فائقة. أطلقت علامة Revlon تشكيلة رائعة من الماسكارا التي ستمنحك إطلالة عيون مذهلة ، تابعي لتعرفي أكثر عن هذه الماسكارا الجديدة. مع ماسكارا Ultimate All-in-one لن تحتاجي إلا إلى عبوة واحدة لأنها تجمع بين الكثير من المزايا المذهلة مثل الحجم، …

زيني إطلالتك بخواتم كبيرة من الأحجار الكريمة

تأتي الخواتم هذا الموسم بشكل بارز للغاية وجذاب، حيث اختارت الكثير من دور الأزياء العالمية مثل ديور فاين، شوبارد، كارتييه وشوميه إطلاق إصداراتها من الخواتم بترصيعة من الماس والأحجار الكريمة الملونة كالروبي، الياقوت الملون والزمرد وغيرها من الأحجار الكريمة الساحرة. خواتم تمنحك إطلالة أنيقة وفاخرة، عند انتقائك لأحدها لا تقومي بتنسيقها مع أي نوع آخر …

4 نصائح لتجنب آلالم الظهر

يشتكي الكثيرات من الحوامل من مشكلة الالم الظهر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج مشكلة الالم الظهر لدى الحامل تتعرض المرأة خلال فترة الحمل للعديد من التغيرات التي تحدث معها ، منها ما هو نفسي و منه ما هو جسدي و بكلا [...] Read more...

6 استخدامات جمالية لماء الورد

يمتاز ماء الورد بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم استخدامات ماء الورد الجمالية لبشرة نضرة وصحية ماء الورد يُعرف ماء الورد منذ العصور القديمة بفائدته الكبيرة للبشرة والجسم، حيث إنّه يستخدم في تحضير العديد من العطور والخلطات الخاصة بالبشرة [...] Read more...

6 نصائح للتعامل مع الطفل بعد الانفصال

هناك الكثير من النصائح والطرق التي تساعد الوالدين للتعامل مع الاطفال بعد الانفصال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتعامل مع الطفل بعد الانفصال الطلاق بات الطلاق مشكلة كبيرة تهدد كثيراً من المجتمعات والحياة الاجتماعية حول العالم، ويتمثل الطلاق في انفصال الأبوين وإبطال [...] Read more...

فوائد زيت الصنوبر

يمتاز زيت الصنوبر بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت الصنوبر الصحية والجمالية الجميع يعلم ما هو الصنوبر ولكن القليل الذين يعرفون ان هناك ايضا زيت الصنوبر المستخرج منه والذي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية مثل قدرته على [...] Read more...

فوائد ومضار البندق

يمتاز البندق بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البندق الصحية والعلاجية واضرار الاكثار منه البندق البندق، من الثمار المعروفة جداً والتي يتم تناوله بكثرة على شكل مكسرات، كما يدخل البندق في تصنيع الشوكولاتة، ويدخل في تصنيع أصناف عديدة [...] Read more...

الأحد، 27 نوفمبر 2016

7 زيوت لشد ترهلات الجسم

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على شد ترهلات الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت لشد ترهلات الجسم طرق شد الجسم المترهل خلق الله عزّ وجلّ الجلدَ لغايات عديدة؛ ومن أهمِّها إضفاء الجمال وحسن المنظر على الجسم، قال تعالى: (ولَقَدْ خَلَقْنَا [...] Read more...

4 نصائح للتخلص من الملل الزوجي

هناك الكثير من النصائح التي تساعد على التخلص من الملل الزوجي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لانعاش الحياة والتخلص من الروتين والملل الزوجي الحياة الزوجية لا تسير في كل الأحوال على وتيرة واحدة، وبين هذا وذاك فترات عصيبة تمر بالحياة الزوجية.. لكن [...] Read more...

5 اسباب تعيق نزول الوزن

هناك الكثير من الاسباب التي تعيق نزول الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب عدم نزول الوزن ونصائح للتخلص من الوزن الزائد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد وخصوصاً في الآونة الأخيرة وذلك بعد انتشار المطاعم والوجبات الجاهزة، والتي تحتوي [...] Read more...

5 اطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

للتخلص من مشكلة ضغط الدم المرتفع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في التخلص من ضغط الدم المرتفع يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في وقتنا الحالي، حيث يصيب كلا الجنسين ومن مختلف الفئات العمرية، إذ إنه لم [...] Read more...

5 عادات تجنب القيام بها عند الاستيقاظ

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يفضل تجنب القيام بها عند الاستيقاظ في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة عند الاستيقاظ من النوم يعاني العديد من الناس بمشكلة الاستيقاظ من النوم مبكراً وهذه المشكلة سببها عوامل وأسباب عديدة وعليكم التخلص منها في اسرع [...] Read more...

تعرفي على فوائد زيت البابونج للشعر

يشتهر البابونج بفوائده الرائعة للجسم، وكذلك هو الحال بالنسبة للزيت الذي يتم استخراجه من زهور البابونج التي تظهر في فصل الربيع. يعتبر الزيت من العلاجات العشبية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض، والذي يعود بالنفع أيضا على الشعر. سنقدم لك سيدتي في مقالنا هذا أبرز فوائد زيت البابونج للشعر لتحصلي على شعر صحي وجذاب. …

أبرز الوصفات الطبيعية للحصول على شعر لامع

يزيد الشعر من جمال وبهاء إطلالة المرأة، لذلك يجب عليك سيدتي العناية بشعرك والحفاظ على صحته من خلال تطبيق بعض الوصفات الطبيعية من وقت لآخر أو استعمال منتجات عناية بالشعر ذات جودة عالية. قد تلجأ الكثيرات إلى استخدام مجفف الشعر أو المملسات للحصول على شعر جذاب لكن قد يفقد الشعر لمعانه أثناء ذلك، سنقدم لك …

6 اخطاء تسبب جفاف البشرة في الشتاء

هناك الكثير من الاخطاء التي تسبب جفاف البشرة خاصة في الشتاء في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج جفاف البشرة عندما يبدأ فصل الشتاء تبدأ بعض السيدات بالشكوى من جفاف بشرتها وتشقّقها، فتغيرات فصل الشتاء يحمل معه تغيّرات في المناخ مما يؤدي إلى [...] Read more...

إليك وصفات طبيعية لتبييض الشفاه

إن كنت سيدتي تعتقدين أن التبييض يقتصر فقط على الوجه أو على الأماكن الداكنة في الجسم فأنت مخطئة، لأن هذه التقنية تساهم في منحك شفاه ناعمة، متألقة ونضرة. سنقدم لك طريقة منزلية بسيطة وآمنه لتبييض الشفاه وبمكونات طبيعية. خل التفاح: يحتوي خل التفاح على الأسيد الذي يعمل على تقشير الجلد الميت المسبب للون الأسود، ناهيك …

فوائد قص الشعر

هناك الكثير من الفوائد لقص الشعر بشكل دوري ومنتظم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح وفوائد قص الشعر بشكل دوري يتعرّض الشعر للعديد من المشاكل والعوامل التي تؤثّر على نعومته وحيويّته، وعند إهمال أيٍّ من المشاكل التي قد تصيبه سيؤدّي ذلك إلى تفاقم [...] Read more...

السبت، 26 نوفمبر 2016

رجيم الماء الشافي يفقدك 3 كيلو في 5 ايام فقط و يزيد في سرعة الحرق و يفيد البشرة

رجيم الماء الشافي يفقدك 3 كيلو في 5 ايام فقط و يزيد في سرعة الحرق و يفيد البشرة …الرجيم المعجزة و السهل و الذي سيجعلك ترتاح نفسيا بعد الانتهاء منه بالاضافة الى كل ما سبق ذكره ….5 ايام فقط تجعلك تتأكد من كل هذا فقط قرر و التزم بالتعليمات . برنامج الدايت اليوم الاول الساعة [...] Read more...

اخسر 3 كيلو في اقل من 7 ايام مع رجيم الزبادي 2017

اخسر 3 كيلو في اقل من 7 ايام مع رجيم الزبادي 2017 حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذه الحمية لمن يرغب في الخسارةالسريعة للوزن خصوصا لمن لديه مناسبة في القريب العاجل ..حمية مشبعة و سهلة و نتائجها فورية . برنامج رجيم الزبادي الافطار موحد علبة زبادي 200 غ [...] Read more...

4 فيتامينات تقي من التهاب البنكرياس

للوقاية من التهاب البنكرياس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اسباب واعراض التهاب البنكرياس بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية البنكرياس تعتبر البنكرياس واحدة من أكثر غدد الجسم الصماء أهميّةً، بحيث تقوم بإفراز هرمون يدعى الجلوكاغون، والذي يحفّز خلايا الكبد على تحويل النشا المخزّن فيها إلى [...] Read more...

6 خلطات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة

للتخلص من مشكلة اسمرار المناطق الحساسة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لتفتيح المناطق الحساسة المناطق الحساسة الداكنة قد تسبب إحراجا للكثير خصوصا للعروس في ليلة زفافها أو من يرتدون ملابس قصيرة أو بدون أكمام فتنتشر الأماكن الغامقة بالجسم في مناطق عديدة [...] Read more...

9 نصائح تساعد المرأه على الاهتمام بنفسها

للحصول على مظهر رائع وجذاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تساعد المرأه على الاهتمام بنفسها النظافة الشخصية إن نظافة الجسد والبشرة يمنحان الجمال والرشاقة والأناقة، ويجعل المرء النظيف يشعر بالاستمتاع والطاقة الإيجابية، والتفاعل الحياتي السليم، كما أن النظافة من الإيمان، [...] Read more...

10 خلطات طبيعية للتخلص من اسمرار الابط

هناك الكثير من الوصفات المنزلية الطبيعية التي تساعد في علاج مشكلة اسمرار الابط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج سواد الابط السواد تحت الإبط تتعرض أماكن مختلفة من الجسم لتغيّر لونها عن باقي أجزاء الجسم، فتكون بلون داكن بالمقارنة مع الجلد [...] Read more...

الجمعة، 25 نوفمبر 2016

13 سبب للشعور بالكسل عن الاستيقاظ

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى الشعور بالكسل والتكسير في الصباح في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب الشعور بالكسل والتكسير النوم من الحاجات الأساسية التي لا يستطيع الإنسان العيش بدونها ، حيث يقوم الجسم أثناء النوم بإراحة الأجهزة الداخلية والعضلات وتقليل الإشارات [...] Read more...

الفوائد الستة للعسل الطبيعي

الفوائد الستة للعسل الطبيعي للعقل و الصحة بصفة عامة نقدمها لكم على مجلة رجيم الولى في عالم الرشاقة و التخسيس و الصحة و هذا حسب دراسة نشرها موقع بولد سكاي . الفوائد الستة للعسل – تحسين الهضم يحسن العسل الخام من أداء الجهاز الهضمي كما يعالج مشاكل الإسهال وقرحة المعدة، وللاستفادة القصوى منه ينصح بتناوله [...] Read more...

هذا ما سيفعله شراب الموز بجسمك

هذا ما سيفعله شراب الموز بجسمك من فوائد كبيرة نذكر بعضها على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس و الصحة . اكبر فوائد شراب الموز لن تصدقها 1- توفير الطاقة اللازمة هل لاحظت يوماً تناول الرياضيين للموز في فترات الاستراحة؟ يحدث ذلك عادة لما توفره هذه الفاكهة من كميات كبيرة من الطاقة. وبتناول [...] Read more...

الهرمونات المسببه للسمنه

هناك الكثير من الهرمونات التي تؤثر في الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الهرمونات المؤدية للسمنه وزيادة الوزن حلم كل شخص سواء كان رجلاً أو امرأة هو الوصول إلى الوزن المثالي والمطلوب بعيداً عن الوزن الزائد والسمنة والمشاكل التي تسببها على الصحة النفسية [...] Read more...

تعرفي على الحيل الجمالية للمناديل الورقية

تستخدم المناديل الورقية للعناية بالنظافة الشخصية والعادات الصحية لأن أغلبها تأتي مع معدل حموضة مناسب لموازنة نسبة حموضة البشرة ، كما يمكن استخدامها أيضا في أغراض تجميلية متعددة مثل إزالة بقايا الماكياج وما إلى ذلك. سنكشف لك في هذا المقال أبرز الاستعمالات الجمالية للمناديل الورقية لعلك تستخدمينها. تقشير البشرة: قومي بخلط بياض بيضة واحدة، 5 …

تعرفي على أبرز فوائد الزعفران للبشرة

من المعروف أن الزعفران من البهارات النادرة والباهظة الثمن، ويحض برواج كبير في منطقة الخليج العربي لأنه يضفي مذاقا رائعا إلى الأكل وبعض المشروبات أيضا. يمتاز الزعفران بالكثير من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد بفضل احتوائه على عناصر غذائية هامة كالحديد والكاروتينويد، فهو يساعد في تقوية جهاز المناعة، مقاومة الأمراض السرطانية وأمراض القلب وما …

الخميس، 24 نوفمبر 2016

نصائح لازالة الكرش

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على ازالة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لازالة الكرش يظهر الكرش نتيجة لتركز الدهون في البطن فيظهر على شكل تضخم على منطقة البطن و يتكون في معظم الأحيان بسبب الزيادة في تناول الطعام [...] Read more...

إليك وصفة الفلفل الأسود للتخلص من الشعر الأبيض

يعتبر الفلفل الأسود من البهارات الثمينة التي تضيف إلى الطعام مذاقا رائعا لا يقاوم، كما انه يمنح الجسم الكثير من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد. إن كنت من محبات الفلفل الأسود، سيزيد إعجابك به لما له من منافع تساعدك في التخلص من الشعر الأبيض الذي يمنحك مظهرا متقدما في السن.لا تفوتي هذا المقال لتعرفي …

تعرفي على فوائد عصير البصل للبشرة

يعتبر البصل من الخضراوات الأكثر شيوعا في العالم، والتي يتم اعتمادها بشكل كبير في عالم الطبخ، لكن ماذا عن عالم الجمال؟ قد لا تقدم الكثيرات على استخدام البصل كمادة طبيعية تساهم في الحفاظ على جمالهن، نظرا لرائحته القوية والمزعجة إلا أننا لا يمكننا أن نتغاضى عن فوائده الكبيرة للبشرة. سنقدم لك في هذا المقال بعض …

اسباب تساقط الرموش

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى تساقط الرموش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب تساقط الرموش وطرق العلاج تلعب الرموش دورا هاما في جمال العيون كما أنها تعمل على حمايتها من الأجسام الغريبة إذ أنها بمثابة قرون الاستشعار التي تقوم بردود أفعال [...] Read more...

علاج طبيعية للقولون العصبي

للتخلص من مشاكل القولون العصبي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات الطبيعية للقولون العصبي القولون القولون (Colon) جزء مهم من الجهاز الهضمي للإنسان، وظيفته الأساسية امتصاص الماء المتبقي من بقايا الطعام ثم تمرير الفضلات الزائدة إلى خارج الجسم، وقد يطلق على القولون اسم [...] Read more...

فوائد ممارسة التمارين الرياضية

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعدك على ممارسة الرياضة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على فوائد ممارسة التمارين الرياضية الرياضة الرياضة هي القيام بمجهود جسديّ إراديّ واعي، فيمكن القيام بالمشي، أو الركض، أو القفز، أو التسلق وغيرها فتلك الأمور مهمّة في حياة الإنسان، فهي [...] Read more...

نصائح لخسارة الوزن الزائد بسرعه

هناك الكثير من الطرق التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لخسارة الوزن الزائد الوزن يعد الجسم الصحي والخالي من الأمراض وثابت الوزن مطلب غالبية الناس، حيث يشكل الوزن الزائد مشكلة هذا العصر ومصدر إزعاجٍ لأصحابه من الجنسين [...] Read more...

نصائح لعلاج ارتفاع الكوليسترول

هناك الكثير من الطرق الطبيعية والنصائح التي تساعد في علاج الكولسترول في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتخلص من الكولسترول المرتفع مرض الكوليسترول كثيراً ما نسمع عن الكوليسترول لكن القليل منا يعرف ما هوالكوليسترول. يُعرف الكولسترول على أنه عبارة عن الدهون التي تتواجد [...] Read more...

الأربعاء، 23 نوفمبر 2016

اكتشفي خلطة الزيوت الصينية لتطويل الشعر في أسبوع

يعتبر قص الأطراف المقصفة للشعر كل 3 شهور من الأمور التي تقلق الكثير من النساء خوفا من أن يعيق هذا الروتين نمو شعرهن، ويجبرهن على الانتظار لوقت أطول للحصول على طول رائع وجذاب. سنقدم إليك سيدتي في هذا المقال خلطة زيوت صينية تساعد في تطويل الشعر في وقت وجيز وبأسلوب صحي. وتقوم هذه الخلطة على …

5 طرق لتنجب الشد العضلي

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تجنب الشد العضلي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لتجنب الشد العضلي تشنج العضلات هو انقباض لا ارادي وجبري للعضلات التي تبذل مجهود باستمرار ، الجميع تقريبا يواجه تشنج العضلات في وقت ما في [...] Read more...

5 نصائح للعناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة

نصائح للعناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق التي تساعد على العناية بالشعر بعد ممارسة الرياضة الرياضة الرياضة هي نمط حياة صحي، وهي مهمة للجسد والعقل والروح، وضرورية للحفاظ على الصحة العامّة للجسم، والوقاية من الكثير من الأمراض، [...] Read more...

6 نصائح لتربية الطفل بشكل سوي

هناك الكثير من الطرق التي تساعد على تربية الطفل بشكل سوي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التربوية التي تساعد على التربيه بالشكل السوي تربية الطفل كثير من الأحيان يتخوف الآباء من الطريقة التي يجب أن يتعاملوا بها مع أبنائهم في سن مبكرة، [...] Read more...

9 مشروبات طبيعية لتنظيف القولون

الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تنظيف القولون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات الطبيعية لتنظيف القولون تطهير القولون (المعروف أيضا باسم علاج القولون) ويشمل عددا من العلاجات الطبية البديلة ، بعض أشكال استخدام المعالجة المائية للقولون باستخدام أنابيب ضخ المياه ، [...] Read more...

اسباب الغثيان بعد الاكل

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى الغثيان بعد الاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسباب التي تؤدي الغثيان بعد الاكل الدوخه توصف الدوخة على أنها حالة تصيب الإنسان يفقد فيها قدرته على التوازن والثبات، أو إدراك المسافات والأبعاد في المكان، مع وجود [...] Read more...

فوائد الملح الصحية والجمالية

فوائد الملح الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والجسم الملح الملح هو مركب كيمائي يتكون من عنصري الكلور والصوديوم، كما ويعدّ الملح من المعادن الهشة والشفافة، ويستخرج من المياه المالحة، وهذا ما يفسر وجود الطبقات الملحية في الأرض، [...] Read more...

الثلاثاء، 22 نوفمبر 2016

إليك طريقة إصلاح الأظافر المتكسرة

تواجه الكثيرات بعض المواقف الطارئة مثل تكسر الأظافر في أوقات غير مناسبة وحساسة، لذلك سنقدم لك طريقة سريعة تمكنك من إصلاح أظافرك بشكل فعال. تابعي معنا هذا المقال لتعرفي أكثر. في حال تكسر أحد أظافرك: تأكدي من نظافة أظافرك من خلال غسل يديك بشكل جيد. استعيني بقطعة لاصقة أو شفافة تصلح لإصلاح الظفر المتكسر وتكون …

رجيم مجلة رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رياضة

رجيم مجلة رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقةو التخسيس افضل و اقوى برنامج تودع معه الوزن الزائد قبل نهاية السنة برنامج الرجيم فطور الصباح كوبين ماء + قطعة من خبز الشعير + 90 غرام من جبن خالي الدسم و علبة زبادي طبيعي + كوب [...] Read more...

8 عادات سيئة اثناء الدورة الشهرية

هناك الكثير من العادات السيئة التي تضر الجسم اثناء الدورة الشهرية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات السيئة اثناء الدورة الشهرية الطمث الطمث وهو يسمى بالحيض وهو تمزّق جدار الرحم بعد تهيئته لمرحلة الإخصاب وامتلاء خلاياه بالدم وقذف البويضة في جوف الرحم منتظراً [...] Read more...

اضرار نقص المغنيسيوم من الجسم

يمتاز الماغنسيوم بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهمية المغنسيوم للجسم بالاضافة الى اضرار نقصه يعد الماغنسيوم أحد المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم هو أحد الأملاح المعدنية التي لابد من توفيرها في الحميات الغذائية الخاصة بينا، هو أهم المعادن المتواجدة داخل [...] Read more...

فوائد الكرفس للوقاية من امراض القولون

يمتاز الكرفس بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الكرفس للوقاية من امراض القولون الكرفس الكرفس هو نبات من عائلة الخيميات (Umbelliferae family)، وهي العائلة التي تضم الشبت، والبقدونس، والبقدونس الإفرنجي، والجزر، والجزر الأبيض، والشمر، والكزبرة، وهو معروف بالاسم [...] Read more...

فوائد اللفت الصحية والجمالية

يمتاز اللفت بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد اللفت الصحية والجمالية للبشرة والشعر اللفت اللّفت نوع من أنواع النباتات الجذريّة التي يؤكل جذرها، وهي من الخضار التي تنتشر في الوطن العربيّ كثيراً، تنمو في المناطق المعتدلة، ويطلق عليه [...] Read more...

الاثنين، 21 نوفمبر 2016

طرق طبيعية لازالة الشعر

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في ازالة الشعر بسهوله في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لازالة شعر الجسم بسهولة قد تتعرض بعض النساء لالتهابات جلدية بعد عملية ازالة الشعر بالطرق التقليدية مثل الشمع ، و احيانا ما تكون هذه الالتهابات مؤلمة [...] Read more...

فوائد الملفوف البنفسجي

يمتاز الملفوف البنفسجي بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الملفوف البنفسجي الملفوف البنفسجي الملفوف البنفَسجي أو الأحمر هو نوعٌ من الملفوف الذي يَحتوي على نفسِ الفيتامينات والمعادن الموجودة في الملفوف الأبيض، ولكن بنِسبٍ أعلى، أمّا كميّة الدّهون والسعرات [...] Read more...

مخاطر الاكثار من تناول الكالسيوم

يمتاز الكالسيوم بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على مخاطر الاكثار من تناول الكالسيوم الكالسيوم يعتبر الكالسيوم من أهمّ المعادن الأساسيّة في جسم الإنسان؛ إذ إنّه يعدّ أساسياً في بناء الأسنان ومنع تكسّرها وحمايتها من التساقط، كما أنه يساعد على [...] Read more...

اخسر 4 كيلو في الاسبوع و ودع الشحوم و انتفاخ الكرش

اخسر 4 كيلو في الاسبوع و ودع الشحوم و انتفاخ الكرش حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس هذا الرجيم مخصص لمن يزيد وزنهم 20 كيلوغرام عن العادي. البرنامج الغذائي للرجيم فطور الصباح كوب قهوة او شاي دون سكر + كوب حليب خالي الدسم + بيضة مسلوقة السناك كوب زبادي خالي الدسم [...] Read more...

موضة احذية شتاء 2017 للنساء

موضة احذية شتاء 2017 للنساء حصريا على مجلة رجيم اقوى مجموعة من افضل الاحذية العملية و التي تعتبر صيحة شتاء 2017 في عالم الموضة . Read more...

تعرفي على وصفات الثوم وزيت الزيتون للشعر

إن كنت سيدتي تبحثين باستمرار عن بعض الحلول الجذرية لمشاكل الشعر مهما كان نوعها، سنقدم لك أبرز الوصفات الطبيعية والبسيطة المتكونة من الثوم وزيت الزيتون التي ستكون بدايتك للحصول على شعر طويل، كثيف ولامع. الوصفة الأولى قومي بهرس رأس كامل من الثوم وأضيفيه إلى مقدار جيد من زيت الزيتون، واحتفظي بالمزيج لمدة 10 أيام في …

6 طرق لحماية البشرة من التلوث

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد في التخلص من تلوث البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لحماية البشرة جمال البشرة هو سر جمال الوجه ، فكلّما كانت بشرة الوجه أكثر إشراقا و نضارة كان وجهك أجمل ، و كذلك أيضاً فهي [...] Read more...

لمسات طبيعية من الرتوش مع Retouch Pencil من بوبي براون

أصدرت علامة بوبي براون مستحضر تجميل مبتكر وثوري عبارة عن قلم يمكنك إضافة لمسات طبيعية من الرتوش بكل سهولة. يأتي Retouch Pencil بعشرة ألوان وبتركيبة تناسب جميع أنواع البشرة، لتحصلي على لمسات رتوش لإطلالة مثالية ومتكاملة. تابعي معنا هذا المقال لتعرفي أكثر عن هذه الأداة. كيفية الاستخدام يأتي قلم رتوش بوبي براون بتركيبة كريمية وماتية، …

فوائد زيت السمسم للشعر

يمتاز زيت السمسم بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت السمسم للشعر زيت السمسم للشعر زيت السمسم هو أحد الزيوت المهمّة في العناية بالشعر، وذلك لما يحتويه من خصائص وعناصر مفيدة ومعذية معالجة أيضاً للشعر، مثل الفسفور، والبوتاسيوم، [...] Read more...

7 وصفات طبيعية للتخلص من التشققات الجلدية

للتخلص من التشققات الجلدية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية والمنزلية لعلاج التشققات الجلدية يحتاج جلد الإنسان إلى الترطيب المستمر ، فهو كالتربة تماماً فهي تحتاج للترطيب بالماء لألا تتشقق و تتقشر . و بالتالي فإن عدم ترطيب الجلد كما يجب يؤدي [...] Read more...

9 اطعمة تناولها عن ممارسة الرياضة

يحتاج الجسم الى طاقة عند ممارسة الرياضة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي يجب تناولها عند ممارسة الرياضة بداية الرياضة بدأت الرياضة منذ القدم ومنذ زمن بعيد، فقد عرفها الناس منذ القرون الماضية، وعرفت كذلك في زمن النبي -صلى الله عليه وسلم-، [...] Read more...

13 من علامات الحمل بتوأم

هناك الكثير من الاشارات والعلامات التي تساعد المرأه على معرفة نوع الحمل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم علامات الحمل بالتوأم الحمل منذ بداية الحمل تشعر المرأة بالعديد من الأعراض، التي تؤثّر على قدرتها بأداء المهام الموكلة بها، وتحدث هذه الأعراض نتيجة للتغيرات الهرمونيّة [...] Read more...

16 فائده صحية للكراوية

تمتاز الكراوية بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لعشبة الكراوية الكراوية هي إحدى النّباتات ثنائية الفلقة من فصيلة الخيّميات، يكثر وجودها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهي من النّباتات العطريّة الحوليّة التي تكثر بين الأحراش والبراري، تتميز [...] Read more...

17 رائحه طبيعية لتحسين المزاج

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تحسين المزاج في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الروائح الطبيعية لتحسين المزاج أسباب تعكّر المزاج من سُنن الله الفِطريّة في هذا الكون أنّ الحياة لا تستمرُ على وتيرةٍ واحدةٍ؛ فهناك أوقات الفرح والسَّعادة والرَّخاء وفي مقابلها [...] Read more...

الأحد، 20 نوفمبر 2016

23 نصيحة للتغلب على الخوف

هناك الكثير من النصائح للتغلب على الخوف في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للتغلب على الخوف والقلق الخوف يعتبر الخوف من الحالات الطبيعية التي يمر بها الإنسان في مختلفة مراحل حياته، خاصة في الفترات الانتقالية، إذ يعتقد الإنسان أنّه ذاهب إلى المجهول غير [...] Read more...

30 فائده صحية وجمالية للجرجير

يمتاز الجرجير بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الجرجير للبشرة والشعر والصحه الجرجير يعتبر نبات الجرجير من أهمّ النباتات الخضراء منذ القدم، وهو يعتبر من النباتات المائية التي تشتهر بسرعة نموها، وينتمي الجرجير إلى عائلة الكرنب، وقد اشتهر [...] Read more...

خلطات طبيعية لتبييض الابط

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى سواد الابط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لتبييض الابط سواد الإبط يعتبرسواد الإبط حالةً طبيعيةً بسبب استجابة الجلد لبعض المؤثرات والعناصر المختلفة كما هو الحال لبشرة الوجه عند تعرضها لأشعة الشمس الحارة لفتراتٍ طويلةٍ، [...] Read more...

9 اسباب تؤثر على فقدان الوزن

هناك الكثير من الطرق والاسباب التي تعيق فقدان الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسباب التي تعيق فقدان الوزن تخفيف الوزن بسرعة يعد النظام الغذائي المنتظم ، وبدائل الطعام التي تحتوي على القيم الغذائية الفعالة هي الأمثل للتخلص من الوزن الزائد الذي يكتسب [...] Read more...

تعرفي على فوائد القهوة للبشرة والجسم

تعتمد تقاليد الضيافة العربية على تقديم فنجان لذيذ من القهوة للضيف لتزيد من حلاوة المجالس وروعة السمر، هذه المادة السوداء الحالكة التي تبعث على النشاط برائحتها ومذاقها احتلت البيوت العربية وتربعت على عرش المشروبات مهما كان نوعها. هناك استخدامات جمالية عديدة للقهوة ستجعل منها عشقا لا ينتهي، تابعي معنا هذا المقال لتعرفي المزيد. فوائد القهوة …

تألقي بالمعاطف الطويلة الفخمة لشتاء 2017

تأتي المعاطف هذا الشتاء بطول رائع وأغطية للرأس، اختار المصممون إطلاق تصاميمهم بطول يصل إلى منتصف الفخذ في حين قرر آخرون جعل المعاطف الطويلة قطعا رئيسية لمجموعاتهم لشتاء 2017. طرحت علامة “نينا ريتشي” معاطف تتضمن الكثير من المواد مثل الفرو والفينيل، بألوان تتراوح بين الكاكي والبني والنبيذي، أما علامة “إيزابيل” ماران فقد اختارت تصاميم كلاسيكية مزينة …

8 وصفات لتنظيف البشرة بعمق

للحصول على بشرة نضرة صحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة نظيفة ونقية يختلف الجمال من منظور كل شخص فينا، لكن لا شكّ أنّ الجميع يجمع على أنّ للجمال سمات معيّنة يشترك بها الكثير. فجمال البشرة ونضارة الوجه ونقاؤه [...] Read more...

9 طرق طبيعية للعناية بالاظافر

للحصول على اظافر صحية وجميلة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية للعناية بالاظافر والحصول على اظافر صحية جمال اليدين ينقسم الى قسمين , القسم الاول هو نعومة اليدين وجمال شكلهما , والقسم الثاني هو الاظافر وجمالهم ونظافتهم , والاظافر الجميلة والمنسقة تعطي [...] Read more...

عادات تؤدي الى تساقط الشعر

اذا كنت تعاني م تساقط الشعر و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل عادات تؤدي الى تساقط الشعر. تساقط الشعر مشكلة متكررة لدى الكثير من السيدات في مختلف الأعمار، وليس بالضرورة أن يكون تساقط الشعر مشكلة مرتبطة [...] Read more...

8 نصائح مهمة قبل قص الشعر

للحصول على قصه شعر جميلة وكما تردين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح التي تساعد في الاختيار المناسب لقصه شعرك كل امرأة مرت بتجربة سيئة مرة على الأقل عند مصفف الشعر ، وربما قامت وقتها بلومه على ما فعله بشعرها ، ولامت نفسها [...] Read more...

طرق سهلة للتخلص دوالي الساقين

اذا كنت تعاني من دوالي الساقين و تبحث عن افضل الوسائل الطبيعية و الصحية لعلاجه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول طرق سهلة للتخلص دوالي الساقين. تظهر مشاكل و اضطرابات الدورة الدموية و عدم جريان و وصول الدم إلى الأطراف كنتيجة لنمط الحياة [...] Read more...

التعامل مع مرضى التوحد

اذا كان احد افرادك يعني من مرض التوحد و تحتارين في كيفية التعامل معه فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل كيفية التعامل مع مرضى التوحد. مرض التوحد (او الذاتوية – Autism): هي احد الاضطرابات التابعة لمجموعة من اضطرابات التطور المسماة باللغة الطبية “اضطرابات في الطيف [...] Read more...

السبت، 19 نوفمبر 2016

التهاب الاذن

اذا كنت تعاني من التهاب الاذن و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال شامل حول التهاب الاذن. ماهو اسباب وعلاج التهاب الاذن يعد إلتهاب الأذن ( إلتهاب الأذن الوسطي ) في أغلب الأحيان عدوي بكترية أو [...] Read more...

7 طرق لتجنب تشابك الشعر

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في الحصول على شعر صحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لحماية الشعر وتجنب تشابكه صحة الشعر تماماً كما تلعب الحمية دوراً هاماً في صحة الجسم، فإنها تلعب أيضاً دوراً هاماً في صحة الشعر، ويحتاج الشعر إلى [...] Read more...

ايهما افضل لشعرك المشط ام الفرشاة

هناك فرق كبيرعن تمشيط الشعر بالمشط او بالفرشاه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على الفرق بين التمشيط بالمشط والفرشاه ما هو الفرق بين المشط والفرشاة ؟ الغرض : يجب أن تدرك بأنه تم تصنيع المشط لتحقيق أغراض تختلف عن الأغراض التي تحدثها الفرشاه . في [...] Read more...

11 فيتامينات مهمة لتطويل الشعر

للحصول على شعر صحي وطويل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات الصحية المهمة لتطويل الشعر وتقويته الشعر الصحيّ يعد الشعر الصحي أحد أبرز سمات الجمال الذي تبرز أنوثة المرأة وتجعلها أكثر جاذبية أمام الآخرين، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط، ولكن ضافة إلى [...] Read more...

مرض تكييس المبايض

يعتبر تكيس المبايض من احد الامراض النسائية المشهورة تتعدد اسبابها و تختلف طرق علاجها و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل عن مرض تكييس المبايض. اصبحت تكيسات المبايض هي مرض العصر الذي يصاب به النساء والفتيات في مختلف اعمارهن قد تصبح خطيرة وقد تسرطن [...] Read more...

اطعمة تؤثر سلبا على المزاج و تعكره

اذا كنت تشعر بالاحباط و تعكر المزاج و تبحث عن الاسباب الغذائية فقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اطعمة تؤثر سلبا على المزاج و تعكره. هل تشربين القهوة صباحاً كعادة يومية ولتحسين مزاجك؟ هل تشعرين بتغيرات فجائية في نفسيتك ومزاجك دون أن تعلمي الأسباب؟ كم [...] Read more...

فوائد جماليه للخزامى

يعتبر الخزامى من احد النباتات الطبيعية المتميزة بعدة خصائص صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل فوائد جماليه للخزامى. الخزامى هي نبتة جبلية تنتمي إلى الفصيلة الهليونية التي تحتوي على ثلاث أنواع، وتتميزّ نيتة الخزامى برائحتها العطرية الجميلة وكذلك أزهارها البنفسجية الجذابة ولهذه [...] Read more...

نزيف الانف

اذا كنت تعاني من نزيف الانف و تبحث عن اهم الاسباب و مختلف طرق العلاج فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل نزيف الانف. النزيف اي خروج او فقدان الدم خارج الأوعية الدموية و عادة يتم تقسيم النزيف الى نزيف داخلي و نزيف خارجي , اما [...] Read more...

8 خطوات لحماية البشرة الدهنية من الشيخوخة

للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والخطوات والطرق التي تساعدك في المحافظة على بشرتك بصحه جيدة البشرة الدهنية تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة حاجة للعناية الخاصّة، وذلك لكونها تتأثر بكافّة العوامل الخارجية كحرارة الصيف، ورطوبته التي [...] Read more...

4 طرق للتعامل مع الطفل العصبي

هناك الكثير من الطرق التي تساعدك في التعامل مع طفلك العصبي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتعامل مع الطفل العصبي الطفل العصبي يصاب معظم الأطفال بنوبات من الصراخ والعصبيىّة المفاجئة نتيجةً لتعرّضهم لموقف ما خلال الحياة اليوميّة، وتبدأ هذه الحالة عند معظم [...] Read more...

8 اطعمة مهمة للبشرة

للحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في الحصول على بشرة صحية ونضرة يعد جفاف البشرة xerosis ليس من الحالات الخطيرة و لكنه مزعج خاصة عند السيدات حيث تفقد خلايا الجلد حيويتها و بترتيب على [...] Read more...

8 سلوكيات تدمر الحياة الزوجية

هناك الكثير من السلوكيات والتصرفات التي تسبب في تدمير الحياة الزوجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم السلوكيات التي تدمر الحياة الزوجية انَّ الحياة الزوجية، مملكة خاصة لها كينوننتها الفريدة، وقدستيها الأزلية، في الشّرائع والأديان والحضارات، لأنها النواة الأولى التي يقف عليها المجتمع، وهي [...] Read more...

17 طريقة طبيعية لعلاج اثار الجروح

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الجروح القديمة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لعلاج اثار الجروح القديمة الجروح قد يتعرّض الإنسان إلى بعض الحوادث البسيطة في حياته التي تترك آثارها على جسده؛ كالحروق، والجروح السطحية أو ذات العمق البسيط [...] Read more...

فوائد زيت الاملج للبشرة والشعر

يمتاز زيت الاملج بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد زيت الاملج للبشرة والشعر تعريف الأملج هو بالفارسية آملة : ثمرة سوداء، تشبه عيون البقر، لها نوى مستدير حاد الطرفين فإذا نزعت قشرته انشق النوى على ثلاث قطع، والمستعمل [...] Read more...

التهاب المرارة

اذا كنت تعاني من التهابات المرارة و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول التهاب المرارة . المرارة غدة صغيرة توجد في الكبد ، وهي ترتبط بالإثنى عشر والمعدة ، إذ تفرز العصارة الصفراوية اللازمة لهضم الدهون الموجودة في الطعام [...] Read more...

فوائد الفجل

يعتبر الفجل من احد المواد الغذائية الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الفجل. يُعتقد أن نشأة زراعة الفجل كانت في جنوب آسيا ، غير أنه كان أيضا ثبت أنه قدر تم زراعته سنة 2780 قبل الميلاد في [...] Read more...

فيتامين A

يعتبر فيتامين a من احد انواع الفيتامينات الاساسية للجسم حيث تتميز بعدة فوائد كثيرة و متنوعة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلا مقال شامل حول فيتامين A. فيتامين “A” هو عبارة عن مُركَب قابِل للذّوبان في الدّهون الموجودة في جِسم الإنسان، يُسمى بالإنجليزية “Vitamin A” [...] Read more...

الجمعة، 18 نوفمبر 2016

الطفح الجلدي

اذا كنت تعاني من الطفح الجلدي و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل حول الطفح الجلدي. الطفح الجلدي “طفح الجسم” هي مجموعة من البقع التي يمكن أن على الجلد وتسبب الاحمرار ، والالم من الجلد في موقع الالتهاب [...] Read more...

هرمون الحليب

يعتبر هرمون الحليب من احد الهرمونات التي قد تسبب مشاكل صحية مختلفة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول هرمون الحليب. يعرف البرولاكتين بهرمون الحليب هو مصنوع من عدد من السلاسل و الاحماض الأمينية يتم افرازه من الفص الأمامي من الغدة النخامية و يرتبط [...] Read more...

7 وصفات جمالية طبيعية

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الجمالية للعناية بالبشرة والحصول على بشرة نضرة وصحية تهتم المرأة بجمالها وبشرتها بشكل كبير مما يدفعها للتردد على صالونات التجميل ، أو شراء مستحضرات التجميل للعناية ببشرتها وشعرها وهو ما يحتاج لوقت [...] Read more...

8 مخاطر عدم تناول الخضار والفواكه

الغذاء السليم مهم لصحه الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اضرار ومخاطر تجنب تناول الخضار والفواكه الغذاء يعتبر الغذاء أمراً مهماً جداً لجميع الكائنات الحية في هذا الوجود، فهو من المقومات الأساسية للحياة على الأرض، ومن بين الكائنات الحية التي تحتاج الغذاء لتبقى [...] Read more...

5 خلطات طبيعية للتنحيف

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لخسارة الوزن الزائد يعتبر الوزن والحفاظ عليه هاجس لأغب الاشخاص حول العالم، وتوجد العديد من الانظمة والحلول التي قد تساعد في السيطرة عليه، ولذا جمعنا لكم [...] Read more...

12 خلطة طبيعية للحصول على شعر لامع

للحصول على شعر صحي وناعم ولامع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية للحصو على شعر صحي ولامع غذي شعرك بمجموعة المكونات السحرية الغنية بالفيتامينات المكونة لخلطات الشعر الطبيعية. إن استخدام خلطات طبيعية للشعر الخالية من المواد الكيميائية كبلسم و شامبو منظف للشعر [...] Read more...

15 فائدة صحية لشرب الماء الساخن

للماء الساخن فوائد صحية عديدة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ او الساخن نسمع كثيراً عن فوائد شرب الماء الساخن للصحة والتخسيس ولكن هل فعلاً تناول الماء الساخن يفيد الجسم ؟ مما لا شك فيه ان الماء يشكل شيئا [...] Read more...

تعرفي على تسريحات الشعر المناسبة لفصل الشتاء

مع تغير الفصول ستحتاجين سيدتي إلى إضافة بعض لمسات التجديد إلى إطلالتك لتكوني عصرية وأنيقة على الدوام. ومع اقتراب فصل الشتاء، سنقدم لك أبرز قصّات الشعر المناسبة لهذا الفصل. تابعي معنا هذا المقال لتختاري قصة الشعر التي تناسبك. قصة البيكسي (قصيرة جدا) قصة جريئة وأنيقة ملائمة للسهرات تمكنك من ارتداء الوشاح، الكوفية والياقة العالية. قصة …

كيف تتألقين بموضة الجلد اللماع لشتاء 2017؟

يعود الجلد اللماع Patent Leather إلى واجهة موضة شتاء 2017 وقد رصدنا حضوره بقوة في منصات عروض أبرز دور الأزياء العالمية، صيحة تتلاءم بشكل رائع مع قماش الـ Vinyl. وقد اكتسح الجلد اللماع أيضا عالم الأحذية، ليأتي بتصاميم راقية وأنيقة لفصل الشتاء. سنقدم لك في هذا المقال أبرز طرق تنسيق هذه الأحذية لتكون إطلالتك عصرية …

7 استخدامات غير معهودة لطلاء الأظافر

لا يقتصر استخدام مناكير الأظافر على طلاءها أو مواكبة صيحات الموضة، بل توجد هناك استخدامات أخرى قد تشعرك بالامتنان أو الغرابة. تابعي سيدتي هذا المقال لتعرفي أكثر. يمكن حماية إكسسواراتك المفضلة من الصدأ وذلك بتغطيتها بطبقة من طلاء الأظافر الشفاف. هل ترغبين في الحصول على إكسسوارات جديدة؟ اختاري لون طلاء أظافر يعجبك وضعي طبقة منه …

5 من اعراض التهاب الجيوب الانفية

هناك الكثير من الاعراض التي تدل على التهاب الجيوب الانفية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اعراض وعلاج التهاب الجيوب الانفية ربما يشتهر التهاب الجيوب الأنفية من قبل مجموعة محددة جدا من الأعراض التي تزعجك منذ الطفولة . كل عام ، هناك ما يقرب من [...] Read more...

10 اعراض لسرطان البنكرياس

هناك الكثير من الاعراض التي تدل على الاصابة بسرطان البنكرياس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اعراض الاصابة بسرطان البنكرياس يعتبر سرطان البنكرياس من الأمراض النادرة الحدوث حول العالم، وهو مرض يصعب التغلب عليه أو الشفاء منه، إما إذا تم إكتشافه مبكراً فتكون فرصة [...] Read more...

10 فوائد لزيت الخردل للاطفال

يمتاز زيت الخردل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لزيت الخروع للاطفال زيت الخردل يستخرج زيت الخردل من بخار بذور الخردل ذات الشكل الكروي بعد نقعها بالماء، وهو نوع من النباتات العشبية الحولية أغصانه غزيرة متفرعة موجودة [...] Read more...

16 طريقة للتعامل مع ابنتك المراهقة

بعض الطرق والنصائح للتعامل مع طفلك في فترة المراهقة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق للتعامل مع ابنتك المراهقة المراهقة مرحلة تبدأ من سن الثانية عشر حتى سن الثامنة عشر ، وتبدأ هذه السن عند مرحلة البلوغ ، لذا فهي ترتبط بالتغيرات الجسدية [...] Read more...

اضرار الملابس الضيقة على الحامل

من المعروف ان الملابس الضيقة مضرة بالصحه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اضرار ارتداء الملابس الضيقة على الحامل الحمل تُعد فترة الحَمِل منْ أهم المراحل الطّبيعية التي تمُر بها المرأة، ويُصاحبُها العديد من التغيُرات الجِسمانيّة والنّفسيّة والعصبيّة، ولكنّها تبقى في نهاية المَطَاف حُلم كل [...] Read more...

مضار غسل الشعر يوميا

هناك الكثير من الاضرار التي تلحق بالشعر عند غسله يوميا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق للعناية بالشعر الشعر الشعر النظيف والصحي يعكس المظهر الجمالي لكل من الرجل والمرأة، والعناية اليومية به مطلب يومي للحفاظ على صحته ونظافته وحيويته، ولابد من الحديث [...] Read more...

الخميس، 17 نوفمبر 2016

10 طرق علمية للتخلّص من الكرش خلال أسبوع!

هل تعاني من مشكلة الوزن الزائد، لا سيما في منطقة البطن. وتريد التخلّص من هذه المشكلة سريعاً والتمتّع بجسم رشيق ؟ يمكنك تحقيق ذلك وإزالة الكرش في أسبوع، عند اتباع نصائح اختصاصيي التغذية: 1- التحكّم بالحصص الغذائية: يجب الانتباه أولاً إلى حجم الحصص، حسب اختصاصية التغذية لانا الزيلع التي تميّز بين تغيير نوع الطعام المتناول [...] Read more...

أخطاء شائعة عند غسل الوجه في فصل الشتاء

يعتبر غسل الوجه من العادات البسيطة والمشتركة بين كل الناس وهي من أساسيات النظافة الشخصية، لكن تقوم بعض النساء بارتكاب أخطاء خاصة في فصل الشتاء تضر بصحة بشرتهن. قد تزداد مشاكل البشرة تعقيدا بسبب برودة الطقس والهواء الجاف، الذي يتسبب في جفاف البشرة وظهور التشققات المؤلمة. تابعي هذا المقال لتعرفي أبرز الأخطاء التي قد تقعين …

رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن

يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الزنجبيل لخسارة الوزن الزائد ماهو الزنجبيل؟ هو نبات من نباتات المناطق الحارة وهو عبارة عن درنات تنبت تحت التربة تحتوي على زيت طيار وله رائحه نفاذه وطعم لاذع ولونه ابيض [...] Read more...

10 وصفات طبيعية لخسارة الوزن

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في خسارة دهون البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات لخسارة الوزن الزائد معظم كبار السن ومتوسطي العمر يشتكون من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر. وقد يستهوي البعض منهم تجربة بعضاً من الأدوات الرياضية التي تدعي [...] Read more...

رجيم البرتقال لخسارة الوزن

يمتاز البرتقال بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البرتقال لخسارة الوزن إذا كنت تحاول فقدان الوزن ، بمحاولة نوع مختلف من الوجبات الغذائية ، هناك عدد من الوجبات الغذائية التي يمكنك الاختيار من بينها ولكن من المهم جدا [...] Read more...

فوائد الاستحمام بالماء البارد

الاستحمام بالماء البارد له العديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للاستحمام بالماء البارد تعد فكرة الإستحمام بالماء البارد فكرة مخيفة وتحتاج إلي إرادة قوية ولكن أحياناً تجبرك الظروف الخارجية القيام بذلك مثل إنتهاء الماء الساخن أو أن شخص [...] Read more...

فوائد الطماطم الصحية والجمالية

من المعروف ان الطماطم تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية للطماطم الطماطم تزرع ثمار الطماطم أو كما تعرف بالعديد من الدول العربية بالبندورة بالأماكن الحارة ، و المعتدلة ، و اشتهرت زراعتها بأمريكا الجنوبية ، [...] Read more...

الأربعاء، 16 نوفمبر 2016

احصلي على بشرة نضرة في دقائق مع قناع البازلاء

تحتاج البشرة إلى الكثير من العناية والاهتمام خاصة في فصلي الخريف والشتاء، لأنها من الفصول التي تؤثر عليها بشدة بسبب العوامل الجوية المتقلبة والباردة. سنقدم لك البازلاء اللذيذة ليس للأكل وإنما لتصنعي منها قناع يساعدك في الحفاظ على صحة وجمال بشرتك، تابعينا. فوائد البازلاء للبشرة من الأكيد أن البازلاء مصدر رائع للعناصر الغذائية الضرورية لصحة …

تعرفي على أبرز الماركات العالمية لأحمر الشفاه

للحصول على إطلالة مميزة ومبهرة لأحمر الشفاه ستحتاجين إلى استخدام نوعية راقية وذات جودة عالية، لذلك سنقدم لك أحدث ابتكارات أحمر الشفاه بلمسات أشهر الماركات العالمية للماكياج. Ultra HD Matte Lip colour من Revlon أحمر شفاه مميز وغير لامع، يأتي بتركيبة هلامية خالية من الشمع بنسبة 100 % ليمنحك شفاه حريرية وجذابة. يترافق أحمر الشفاه …

علامات الحمل قبل الدورة

هناك الكثير من العلامات التي تدل على حدوث الحمل قبل الدورة الشهرية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم علامات الحمل قبل الدورة هناك بعض العلامات و التغيرات التي تحدث للأنثي لتثبت أنها حامل هذه التعيرات حال حدوثها يجب على المرأة الإنتباه لها فور حدوثها [...] Read more...

فوائد السيلينيوم الصحية

من المعروف ان السيلينيوم مهمة لصحه الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد السيلينيوم ومصادره من الطعام السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في كل خلية، وبالتالي فهو من العناصر الضرورية لجسم الإنسان . وقد تم العثور علي كمية كبيرة من السيلينيوم في [...] Read more...

شد البشرة و تفتيحها بخلطات طبيعية

اذا كنت تعانين من مشاكل البشرة و تبحثين عن افضل الحلول الطبيعية و العلاجية الفعالة فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طرق شد البشرة و تفتيحها بخلطات طبيعية. الجميع يريد الحفاظ على بشرته وزيادة نضارة البشرة والتخلص من العيوب والمشاكل بها باستخدام بعض المكونات [...] Read more...

فوائد الحمص

يعتبر الحمص من احد الحبوب الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الحمص. الحمص غذاء مهمل من الجميع إلى حد ما ، رغم إنه يحتوي على الكثير من الفوائد التي تفيد صحة الإنسان ولذلك قمنا بتسليط [...] Read more...

فوائد واضرار ماسك الفحم

من المعروف ان ماسك الفحم يساعد في ازالة الاوساخ وتنظيف المسامات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد واضرار ماسك الفحم انتشر في الآونة الأخيرة عددًا من الكريمات والماسكات ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة تهدف جميعها للعناية بصحة الجلد والبشرة لعل أبرزها ماسك الفحم الذي [...] Read more...

نصائح لعلاج الشعر الدهني

يعاني صاحبات الشعر الدهني من زيادة افراز الدهون في فروة الرأس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج الشعر الدهني الشعر الدهني يصبح الشعر دهنياً نتيجةً لفرط نشاط الغدد الدهنية التي تتصل بجذور الشعر وتمده بالزيت، ومن أهم الأعراض التي تدل على أن [...] Read more...

فوائد بذور البطيخ

يمتاز البطيخ بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لبذور البطيخ بذور البطيخ يعتبر البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية المرغوبة لدى الكثير من الناس، فهي تطفئ لهيب العطش، وتضفي إحساساً بالرطوبة في خضم الجفاف الذي نعيشه في فصل [...] Read more...

فوائد جوزة الطيب

يمتاز جوزة الطيب بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية لجوزة الطيب جوزة الطيب جوزة الطيب هي واحدة من التوابل التي تنمو على شجرة دائمة الخضرة ، والموجودة في الجزر القريبة من اندونيسيا ، ولكنها أصبحت الآن من [...] Read more...

الثلاثاء، 15 نوفمبر 2016

فوائد العدس

يعتبر العدس من احد الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال يشمل فوائد العدس . العدس يمثل مجموعة متنوعة من البقوليات المنتشرة في الهند. هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني وحتى [...] Read more...

البواسير

تعتبر البواسير من احد الامراض الشائعة بين الافراد تتنوع اسبابها و تختلف طرق علاجها و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول البواسير. إنّ البواسير هي انتفاخات تحصل في شبكة الأوعية الدمويّة الوريديّة لمنطقة الشرج، وغالباً ما تعاني هذه البواسير من التورّمات، والالتهابات، والتجلّطات، وظهور [...] Read more...

إليك طريقة اختيار مجفف الشعر المناسب لشعرك

تميل أغلب السيدات إلى استعمال مجفف الشعر الكهربائي لتجفيف الشعر منزليا بعد الاستحمام، وتتوفر هذه المعدات الخاصة بالشعر في كل مكان بمختلف الأحجام الماركات. ما لا تعرفينه عن المجفف أنه يتسبب في الكثير من الأضرار للشعر مثل إتلافه، تقصف الأطراف وجفافه إذا ما كانت درجة حرارته عالية. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح الضرورية …

بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان من احد انواع البذور الطبيعية المتميزة بعدة اسرار صحية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تمتلئ فوائد بذور الكتان بالخير والفوائد العظيمة . ويرجع إستخدام هذه البذور منذ العصور القديمة ،حيث إنتشر في الشقافات والحضارات القديمة .وتشير الأدلة إلي [...] Read more...

12 زيت طبيعي للعناية بالشعر

تمتاز الزيوت بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر زيوت الشعر هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة، والتي لها تأثير قوي وسريع على الشعر مثل زيت الزيتون، وزيت الخروع وغيرها من الزيوت، ويتعرض الشعر لبعض العوامل [...] Read more...

14 فائدة صحية لغذاء ملكات النحل

من المعروف ان غذاء ملكات النحل له العديد من الفوائد الصحية فوائد غذاء ملكات النحل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لغذاء ملكات النحل يعد الغذاء الذي تتناوله الملكات هوال سبب في تحول النحلة العادية لتصبح ملكة. ولهذا الغذاء ميزة بين جميع [...] Read more...

14 من اضرار الوجبات السريعة

من المعروف ان للوجبات السريعة العديد من المضار الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اضرار الوجبات السريعه الوجبات السّريعة الوجبات السّريعة أو Fast food أصبحت من أكثر المصطلحات تداولاً بين النّاس خاصّة فئة الشّباب والمراهقين وهي صفة للطّعام الذي يتمّ تحضيره عادّة في وقت [...] Read more...

التحضير للمقابلات الوظيفية

من اجل انجاح المقابلات الوظيفية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح من اجل انجاح المقابلات الوظيفية الخطوة الأخيرة لتحقيق حلمك بالحصول على وظيفةٍ آنت الآن، وقد تم تعيين موعدٍ لمقابلتك في العمل، سيقدم لك هذا المقال تصوراً عن مقابلة العمل، وعن الأسئلة الشاعة [...] Read more...

فوائد شاي الزعتر

يمتاز الزعتر بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية لشاي الزعتر الزّعتر الزّعتر هو أحد الأعشاب الشّائعة في بلادنا العربيّة كعشبة مأكولة، يتمّ استخدامه شعبيّاً في الكثير من الأغراض العلاجيّة، وهو يحمل الاسم العلميّ (باللاتينيّة: Thymus vulgaris)،وينتمي [...] Read more...

الاثنين، 14 نوفمبر 2016

طرق ازالة الكرش

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في خسارة الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لخسارة الوزن الزائد وازالة الكرش ما طبيعة الكرش قبل أن نتحدث عن كيفية التخلص من الكرش، يجب أن نعرف ما هو الكرش؟من المعروف أن الفضلات تتجمّع [...] Read more...

احصلي على أسنان ناصعة البياض باستخدام حيل الماكياج

تعتبر الابتسامة الجميلة والأسنان البيضاء حلم كل امرأة، ويتطلب هذا الأمر الكثير من العناية مع المواظبة على استخدام المنتجات المبيضة. و قد أشارت الخبيرة ليزا فرانكلين إلى أن هناك بعض النصائح التجميلية التي من شأنها أن تمنحك سيدتي أسنانا ناصعة البياض من خلال: الاختيار الصحيح للألوان، حيث تنصح باستخدام نوعية مساحيق الوجه الخفيفة وذات التأثير الطبيعي …

خلطات طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ

قد تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في الصبغة أو ملونات الشعر في إحداث بعض الأضرار للشعر مثل التقصف والجفاف والملمس الخشن، لذلك ستحتاجين إلى تطبيق بعض الوصفات التي من شأنها أن ترطب، تغذي وتعيد شعرك إلى ما كان عليه في السابق قبل صبغه. تابعي هذا المقال لتعرفي أكثر عن هذه الوصفات الطبيعية. خلطة الألوفيرا: تمتاز نبتة …

ماسكارا Extreme Lash Flash بديل الرموش الاصطناعية

تضفي الرموش الكثيفة والطويلة رونقا ساحرا وجذاب على العيون مهما كان شكلها أو حجمها، لذلك قد تلجأ الكثيرات منا إلى استخدام الرموش الطبيعية على الرغم من الصعوبة التي قد تواجهنا عند تركيبها. بحثنا في جل مستحضرات التجميل، وأحضرنا لك سيدتي ماسكارا تعطيك نفس تأثير الرموش الاصطناعية لتظهري جمال عينيك متى أردت وبكل بساطة. تابعي معنا …

اخسر 5 كيلو في 10 ايام على المضمون و نظم نومك و زد نشاطك مع الرجيم السحري

اخسر 5 كيلو في 10 ايام على المضمون و نظم نومك و زد نشاطك مع الرجيم السحري حصريا على مجلة رجيم قدم لكم هذ الرجيم المجرب من طرفي و الجد ناجح لانه يخلصك في هذه المدة من الغازات و المياه المحتبسة و التي قد تصل 5 كيلو او اكثر.و هذا ما سيحفز الايض و سرعة [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية اللوز الاخضر

يمتاز اللوز الاخضر بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد اللوز الاخضر للبشرة والصحه والشعر اللوز الأخضر يعتبر شجر اللوز من أشهر شجر حوض البحر البيض المتوسط، وهو شجر الفصيلة الوردية من اللوزيات والخوخيات، الموطن الأصلي لشجر اللوز بلاد [...] Read more...

اهمية حمية البحر الابيض المتوسط

من المعروف ان حمية البحر الابيض المتوسط تعتبر من افضل الحميات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد حمية البحر الابيض المتوسط حميّة البحر الأبيض المتوسط وكما هو واضح من اسمها تعتمد على الطريقة التي يتغذى بها دول البحر الأبيض المتوسط من مناطق الجنوبيّة [...] Read more...

وصفات منزليه للتخلص من الزكام

اذا كنت تعاني من الزكام و تبحث عن مختلف الوصفات العلاجية البسيطة و الفعالة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل وصفات منزليه للتخلص من الزكام. الزكام (Common cold) او الرشح هو مرض غير خطير تسببه عدة فيروسات. الزكام هو المرض الحاد الاكثر انتشارا في الغرب. هذا [...] Read more...

4 زيوت لعلاج الاكتئاب

هناك الكثير من الطرق التي تساعد للتخلص من مشاكل الاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت للتخلص من مشاكل الاكتئاب الاكتئاب مرض نفسيّ يفقد معه الإنسان رغبته في الحياة، ويرى كل الأشياء من حوله بمنظار أسود، والاكتئاب قد يكون بسيطاً يستمرّ لعدّة أيام [...] Read more...

الرياضة القلبية

تعتبر الرياضة القلبية من احد انواع التمارين المفيدة و السليمة لكل الافراد و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال ضامل حول الرياضة القلبية. تمارين الكارديو او القلب، لممارسة تمارين خاصة بالقلب والأوعية الدموية، أي الحركة التي تؤدي الى زيادة معدل ضربات القلب وتجعل قلبك يضخ [...] Read more...

اغذية تضر المخ

يعتبر المخ من احد الاعضاء المهمة التي تتطلب عناية خاصة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل يضمن اهم الاغذية التي تضر المخ. يعتبر المخ هو المتحكم الأول في كل عمليات الجسم وكل الأوامر تأتي منه وترسل إلى أنسجة الجسم وأعضائه المختلفة لتقوم بأنشتطها [...] Read more...

الثعلبة اسبابها وطرق طبيعية لعلاجها

هناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بالثعلبة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب واعراض المرض بالاضافة الى الطرق الطبيعية لعلاجه الثعلبة هي أحد الامراض التي تصيب الشعر، وهو سقوط الشعر في منطقة أو أكثر (مثل الرأس أو الذقن أو الشارب أو [...] Read more...

14 فائده صحية لزبدة الكاكاو

تمتاز زبدة الكاكاو بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لزبدة الكاكاو زبدة الكاكاو للزبدة أنواع كثيرة، فمنها الزبدة الحيوانيّة والتي تستخرج من الحليب، والزبدة النباتيّة والتي تستخرج من عدّة أشجار، كزبدة الشيا، وزبدة الكاكاو. زبدة الكاكاو هي زبدة [...] Read more...

نصائح وطرق لزيادة طول القامه

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في زيادة الطول في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لزيادة طول القامه كيف تصبح طويلاّ إنّ طول الإنسان يعتبر من الأمورالجماليّة التي تعطي له ميّزة خاصّة ، فالكثير من الأشخاص يعتقدون بأنّ الطول نتيجة الى عوامل [...] Read more...

فوائد الخيار

يعتبر الخيار من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من مقال شامل حول فوائد الخيار. إن الخيار يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة القرعية والتي تضم [...] Read more...

الأحد، 13 نوفمبر 2016

اعراض فقر الدم

يعتبر فقر الدم من احد الامراض المنتشرة كثير في المدة الاخيرة و لهذا نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال شامل حول اعراض فقر الدم. فقر الدم هو حالة تحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم أقل من المعتاد. خلايا الدم الحمراء تحتوي على الهيموجلوبين، وهو [...] Read more...

حقائق عن الكبد

يعتبر الكبد من احدالاعضاء المهمة في جسم الانسان و للمزيد من المعلومات تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. يمكن أن تحدث لك من فترة لأخرى بعض الأعراض التي تسأل نفسك ماهو تفسيرها وما سببها قد تكون أحد علامات مشاكل الكبد . فالكبد يعد واحد من [...] Read more...

9 فوائد صحية للكرنب

يمتاز الكرنب بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية للكرنب يعتبر الكرنب السلقي من النباتات السنوية التي يتم استهلاكها في البلاد الجرمانية بالمقام الأول من العناصر الاساسية للخضروات بشمال الهند مصنف تبع نبات الملفوف ينمو في الظروف القاسية [...] Read more...

اقوى رجيم مجرب يخلصك من 10 كيلو شحوم الكرش و المؤخرة

اقوى رجيم مجرب يخلصك من 10 كيلو شحوم الكرش و المؤخرة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه نقدم لكم هذا الدايت يجعلك تفقد 10 كيلو على الاكيد فقط عليك اتباع التعليمات. الرجيم العجيب محطم دهون الكرش و الارداف الاساسيات بين المسموح و الممنوع شرب كوب ماء سخن بقطرات ليمون على الريق اكل [...] Read more...

3 خلطات طبيعية من البيض للبشرة

يمتاز البيض بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البيض للبشرة بالاضافة الى خلطات البيض للبشرة البيض يعتبر البيض من أهمّ الأغذية الضروريّة للإنسان، فهو غنيّ بالمعادن، البروتينات، والفيتامينات، والدهون، والكولسترول، يؤكل مطبوخاً، ومقليّاً، ومسلوقاً، ويجب الانتباه إلى أنّ غليان [...] Read more...

طرق طبيعية للتخلص من دهون الوجه والرقبة

يعاني الكثير من مشكلة دهون منطقة الوجه والرقبة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق الطبيعية للتخلص من دهون الوجه والرقبة دهون الوجه يعاني الكثير منّا من مشاكل تتعلّق بالبشرة والوجه، وإحدى هذه المشاكل هي البشرة الدهنية أو الإفراط في إفراز الدهون على [...] Read more...

إليكِ كيفية تنسيق اللون الزيتي

يعتبر اللون الزيتي من الألوان الرائجة لموسم خريف شتاء 2016-2017 ، وقد سجل اللون ظهورا قويا على منصات عروض الأزياء لهذا الموسم من خلال الإطلالات العسكرية . سنقدم لك في مقالنا هذا أبرز الطرق المحتشمة والراقية لتنسيق هذا اللون الرائع بكل أناقة فتابعينا. إن كنت من المحجبات، يمكنك تنسق جاكيت باللون الزيتي بقصة القميص ومزينة بتطريزات …

تخلصي من جفاف شعرك مع خلطات البيض

إن كنت تعانين من مشكلة الشعر الجاف فلا داعي للقلق أو لاستعمال منتجات الشعر الباهظة، لأن الحل يكمن في استعمال بعض الخلطات الطبيعية البسيطة. كل ما تحتاجين إليه هو أخذ بعض البيض من مطبخك سيدتي لتصنعي منه خلطات مغذية ومفيدة لتمنحك شعرا صحيا ورائعا دون أي عناء. خلطة البيض والعسل: قومي بخلط بيضة واحدة، ملعقة …

التهاب البنكرياس

اذا كنت تعاني من الهاب البنكرياس و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الطبيعية و السليمة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. هو أحد أعضاء الجسم ويوجد في الجنس البشري وفي الحيوانات الفقارية. وظيفة البنكرياس فرز العصارات الهاضمة الضرورية لتكسير الطعام. كما يفرز [...] Read more...

فوائد الكاكا

تعتبر الكاكا من احد انواع الثمار الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال يشمل فوائد الكاكا. تعد الفواكه والخضروات من أهم النباتات التي توجد في الطبيعة حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة [...] Read more...

فوائد السبانخ

يعتبر السبانخ من احد الاعشاب الخضراء التي تتميز بعدة فوائد صحية و علاجية نذذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل حول السبانخ. السبانخ من أهم الخضراوات الورقية المفيدة لك ولصحتك لإحتوائها على سعرات حرارية قليلة ونسبة عالية من الأملاح والفيتامينات الهامة. وأثبتت الدراسات الأخيرة [...] Read more...

6 طرق لازالة الجلد الميت من القدم

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في التخلص من الجلد الميت في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لازالة الجلد الميت من القدم منظر الجلد إنَّ منظر الجلد الميّت على القدمين يُعتبرُ من أكثر الأمور إزعاجاً للشخص، بالإضافة إلى أنّهُ يُسبّبُ الإحراج للمرأة وبالأخص [...] Read more...

7 طرق لشحن الطاقة اليومية

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في شحن الطاقة اليومية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لشحن الطاقة اليومية يحتاج الجميع خلال حياتهم إلى الطاقة الإيجابية والتي نجدها تنقص العديد من الأشخاص في هذه الأيام بشكل كبير فنجد التشاؤم والسلبية أسبحت الصفة [...] Read more...

10 خطوات لكسب الثقة واحترام الاخرين

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في كسب ثقة الاخرين بالاضافة الى كسب احترام الناس في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات لكسب ثقة الاخرين نظرة الناس يعتبر الإنسان كائناً اجتماعياً لا يستطيع العيش وحده، ولهذا فهو يحرص دوماً على جذب المزيد من الأشخاص [...] Read more...

السبت، 12 نوفمبر 2016

الثوم لعلاج ارتفاع الكولسترول

يمتاز الثوم بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الثوم لعلاج مشكلة ارتفاع الكولسترول الضار الكولسترول الكولسترول: هو أحد المركّبات الموجودة في الجسم بشكلٍ طبيعيّ، وهو يعمل في حالة وجوده بشكل معتدل في جسم الإنسان على إنتاج بعض الهرمونات الضروريّة [...] Read more...

اطعمة تساعد على حرق الدهون

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لزيادة معدل الحرق كيفية زيادة معدل الحرق في الجسم يرغب الجميع في الحصول على جسم رشيق من خلال زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، [...] Read more...

فوائد الفجل للصحه والجمال

يمتاز الفجل بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الفجل الصحية والجمالية ايضا الفجل الفجل هو أحدُ الخضروات الجذريّة التي يتم تناولها في جميع أنحاء العالم، وهو يحمل الإسم العلميّ (Raphanus sativus)، وينتمي لعائلة الصليبيّات (بالإنجليزية: Brassicaceae family)، وهو من [...] Read more...

خسارتي ل 60 كيلو مع مجلة رجيم دون جراحة او حرمان

خسارتي ل 60 كيلو مع مجلة رجيم دون جراحة او حرمان …حقيقة و ليست خيال تخبرنا عن اسرارها محطمة المستحيل و ملكة الرشاقة عن جدارة و صاحبة شعار الدايت صحة و ليس حرمان هند عبد الهادي و لكي يستفيد الجميع من تجربتها الرائعة نقدم لكم هذا لحوار الذي يشمل اهم نقاط خطواتها الناجحة و تجربتها [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية لزيت الميرمية

يمتاز زيت الميرمية بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لزيت الميرمية هناك الكثير من الزّيوت التي تستخرج من الأعشاب الطّبيعيّة الموجودة حولنا، ومن هذه الزّيوت الطّبيعية هو زيت الميرمية، وتتميّز تركيبة زيت الميرمية بأنّها غنية [...] Read more...

11 فائدة جمالية لصابون الزنجبيل

يمتاز الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الجمالية لصابون الزنجبيل الزنجبيل هو مادة نباتية وهو ينتمي الى جنس الزنجبيل ويقال له في كثير من البلاد العربية زنجبيل أما في ليبيا فيقال له شكنجبير وفي بلاد المغرب العربي يقال [...] Read more...

18 طريقة لعلاج التهاب الشعب الهوائية

هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لعلاج التهاب الشعب الهوائية يصيب الجهاز التنفسي العديد من الأمراض التي تؤثر على تنفس المريض ، ومن أهم هذه الأمراض هي ضيق الشعب الهوائية . [...] Read more...

6 اطعمة تحارب الدهون الثلاثية

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في محاربة والتخلص من الدهون الثلاثية في الدم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة للتخلص من الدهون الثلاثية في الدم تعتبر الزيادة في نسبة الدهون الثلاثيّة من أكثر الأمور المؤرقة للأشخاص، وذلك بسبب ما يترتّب عليها من [...] Read more...

الجمعة، 11 نوفمبر 2016

6 تغيرات مهمة في حياة مريض القلب

يحتاج مريض القلب الى العناية الخاصة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم التغيرات المهمة التي تحدث في حياة مريض فشل القلب يسمّى قصور في عضلة القلب أو فشل القلب الإحتقاني وهو مرض من الأمراض المزمنة التي تصيب العضلة القلبية وله تأثير كبير على عملها [...] Read more...

10 لعلامات السرطان عند الرجل

هناك الكثير من العلامات التي يجب الانتباه لها والحرص منها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم علامات مرض السرطان عند الرجل السرطان من أخطر الأمراض التي انتشرت في السنوات القليلة الماضية بشكل مثير للقلق حيث تسببت في رفع نسب الوفيات سواء من الجنسين رجال [...] Read more...

طرق وخطوات للتخلص من تجاعيد حول العين

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في علاج منطقة حول العين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج تجاعيد حول العين تجاعيد العين يسبب ظهور التجاعيد والخطوط الصغيرة في الوجه عند السيدات شعور بتقدم العمر سريعاً وهذا الأمر محبط بالنسبة لهن، إذ إنّ [...] Read more...

تعرفي على صيحة الرموش المخملية لهذا الموسم

لا شك أن المخمل تربع على عرش صيحات الموضة لخريف شتاء 2017 بكل أناقة، لكنه اكتسح عالم الجمال والتجميل أيضا ليصل إلى الرموش! سجلت منصات العروض العالمية بعض الإطلالات الجمالية التي اعتمدت على صيحة الرموش المخملية وترتكز هذه الصيحة على رموش كثيفة، غنية بالألوان وبأسلوب متكتل. للحصول على هذه الإطلالة المبتكرة، قومي بوضع طبقات كثيرة من …

فوائد بذور دوار الشمس

تمتاز بذور دوار الشمس بالعديد من الفوائد الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية لبذور دوار الشمس بذور دوّار الشّمس تمتلك بذور دوّار الشمس مسمّيات مختلفة، مثل عبّاد الشمس واللبّ السوريّ، وهي أحد أنواع البذور التي تتميّز بصغر حجمها، وسهولة تناولها ، [...] Read more...

فوائد تناول المكسرات

هناك الكثير من الفوائد الصحية للبذور والمكسرات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البذور والمكسرات يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ، ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض [...] Read more...

ماكياج ناعم لفصل الشتاء بالخطوات

رغم تغير صيحات الماكياج وتنوعها مع حلول فصل جديد، إلا أن الهدف يبقى واحد وهو منح المرأة كل الوسائل التجميلية المتاحة لإظهار جمالها بشكل راق وجذاب. وقد رصدنا الكثير من صيحات الماكياج لموسم الشتاء القادم، فهناك ماكياج العيون الدراماتيكي والميتاليك الداكن، أحمر الشفاه الغامق المات أو اللامع الفاتح. أما إن كنت ممن يفضلن استخدام الماكياج بشكل …

الخميس، 10 نوفمبر 2016

نصائح لحماية البشرة من أضرار كريم الأساس

يعتبر كريم الأساس من أهم المستحضرات الأساسية للحصول على تغطية مثالية تخفي عيوب البشرة وتوحدها، كما أنه ضروري لوضع الماكياج وثباته لمدة طويلة. لكن قد يترافق استعمال كريم الأساس مع بعض المشاكل المزعجة للبشرة والتي قد تكون في بعض الأحيان خطرة. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح حول استعمال كريم الأساس لتحافظي على صحة …

كيف تحافظين على رائحة جسمك العطرة لمدة طويلة؟

قد تتساءلين أحيانا عن سر احتفاظ صديقتك برائحة جسمها العطرة لفترة طويلة خلافا لك أو لأخريات أثناء تواجدكن سويا؟ سنقدم لك ثلة من النصائح الرائعة والبسيطة لتحتفظي برائحة جسمك الزكية لوقت طويل، فتابعينا. –العطور القوية: إن كنت ترغبين في بقاء العطر لمدة طويلة، قومي بانتقاء العطور القوية والتي تضم مواد حارة في تركيبتها مثل خشب …

التخلص من قشرة الشعر

اذا كنت تعاني من قشور الراس و تبحث عن اهم النصائح الصحية و الطبيعية للتخلص منها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم الطرق لالتخلص من قشرة الشعر. ارتفاع درجة حرارة الجو في فصل الصيف تتسبب في زيادة إفراز العرق الذي يؤدي إلى سيولة الدهون [...] Read more...

فوائد البابايا الصحية والجمالية

تمتاز فاكهه البابايا بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد البابايا الصحية والجمالية البابايا هي من الفواكه الاستوائية منشأها الأصلي المكسيك والأمريكتين وشبة الجزيرو العربية ، ويرجع تسميتها بهذا الاسم نسبة إلى شجرة الباباو الإستوائية والمميز في فاكهة [...] Read more...

الكاري

يعتبر الكاري من التوابل المشهورة و المتميزة بعدة فوائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الكاري. يعمل تناول الكاري على مكافحة مرض السكري و الزهايمر و السرطان. و يحتوي الكاري على كميات عالية من البوتاسيوم , و الذي يقلل من الإصابة بمرض [...] Read more...

طرق طبيعيه لعلاج الزكام

اذا كنت تعاني من الزكام و تبحث عن اهم الوصفات العلاجية البسيطة و الفعالة فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل وطرق طبيعيه لعلاج الزكام. الزكام (Common cold) او الرشح هو مرض غير خطير تسببه عدة فيروسات. الزكام هو المرض الحاد الاكثر انتشارا في الغرب. هذا المرض يسبب [...] Read more...

فوائد الزبيب للصحة

يعتبر الزبيب من احد المكونات الغذائية المحبوبة و المتمزة بعدة فوائد صحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال شامل يضمن فوائد الزبيب للصحة. ان الزبيب يبدو بسيط جدا وغير مستساغ مع مظهره وملمسة الجاف ولكنه يعتبر من البدائل الصحية الطبيعة للحلوى المصنعة الغنية بالسكر، كما ان [...] Read more...

استعمالات عجيبه لمعجون الاسنان

يعتبر معجون الاسنان من احد المكونات الموجودة في كل بيت له عدة استخدامات مختلفة و مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل استعمالات عجيبه لمعجون الاسنان. استخدامات معجون الاسنان – الكثير من السيدات تعاني من رائحة كريهه في اليدين بعد تقطيع البصل أو [...] Read more...

التعامل مع الرضيع

اذا كنت ام حديثة و تبحثين عن اهم النصائح الصحية و السليمة للتعامل مع رضيعك فتابيعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. يكون لبيبي أطعمة معينة تبدأ من الشهر السادس الأم في صنع هذه الأطعمة لتكون مكملة له مع الرضاعة الطبيعية ، لذا تسارع الأمهات [...] Read more...

الاناناس

يعتبر الاناناس من احد المكونات الغذائية المتميزة بتعدد فوائدها الصحية و العلاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مثال شامل حول الاناناس. الأناناس من النباتات التي تتبع فصلية بروميلية من الفاكهة الاستوائية لا تنمو إلا بالمناطق الاستوائية على شكل هرمي ملفت للنظر ذات طعم لذيذ [...] Read more...