الزبادي والتمر من الأطعمة الشائعة في رمضان، ولهما فوائد عديدة للجسم، كما أنهما من العناصر الأساسية التي تحارب الدهون الزائدة، ويسهل إعدادهما بسهولة، وإليك أبرز فوائد الزبادي والتمر: اقرأ أيضا: 6 أسباب تدفعك لتناول الكاجو في رمضان – التمر يعمل على مد الجسم بالسكريات، والدهون، والكالسيوم، والحديد. – أما الحليب المكون الرئيس للزبادي يتضمن الكثير من …
مجلة رجيم احرص على تناول الزبادي والتمر في السحور لهذا السبب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق