الرجيم يجد العديد من الناس صعوبة كبيرة في اتّباع نظام غذائي صارم أو نوع معين من أنواع الرجيم للحدّ من زيادة وزنه السريعة، والتخلص من الوزن الزائد، فيبدأ الأيام الأولى من الرجيم بهمة ونشاط وإتباع صارم للنظام الغذائي الذي يشمله هذا الرجيم، ولكن سرعان ما يشعر الجسم بالتعب والإجهاد بسبب حرمانه من بعض العناصر الغذائية …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق