صحة الإنسان من المعروف أن حياتنا أصبحت سريعة ومعقدة، وأن معظمنا لا يجد الوقت الكافي حتى لطهي وجبات صحية في المنزل، وهذا يعني تناول وجبات أكثر في المطاعم من نوع الوجبات السريعة، بالتالي يزداد الوزن لدى معظمنا بشكل سريع، ومن أكثر الأمور التي أخذت رواجاً كبيراً في مجال تخفيف الوزن، هي طريقة حساب السعرات الحرارية …
مجلة رجيم كيف أعرف كم أحتاج سعرة حرارية في اليوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق