يختلف استهلاك السكريات من شخص لآخر تبعاً لحاجة الجسم ورغبته، فهناك اجسام لا تعاني من الرغبة المستمرة في الحاجة الى السكريات بينما هناك أشخاص تحثهم أجسامهم على تناول المزيد والمزيد من السكريات. ويرتبط الاستهلاك المتزايد للسكر بمشاكل صحية كثيرة مثل أمراض القلب ومرض السرطان وبالطبع المشكلة الأكثر شيوعا وهي السمنة. ولحسن الحظ فهناك بعض النصائح …
مجلة رجيم 7 نصائح بسيطة تساعدك على تقليل استهلاكك اليومي من السكر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق