تسيطر على ظهور علامات مجموعة من العوامل، مثل الوراثة، والحالة النفسية، وبعض العادات اليومية السلبية وأسلوب الحياة الخاطئ، وقد يكون حسن تصرفنا، واهتمامنا هو الطريقة المناسبة للسيطرة على بعض هذه العوامل وتخفيف حدة بعضها الأخر، وفيما يلي أبرز العادات اليومية التي تسبب الشيخوخة المبكرة: عدم ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد على منع الكثير …
مجلة رجيم عادات يومية تسبب الشيخوخة المبكرة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق