تمتاز السيدات اليابانيات بجمال بشرتهن وبرشاقة أجسامهن والسر وراء ذلك هو اتباعهن طوال الوقت لنظام غذائي صحي ومتوازن، لذلك اخترنا في مقال اليوم أن نقدم لك كيفية اتباع الريجيم الياباني للتخلص من دهون البطن المزعجة. نظام الريجيم الياباني بالخطوات: وجبة الفطور: وجبة واحدة من الفواكه متوسطة الحجم+ كوب واحد من الحليب خالي من الدسم وجبة […]
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق