يعد التخلص من الوزن الزائد من الخطوات الهامة التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الجسم وتجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن السمنة، لكن الأهم عدم تعرض أي جزء في الجسم لأي ضرر مثل العضلات. بروتينات أساسية أثناء الريجيم بروتين الحليب يتضمن على نسبة هامة من البروتين الذي يدعم صحة العضلات والعظام أيضا بفضل الكالسيوم، …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق