إنقاص الوزن وإجراء تغييرات في نمط الحياة ليس سهلاً، ويتطلب أن تقول: لا لبعض الأكلات التي تحبها، وخاصة السكريات. ويعتبر عصير الملفوف (الكرنب) من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد على ضبط اشتهاء الحلوى والسكريات، والتخسيس. لإنقاص الوزن والتغلب على نقطة الضعف أمام السكريات ابدأ يومك بعصير الملفوف، وأضف إليه الليمون (الحامض) والسبانخ أو البطاطا الحلوة. …
مجلة رجيم ابدأ يومك بعصير الملفوف لتفقد الوزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق