قالت نتائج دراسة جديدة إن النوم العميق بعيداً عن مصادر الإزعاج والذي يسمح بالأحلام من عوامل الوقاية ضد أمراض الخرف والزهايمر. وتبين أن نقص النوم بعد سن الـ 60 يزيد من مخاطر الإصابة بالخرف بنسبة 9 بالمائة، وبالزهايمر بنسبة 8 بالمائة. عندما يرتاح جفن العين بالكامل تُتاح الفرصة للأحلام وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة …
مجلة رجيم النوم العميق والأحلام وقاية من الخرف
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق