كيف أعرف أن وزني زاد

وزن الجسم يعتبر وزن جسم الإنسان من الأمور المُتقلّبة مع الزمن؛ إذ يندر أن يستقر الوزن على مستوىً واحد لفترةٍ طويلة، وذلك بالطبع يعود إلى تغيّر نمط الحياة وتغير نوعية الأعمال والنشاطات التي يقوم بها الإنسان على مدار الأيام بين المكتبية والميدانية، إضافةً إلى نوعيّة الطعام الذي يحرص يومياً على تناوله؛ إذ إنّه من المعروف …

مجلة رجيم كيف أعرف أن وزني زاد