هناك حاجة إلى الفيتامينات لحسن سير العمل لجسم الإنسان. على الرغم من أنها مطلوبة بكميات صغيرة، ونقص الفيتامينات يؤثر إلى حد كبير على صحتنا! فجسمنا غير قادر على إنتاج الفيتامينات من تلقاء نفسه، وبالتالي فإننا بحاجة إلى الاعتماد على مصادر خارجية لضمان اكتفاء حاجتنا اليها. وكان يعتقد أن فيتامين (ب) في وقت سابق أنه مجرد …
مجلة رجيم 30 فائدة من فيتامين ب للبشرة والشعر والجسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق