الهاجس الأكبر لكل سيدة هو الآثار الجانبية عند البدء في نظام غذائي لتقليل الوزن ولعل أهم هذه الآثار الإحساس بالصداع والدوخة والعصبية والتوتر والإحباط ممايزيد من إمكانية الانتكاسة والعودة إلي النظام القديم والشره في تناول الطعام وزيادة الوزن لذلك قدمت مجلة شتيرن الألمانية روشتة لمكافحة زيادة الشهية للطعام وضعف النفس ومكافحة التوتر حتي يتحقق الريجيم …
مجلة رجيم 12 نصيحة لرجيم بدون توتر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق