البرنامج الصحي للحمية الغذائية يتطلب خطوات جادة للحصول على النتيجة المرغوبة، وهي إنقاص الوزن كيلوجرامات زائدة، في مدة زمنية محددة، مما يتطلب التحدي والجدية في اتخاذ القرار لانقاص الوزن مع اتباع نظام صحي وغذائي لحياة أكثر نشاطا وحيوية. إليكِ بعض الخطوات الجادة التي تقربك من الهدف بسهولة ويسر: 1- القيام برياضة المشي و حركات منزلية …
مجلة رجيم برنامج صحي هام لضمان نجاح الحمية الغذائية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق