الشعور بالجوع بين الوجبات الرئيسية قد يؤدي إلى زيادة الوزن وتشكيل خطر على صحة الإنسان.اليك في هذه المقالة ببعض النصائح الغذائية التي تتعلق بتناول وجبات جانبية تساعدكِ في الحصول على وزن مثالي وصحة جيدة. تكرار وجبة الفطور قومي بتناول وجبة الفطور أكثر من مرة يوميًا وبين الوجبات الرئيسية، وذلك لأن وجبة الفطور لا تحتوي على نسبة …
مجلة رجيم نصائح غذائية لوجبات جانبية صحية وخفيفة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق