السعرات الحرارية يسعى العديد من الناس إلى تخفيف أوزانهم والوصول إلى ذلك الوزن المثالي الذي يصبحون من خلاله أجمل وأكثر ثقةً بأنفسهم، وأكثر صحةً وهو الأمر الأهم، والمعادلة لتخفيف الوزن والتي ربما يعلمها الجميع، والتي تعتبر سهلةً، و هي أن يكون مقدار السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم عن طريق الطعام أقلّ من تلك التي …
مجلة رجيم طريقة حرق 500 سعرة حرارية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق