كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة «تافتس» في بوسطن الأمريكية، أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة، الدكتورة تشاولي داي، إن النظام الغذائي النباتي الغني بالألياف له مزايا صحية واضحة مثل خفض نسبة الكولسترول، وتحسين مستويات السكر في …
مجلة رجيم دراسة: الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من هذا المرض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق