ينتظر الصائم موعد أذان المغرب لـ”الإفطار” وتناول الطعام والشراب بكثرة، دون وعي بما يصيبه بالتخمة والشعور بالتعب والإرهاق، بخلاف الانتفاخات والاضطرابات الهضمية. ويقدم الدكتور سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث، توعية للصائمين بضرورة تجنب بعض السلوكيات الخاطئة على الإفطار، في رمضان حفاظًا على الصحة، منها: 1- ممنوع الإفطار مباشرة على الماء المثلج أو …
مجلة رجيم نصائح لصحتك.. تجنبها عند الإفطار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق