الإستيقاظ سريعاً من النوم، وارتداء الثياب بسرعة، وشرب القهوة أثناء وضع الماكياج هي بعض الخطوات التي نقوم بها صباحاً بسرعة خوفاً من التأخر عن العمل. هذه الخطوات تجعل صاحبتها عصبية ومتوترة ويومها مزعجاً ومتعباً. إذ أنّ الدراسات العلمية تشير الى أنّ الطريقة التي يبدأ بها يومك، تستمر معك حتى الخلود الى النوملكن نقدم لك اليوم …
مجلة رجيم نصائح بسيطة للتخلّص من توتر الصباح!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق