كل منا يرغب في الحصول على جسم مثالي جميل ، سواءً أكان رجلاً أو إمرأة ، فكيف تعرف عزيزي القارئ ما هو وزنك المثالي؟ حددنا لك بعد القياسات للأوزان المثالية للجسم اعتماداً على طول القامة ، وهذا الأمر بالطبع يختلف بين الرجل والمرأة ، أما عن القياسات المناسبة للرجل فقد حددت بالمتوسط كما يلي الطول …
مجلة رجيم كيف اعرف وزني المثالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق