تقدم لك “توبيكات” عزيزتي في المقال التالي 9 نصائح نفذيها، وسوف تتخلصين تدريجيا من الوزن الزائد ودهون البطن، وتستعيدين قوامك الرشيق. 1- ابتعدي نهائيا عن تناول الوجبات السريعة . 2- اشربي الكثير من المياه (8-10 أكواب) كل يوم. 3- توقفي عن أكل السكريات والنشويات والفاكهة بعد الغروب (بدءا من الساعة الخامسة أو السادسة مساء). 4- …
مجلة رجيم 9 نصائح تخلصك نهائيا من دهون البطن بدون رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق