تغيير مواعيد تناول الطعام خلال شهر رمضان يجعل عملية الهضم تواجه بعض الصعوبات وأحيانا تصل إلى حدوث الإمساك، وهو أحد أكبر مشاكل الهضم في رمضان، فإلى جانب تغير مواعيد الطعام، فتناول الأكل كله دفعة واحدة أيضا يؤثر على عملية الهضم والإخراج، لذلك عليك الحرص على بعض العادات تجنب الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان. – الحرص …
مجلة رجيم 7 خطوات تجنبك الإمساك في رمضان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق