ينصح بتناول جرعات كبيرة من فيتامين ج عند الإصابة بنزلات البرد ، ولكن هل تعلم لماذا ؟ في الحقيقة فيتامين ج يعمل بشكل كبير على تقليل فترة الإصابة بالعدوى الفيروسية ، وهذا ما أظهرته دراسة حديثة ، حيث أثبتت الأبحاث الخاصة بهذا الأمر أن الأشخاص الذين يتناولون من 6-8 جرامات من فيتامين ج يوميا أثناء نزلات …
مجلة رجيم أهمية تناول فيتامين ج أثناء الإصابة بالبرد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق