لا يمكن الاستغناء عن العقل فيما يتعلق بالتمارين الرياضية وفقدان الوزن وبناء اللياقة البدنية، فعندما يتعلق الأمر بتحقيق الأهداف البدنية، فإن عقلك يجب أن يسيطر على كل شيء في جسم الإنسان، وهكذا، فإن العقلية الجيدة يمكن أن تخلق شخصًا ناجحًا. فبداية رحلة اللياقة البدنية، تبدأ من تعيين الأهداف من العقل، وهي أهداف يجب أن تكون …
مجلة رجيم كيف يفيدك عقلك في بناء عضلاتك؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق