الأعشاب والبهارات هي حبل النجاة لأي شخص يعتمد الحميات، فهي تقدم النكهات من دون سعرات حرارية. لكن تأثير الأعشاب والبهارات لا ينحصر فقط بالنكهة، التي تسهل مهمة اعتماد أنظمة غذائية صحية، ولا بمساهمتها في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض فحسب، بل لها تأثيرها السحري على صحة العقل أيضاً. الفوائد العديدة هذه تطال الذاكرة، وتقلص مستويات …
مجلة رجيم أعشاب لتقوية الذاكرة وعلاج القلق والتوتر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق