أكدنا في مقالاتنا سابقًا على أهمية وجبة الإفطار للجسم، وما تجلبه من فيتامينات، معادن، مغذيات نباتية.. واليوم نريد أن نتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء هذه الوجبة لأنها تؤدي إلى السمنة، سوء التغذية والجوع بعد بضع ساعات كما تتسبب في الشعور بالتعب والمزاج السيئ. عصائر الفاكهة المصنعة والغير طبيعية: هذه العصائر شائعة جدًا خلال …
مجلة رجيم تجنبي هذه الوجبات خلال وجبة الإفطار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق