توصي مدرسة هارفارد للصحّة العامة بتناول ما لا يزيد عن ثلاث بيضات أسبوعيّاً لتجنّب بعض المخاطر الصحية التي يمكن أن تصيب الجسم. البيض يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات والمعادن وليس ذلك وحسب بل انه يحتويها بتركيبه مثاليه وبأفضل صيغة ميسره للجسم. البيض المسلوق يساعد في الوصول إلى الوزن المثالي ، ومن الاعتقادات الخاطئة عند معظم الناس …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق