من المعروف أن النشا عبارة على خليط من السكريات والكربوهيدرات المعقّدة مثل الغلوكوز والأميلتوز. ويعد هذا الأخير المكوّن الأساسي للعديد من الأطعمة، على غرار البطاطا والأرز والمعكرونة والخبز، فيما تبلغ قيمته الحرارية نحو 400 من السعرات لكل 100 جرام منه؛ مما يبرز أهميته الغذائية الكبيرة. وقد تكوني سيدتي من المتتبعات للريجيم، فتجدين نفسك مجبرةً على …
مجلة رجيم 4 استخدامات جمالية للنشا تعرفي عليها
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق