تعتبر المكملات الغذائية قبل التمارين هي العنصر الرئيسي الذي يمكن أن يساعدك في بناء العضلات، فالتمارين ذات الكثافة المختلفة، والتي تأتي من خلال جميع الأشكال والأحجام تؤثر على الطاقة الموجودة عند الإنسان، كما تؤثر على التركيز الذهني والقدرة على التحمل. ولكن بعض الباحثين عن تلك المكملات الغذائية لا يقرأون ولا يهتمون بمعرفة المكونات المستخدمة في …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق