بعد خوض تجربة الرجيم، تواجه السيدات اللائي قمن بالتخسيس تحدِِ أصعب وهو الحفاظ على نتائج الرجيم. سنقدم لك في هذا المقال قائمة غذائية لمدة 5 أيام من إعداد الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة والتي تساعد على منحك أفضل النتائج بعد الخضوع إلى الرجيم. الإفطار شاي أو قهوة + كوب أو كوبان من الزبادي …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق