ساعتان من المضغ تحرقان 154 سعراً..

هل تكون العلكة حلاً سحرياً لفقدان الوزن؟ يلجأ أغلبنا إلى مضغ العلكة لتعطيرٍ سريعٍ للفم في منتصف النهار أو قبل موعدٍ ما، لكن ربما يفاجئك معرفة كمية السعرات الحرارية التي نستهلكها عندما تمضغ شريطاً من العلكة، والمقدار الكلي الذي يتراكم على مدار سنة كاملة. إذ يمكنك اعتماداً على نوع العلكة الذي تمضغها أن تستهلك 6720 [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم