10 فوائد للمكسرات

تمتاز المكسرات بالفوائد الصحية العديدة والقيم الغذائية العالية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد المكسرات أكل المكسرات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. معظم المكسرات بما في ذلك الجوز، الكاجو، البقان، الجوز البرازيلي، والكستناء والبندق تحتوي على الدهون غير المشبعة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم