مجلة رجيم -
تٌعد التمارين الرباضية من أهم الوسائل لشد منطقة البطن للرجال والنساء، بالإضافة إلى النظام الغذائي المناسب، هُنا تجد تمارين رياضة سهلة تٌركز على شد منطقة البطن. أسباب ظهور البطن – الكرش هناك مجموعة من أسباب ظهور البطن، وأغلب هذه الأسباب يمكنك تجنبها لتحافظ على منطقة البطن بدون أي دهون أو بروز، ونوجز هذه الأسباب فيما [...]
مقال تمارين رياضية: تمارين لشد البطن ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق