ماذا تأكلين لتحمية الطلق؟

 

إذا كان موعد ولادتك قد فات وقد مللتِ الانتظار، جربى تناول أحد الأطعمة التالية التى قد تساعد فى تحمية الطلق.

• الأكلات الحريفة

هل يمكن للطعام الحار حقاً تحمية الطلق؟.. بعض الناس يعتقدون أن الطعام حار يهيج الأمعاء، والتى يمكن أن تسبب انقباضات الرحم، بطبيعة الحال.. ليس هناك دليل يثبت على أن الأطعمة الغنية بالتوابل هى محفز طبيعى للطلق، ولكن إذا كنتِ تعتقدين أن بطنك المنتفخة بإمكانها تقبل وجبة حارة، فبالهناء والشفاء، فقط تذكرى أنكِ قد تصابين بالحموضة بدلاً من الطلق.

• زيت الخروع

زيت الخروع ملين طبيعى.. تناول القليل من زيت الخروع، يمكن أن يحفز الأمعاء – من خلال التسبب فى تشنجات فى الأمعاء، وبدوره يهيج الرحم ويحفز الطلقز

الجانب السلبى: يمكن إذا لم تظهر بوادر الطلق بعد، أن يعطيكِ زيت الخروع حالة سيئة من الإسهال – شىء ربما كنتِ ترغبين فى تجنبه على مقربة من وقت الولادة.

الخلاصة: فكرى ملياً فى العواقب من زيت الخروع بعناية، وتحدثى مع طبيبك قبل أن تأخذى منه ملعقة.

• الأناناس

ثمرة الأناناس كمشروب أو كفاكهة مقطعة يمكن أن يعمل تناولها على زيادة إنقباضات الرحم و بالتالي تحمية الطلق للولادة الطبيعية.

الباذنجان الأسود

تكاثرت أقاويل الدايّات و السيدات حول قدرة الباذنجان الأسود على تحمية وتسريع الطلق خاصة مع تناوله فى الوصفات الحريفة.

• زيت زهرة الربيع المسائية

العديد من القابلات –الدايّات- تنصح  بزيت زهرة الربيع المسائية لمرضاهم الحوامل، هذه العشبة يمكن أن تساعد عنق الرحم فى أن يصبح أرق ويتمدد استعداداً للطلق، يمكنك أن تأخذى زهرة الربيع المسائية ككبسولات زيت، أو فرك الزيت على عنق الرحم خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل، ولكن تأكدى من التحدث مع طبيبك قبل أن تجربى زيت زهرة الربيع المسائية – النساء ذوات المشيمة المنزاحة يجب أن لا تستخدم هذه العشبة.

هناك أعشاب أخرى – مثل أوراق التوت الأحمر – و القرفة كمشروب و الكاري الأصفر المضاف للطعام يمكن أيضاً أن تحفز الطلق بشكل طبيعى، ولكن ما لم يكن طبيبك خبير بهذه الأعشاب، فمن الأفضل أن لا تقربى منهم.

 

 

مصدر هذا الموضوع : ماذا تأكلين لتحمية الطلق؟

استراحة حواء