بالتاكيد قدوم طفل إلى حياتك، هو شيء كاف جداً لتغيير نظام حياتك بالكامل، من الاستيقاظ صباحاً وحتى النوم ليلاً، ولكن دعيني أحدثك عن النوم ليلاً، ففي ثقافتنا العربية الطفل ينام بجانب والديه على الأقل في الأشهر الأولى من الرضاعة، لتكون استجابتها له أسرع في حالة البكاء أو تغير الحفاضات، أو احتياجه لشيء ما، وأثبتت الدراسات أن ذلك مفيد للطفل نفسيا حيث يعزز شعوره بالأمان.
«سوبر ماما» تقدم لكِ أهم عشرة نصائح لجعل نوم رضيعك بجانبك آمناً:
1 – لا تتركي ابنك مغطى بالبطانيات وحده بالسرير، حتى لا يتعرض لخطر الاختناق وأنتِ لست بجانبه.
2 – لا تلبسي ابنك الكثير من الملابس والكوفرتات، البسيه ملابس عادية، وستكون درجة حرارة الغرفة كافية له، حتى لا يتعرض للمرض.
3 – إذا كان سريرك مسنوداً على الحائط، ويوجد فراغ بين السرير والحائط، فسديه بمخدة، حتى لا تعرضي طفلك لخطر السقوط بين السرير والحائط.
4 – بالتأكيد وجود الطفل معكما على السرير هو أمر جديد ويحتاج للحذر، لذلك عليكِ الاتفاق مع زوجك على المدة التي سينام فيها الطفل بجانبكما قبل شراء سرير له.
5 – نيمي طفلك على ظهره وبعيد عن المساند والمخدات، حتى لا تؤلم المخدات رقبته، وحتى لا تسقط عليه إحداها.
6 – نيمي طفلك على جانب السرير بجوارك، وليس بينك وبين الوالد، فأنتِ بذلك ستحميه أكثر.
7 – إذا كان الطفل كثير الحركة، فقرري وقتها نقله لسرير منفرد له أسوار للحفاظ عليه من السقوط.
8 – إذا كان الأب مدخناً فلا تنيمي الطفل أبداً بجانبكما، لأنه حينها معرض لاستنشاق دخان السجائر التي قد يكون عالقاً بالسرير والمخدات.
9 – إذا نمتي على كنبة في منزلك في وسط النهار، فلا تنيمي طفلك بجوارك، لأنه سيكون معرض أكثر للاختناق في الوسائد، ولصغر حجم الكنبة.
10 – إذا كان سريرك لن يكفي لنومكم أنتم الثلاثة براحة تامة، فخصصي سرير صغير لطفلك بجانبك.
مصدر هذا الموضوع : 10 نصائح لنوم آمن لرضيعك
استراحة حواء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق