على مجلة رجيم تمارين رائعة لتحصلي على ارداف مشدوده ولا ننسى الصبر والاراده والمداومه على التمارين للحصول على افضل النتائج هل تشعرين بالخجل من ارتداء الثياب الضيقة. إذا أنت بحاجة للقيام بهذه التمارين الرائعة التي ستعمل على شد منطقة الارداف وتحسين مظهرها. جدول التمارين: يشمل هذا الجدول على أربعة تمارين ستقوم بشد وتحسين مظهر أردافَك [...]
مقال تمارين لارداف مشدوده ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق