على مجلة رجيم بعض من أفضل النصائح لكيفية تحقيق أقصى قدر من فقدان الدهون.- وكيفية يمكننا تعليم الجسم على حرق الدهون بشكل فعال. 1. تختلف سرعة: فترات التمرين! وقد أظهرت العديد من الدراسات أن التدريب المتقطع في اللياقة البدنية يجعل القلب أسرع من التقليدية. – فترة التدريب تزيد من كمية هرمون النمو في الجسم وحرق [...]
مقال 9 حيل ذكية لخسارة الدهون ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق