هذا المقال حصري على مجلة رجيم
أولئك الذين لديهم الذكريات السلبية ينامون بشكل أسوأ من أولئك الذين لديهم ذكريات إيجابية ينامون بشكل أفضل، كما أظهرت دراسة جديدة على مجلة رجيم بعض النصائح التي يمكنك القيام بها للحصول على نوم افضل. يمكن لـ الأفكار القلقة ان تسبب مشاكل في النوم ما يقرب واحد من اصل ثلاثة لديهم مشاكل مع النوم – وهو [...]
مقال كيف يمكنك الحصول نوم أفضل ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق