هذا المقال حصري على مجلة رجيم
يحتوي السبانخ عدد لا يستهان به من العناصر الغذائية الهامةكالحديد، الكالسيوم، المغانيسيوم، المنغنيز إضافة إلى فيتامين”أ,ب,ج” وبيتاكاروتين وحمض الفوليك ويحتوي أيضاً على الحمض الأميني الهستدين وعلى العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً مهماً كمضادات للأكسدة بالاضافة الى مذاقه الذي يجعله المفضل من حيث الخضروات الورقية. مجلة رجيم تقدم لك فوائد السبانخ الصحية. من الفوائد [...]
مقال فوائد السبانخ الصحية ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق