بما أن التهويل يطال وجبات الليل فإن الغالبية باتت تفضل الذهاب الى النوم جائعة على أن تصاب بالسمنة ومجموعة من «الأمراض» التي يتم ذكرها في إطار الحديث عن الطعام الليلي. فتارة تناول الطعام ليلاً يتسبب بالسمنة، وطوراً باضرار في الدماغ والقلب ويرفع نسبة الاصابة بالسكري وغيرها. لكن الذهاب الى النوم بمعدة فارغة قرار خاطئ جداً …
مجلة رجيم لا تذهب الى النوم جائعاً وإلا عانيت من هذه الأمور
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق