مكان العمل هو المكان الذي نقضي فيه معظم الوقت اليومي، ولهذا فإن عاداتنا الغذائية في العمل لها دور كبير في نظام حياتنا الغذائي ككلّ وخصوصا على صعيد محاولات فقدان الوزن. وبالطبع فإن أماكن العمل تحفل بالمغريات فهناك زميلة ستشتري إحدى الوجبات السريعة وترغب منك مشاركتها وهناك مخبز للحلوى مقابل مكان العمل يغريك بروائح الخبز الشهية …
مجلة رجيم حافظي على نظام غذائي صحي في العمل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق