من المعروف أن نسبة الصوديوم في الجسم، يجب أن تكون محددة، بحيث يجب أن لا تقل عن 2300 مللي جرام يوميًا، إلا أن الاستهلاك المفرط يظل خطر على الصحة العامة، علما بأن للصوديوم يأتي أساسا من المواد الغذائية والمحفوظة مثل الوجبات الجاهزة للأكل والوجبات المجمدة واللحوم وغيرها من المواد الغذائية. ويرى خبراء التغذية أن تناول …
مجلة رجيم مع نهاية شهر رمضان .. نسبة الملح المناسبة للجسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق