الحلويات الرمضانية متنوعة وعديدة وشهية جداً. لكنها في الوقت عينه دسمة جداً، وتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية كما أنها مشبعة بالدهون ولا تفيدنا بشيء سوى رفع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ ما سيجعلنا نعود لتناول المزيد بعد فترة قصيرة. تأثيرها يطال نهار صيامنا أيضاً فتتسبب بعطشنا وشعورنا بالضعف والتعب. قد لا تكون من …
مجلة رجيم كيف تتحكم برغبتك في تناول الحلويات في رمضان؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق