الملفوف الأحمر و فوائده الملفوف أو الكرنب نبات له شكل كروي يتكون من أوراق ملتفة حول بعضها البعض، وهو من عائلة الخردليات ويمكن أكله مطهوا أو ني، و هناك نوعان مختلفان من الكرنب أو الملفوف (الأحمر و الأبيض) و هما من أغنى الخضروات الغنية بالفوائد الغذائية. تحسين المناعة يحتوي الملفوف الأحمر علي فيتامين هـ و …
مجلة رجيم الملفوف الأحمر و فوائده
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق