لا شك أن الكثيرات يعرفن ان الخضراوات من أنسب الأنظمة الغذائية على الإطلاق لفقدان الوزن بشكل آمن, وللحصول على جسم رشيق وقوام ملفوف بشكل صحى, ولكن لا تنسى أبداً ضرورة وجود البروتين الحيوانى والنشويات فى وجباتك الغذائية أثناء الريجيم, حتى تتحقق المعادلة المطلوبة وتصبح وجباتكِ كاملة العناصر الغذائية. ولأنكِ تعانين من الجوع أثناء إعتمادكِ لأحد …
مجلة رجيم خضراوات هامة تشعرك بالشبع دون زيادة وزنكِ
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق